-Цитатник

Дичь на Новый Год - топ 50 рецептов! - (2)

Дичь на Новый Год - топ 50 рецептов! Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты на Новый ...

Салаты на Новый Год 2017 - золотые видео рецепты! - (1)

Салаты на Новый Год 2017 - золотые видео рецепты! Салаты на Новый Год 2017 Салаты &nd...

Новогоднее меню 2017 - пошаговые рецепты с фото! - (1)

Новогоднее меню 2017 - пошаговые рецепты с фото! Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецеп...

Эпиграф-Флеш-часы с Новым Годом! - (0)

Эпиграф-Флеш-часы с Новым Годом!

Где мы теряем силы, а где набираем? - (0)

Где мы теряем силы, а где набираем? Иногда нам кажется, что весь мир пытается нас задеть или р...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Психология
Психология
07:07 01.11.2016
Фотографий: 2
Посмотреть все фотографии серии Люди
Люди
06:53 19.10.2016
Фотографий: 74
Посмотреть все фотографии серии Необычное
Необычное
04:16 17.09.2016
Фотографий: 9

 -Метки

*** 3 схемы для вас от klavdia-france*** 3 схемы для вас от klavdia-france аватары акварель анимация афоризмы видео внешний вид времена года выпечка вышивка вязание вязание крючком вязание спицами городской пейзаж дети диета дизайн дом душа женский образ женщина живопись животные жизнь заготовки на зиму здоровье иллюстрации интересно интересное искусство история картинки картины книги коллаж консервирование кошки красота крючком кулинария легенды лето любовь мастер класс мастер-класс мир мифы мода мудрости музыка напитки народная медицина натюрморты осень открытки пейзаж пейзажи песня позитив полезные советы поэзия природа притча притчи проза психология птицы путешествие путешествия разделители рамочка рамочка для стихов рамочки рецепт рецепты розы рукоделие сад сказка советы стиль стихи стихи о любви схема схемы тест украшения фоны фото фотографии франция фрукты и ягоды художник цветы цитаты человек шитье это интересно юмор

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Akmaya

 -Подписка по e-mail

 


Видео-запись: Еще одна гром баба!

Пятница, 08 Мая 2009 г. 08:47 + в цитатник
Просмотреть видео
225 просмотров

Ужассс!
Рубрики:  Видео

Метки:  

Видео-запись: 9 МАЯ!

Пятница, 08 Мая 2009 г. 08:42 + в цитатник
Просмотреть видео
24 просмотров

С ПРАЗДНИКОМ ВСЕХ ВЕТЕРАНОВ И НЕ ТОЛЬКО!
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ПОЗДРАВЛЕНИЯМ!
Рубрики:  Видео

Метки:  

Видео-запись: Прогулка с котом на роликах!

Пятница, 08 Мая 2009 г. 08:36 + в цитатник
Просмотреть видео
29 просмотров

Интересное действо!
Рубрики:  Видео

Метки:  

Я не люблю

Пятница, 08 Мая 2009 г. 07:37 + в цитатник






Я не люблю, когда мне лгут в лицо,

Пытаясь уберечь меня от боли!

Я не люблю, когда мне говорят не то;

Что по началу так сказать хотели!



Я ненавижу жалости глаза,

Которые пронзают мою душу!

Я ненавижу, ненавижу я,

Когда одно твердят, а я другое слышу!



Я не приемлю сладостных речей,

Которые так лестны и фальшивы!

Я ненавижу мир, где ты ничей,

Где все боятся правды, все трусливы!



Я не хочу обмана и вранья,

Я жалости и лести не желаю!

Надеюсь, правду заслужила я,

И об одной лишь правде я мечтаю.



Пусть будет горькой, как стрела прямой,

Не той, что так приятно слышать,

Пусть будет больно мне порой,

Пусть сердце только правду слышит!

Defne

Рубрики:  Mысли вслух
Стихи

Метки:  


Процитировано 1 раз

Устала

Пятница, 08 Мая 2009 г. 07:21 + в цитатник







Устала.

А иногда я ухожу в "подполье",

чтобы не видеть больше никого.

Устала от ненужной силы воли,

от света, шума, боли - от всего.

От мыслей, от обмана и притворства,

улыбок сладких и красивых слов,

от вечного с собой единоборства,

от всех нарубленных когда-то дров.

И от любви, что тлеет бесконечно...

От поисков чего- то неземного,

и оттого, что время быстротечно,

и оттого, что плохо мне без дома.

Устала быть бродяжкой на пороге,

и сердце по кусочкам раздавать,

и просыпаться с мыслями о Боге,

учиться всех и каждого прощать.

Я часто зарываюсь в свою норку,

чтобы на всё со стороны взглянуть,

и обглодав своей обиды корку -

принять давно свершившуюся суть.


Лидия Фогель





PRITIAGEHIE

Рубрики:  Стихи

Метки:  


Процитировано 5 раз

Легенда об истине

Пятница, 08 Мая 2009 г. 07:01 + в цитатник



 (116x82, 2Kb)


ИСТИНА
По одной восточной легенде боги, создавая вселенную, сначала сотворили звёзды, солнце, луну, моря, горы, цветы и облака. Затем - человека. И, наконец, они создали ИСТИНУ, которую решили спрятать так, чтобы человеку пришлось её поискать. "давайте спрячем её на горной вершине" - сказал один. "А может быть на самой далёкой звезеде?" - спросил другой. "Лучше спрячем её во мраке морских глубин" - произнёс третий. "Или скроем на обратной стороне луны" - предложил четвёртый. И тут самый маленький бог сказал:"Нет, мы поместим её в сердце человека. И он будет искать её повсюду, не подозревая, что носит истину в себе."
 (116x82, 2Kb)


Рубрики:  Рассказы
ПрИтЧи
МУДРЫЕ МЫСЛИ

Метки:  


Процитировано 4 раз

Видео-запись: Спортивный оргазм

Пятница, 08 Мая 2009 г. 07:00 + в цитатник
Просмотреть видео
139 просмотров

)))
Рубрики:  Видео



Процитировано 1 раз

Видео-запись: Сова трансформер!

Пятница, 08 Мая 2009 г. 06:55 + в цитатник
Просмотреть видео
92 просмотров

смотреть до конца)))
Рубрики:  Видео

Метки:  


Процитировано 1 раз

Одиночество.

Пятница, 08 Мая 2009 г. 06:40 + в цитатник


Одиночество.


Я прошла не одну - много разных дорог,

Я над пропастью шла, забывая о риске,

Я узнала, что мир и красив, и жесток,

А у счастья не взять гарантийной расписки.

Я сгорала в пожарах бессонных ночей,

Замерзала я в глыбах сомнений и боли.

Запирала себя на сто тысяч ключей.

И опять отпускала с рассветом на волю.

Я твердила себе, что душа умерла,

Что во мне не осталось ни искры желаний,

Что построю я замок себе из стекла,

Из осколков разбитых своих ожиданий.

И вокруг его стен посажу я цветы -

Пусть врачуют мою беспокойную душу.

А мятежные сны и безумство мечты

Мой хрустальный покой никогда не нарушат.

Научившись едва жить с собою в ладу,

Одиночества шалью укутавши плечи,

В мир разбитых иллюзий неспешно иду


Проверять - может время действительно лечит?!

( из инета)




Валентина1
Рубрики:  Стихи

Метки:  


Процитировано 1 раз

Видео-запись: Прыжок с горы!

Четверг, 07 Мая 2009 г. 21:50 + в цитатник
Просмотреть видео
22 просмотров

завораживает...
Рубрики:  Видео

Метки:  

Для тебя

Четверг, 07 Мая 2009 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Natamiss [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для тебя



 (563x642, 59Kb)

Звезды рассыпаются на небе для тебя...
Травы росами взялися для тебя...
Чтоб насладиться жизнью, греша или любя...
Но с тобою столкнула судьба моя...

Море под ноги ложится для тебя...
Соловьи поют голосисто для тебя...
Но ты улыбаясь,смотришь на меня...
И снегом запорошится судьба моя...

Солнце, воздух и луна для тебя...
Вот рассвет и там закат для тебя...
И там где начинается заря...
Но знай - не отрекаются, любя...

Первый лучик, первый проблеск для тебя...
Небо радугу подарит для тебя...
Люблю и милую,ласкаю лишь тебя...
Которая смотрит сейчас на тебя...

Радость, нежность и любовь для тебя...
Давно уже живу не для себя...
Отчаянно всё прошлое дробя...
Хочу любить тебя под музыку дождя ...





Рубрики:  Стихи

Метки:  

Шикарная женщина Adriana Lima

Четверг, 07 Мая 2009 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Ratatoui [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарная женщина Adriana Lima




****

****
еще фото...
Рубрики:  ФоТоГрАфИИ

Как достичь идеальной фигуры за 2 месяца

Четверг, 07 Мая 2009 г. 16:25 + в цитатник
tata.ru/health/Figure/30980

Нет в жизни справедливости: самый женственный тип фигуры доставляет порой больше всего хлопот. Уж очень сложно бывает "облегчить низ" женщинам с формами, напоминающими грушу.
Природа наградила нас четырьмя основными типами фигур, которые для простоты решено было обозначить буквами: А, Н, Т, Х.

Тип Х - атлетический. Нижняя и верхняя части тела развиты равномерно, достаточно тонкая талия. Наиболее предпочтительный и близкий к идеалу тип.

Тип Т - широкие плечи и узкий таз. Не самый плохой вариант, даже учитывая, что фигура напоминает мальчишескую.

Тип Н - плечи и бедра развиты одинаково, талия практически отсутствует. Очень сложен для исправления в сторону идеала. Но при росте выше среднего и не очень большой жировой прослойке обладательницам таких фигур удается выглядеть весьма привлекательно.

Тип А - узкие плечи и широкий таз. Самая женственная фигура. Но из-за того, что весь лишний жир откладывается исключительно внизу, смотрится очень "громоздко".

ШТАНГОЙ - ПО БЕДРАМ

Что только не пробовала - не уходит жир с проблемных мест, вздыхает девушка, крутясь перед зеркалом. А не пробовала она лишь одно - сочетание диеты и правильных тренировок.

Грушеподобным фигурам нужны преимущественно силовые нагрузки, то есть занятия на тренажерах. Опровергая типичное заблуждение, что если приседать со штангой, низ станет еще массивнее и некрасивее, хочу сказать, что именно в меру тяжелые приседания с отягощением и глубокие выпады кардинально изменяют форму бедер и ягодиц.

А чтобы визуально облегчить "низ", одновременно займитесь увеличением "верха". Специальные силовые упражнения - жимы со штангой и гантелями для мышц груди и плеч, подтягивания, различные тяги в тренажерах и со свободными весами для мышц спины - помогут расширить и увеличить верх туловища. И устранить бросающийся в глаза дисбаланс между верхом и низом.

СИЛОВОЙ МАРАФОН

Но для достижения результата недостаточно просто выполнять комплекс упражнений и соблюдать программу питания, которые предпишет грамотный тренер. Потребуется настойчивость, упорство, самодисциплина и... время. Настройтесь на 3 тренировки в неделю, постепенно увеличивайте их до пяти, но не перестарайтесь: занятия должны быть посильными и приносить удовольствие, иначе вы не выдержите и сорветесь. Примерная программа такова:

- 3 раза в неделю силовые упражнения в тренажерном зале. Перед ними 20-минутная аэробная разминка в кардио-зале. Следите за пульсом: он должен находиться в зоне жиросжигания (75-85% от вашего максимального, который рассчитывается по формуле 220 минус возраст). Так что бежать, задыхаясь, не нужно. Это неэффективно. Возможно, вам хватит ходьбы по беговой дорожке в быстром темпе.

- Еще два раза в неделю только аэробные занятия - бег трусцой, сайкл, степ, танцы, плавание, аквааэробика. Но не забывайте, аэробная нагрузка должна быть непрерывной в течение 30 - 60 минут.

И учтите: за короткий срок ничего глобально не изменить. Если раньше вы никогда не занимались силовыми упражнениями, потребуется в среднем два месяца на адаптацию к нагрузкам, освоение правильной техники выполнения упражнений и переход к рациональному питанию. Но даже за этот срок при условии, что все выполняете последовательно и правильно, вы получите очевидные глазу результаты.
Рубрики:  Новости

Метки:  

Россия - Германия билеты

Четверг, 07 Мая 2009 г. 15:59 + в цитатник
biletek.ru/ Быть болельщиком очень интересно, но иногда бывает сложно. Ведь настоящий болельщик любит переживать за свою команду не сидя перед телевизором, а на стадионе, где все происходит по-настоящему, в живую. Но существует важная и в тоже время актуальная проблема покупки билетов!
Однако унывать не стоит даже на матч Россия - Германия билеты Вы можете приобрести посредством сети на соответствующих сайтах.
Рубрики:  ССЫЛКИ

Метки:  

Копипаст.ру

Четверг, 07 Мая 2009 г. 15:58 + в цитатник
copypast.ru Любите приколы и юмор, нравятся забавные картинки, интересуетесь сенсациями и скандалами, т.е. всякой всячиной, тогда Вы настоящий веб пользователь!
Всем нам человеческое не чуждо! Просто нужно заглянуть в сеть и найти то, что ищешь!
Рубрики:  ССЫЛКИ

Метки:  

Видео-запись: Добрые соседи!

Четверг, 07 Мая 2009 г. 10:44 + в цитатник
Просмотреть видео
109 просмотров

Ругаются!
Рубрики:  Видео

Метки:  

Биржа ссылок

Четверг, 07 Мая 2009 г. 10:38 + в цитатник
upseo.ru Любой блогер после достижения определенного уровня популярности своего веб ресурса начинает задумываться о том, чтобы получать не только духовное, но и наверняка материальное удовлетворение.
Если Вы тоже подумываете о заработке на своем детище, тогда Вам необходимо обратится к услугам Биржи ссылок SEO, где опытный может заработать, а новичок раскурить свой ресурс.
Рубрики:  ССЫЛКИ

Метки:  

CHOICE

Четверг, 07 Мая 2009 г. 10:37 + в цитатник
choice.biz.ua Любой из нас стремится сохранить свое здоровье и достигнуть долголетия. Один из наиболее приемлемых способов, конечно же, кроме ведения здорового образа жизни, – использование специального фито чая. Теперь же Вы можете не только заработать здоровье, но и деньги, сделать свой бизнес. Фитокомплексы CHOICE - благополучие, бизнес и здоровье!
Рубрики:  ССЫЛКИ

Метки:  

Видео-запись: Кот и груди!

Четверг, 07 Мая 2009 г. 10:34 + в цитатник
Просмотреть видео
417 просмотров

Секси кот!
Рубрики:  Видео

Метки:  


Процитировано 2 раз

Выбор хостинга

Четверг, 07 Мая 2009 г. 10:32 + в цитатник
shakin.ru/seo/hosting.html Когда начинаешь работать в блогосфере, да и вообще в Рунете, стоит обратиться к услугам и рекомендациям специалистов, знающих не понаслышке, что такое СЕО, раскрутка веб проекта, выбор хостинга и многих других.
Самое правильное в данном случае обращаться за помощью к таким же блогерам, хотя и опытным, как и Вы сами, ведь в сети чувство локтя всегда можно с легкостью ощутить.
Рубрики:  ССЫЛКИ

Метки:  

Поиск сообщений в Akmaya
Страницы: 2340 ... 217 216 [215] 214 213 ..
.. 1 Календарь