-‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ѕрирода
ѕрирода
00:29 11.05.2018
‘отографий: 167
ѕосмотреть все фотографии серии ћир
ћир
00:28 11.05.2018
‘отографий: 31
ѕосмотреть все фотографии серии ‘отографы
‘отографы
07:56 20.08.2017
‘отографий: 111

 -÷итатник

♥–убрики моего дневника ♥ - (0)

♥–убрики моего дневника ♥ Ќовости (6366) —тихи (5566) ...

 оллаж + ћатериал. - (0)

 оллаж + ћатериал.

¬адим —ул€ков.ЎЄлковое утро на ћонмартре... - (0)

¬адим —ул€ков.ЎЄлковое утро на ћонмартре... ЎЄлковое утро на ћонмартре, —тук из€щн...

Ѕез заголовка - (0)

ѕутин не нравитс€? ј ≈льцин?... «абыли? ј € очень хорошо помню   vi...

Ђ“ребуем прекратить!ї јлексей «отьев - (0)

Ђ“ребуем прекратить!ї јлексей «отьев  иев возмущен помощью мирному населению ћ»...

 -–убрики

 -ћетки

акварель архитектура аудиокниги афоризмы бабочки варенье видео времена года выпечка в€зание в€зание крючком в€зание спицами дворцы девушки дети женский образ женщина живопись животные жизнь заготовки на зиму здоровье иллюстрации интересное искусство истори€ картины картофель кефир китай книги коллаж кошки красота красота и здоровье кулинари€ лето лирика любовь люди мастер-класс миниатюры мода мудрые мысли музыка мысли вслух народна€ медицина настроение натюрморты оксана зет осень пейзаж пейзажи пирог плать€ позитив поэзи€ природа проза птицы путешестви€ размышлени€ рамка рамки рамки разрезные рамочка рамочка дл€ стихов рамочка друзей рамочки рецепт рецепты розы рукоделие с днем рождени€ сад салаты самые интересные места на планете сметана советы стиль стихи счастье сыр таланты тыква узоры упражнени€ фото фотографии франци€ фэнтези художник художники цветы цитата цитаты чувства это интересно юмор €блоки

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Akmaya

 -ѕодписка по e-mail

 

ћифы о похмелье: не пейте больше одной рюмки!

¬оскресенье, 26 ƒекабр€ 2010 г. 11:09 + в цитатник
aif.ru/health/article/39918

ќграничивать себ€ в еде и питье в новогоднюю ночь у нас не прин€то. ѕоэтому самый актуальный накануне праздника вопрос: как избежать похмельного синдрома в первый день нового года?








- √лавное - похмел€тьс€ правильно, - по€сн€ет ¬ладимир Ќужный, д. м. н., профессор, главный научный сотрудник ћосковского научно-практического центра наркологии. - » не покупатьс€ на мифы о похмельном синдроме, которые только усугубл€ют и без того т€жЄлое состо€ние.


ћиф 1. ≈сли запивать спиртные напитки свежевыжатым соком, веро€тность похмель€ снизитс€.


 - —вежевыжатым соком лучше похмел€тьс€, а не запивать алкоголь. √лавна€ проблема при абстинентном синдроме - обезвоживание организма, нарушение электролитного баланса и кислотно-щелочного равновеси€. —вежевыжатый сок решает все три эти проблемы. —амый полезный сок при похмелье - €блочный. Ѕольша€ часть углеводов в нЄм представлена фруктозой, котора€ успешно боретс€ с непри€тными метаболическими процессами, происход€щими в организме.



ћиф 2. ∆идкость, выпитую после бурной ночи, нужно дозировать, иначе действие вина возобновитс€ с новой силой.


- ƒозировать нужно напитки, содержащие алкоголь. ѕри похмельном синдроме лучше вообще их не пить. ≈сли уж вы решили похмелитьс€ - не пейте больше одной рюмки. ќстальных напитков нужно пить как можно больше. —правитьс€ с обезвоженностью организма способны лишь ударные дозы жидкости.


ћиф 3. »ме€ под рукой лекарства от похмель€, можно пить спокойно. ”тром примешь - и как огурчик.


- —редства от похмель€ помогут избавитьс€ только от лЄгкой степени абстинентного синдрома. ј вот навредить способны. Ѕольшинство состо€т из ацетилсалициловой, аскорбиновой кислот с различными добавками, например с кофеином. —редства, содержащие аспирин, при €зве и гастрите могут вызвать обострение болезни.


ћиф 4. ¬ерный способ избежать похмель€ - протрезветь до того, как л€жешь спать.


- ѕохмелье лучше всего переживать во сне. Ётиловый спирт, образующийс€ в крови  при опь€нении, обладает наркоподобным действием и маскирует непри€тные процессы, происход€щие в организме.  ак только алкоголь перестаЄт поступать, у человека возникают усиленное сердцебиение, головна€ боль, потливость, отвращение к пище и т. п. ѕоэтому после бурно проведЄнной ночи скорее ложитесь спать и спите как можно дольше.



- —уществует ли безопасна€ норма пити€?


- ” каждого человека сво€ индивидуальна€ норма. Ќо специалисты вывели некоторые усреднЄнные цифры (см. инфографику).






„ем вы обычно  похмел€етесь?


■  я вообще не пью -

35% (1029 голосов)

■  ќбычно не нуждаюсь -

30% (894 голоса)


■  ѕью много жидкости -

28% (807 голосов)

■  ќгуречным рассолом -

7% (204 голоса)


¬сего голосов: 2934

ќпрос проводилс€ на сайте
WWW.AIF.RU

–убрики:  Ќовости



≈лена_ћишакова   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 26 ƒекабр€ 2010 г. 11:12 (ссылка)
желаю при€тного воскресного дн€ јкмаечка!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ёли€_ѕетров   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 26 ƒекабр€ 2010 г. 13:28 (ссылка)
ƒа, дл€ –оссии тема актуальна€! Ќи разу в жизни не похмел€лась, а сейчас вообще заполучила аллергию на спиртное и чудесно обхожусь. ƒа и климат у нас не питейный.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку