castle-abc.ru/ Вы любите смотреть сериалы!
Если да то Вас наверняка заинтересует сериал Castle!
Кроме того, что он интересен для зрителей, у него к тому же еще и свой фан-сайт имеется!
В дополнение к информации о сериале на веб ресурсе, можно скачать Castle и новый спойлер, а также промо видео к сериалу!

sovet-stran.ru/ Вы любознательный человек?!
Наверное, Да!
Где же, как не во Всемирной сети Вам черпать самую достоверную и интересную информацию, просто нужно знать где это делать! А все легче простого просто зайдите на блог искателя приключений и Вы узнаете много нового у далеких неведомых для Вас странах и краях.

blogkultura.ru/ Вспомните, как Вы мечтали о путешествиях в детстве, после очередной книжки Жюля Верна!
Может теперь, когда у Вас есть такая возможность, то хотя при помощи Всемирной сети и блога про разные страны прогуляться по миру!
Узнайте много нового через блог о путешествиях по миру!

freedom-master.ru/ Вы любите отдыхать дикарем?! Тогда для Вас частный отдых в крыму! Ведь скоро каникулы, да и период отпусков приближается!
Заходите на ресурс: отдых в крыму 2009 частный сектор, где Вы найдете информацию о прекрасном и удобном жилье в сезон отдыха!

nnm.ru/blogs/atticuswsw/nem...o_pitanii/
Как показывают исследования, хороший завтрак повышает концентрацию и производительность. После 8-ми часов сна, запасы энергии и питательных веществ израсходованы. Поэтому лучшим началом дня служит хороший завтрак, состоящий из свежих фруктов, молочных и зерновых (непросеянных) продуктов. Молочные продукты особенно важны для человеческого организма: Кальций для здоровых костей, Магний для мышц и нервов, а также йода для нормальной деятельности щетовидной железы.
--------------------------------------------

правилa здровой пищи от доктора Томаса Куршайда:

Отдавайте предпочтение разнообразию!

Вы можете все есть! Хватайте корзинку товаров природы и пользуйтесь разнообразием продуктов. Уравновешанное питание отличается разнообразием и соответствующей массой богатых питательным веществом продуктов.

5 порций фруктов и овощей в день!

Порция — это приблизительно масса, которая помещается в вашей руке (яблоко, помидор...) Таким образом Вы снабжаете себя витаминами и минеральными веществами. Витаминные препараты не рассматриваются как замена натуральным ингредиентам.

Предпочитайте непроссеянные Крупы (хорошие углеводы)!

Черный хлеб, рис, лапша, овсянка.

Употребляйте ежедневно молочные продукты!

Содержащийся в молоке кальций необходим для построения костей и предотвращения остеопороза. Кроме того молочные продукты поставляют высококачественный белок для мышц.

По крайней мере 2 раза в неделю у вас должна стоять на столе рыба!

Наряду с йодом и селеном рыба поставляет так называемый хороший жир (Омега 3). Который содержится в морской рыбе.

Меньше мяса и колбасных изделий!

В мясе и колбасных изделиях находится плохой жир. Таким образом Вы получаете больше энергии чем Вам нужно. В неделю достаточно 300 — 600 грамм мяса.

Меньше сахара и соли!

Мы употребляем большое кол-во сахара и соли. От 2 до 4 граммов в день вполне достаточно.

Избекайте полуфабрикаты!

В них находится слишком много жира, соли, но очень мало витаминов. В свою очередь полуфабрикаты содержат огромное кол-во ароматических веществ, о влиянии которых на человеческий организм ничего неизвестно.

Употребляйте достаточное кол-во воды!

Вода абсолютно жизненно необходима. Пейте примерно 1,5 литра в день. Предпочитайте воду без углекислого газа и низкокаллорийные напитки без сахара.

ttp://ganesha-film.ru/index...goryID=141 Интересуетесь мистикой и непознанным
/ganesha-film.ru/index.php?categoryID=141'>новости нло и фотографии нло!
Кроме этого у Вас есть возможность просмотреть онлайн видео об нло и и скачать его к себе на жесткий диск!

ttp://ganesha-film.ru/index.php?categoryID=141'>фотографии нло

florabiz.ru/ Вы постоянно думаете о кризисе, беспокоитесь, чтобы не потерять работу? Может все к лучшему, и Вас есть возможность проявить себя в самостоятельности и собственном бизнесе.
Найдите интересные идеи бизнеса, попробуйте свои силы и измените свою жизнь к лучшему!

vgrodno.by/ Знаете ли Вы, что изначально Покровский собор в городе Гродно строился как храм-памятник или то, что Женский бригитский монастырь - один из самых красивых и загадочных архитектурных комплексов был основан монастырь в 1653 году великим маршалком литовским Кшыштофом Веселовским и его женой Александрой в память о рано ушедшей из жизни приёмной дочери?
Хочешь узнать подробности заходи на сайт города!

ot3do7.ru/ Вы воспитываете ребенка или мечтаете об этом?
Знаете ли Вы, что нужно сделать, чтобы Ваш ребенок был готов к учебе в школе, и Вы были спокойны, отправляя его в 1-й класс! Поработайте с ним еще задолго до школы изучив материалы по подготовке детей к школе!
Используйте специальные программы подготовки к школе, Вы не пожалеете!

searchengines.ru/news/archi...07719.html Яндекс провёл очередное исследование блогосферы Рунета на основе данных сервиса Поиск по блогам и опубликовал информационный бюллетень о ключевых изменениях, произошедших за последний год.

В блогосфере Рунета насчитывается 7,4 млн блогов, в числе которых 6,9 млн личных дневников и 0,5 млн сообществ. Русскоязычные блоги в общей сложности составляют 5 % мировой блогосферы. На весну 2008 года блогов на русском языке насчитывалось порядка 3,8 млн. Несмотря на то, что за год блогосфера рунета увеличилась почти вдвоё, доля активных блогов снижается и составляет на сегодняшний момент 12% (890 тыс блогов).

Более всего насчитывается молодых блогов, которым до 3-х лет (0-1 год – 718 339 блогов; 1-2 года – 1 000 774; 3-3 года – 675 769). Блоги, существующие уже 7-8 лет в меньшинстве – 2 813. При этом самые активные именно старые блоги: более половины блогов в возрасте 7-8 лет являются обновляемыми блогами.

Кроме того, Яндекс зафиксировал 128 блогохостингов, что на 56% больше чем год назад. Максимальное число блогов создано в LiveInternet.ru (1 млн 960 тыс). Следом идут Mail.Ru (1 млн 323 тыс), LiveJournal.com (981 тыс), Ya.ru (583 тыс). При этом самым посещаемым блогохостингом является LiveJournal.com с месячной аудиторией в 8,7 млн человек.

Портрет среднего блогера остался неизменным – москвичка 22 лет, у которой 18 друзей, состоящая в 10 сообществах. Её блогу 1 год и 9 месяцев.

В исследовании также отмечен резкий рост регистраций спамовых блогов. В настоящий момент Яндекс около трети всех записей в блогах определяет как спам.

vgomele.by/ Подумываешь путешествовать по Белоруссии?! Тогда тебе обязательно нужно зайти на сайт города Гомель. Почитай и узнаешь особенности жизни жителей Белоруссии, такого важного города этой страны, который включает историю более 8 веков!
Посети Дворец Румянцевых - Паскевичей и Петропавловский собор, впечатления получишь очень даже позитивные!

bug.by/ Город герой - Брест, навсегда завоевал славу города, кровью отстоявший свою честь!
Хочешь узнать о его мирной жизни, заходи на сайт – города, ты узнаешь много интересных подробностей!

ttp://dvina.by/ Интересно как живет истинно русский город? Хочешь узнать о проблемах и успехах жителей города Витебска?
Теперь это сделать очень легко заходи на сайт города! Там ты найдешь информацию, которая докажет, что его жизнь такая же кипучая, как и в столице!

vberline.ru/ Желаешь посетить Берлин или узнать о нем много интересного? Тогда тебе на сайт города, который расскажет не только об истории, но и буднях большого города!