-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Природа
Природа
14:21 01.07.2017
Фотографий: 164
Посмотреть все фотографии серии Просто
Просто
07:29 28.06.2017
Фотографий: 12
Посмотреть все фотографии серии Города
Города
06:20 26.05.2017
Фотографий: 52

 -Цитатник

*Календарь Заготовок На Зиму По Месяцам* - (2)

*Календарь Заготовок На Зиму По Месяцам* Ни для кого не секрет, что привозные овощи и фрукты, к...

Книги скачать или читать - (1)

Книги скачать или читать Серия сообщений "Книги скачать": Часть 1 - Книги Т. Устинов...

А время — оно не лечит. Оно не заштопывает раны... - (10)

А время — оно не лечит. Оно не заштопывает раны... Внимание! При открытии поста заиграет музыка. ...

Для досуга... тысячи фильмов.(жмите на картинки) - (1)

Для досуга... тысячи фильмов.(жмите на картинки) Ежегодно в мире выходят тысяч...

Любителям слушать аудиокниги... Лучшая коллекция...(жмите на картинку и жанры) - (4)

Любителям слушать аудиокниги... Лучшая коллекция...(жмите на картинку и жанры) ...

 -Метки

3 схемки для вас от klavdia-france richard macneil акварель анимация афоризмы большой гатчинский дворец весна видео волшебство и красота натюрмортов вязание вязание крючком вязание спицами городской пейзаж гороскоп графика дача дворцы день победы дети дизайн домики достопримечательности женский образ женский портрет женщина живопись животные жизнь здоровье идеи иллюстрации интересно интерьер искусство история картинки картины китай клипарты книги коллаж коллажи кошки красота кулинария лето любовь мастер-класс мода мудрые мысли музыка настроение натюрморты натюрморты. нежность открытки память пасха пейзаж пейзажи песня позитив полезные советы поэзия праздники приметы природа проза психология птицы путешествие по миру путешествия рамочка рамочка друзей рамочки растровая (цифровая) графика рецепт рецепты рукоделие с днем рождения сад самые интересные места на планете сказка советы стихи стихи. суеверия схемы уютный уголок фоны фото фотографии фрукты и ягоды художник художники цветы цитаты шитье это интересно юмор

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Akmaya

 -Подписка по e-mail

 

создать сайт бесплатно самому

Понедельник, 21 Февраля 2011 г. 18:30 + в цитатник
cccp.pro/sozdat_sait_besplatno.html Создать сайт бесплатно самому реально, каждый может и это Вы должны знать. Очень полезная информация. Информация представлена очень подробная, надеюсь Вы подчеркнете для себя много чего полезного.
Рубрики:  ССЫЛКИ



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Онлайн консультации

Понедельник, 21 Февраля 2011 г. 18:26 + в цитатник
profbaza.ru/ Представляю Вам сайт: онлайн консультации, по моему это интересный и полезный сайт.

Вы спросите чем же он полезен? Да тем, что каждый человек может проконсультироваться с профессиональным специалистом: психологом, юристом, врачом, получить консультацию по астрологии, строительству, бухгалтерии, поговорить с ветврачом, а также получать частные уроки репетиторов.

Консультации можно получить онлайн, в видеочате.
И самое главное сервис круглосуточный.
Рубрики:  ССЫЛКИ



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Техника

Понедельник, 21 Февраля 2011 г. 18:23 + в цитатник
amur-import.ru/stroitelnaja...whtml.html

Международная выставка BAUMA CHINA 2011

BAUMA China 2011 - это международная выставка где представлено огромное количество строительных машин, машин для стройматериалов, строитель­ной техники и оборудования, она являться пятой по счету .

В 2002 году в Шанхае была проведена первая выставка BAUMA China.
На сегодняшний день выставка является азиатским аналогом мюнхенской вы­ставки BAUMA.

На выставке заключаются договора на поставки строительной техники.
Рубрики:  ССЫЛКИ

Офис

Пятница, 18 Февраля 2011 г. 22:34 + в цитатник
amant-realty.ru/ Порой Мы даже и не задумываемся, что знакомые дя нас понятия имеют широкий смысл. Возьмем к примеру Офис, офис — это помещение, здание, комплекс зданий в котором находится важные административные подразделения.

Часто размещая объявления о потребности в такой услуге как аренда офиса сао имеют расширенный смысл, офис и место расположения фирмы имеют важное значения для имиджа компании.

В современном мире коммерческая недвижимость – один из самых насыщенных секторов. Требуется щепетильно относится в выборе офиса, необходимо проанализировать надежность и учесть все юридические нюансы.
Рубрики:  ССЫЛКИ

5 продуктов, которые легко омолодят вашу кожу

Четверг, 17 Февраля 2011 г. 19:24 + в цитатник
bagnet.org/news/fine-life/z...-16/108619 Вот перечень из 5 продуктов, наиболее богатых полезными для кожи веществами. Их можно есть или использовать для приготовления различных домашних масок и кремов.

Только будьте осторожны: прежде чем воспользоваться каким-то из приведённых ниже рецептов, проведите контрольный тест. Намажьте немного домашнего крема на небольшой участок кожи и подождите 24 часа: возможно, средство вызовет у вас аллергическую реакцию, и тогда от него придётся отказаться.

1. Клубника

В пригоршне клубники содержится больше витамина С, чем в апельсине или грейпфруте. А согласно исследованиям американских врачей, именно этот витамин чрезвычайно полезен для кожи, потому что борется со свободными радикалами, вызывающими старение. В конечном счёте, он предотвращает появление морщин и замедляет процесс истончения и высыхания кожи.

Что с ней делать? Прежде всего, побольше есть. Во-вторых, делать маску по такому рецепту: в обычном блендере смешиваем чашку свежей или замороженной клубники (малина и черника тоже подойдут), чашку ванильного йогурта и полстоловой ложки мёда (мёд отлично увлажняет кожу). Щедро смазываем лицо и ждём примерно 8 минут, после чего смело смываем. Проводить процедуру можно раз в неделю.

2. Оливковое масло

Масло обладает не только антиоксидантным, но и противовоспалительным свойством. Ещё древние римляне втирали оливковое масло в кожу, чтобы сделать её более мягкой и гладкой. Вы можете последовать их примеру или потреблять масло внутрь.

Что с ним делать? Добавляйте оливковое масло в салаты, применяйте при жарке или варке макарон и круп — это поможет вашей коже бороться с возрастными разрушениями. Чтобы воздействие было ещё интенсивней, за обедом обмакните кусок хлеба прямо в масло. Не бойтесь — лишних сантиметров вокруг талии вам это не прибавит.

Подойдёт и наружное применение: масло надо втирать, например, в локти, где кожа растягивается и становится сухой и морщинистой ещё в раннем возрасте. Или применять в качестве увлажнителя для губ. Снимать косметику тоже можно с помощью оливкового масла: как и любой другой жир, оно отлично справится с этой задачей и заодно обеспечит безопасное питание вашей кожи.

3. Зелёный чай

Ещё один продукт, богатый антиоксидантами. Более того, совместные исследования двух американских университетов медицины показали, что регулярное потребление зелёного чая способно понизить риск заболевания раком кожи.

Что с ним делать? Пить по 3-4 чашки в день, добавляя сок или мякоть лимона — это удвоит полезный эффект.

Или применять в качестве средства от мешков под глазами. Рецепт прост: с утра завариваем два пакетика чая, затем вынимаем их из воды и кладём в холодильник. Охлажденные пакетики прикладываем к глазам на 10-15 минут. Зелёный час содержит вещество танин, которое стягивает кожу, тем самым удаляя припухлости век и мешки под глазами.

4. Тыква

Оранжевый окрас тыквы обеспечивают содержащиеся в ней пигменты — каротиноиды. Кроме всего прочего они способны нейтрализовать действие свободных радикалов в вашем организме и спасти кожу от появления морщин. Тыква также богата витаминами С, Е и А и мощными энзимами, способствующими очищению кожи.

Что с ней делать? Есть — в виде тыквенной каши, например. Или мазать на лицо 200 г сырой тыквы вперемешку с 4 ст. ложками нежирного йогурта и 4 ст. ложками мёда. Предварительно измельчаем всё в блендере, перемешиваем и оставляем на лице на 10 минут. Одного раза в неделю будет достаточно, чтобы увлажнить и разгладить кожу.

5. Гранат

Гранат — самый богатый всё теми же антиоксидантами фрукт. Исследования показывают, что в гранатовом соке этих веществ даже больше, чем в хвалёном зелёном чае.

Что с ним делать? Есть как можно больше, пока гранта можно купить на продуктовых рынках и в магазинах.

Или готовить вот такой скраб для удаления омертвелых клеток кожи: срезаем с граната толстую кожуру, разламываем фрукт пополам и кладём половинку в чашку с водой на 5-10 минут. Затем отделяем зёрнышки от белой оболочки, смешиваем их с чашкой сырых овсяных хлопьев, 2 ст. ложками мёда и 2 ст. ложками пахты (обезжиренные сливки). Всё хорошо перемешиваем в блендере и наносим на лицо на 2-3 минуты. Смываем. Для обработки более грубых участков кожи (локтей, например) уже в готовую смесь добавляем 3 четверти чашки сахара, пишет realt.ua.
Рубрики:  ССЫЛКИ



Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям

Причины, убеждающие пить зеленый чай

Четверг, 17 Февраля 2011 г. 19:23 + в цитатник
newsme.com.ua/tech/health/786030/

Постоянный приток хороших новостей о зеленом чае действует так, что даже заядлые кофеманы начинают пробовать маленькими глотками этот деликатный напиток. Вы можете подумать, что это всего лишь порция оздоравливающих обеззараживающих антиоксидантов, напрямую связанных с защитой работы сердца, но это больше. Гораздо больше. Итак, чем же поможет вам зеленый чай.

1. Уменьшит риск возникновения рака

Некоторые полиэфиры – зеленый чай славится своими мощными антиоксидантами – по-видимому препятствуют раковым клеткам тела в получении ими питательных веществ, что в свою очередь препятствует росту и развитию опухоли. Специалисты в ходе исследований получают все новые доказательства того, что у людей, которые регулярно пьют зеленый чай, уменьшается риск возникновения рака груди, живота, пищевода, кишечника и простаты.

2. Смягчит вашу кожу

Чай природный антисептик, который освобождает от зуда и припухлости. Для этого достаточно намочить кусочек ваты в остатках зеленого чая и приложить к больному месту. Попробуйте его при воспалении кожи, солнечных ожогах или даже при припухлости век. И это еще не все. В лабораторных исследованиях было доказано, что зеленый чай помогает блокировать солнечные лучи, вызывающие рак кожи. Не важно, пьете ли вы его или применяете непосредственно на кожу - именно поэтому вы видите применение зеленого чая в составах солнцезащитных и косметических средств.

3. Выровняет кровяное давление

Иметь здоровое давление крови – примерно 120/80 – это одно. А иметь его постоянно – это другое. Но люди, которые выпивают всего лишь полчашки чая в день, почти на 50% уменьшают риск возникновения гипертонии, чем не пьющие его. Скажем спасибо тем же полиэфирам (в частности ECGC). Они помогают крови от повышения/понижения давления.

4. Сохранит вашу память

Зеленый чай также сохраняет ваш мозг от перегрузок. Люди в возрасте, которые выпивают по две чашки зеленого чая в день, в два раза легче решают возникающие умственные проблемы, чем те кто не пьет чай. Почему? Это происходит потому, что большая доза антиоксидантов зеленого чая борется со свободными радикалами, которые повреждают нервные окончания мозга, вызывая болезни Альцгеймера или Паркинсона.

5. Вы дольше сохраните свою молодость

Чем моложе и здоровее ваши кровеносные сосуды, тем моложе и здоровее вы сами.

Возведение защитных механизмов кровеносных сосудов увеличивает риск болезней сердца, добавляет годы к вашему биологическому возрасту, лишает вас энергии. Так сколько же чая вам нужно пить для этой жизненоважной работы? Примерно 300 мл в день, что также поможет организму от накопления жира и холестерина в кровеносных сосудах.

6. Поможет Похудеть

И ещё одно. Хорошая новость! Зеленый чай ускоряет процесс сжигания калорий в вашем организме. Буквально в каждом уголке вашего организма, пишет Realt.
Рубрики:  ССЫЛКИ



Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям

Гранат – рубиновый вклад в ваше здоровье

Четверг, 17 Февраля 2011 г. 19:22 + в цитатник
for-health.ru/art/5530.html Гранат – это один из древнейших плодов, известных человеку. Родиной гранатового дерева считается Персия. Но также они были известны и в Древнем Риме, и на Ближнем и Среднем Востоке. Высушенные цветы гранатового дерева заваривают как чай, по вкусу напоминающий чай из гибискуса.
Сок граната является рекордсменом по содержанию антиоксидантов, оставляя позади даже зеленый чай и красное вино. Гранатовый сок улучшает качество крови, стимулирует обмен веществ и очищает организм. Сок также можно использовать для отбеливания и тонизирования кожи лица.

Из граната готовят варенье, сиропы, пастилу, вина, напитки, мороженое и различные приправы. Очень вкусно есть гранат в свежем виде. В холодный сезон можно порадовать себя вкусным салатом из граната.

Салат из говядины и граната

Ингредиенты: одна небольшая редька, 200 грамм отварной говядины, две морковки, 50 грамм очищенных грецких орехов, 50 грамм зерен граната, зеленый лук, кинза, укроп, оливковое масло.

Порежьте мелко говядину, натрите на терке морковь и редьку, нашинкуйте зелень и измельчите грецкие орехи. Все перемешайте, добавьте гранат и заправьте салат оливковым маслом. Салат получается особенно вкусным, если масло содержит экстракт чеснока.
Рубрики:  ССЫЛКИ



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Цветочные праздники

Среда, 16 Февраля 2011 г. 17:30 + в цитатник
sendflowers.ru/ Цветы украшают мир.

ЦВЕТОК

Цветок засохший, безуханный,
Забытый в книге вижу я;
И вот уже мечтою странной
Душа наполнилась моя:

Где цвел? когда? какой весною?
И долго ль цвел? и сорван кем,
Чужой, знакомой ли рукою?
И положен сюда зачем?

На память нежного ль свиданья,
Или разлуки роковой,
Иль одинокого гулянья
В тиши полей, в тени лесной?

И жив ли тот, и та жива ли?
И нынче где их уголок?
Или уже они увяли,
Как сей неведомый цветок?

А.С. Пушкин

Цветы — всегда доставляют людям праздник, радость, они заставляют улыбаться. Красивый букет цветов — это прекрасный подарок на любой праздник и счастливое событие.

Подарок может летать.
И лаять подарок может.
И птицею щебетать.
Ласкаться собакой, кошкой.
Подарок может тебя
Избавить от скуки и грусти.
Дарить его надо, любя.
Подарок может быть вкусным.
Но я подарю не птицу,
Не красный осенний лист.
И вижу - дрожат ресницы,
Ведь мой подарок - сюрприз!

Как же преподнести сюрприз, можно описать много способов, но мы живем в современном мире. На мой взгляд самый удачный вариант - это заказ цветов через интернет.

Из каких же цветов должен состоять необычный букет?
Лилии и красные розы - это хорошо,эти цветы завораживают и удивляют.
Если получатель искушенный, то можно найти букеты из брассики, фрезии, и т.п.
Если хочется необычного то это синие розы…

Выбор за Вами, и помните вариантов много.
Рубрики:  ССЫЛКИ

Метки:  


Процитировано 1 раз

Цветочные праздники

Среда, 16 Февраля 2011 г. 17:30 + в цитатник
sendflowers.ru/ Цветы украшают мир.

ЦВЕТОК

Цветок засохший, безуханный,
Забытый в книге вижу я;
И вот уже мечтою странной
Душа наполнилась моя:

Где цвел? когда? какой весною?
И долго ль цвел? и сорван кем,
Чужой, знакомой ли рукою?
И положен сюда зачем?

На память нежного ль свиданья,
Или разлуки роковой,
Иль одинокого гулянья
В тиши полей, в тени лесной?

И жив ли тот, и та жива ли?
И нынче где их уголок?
Или уже они увяли,
Как сей неведомый цветок?

А.С. Пушкин

Цветы — всегда доставляют людям праздник, радость, они заставляют улыбаться. Красивый букет цветов — это прекрасный подарок на любой праздник и счастливое событие.

Подарок может летать.
И лаять подарок может.
И птицею щебетать.
Ласкаться собакой, кошкой.
Подарок может тебя
Избавить от скуки и грусти.
Дарить его надо, любя.
Подарок может быть вкусным.
Но я подарю не птицу,
Не красный осенний лист.
И вижу - дрожат ресницы,
Ведь мой подарок - сюрприз!

Как же преподнести сюрприз, можно описать много способов, но мы живем в современном мире. На мой взгляд самый удачный вариант - это заказ цветов через интернет.

Из каких же цветов должен состоять необычный букет?
Лилии и красные розы - это хорошо,эти цветы завораживают и удивляют.
Если получатель искушенный, то можно найти букеты из брассики, фрезии, и т.п.
Если хочется необычного то это синие розы…

Выбор за Вами, и помните вариантов много.
Рубрики:  ССЫЛКИ

Метки:  

Витамины и минералы: дружба или вражда?

Среда, 16 Февраля 2011 г. 11:37 + в цитатник
edinstvennaya.ua/view/3313 Рациональное питание обеспечивает потребности человека в энергии и всех основных пищевых веществах: белках, жирах и углеводах, пищевых волокнах, витаминах, минералах и других биологически активных компонентах пищи. В природе с пищей мы получаем одновременно и витамины, и минералы. Никто не задумывается над их разделением. Кроме того, определенные комбинации витаминов и минеральных веществ часто благоприятствуют усвоению друг друга, а некоторые наоборот.
Витамины и минералы: дружба или вражда?

Читать далее...
Рубрики:  ССЫЛКИ

Как перейти реку времени? Десять уверенных шагов к другому берегу

Среда, 16 Февраля 2011 г. 11:35 + в цитатник
shkolazhizni.ru/archive/0/n-43739/ Все сказки мира заканчиваются свадьбой, а если и есть эпилог, то такой: «Жили они счастливо и умерли в один день».

Никто не хочет описывать то, что было между венчанием и похоронами. Сколько килограммов набрала молодая после первых родов, сколько весила в сорок, когда поседели волосы и выпали зубы? Просто всем понятно, что очень часто день свадьбы – последний день безупречной красоты в жизни женщины.

К сожалению, для большинства миссис это так. Всегда аплодирую стоя, когда вижу исключения.

Февраль 2011. С момента окончания школы пролетело 20 лет. Встреча в ресторане в честь общего юбилея. Одноклассницы образца «двадцать лет спустя» выглядели очень по-разному.

Между толстыми неповоротливыми мамашами с тусклым взглядом летали девушки в обтягивающих брючках 44-го размера, с идеальным маникюром и ухоженными волосами. Источали эти феи море обаяния, притягивая облаком модного аромата наших мальчиков-мужчин.

Чудовищная разница. Почему? Среди изящных красоток были не только незамужние одноклассницы, находящиеся в вечном поиске принца, как могло показаться на первый взгляд.

Очаровательная стройная Аллочка, мама двух взрослых сыновей, звонко рассказывала об отдыхе с мужем в Испании, об интересной работе и увлечении стрельбой из лука. После этого щебета мрачным толстухам уже не хотелось жаловаться на низкие зарплаты, тяжелый домашний быт и «старость не радость».

Когда видишь свою ровесницу, источающую аромат успеха, красоты и молодости, невольно задумаешься: «Что же остальным?»

Ответ на вопрос известен – окутала лень, затянули в омут семейные заботы, расслабил давний статус законной супруги. А пугающее морщинками и отвислым животом отражение в зеркале, одежда в шкафу на три размера больше – это судьба такая.

Очнись, подруга! Ты еще достаточно молода! Подари своему мужчине и взрослеющим детям возможность гордиться тобой – красивой, эффектной, обаятельной. Полюби себя! Сделай эти 10 шагов!

Читать далее...
Рубрики:  ССЫЛКИ



Процитировано 3 раз

Самые популярные породы кошек и собак: кого выбрать?

Среда, 16 Февраля 2011 г. 06:06 + в цитатник
woman.ru/home/animal/article/59980/ Не секрет, что домашние питомцы создают уют дома, отвлекают от грустных мыслей и дарят ласку. Ведь порой так хочется спрятаться от суеты, сесть на диван, укрыться пледом и ни о чем не думать. А когда рядом верный и понимающий друг, на душе становиться теплее и легче.

Но как из такого разнообразия пород собак и кошек выбрать любимца, который будет наилучшим образом подходить образу жизни и темпераменту хозяина? Для начала следует определиться, кому Вы симпатизируете больше – кошкам или собакам. Ведь наряду с негласным разделением по этим предпочтениям, существует множество официальных клубов и обществ любителей тех или иных питомцев.

После принятия данного решения настает один из самых ответственных моментов – выбор породы. Если Вы хотите завести кошку, стоит отметить, что это достаточно независимые домашние животные, как правило, со своим неповторимым и свободолюбивым характером. Но уход за ними по праву считается более простым, чем за собакой, хотя многое зависит от породы кошки. Одними из самых покупаемых пород являются персидская, сиамская, британская короткошерстная и русская голубая кошка. Хотя существует немало сторонников бесшерстных питомцев, таких как канадский, донской, петербургский сфинкс, украинский левкой и т.д. Поэтому, если у Вас аллергия на шерсть животных, выбор этой породы будет оптимальным.

В начале XX века свою известность обрели породы маленьких собак, многие из которых были завезены из других стран, либо искусственно выведены. В настоящее время эта тенденция становится все более распространенной, причем, если раньше это было прерогативой, в основном, для женщин, сегодня на улице можно встретить солидного мужчину, выгуливающего своего йорка, и это считается нормой. Одними из самых популярных пород маленьких собак считаются чихуахуа, той-терьеры, пинчеры, шпицы и йорки.

Что касается остальных пород собак, здесь важно понять, для чего Вы заводите питомца. Существует большое количество служебных собак, которые занимаются поиском или спасением людей, охотничьих или бойцовых псов, собак-терапевтов и т.д. Если Вы приобрели такую собаку, уделяйте особое внимание ее воспитанию и дрессировкам в специальных школах.

Для домашней жизни чаще выбирают такие породы как пудель, такса, лабрадор, который славится своим покладистым нравом, золотистый ретривер и кокер спаниель.
Рубрики:  ССЫЛКИ

Обувь - показатель Вашего вкуса!

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 16:15 + в цитатник
all4wedding.com/articles_27913.htm Обувь - показатель Вашего вкуса!

Несомненно, обувь является одной из самых важных частей Вашего гардероба. Ни одна стильная и дорогая одежда не сможет выглядеть привлекательно, если ее надеть с плохо подобранными туфлями. Обувь ведь должна быть не только привлекательной, но и комфортной! А такую обувь, выбрать довольно непросто, а особенно сложна в выборе женская обувь больших размеров.

Как же выбрать красивую и удобную обувь?

При выборе обуви следует учитывать несколько факторов:

1. Обувь должна выбираться по сезону.
Выбор обуви стоит начинать с пригодности её ношения в определённый сезон года, для которого она приобретается. Например, покупая зимнюю обувь, стоит учитывать толщину подошвы, смотреть, не будит ли она скользить на скользкой поверхности. Также стоит учитывать её теплоту, желательно чтобы мех был натуральным, тогда Вы точно не замерзните. Для летней же обуви главными факторами являются легкость и открытость - чтобы ноги не потели.

2. Учитывайте материал.
Предпочтение при выборе обуви стоит отдавать натуральным материалам. Самым классическим и качественным из них является натуральная кожа. Обувь из натуральной кожи обладает отличным теплообменом и в ней нога отлично дышит. Также неплохим качеством обладает обувь из замши и нубука, однако она менее надежна. Обувь из кожзаменителя не рекомендуется приобретать вообще, ведь в ней ваши ноги не будут дышать, что неблагоприятно сказывается на здоровье ног.

3. Выбирайте только качественную обувь.
Всегда приобретайте только качественную обувь, ведь некачественную - может развалиться уже после нескольких дней носки. При выборе стоит внимательно изучить все элементы на качество и прочность: замки и застежки, качество швов и меха, эластичность и прочность подошвы и др. Также не забудьте обратить внимание на стельку - она должна выниматься для возможности замены со временем. Если приглянувшееся Вам обувь на каблуке, то стоит внимательно его осмотреть, проверить на прочность и устойчивость, посмотреть качество его крепления к основной части обуви.

4. Обувь для себя.
Выбирая себе очередную пару обуви, помните, что Вы приобретаете её для себя и именно Вам в ней ходить, поэтому не стоит полагаться лишь на моду - оцените сами идет ли Вам она и удобно ли Вам в ней.

Следуя этим советам, подобрать красивую обувь, в которой Вам будет комфортно, не составит особого труда, однако если требуется качественная и симпатичная обувь больших размеров дело обстоит гораздо труднее. Ведь подобрать удобную и украшающую Вас обувь для большой ноги - довольно непростое мероприятие. Вне зависимости от размера ноги практически все дамы хотят, чтобы их обувь не портила, а напротив украшала их гардероб. Большая женская обувь и её выбор – это целая наука и искусство.

Однако ни одна обувь не будит Вам долго служить, если Вы не будите правильно за ней ухаживать! Вот несколько рекомендаций по уходу:

1. Приводите обувь в порядок после каждой прогулки (очистите ее от грязи влажной тряпкой).
2. Если обувь промокла, следует её высушить, набив предварительно газетой (при сушке избегайте попадания прямых солнечных лучей).
3. Снимая обувь, не наступайте на задник - так она у Вас долго точно не проживёт.
4. В дождливую погоду не стоит носить обувь с тканевой подошвой – такая обувь не предназначена для неблагоприятной погоды.
5. Для каждого вида обуви используйте специальный обувной крем, это позволит сохранить её безупречный внешний вид.

Правильный уход и хранение обуви позволить сохранить её идеальный внешний вид. От Качества ухода за обувью зависит срок ее эксплуатации, однако Вы не сможете сделать из некачественной обуви – хорошую, даже если будите применять лучшие средства по уходу за ней. Правильно подобранная качественная обувь будет долго радовать Вас своей красотой. Она позволит Вам чувствовать себя в ней комфортно и уютно.

Идеальная женская обувь – это и обувь на симпатичном каблучке, и прогулочные модели, спортивные модели и бархатные вечерние туфли. Ведь обувь это предмет гардероба, требующий разнообразия для каждого конкретного случая! Выбирайте красивую украшающую Вас обувь, но не забывайте про комфорт и уют!
Рубрики:  ССЫЛКИ


Понравилось: 3 пользователям

Полезные советы для идеального путешествия

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 16:13 + в цитатник
tourua.com/ru/tournews/info-50985.html Сотрудники Lonely Planet рассказали о лучших советах, которые они когда-либо получали во время путешествий. The Australian приводит несколько из них.
- "Будьте спонтанными". Не стоит слишком увлекаться планированием и переживать, если план не выполняется. Это всего лишь отпуск.
- "Нашли дешевые авиабилеты? Бронируйте". О деталях подумаете потом.
- "Идите своим путем". Путешествие в одиночку может раскрыть вам глаза на окружающих и подарить новых друзей.
- "Всегда говорите "да". Если местный житель приглашает на кофе, соглашайтесь. Если вы устали, но ваш сосед по комнате зовет прогуляться, соглашайтесь и т. д. При этом терять здравый смысл не рекомендуется.
- "Кушайте то, что едят местные". В Италии - пиццу, в Испании - тапас и так далее.
- "Собрали чемодан? Соберите еще раз". Уложите вещи, подождите минут 15, откройте чемодан и достаньте половину багажа. Снова закройте, а лучше переложите оставшиеся вещи в сумку меньшего размера.
- "Любопытной Варваре нос НЕ оторвали". Пусть в путешествии вашим гидом станет любознательность.
- "Пропустите стаканчик". Например, душу Японии, японцев и японского языка можно познать не в храме и не в древнем саду, а поздней ночью в баре. Именно там местные жители снимают свои маски и раскрываются по-настоящему.
- "Уважайте местную культуру и традиции". Тогда жители сами захотят поговорить с вами или помочь.
Рубрики:  ССЫЛКИ



Процитировано 1 раз

Дорога к морю - правдивая реальность

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 16:12 + в цитатник
tourua.com/ru/tournews/info-50984.html

В Интернете появился ресурс, который помогает туристам определить реальное расстояние от отеля до пляжа.
Многие из путешественников оказывались в ситуации, когда, в отличие от заверений турагента, купленный отель в реальности оказывался совсем не на первой линии, а до пляжа приходилось добираться чуть ли не на такси.
И хотя такие порталы, как TripAdvisor или Google Earth, помогут отыскать информацию практически о любом отеле мира, проблема все равно остается.
Британский фотограф Джон Эверингхэм утверждает, что все дело в фотошопе. "Фотографии отеля, даже на официальном сайте гостиницы, часто ретушируются. В итоге отель "переносится" намного ближе к морю, чем есть на самом деле", – утверждает он.
Либо, добавляет он, есть другая распространенная ловушка: туристу говорят, что отель находится на первой линии, но в действительности получается, что между морем и зданием еще пролегает скоростное шоссе.
Чтобы помочь туристам определить реальное расстояние до воды, Эверингхэм создал специальный портал The Beachfront Club, где выложил более 8 тыс. реальных фотографий отелей, показывающих их точное расположение относительно моря.
Кроме того, каждый отель снабжен письменным описанием местности, где он расположен.
Рубрики:  ССЫЛКИ


Понравилось: 2 пользователям

Уловки онлайн-мошенников: рейтинг, который составила G Data

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 16:10 + в цитатник
sosnovskij.ru/ulovki-oline-moshennikov/

Самые известные уловки кибер-преступников, связанные с мошенничеством в сети и похищением личных данных, исследовала компания G Data Software.

По словам Ральфа Бенцмюллера, сейчас самым популярным приемом социальной инженерии становится то, что пользователь сам инфицирует свой компьютер, посещая опасный сайт, к чему его склоняет преступник.

Чаще всего такие уловки реализуются с помощью рассылки клиентам сообщений от неизвестных адресатов, реже преступники придумывают нечто другое. В письме предлагают бесплатную музыку и фильмы, но когда пользователь проходит по указанной ссылке, то открывается новая веб-страница, на которой необходимо загружать специальный проигрыватель или кодеки.

Тему гейминга также коснулась эта проблема. В основном, игровые инструменты, которые предлагают для скачивания онлайн-игроки (например, World of Warcraft), являются программами с вредоносным кодом.

По утверждениям определенных сайтов, ошибочный вход пользователя на такой ресурс говорит о наличие вирусов и о проблемах с антивирусной защитой. После этого сканируется ПК жертвы мошенничества. А на протяжении 10 секунд пользователь получает предложение купить новую защиту, цена которой всего 50$.
Рубрики:  ССЫЛКИ

Как узнать потомков инопланетян?

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 05:40 + в цитатник
etotupo.ru/strannye-fakty/1...etyan.html У вас есть знакомые левши или голубоглазые блондины? Если да, то существует вероятность, что вы общаетесь с отдаленным потомком инопланетян. Ничего удивительного в этом нет. В некоторых уголках планеты периодически находят любопытные артефакты: созданные из неизвестных науке сплавов пружины, пробитые лазером черепа доисторических животных, отпечатки подошв от скафандров, которыми перекрываются следы динозавров. Тогда почему должна быть странной мысль, что можно встретить и потомков некогда побывавших на Земле инопланетян? Да-да, вполне допустимо, что сексуальный контакт представителей двух миров – вполне обычное явление.

Разумеется, в большинстве случаев объявляющие себя звездным потомством люди не имеют к инопланетянам никакого отношения. Например, недавно 16 жительниц США организовали «Объединение матерей звездных детей», утверждая, что родили детей от пришельцев. Они обратились к правительству, требуя заставить космических туристов платить им алименты. Мол, граждане иных цивилизаций не имеют права уходить от своих прямых отцовских обязанностей. Обследовавшие «потомков инопланетян» врачи никаких доказательств их необычного происхождения не обнаружили, – дети были вполне здоровыми и вели себя как и большинство сверстников.

Однако в некоторых случаях ученые находят в труднодоступных землях не затронутые влиянием цивилизации племена, чьи физиологические особенности и культурную специфику легче объяснить инопланетным вмешательством, чем отыскать другие непротиворечивые предположения.


Коротышки

В горном массиве Баян Кара Улла (Центральный Китай) в 1974 году побывала экспедиция англичан. В одном из ущелий ученые обнаружили странное племя людей с ростом немногим выше метра, которые называли себя дропами. По рассказам старейшин, предки их рода прибыли в далекие времена с планеты, которая вращается вокруг звезды Сириус. Летательный аппарат при посадке разбился, и на родину экипаж вернуться не смог. Потомкам пришельцев пришлось приспосабливаться к жизни на нашей планете. Поскольку техника была полностью выведена из строя, научные достижения оказались утеряны. Осталась лишь легенда о прилете предков из далекого мира.

Затем в этой же деревне гостила еще одна экспедиция, на сей раз китайская. Ей удалось обнаружить в горах пещеры с настенными рисунками. Возле Солнца и Луны изображались фигуры людей с продолговатыми головами, а также множество захоронений. Кроме того, были найдены капсулы из отполированного камня, в которых находились скелеты высотой около метра, с крупными вытянутыми головами, узкой грудной клеткой и непропорционально длинными руками. Рядом с ногами каждого из них – каменные диски диаметром 30 см. От отверстия в центре каждого диска к внешней стороне диска шла спиральная дорожка.


Двупалые

Этнограф Г. Рупперт обнаружил в Африке племя двупалых людей. Началось все с того, что в ЮАР исследователь встретил молодого человека, руки и ноги которого имели всего 2 пальца. Из разговора с ним антрополог заключил, что эта особенность имеется от рождения у всего племени. Впоследствии Рупперту удалось поговорить с отцом этого молодого человека, и узнал он следующее.

В деревне двупалые начали рождаться очень давно. Поначалу колдуны восприняли это как дурное предзнаменование и приказали убивать таких детей. Однако со временем их мнение поменялось: было решено, что боги хотят выделить их племя из остальных. Младенцев посему стали оставлять в живых, тем более что двупалые «уродцы» были великолепными охотниками. Когда юг Африки начали осваивать голландские поселенцы, они приняли необычных людей за порождение дьявола и принялись их истреблять. Тогда племени пришлось уйти в леса, и контакта с белыми оно старалось избегать. По рассказам старейших, в племени постоянно существовал приток новой крови, поэтому двупалость не может быть связана с вырождением. В таком случае гипотеза об инопланетянах может быть принята в качестве одной из версий.


Голубоглазые

Английский антрополог Дж. Батт считает, что около 50% нынешних землян по генетическому материалу являются потомством космических пришельцев. В соответствии с его теорией, именно с прибытием инопланетян на Землю 30 тыс. лет назад связан невероятный скачок в развитии египетской и шумерской цивилизаций.

Батт отмечает, что «чистого» землянина от «полукровки» отличить довольно легко. Дети пришельцев имеют длинные руки с тонкими пальцами. Они обычно отличаются худобой, высоким ростом, вследствие чего нередко страдают от заболеваний позвоночника. Земляне, напротив, имеют средний и низкий рост, выделяются физической силой, а женщины имеют предрасположенность к полноте. «Звездные» потомки говорят низкими голосами с красивыми модуляциями, цвет глаз – голубой; у землян голос более тонкий, глаза обычно карие. По мысли Батта, за прошедшие тысячелетия разница в чертах в значительной степени стерлась в результате неминуемого смешения генетических признаков. Так что теперь множество людей частично обладают характеристиками пришельцев.


Левши

По мнению исследователя аномальных явлений П. Череды, оставившие на Земле потомков пришельцы явились в наш мир из параллельной Вселенной. Гости были очень похожи на нас. В их распоряжении имелись развитые технологии и мощные психические способности, поэтому наши предки посчитали их за богов, спустившихся с небес. Земные женщины зачинали и рожали от них детей, поэтому в некоторых людях до сегодняшнего дня проявляются «божественные гены».

Все потомки пришельцев – левши. Самым известным левшой стал Леонардо да Винчи, который оставил после себя наследие в виде 7 тыс. страниц записей, которые даже сегодня поражают ученых невероятной глубиной прозрения. Устройства и аппараты, о которых идет речь в рукописях, появились лишь веками спустя, а для некоторых даже сейчас еще не подошло время. П. Череда связывает удивительные способности да Винчи с даром ясновидения, который позволял гению заглядывать в будущее, чтобы поделиться идеями с современниками. Последние масштабные исследования подтверждают, что среди одаренных ясновидением действительно преобладают левши.


Сомнамбулы

В США проводилось изучение генома представителей различных рас. Ученые выявили людей с чужеродными генами, начисто отсутствующими у их соплеменников. В частности, в рядах австралийских аборигенов и у некоторых эскимосов исследователи обнаружили общий ген, которого у их сородичей не было. Поскольку условия жизни этих групп совершенны различны, появление данного гена в итоге цепи естественных мутаций практически исключено.

Американские уфологи настаивают на версии, что географически удаленные народы приобрели общий ген от инопланетян. Потомки обладателей «гена X», если верить отчетам исследований наследственности, страдают сомнамбулизмом. По мнению медиков, подобное ночное поведение возникает при торможении центральной нервной системы, когда участки мозга, управляющие двигательными функциями, не задействуются. При этом остается неизвестным, каким образом «лунатики» способны видеть в полной темноте. Предположительно сетчатка глаз сомнамбул имеет такую структуру, которая позволяет воспринимать лучи не только из видимого спектра, но и из инфракрасного или ультрафиолетового. Эта особенность объясняется, видимо, тем, что в геноме таких людей независимо от принадлежности к расе содержится ген, дающий им возможность ночного видения. По мнению уфологов, главная заслуга в этом – инопланетян.
Рубрики:  ССЫЛКИ


Понравилось: 1 пользователю

Самые нелепые смерти знаменитостей

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 05:39 + в цитатник
etotupo.ru/strannye-fakty/1...ostey.html Смерть в объятиях луны
Один из самых известных и почитаемых поэтов в китайской литературе Ли Бо любил злоупотребить ликером. Когда спускались сумерки, он выходил на улицу подшофе и читал свои бессмертные произведения случайным прохожим. Однажды ночью Ли Бо во время катания на лодке по реке Янцзы настолько проникся чувствами к луне, что попытался обнять ее отражение в воде – и утонул.




Самые нелепые смерти знаменитостей


От бороды
Австрийцу Хансу Штайнингеру мировую славу принесло обладание самой длинной бородой – около 1,4 м. В 1567 году случился большой пожар, и Ханс, спасаясь от огня, не успел подколоть свою шикарную бороду, чтобы та не путалась в ногах. В итоге он случайно наступил на ее кончик, упал и сломал шею.

Самые нелепые смерти знаменитостей


От сдержанности
Датчанин Тихо Браге, известный аристократ и астроном, завоевал сердца окружающих своей эксцентричностью. На званые обеды он брал с собой карлика-шута, сидевшего во время трапезы под столом. В качестве питомца Браге держал в замке лося. На одной из дуэлей ему отсекли кончик носа, и астроном заменил потерю накладкой из золота и серебра. Умер он тоже необычно. В 1601 году на «банкете» Браге пришлось мучительно терпеть несколько часов, прежде чем посетить туалет (этикет не позволял откланяться прямо с обеденной церемонии, это обидело бы хозяев). В итоге произошло поражение функций мочевого пузыря, и Браге скончался от болезни за пару дней. Историки позже пытались облагородить эту историю, вводя предположения, что астронома отравили ртутью.

Самые нелепые смерти знаменитостей


От дирижерского посоха
Французский дирижер Жан-Батист Лулли во время управления оркестром на репетиции гимна Te Deum чрезмерно увлекся и сильно повредил дирижерским посохом палец на ноге. Однако помощь врачей отверг. Рана воспалилась и загноилась, абсцесс превратился в гангрену… Лулли отказался от ампутации – и через несколько дней скончался в результате распространения болезни. Примечательно, что гимн, который он репетировал с оркестром, был посвящен исцелению Людовика XIV.

Самые нелепые смерти знаменитостей


Подавившись десертом
В 1771 году шведский король Адольф Фредерик, обожавший покушать, скончался от переедания. Ему был 61 год. В тот черный день король потребовал на ужин все свои любимые блюда сразу: лобстеров, икру, цветную капусту, кабачковый суп, копченую сельдь и шампанское. А сдобные булочки с марципаном и молоком подавали к столу 14 раз!

Самые нелепые смерти знаменитостей


От прикушенного языка
Известный сыщик Алан Пинкертон (1819-1884) получил известность благодаря глубокой разработке методик ведения детективного расследования: он ввел в практику скрытное наблюдение, работу под прикрытием и другие приемы. Однажды Пинкертон шел по улице, поскользнулся и при падении нечаянно прикусил язык. В ранку проникла инфекция, от которой сыщик отошел в иной мир.

Самые нелепые смерти знаменитостей


Месть сейфа
Джек Дэниэл, давший имя популярному во всем мире бренду виски, однажды воспылал желанием прийти на работу пораньше. Он прошел в рабочий кабинет, когда никого из работников еще не было, и начал открывать сейф, но в тот момент понял, что начисто забыл нужную комбинацию. Дэниэл вскипел от злости и пнул сейф ногой. Не стоило этого делать! В ранку на поврежденном пальце проникла инфекция и… Гангрена. Не приходите на работу слишком рано.

Самые нелепые смерти знаменитостей


От апельсиновой корки
Бобби Лич – бесстрашный человек, проделавший столько небезопасных для жизни трюков, что хватило бы на 25 обычных жизней. В 1911 году он пересек в бочонке Ниагарский водопад. На этом фоне его участь выглядит особенно ужасной. Прогуливаясь по новозеландскому городку, Лич поскользнулся на кожуре от апельсина и сломал ногу. В госпитале ему ампутировали конечность, и вскоре после этого Бобби погиб от осложнений после операции.

Самые нелепые смерти знаменитостей


От плаща-парашюта
Французский портной Франц Ришель, известный своей любовью к масштабным экспериментам, решил испытать свежеизобретенный плащ-парашют спрыгнув с Эйфелевой башни. Сначала предполагалось использовать для этих целей манекен, но в последний момент он решил принять личное участие. Ришель разбился насмерть.

Самые нелепые смерти знаменитостей


От бейсбольного мяча
Рэй Чэпмен, некогда игравший за Cleveland Indians, принял смерть от бейсбольного мяча, брошенного игроком соперников. Это произошло прямо во время матча против команды New York Yankees.

Самые нелепые смерти знаменитостей


От шарфа
Айседора Дункан, которую называют матерью современного танца, погибла от собственного шарфа. Случилось это в 1927 году во время поездки в открытом автомобиле. По какой-то фатальной случайности длинные концы шарфа, развеваясь за спиной танцовщицы, зацепились за колесо, и Айседору через несколько мгновений выбросило из машины и ударило о мощеную мостовую. Шофер остановился только когда закричали прохожие, заметив, что автомобиль тащит за собой тело Дункан. Водитель вызвал медиков, которые констатировали смерть от удушья.

Самые нелепые смерти знаменитостей


От мусора
Братья Коллиер – Лонгли и Гомер – были весьма известными коллекционерами. Возможно, как раз в силу профессии у них развился глубокий страх выбросить из дома что-либо, ведь спустя годы любая вещь может фантастически взлететь в цене. С упорством маньяков они собирали и хранили все отжившие свой век вещи – старые газеты, граммофоны и прочее. Более того: опасаясь воров, братья установили в коридорах мины-ловушки. В 1947 году после анонимного звонка о найденном трупе полиция обнаружила в забитом до потолка мусором жилище Коллиеров мертвого Гомера. Спустя 2 недели, после удаления из дома 100 тонн хлама, был обнаружен и его скончавшийся брат. Оказалось, что Лонгли, несший еду своему парализованному брату, в туннеле из старых газет наступил на свою мину. А Гомер скончался от голода несколько дней спустя.

Самые нелепые смерти знаменитостей


На ток-шоу
Популяризатор теории здорового питания, сельского хозяйства и органического животноводства Джером Ирвинг Родейл в 1971 году на телепередаче заявил, что намерен дожить до 100 лет, если его не переедет такси. По странному совпадению едва он договорил фразу, как мгновенно скончался от сердечного приступа.

Самые нелепые смерти знаменитостей


Увы, самые нелепые смерти случаются с простыми людьми, а потому на страницы истории не попадают. Но все же с развитием онлайн-СМИ мы можем надеяться и на составление новых, «рабоче-крестьянских» рейтингов. Memento mori, друзья!
Рубрики:  ССЫЛКИ


Понравилось: 2 пользователям

Любовь и кролики. Подборка к дню Святого Валентина

Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 18:25 + в цитатник
kulturologia.ru/blogs/140211/14006/

Любовь и кролики: подборка фото и картинок

В этом году всего лишь полторы недели разделили два вроде бы разных, и в то же время таких близких праздника: китайский Новый Год и день Святого Валентина. Чем близки эти праздники? Да тем, что этот год - год Кролика. А кролики - они, как известно, самые любвеобильные животные в мире! Эта подборка о кроликах, любви и любящих кроликах - наш маленький подарок к Дню Всех Влюбленных.

Пушистый символ любви



Любовь и кролики: нежная пара
Любовь и кролики: нежная пара


То, что кролики очень любят друг друга - это все знают. Всемирная Ассоциация научного кролиководства подтверждает: 40 крольчат за полгода от одной самки - далеко не предел! Демографические кризисы этим милым созданиям не грозят.

Любовь и кролики: ня
Любовь и кролики: ня


Но и мы тоже нежно любим кроликов! Их наивные усатые мордочки с забавными ушами вызывают у людей непреодолимое желание приласкать кроля и потеснее прижать его. Почему это так? Вероятно, кролики применяют психотронное оружие.

Мы любим кроликов, а они любят нас
Мы любим кроликов, а они любят нас


Казалось бы, при чем здесь фотография, размещенная ниже? Ответ очевиден: это еще одна психотронная атака. Автор не смог удержаться, чтобы не запостить этого кролика, тем самым внеся свою лепту в поддержание мирового господства данного вида.

Любовь и кролики: Просто Кролик
Любовь и кролики: Просто Кролик


Розовый кролик - эмблема любви



Кролики и любовь: толстый кролик на день Валентина
Кролики и любовь: толстый кролик на день Валентина


Нарисованные кролики также могут воплощать любовь. И даже если они совершенно, совершенно безумны, прямо как этот ушастик из игры Rayman Raving Rabbids ("Безумные кролеги") - все равно им тоже не чужды высокие и светлые чувства.

Любовь и кролики: безумно влюбленный
Любовь и кролики: безумно влюбленный


Романтичные пушистики смотрят на нас с экранов, рекламных плакатов и афиш. Они как бы говорят нам, что даже если в день Святого Валентина ты грустно сидишь в одиночестве - просто представь себя веселым и жизнерадостным кроликом, и счастье не заставит себя долго ждать.

Любовь и кролики: Somebunny to Love
Любовь и кролики: Somebunny to Love


По крайней мере, нам есть с кого взять пример: этот лаконичный кролик с галстуком-бабочкой вот уже многие десятилетия приглашает к себе в гости красоток в неглиже - и ни одна не может ему отказать! Вот он, успех.

Любовь и кролики: успешный кроль
Любовь и кролики: успешный кроль


Любовь и котики



Любовь и котики
Любовь и котики


Многие этого не знают, но в действительности год Кролика иначе называют годом Кота: то ли так невелика разница между этими животными, то ли в китайской кухне они взаимозаменяемы - хотя по этому поводу ходят противоречивые легенды, Кот также может разделить славу любовного символа года.

Мы любим кошек
Мы любим кошек


Кошки по мягкости, пушистости и грации не уступают кроликам - и поклонников у них гораздо больше. Также коты известны как отчаянные и неутомимые любовники - не зря слово "кот" стало синонимом лакомого до амурных утех бонвивана.

Романтическая кошачья история
Романтическая кошачья история


Одним словом, будь то год Котика или год Кролика - в любом случае 2011 обещает быть годом любви... Ничуть не худшим, чем любые другие годы: уж в чем-чем, а в этом деле все животные знают толк;-)
Рубрики:  ССЫЛКИ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Рыба и орехи защищают глаза

Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 12:22 + в цитатник
newsme.com.ua/showbiz/783281/

Жирная морская рыба и орехи очень полезны для зрения. Содержащиеся в этих продуктах омега-кислоты защищают глаза от двух распространенных, приводящих к слепоте заболеваний, а также улучшают чувствительность к инсулину.

Согласно результатам исследований, которые проводились на лабораторных мышах, омега-3 жирные кислоты помогают регулировать рост кровеносных сосудов в глазах. Это означает, что продукты, содержащие эти полезные вещества, защищают глаза от таких заболеваний, как ретинопатия и дегенерация макулы. И первое, и второе связаны с разрастанием кровеносных сосудов в органах зрения. Кроме этого, жирные кислоты активируют белки, которые улучшают чувствительность к инсулину. Поскольку именно на активацию этих белков направлено действие некоторых препаратов от диабета второго типа, можно сделать вывод, что жирные кислоты также улучшают чувствительность к инсулину у людей, больных диабетом.
«Хотя нам и потребуются дополнительные исследования, мы предполагаем, что с помощью омега-3 жирных кислот мы сможем помочь больным диабетом людям, избежав нежелательных побочных эффектов для сердечно-сосудистой системы», - рассказали исследователи.

Для того, чтобы почувствовать на себе терапевтическое воздействие омега-3 жирных кислот, человеку необходимо около 2-4 граммов этих веществ в день. Наиболее богаты жирными кислотами такие продукты, как морская рыба, орехи, масло льняного и конопляного семени, кедровое и рапсовое масло, зеленые листовые овощи и т. д.
Рубрики:  ССЫЛКИ


Поиск сообщений в Akmaya
Страницы: 305 ... 71 70 [69] 68 67 ..
.. 1 Календарь