УНЫНИЕ

Понедельник, 24 Февраля 2014 г. 16:11 + в цитатник

Инструменты Дьявола (притча)

Много лет назад Дьявол решил продать все инструменты
своего ремесла. Он аккуратно выставил их в стеклянной
витрине на всеобщее обозрение.
Что это была за коллекция! Здесь был блестящий
кинжал Зависти, а рядом с ним красовался молот Гнева.
На другой полке лежали лук Жадности и Желания,
а рядом с ним живописно разместились отравленные стрелы
Вожделения и Ревности.
Еще там были орудия Страха, Гордыни и Ненависти. И все они
были прекрасно представлены и снабжены ярлыками с названием и ценой.

А на самой красивой полке, отдельно ото всех остальных
инструментов, лежал маленький, неказистый и довольно потрепанный
на вид деревянный клинышек, на котором висел ярлык "Уныние".
На удивление, цена этого инструмента была выше, чем всех остальных
вместе взятых.
Один прохожий спросил Дьявола, почему он так дорого ценит этот странный
клинышек, и он ответил:

- Я действительно ценю его выше всех, потому что это единственный
инструмент в моем арсенале, на который я могу положиться, если все
остальные окажутся бессильными.
И он с нежностью погладил деревянный клинышек.
Если мне удается вбить этот клинышек в голову человека, — продолжал
Дьявол, — он открывает двери и для всех остальных инструментов.
Он улыбнулся и добавил:

— Нет ничего смертоноснее уныния…

Как же бороться с УНЫНИЕМ?

1. Включайтесь в реальность.
Если и есть что-то, что отличает по-настоящему счастливых людей,
так это то, как они строят отношения с окружающими.
Если вы целый день проводите за компьютером,
доставьте себе радость - пообщайтесь с кем-нибудь в реальной жизни.
Даже в окружении незнакомых людей почувствуете себя лучше.
Ведь в зрительном зале мы смеемся чаще, чем дома,
сидя перед телевизором

2. Кого благодарить?
Идея составить список всего, за что вы были благодарны судьбе, может показаться глупой, но это действенный способ. Учет счастливых мгновений, по мнению психологов, может значительно повысить ваш коэффициент счастья.

3. Накапливайте впечатления.
Перебирая в уме приятные события дня, мысленно нанизывайте их на нитку словно бусинки. Это упражнение поможет вам сосредоточиться на, казалось бы, незначительных, но от этого не менее приятных вещах.

4. Будет, что вспомнить.
Если вы стоите перед выбором: купить новую машину или отправиться всей семьей в отпуск, не раздумывая, пакуйте чемоданы. Даже самая роскошная машина через некоторое время перестанет вас радовать, а память об отдыхе, проведенном с родными, сохранится навеки.

5. Старайтесь ко всему относиться с долей юмора.
Жизнь без юмора - как мясо без соли. Почаще смотрите юмористические передачи и кинокомедии. Улыбайтесь, когда в очередной раз столкнетесь с абсурдной ситуацией.

6. Где тот уютный уголок?
Вспомните место, где вам было хорошо, и в следующий раз, когда будет тяжело на душе, попробуйте мысленно перенестись в это место, вспомните запахи, звуки, подставьте лицо солнцу, прислушайтесь к шуму прибоя.

7. Все к лучшему!
Старайтесь по возможности во всем видеть положительные моменты. Вам кажется, что ваша жизнь стремительно летит под откос? Посмотрите на вещи объективно, и вы увидите, что все не так уж плохо.

8. Свободу творческому «я»!
Вспомните: может быть, вы когда-то играли в рок-группе, писали стихи или с удовольствием копались в машинах и порой так увлекались, что забывали о времени. Попробуйте сделать это еще раз. Творческое самовыражение доставит вам много счастливых минут.

9. Творите добро.
Добрые дела приносят двойную радость: тому, кому мы помогли, и нам самим, потому что в этом есть и наша заслуга. Напишите благодарственное письмо тому, кто протянул вам руку помощи в трудную минуту, и ваше настроение сразу улучшится. На добрые дела не нужно жалеть ни сил, ни времени, ни денег.

10. Ловите момент.
Вместо того чтобы ждать особого повода, устройте праздник прямо сегодня! Испеките пирог. Пригласите друзей на ужин. Купите что-нибудь для души. Проведите время с любимым. Поднимите тост за удачный день. Действуйте - и будьте счастливы!

источник

La_Perla

Рубрики:

ПрИтЧи