-Цитатник

А время — оно не лечит. Оно не заштопывает раны... - (7)

А время — оно не лечит. Оно не заштопывает раны... Внимание! При открытии поста заиграет музыка. ...

Рамочка «Восточная ночь» - (0)

Рамочка «Восточная ночь» Ваш красивый текст ...будет здесь... Ваш кр...

Схемка «В тишину грёз цветных убегаю...»+AVAтарки (от R-Oksan@) - (0)

Схемка «В тишину грёз цветных убегаю...»+AVAтарки (от R-Oksan@)

Фридрих фон Амерлинг (Friedrich von Amerling), 1803-1887. Австрия - (0)

Фридрих фон Амерлинг (Friedrich von Amerling), 1803-1887. Австрия Фридрих фон Амерлинг (Friedr...

" А может быть, я из другого века ...?" - (5)

" А может быть, я из другого века ...?"   ...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Города
Города
06:20 26.05.2017
Фотографий: 52
Посмотреть все фотографии серии Животные
Животные
10:27 10.05.2017
Фотографий: 81
Посмотреть все фотографии серии Мир
Мир
08:20 06.05.2017
Фотографий: 29

 -Метки

3 схемки для вас от klavdia-france 3 схемы для вас от klavdia-france richard macneil акварель анимация весна видео второе блюдо выпечка вязание вязание крючком вязание спицами городской пейзаж гороскоп графика дача день победы дети дизайн достопримечательности женский образ женский портрет женщина живопись животные жизнь здоровье идеи из истории иллюстрации интерьер искусство история картинки картины китай клипарты коллаж коллажи кошки красота кулинария легенды лето любовь мастер-класс мода мудрые мысли музыка настроение натюрморты натюрморты. открытки память пасха пейзаж пейзажи песня пнг позитив полезные советы портрет поэзия праздники приметы природа проза психология птицы путешествие по миру путешествия разделители размышления рамочка рамочки рамочки для текста растровая (цифровая) графика рецепт рецепты рукоделие с днем рождения сад советы стихи схемы творчество тест упражнения фоны фото фотографии фэнтези художник художники цветы цитаты чувства шитье это интересно юмор

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Akmaya

 -Подписка по e-mail

 

САЛАТ В БАНКЕ: РЕЦЕПТЫ САЛАТОВ ДЛЯ ПЕРЕКУСОВ НА РАБОТЕ

Суббота, 18 Февраля 2017 г. 01:36 + в цитатник
Цитата сообщения Жанна_Лях САЛАТ В БАНКЕ: РЕЦЕПТЫ САЛАТОВ ДЛЯ ПЕРЕКУСОВ НА РАБОТЕ

Салат в банке — простое и гениальное изобретение, которое навсегда решит проблему офисных перекусов. Налейте на дно обычной стеклянной банки заправку, выложите слоями милые сердцу ингредиенты и плотно закройте крышкой. Немного фантазии, и обед готов!

20897-ed4_wide (580x450, 294Kb)

Радуга из овощей

Главное, чтобы с соусом соседствовали «непромокаемые» компоненты, а зелень всегда была сверху

Салат с кукурузой в банке оценит тот, кто следит за фигурой. Взбиваем в блендере соус из 60 мл оливкового масла, 1 ст. л. винного уксуса, 1 ч. л. дижонской горчицы, дольки чеснока, ½ ст. л. орегано и ¼ ч. л. соли. Вливаем соус в банку. Затем выкладываем слои в таком порядке: 250 г кукурузы, половину среднего помидора кубиками, половину среднего огурца кубиками, также можно добавить сладкий перец, ½ красной луковицы кольцами, горсть петрушки или любой другой зелени на ваш вкус. Главное, чтобы с соусом соседствовали «непромокаемые» компоненты, а зелень всегда была сверху.

Зеленые кущи

Когда придет время перекуса, переверните банку с салатом на тарелку и смешайте компоненты

Предпочитаете сытные вариации? Приготовьте салат с яйцом в банке. Шинкуем по 5 веточек укропа, кинзы, шпината и базилика. Смешиваем зелень с зубчиком давленого чеснока, 100 мл йогурта, солим и перчим. Вливаем соус в банку, сверху выкладываем огурец и помидор, нарезанные кубиками. Закрываем овощи сухариками и вареным яйцом. Накрываем все листьями салата. Когда придет время перекуса, переверните банку с салатом на тарелку и смешайте компоненты.

Рыбный полдень

Такой аппетитный салат особенно хорош для плодотворного завершения рабочего дня

Полноценным обедом вполне может стать салат из тунца в банке. Вливаем в нее смесь из 3 ст. л. белого уксуса, ½ ч. л. соли и ¼ ч. л. перца. Далее поочередно укладываем слои: 100 г красной консервированной фасоли, 150 г измельченного тунца в масле, 80 г маслин колечками. Следом идет слой из 80 г вареных макарон, которые мы присыпаем творожным сыром. А завершает композицию зеленый салат. Такой аппетитный салат особенно хорош для плодотворного завершения рабочего дня.

Морское дело

Изысканный перекус готов

Если вы неравнодушны к дарам моря, салат с креветками в банке придется вам по вкусу. Сначала делаем соус гуакамоле. Взбиваем мякоть авокадо, очищенный от семян жгучий перец, ½ луковицы и горсть кинзы, заправляем 2 ст. л. сока лимона, солью и перцем. Вливаем соус в банку и закрываем его 200 г шинкованной пекинской капусты. Кладем по 100 г вареных креветок. Сверху положим немного свежих огурцов соломкой и руколы. Изысканный перекус готов.

Греческий дух

Такой средиземноморский салат не только вкусен, но и полезен

Греческий салат в банке — чем не идея для офисного обеда? Смешиваем 50 мл оливкового масла с соком лимона, солим и перчим, выливаем на дно банки. Крупно нарезаем небольшой свежий огурец, 6–8 томатов черри и 2 разноцветных сладких перца. Укладываем овощи отдельными слоями в банке. Сверху помещаем 100 г сыра фета кубиками и 60 г маслин без косточек, порубленных пополам. В конце посыпаем все нашинкованным базиликом. Такой средиземноморский салат не только вкусен, но и полезен.

Осенний обед

Обед как в ресторане с таким салатом вам обеспечен

Этот салат в банке придется по вкусу любителям интересных сочетаний. Взбиваем венчиком 50 мл оливкового масла, сырой желток, давленый зубчик чеснока, 1 ч. л. дижонской горчицы, сок ½ лимона и 1 ст. л. бальзамика. Перелив соус в банку, закрываем его некрупно нарезанными вялеными помидорами, примерно 50 г, и также по 50 г нарезанных половинками оливок и маслин. На них выкладываем 150 г мелко нарезанной (можно даже натертой на терке) вареной тыквы. Закрываем любой зеленью на ваш вкус. Высыпаем по горсти сухариков и тертого пармезана. Обед как в ресторане с таким салатом вам обеспечен.

Ореховый экспромт

Вершиной салата станет смесь из рубленой руколы и кинзы

Если привычное меню давно не радует, салат с орехами в банке подарит ему яркие нотки. Смешиваем по 1 ст. л. кунжутного и миндального масла, по 1 ч. л. винного уксуса и кленового сиропа, по щепотке соли и перца. Заправку вливаем в банку и начинаем укладывать слои. Сначала идет кисло-сладкое яблоко ломтиками, салат айсберг соломкой, затем 4–5 редисок кружками, пара стеблей сельдерея кубиками, горсть дробленых грецких орехов и сыр фета по вкусу. Вершиной салата станет смесь из рубленой руколы и кинзы.

Груша и компания

Утолять голод таким салатом особенно приятно

Салат с грушей в банке — настоящий кладезь витаминов. Для заправки нальем на дно 4 ст. л. оливкового масла, приправленного солью и смесью перцев. Нарезаем тонкими ломтиками крупную грушу, шинкуем пучок шпината. Разминаем скалкой 150 г грецких орехов (не до крошки), разбираем на зерна ½ граната, крошим 150 г сыра фета. Слои выкладываем в такой очередности: груша, шпинат, зерна граната, снова шпинат, дробленый пекан, еще раз шпинат и в финале фета. Утолять голод таким салатом особенно приятно.

Клубничное диво

Такое неожиданное сочетание не оставит равнодушным ни одного гурмана

Интересным открытием станет клубничный салат в банке. Смешиваем по 1 ст. л. зерненой горчицы, оливкового масла и белого винного уксуса, а также сок лимона, по щепотке соли и перца. Заправку вливаем в банку и высыпаем 150 г мягкого авокадо, нарезанного кубиками. Затем выкладываем 8–10 клубничин четвертинками, 2 ст. л. очищенных подсушенных семян тыквы, 60 г раскрошенной брынзы, красный лук кольцами по вкусу. Такое неожиданное сочетание не оставит равнодушным ни одного гурмана.

Салаты в банках — настоящая находка для тех, кто дорожит временем и ревностно относится к правильному питанию. К тому же они открывают необъятный простор для кулинарных фантазий. Как насчет того, чтобы придумать собственный авторский салат?

Рубрики:  РеЦеПтЫ
Метки:  
Понравилось: 11 пользователям



вера_шубина   обратиться по имени Среда, 08 Февраля 2017 г. 04:46 (ссылка)
Маечка, а этоти салаты уже были, но у другого пользователя.
Спасибо очень вкусно. Всего тебе доброго и хорошего дня.

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
GLORIYA_ONE   обратиться по имени Среда, 08 Февраля 2017 г. 11:27 (ссылка)
Прикольно. Красиво и надеюсь вкусно, самое главное без майонеза вредного. Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
Prettyke   обратиться по имени Доброго дня! Суббота, 11 Февраля 2017 г. 14:11 (ссылка)
Классные идеи! Только лук бы я не стала в такой салат добавлять, все-таки люди вокруг))
Хороших выходных, Майечка!
Ответить С цитатой В цитатник
irkri   обратиться по имени Среда, 15 Февраля 2017 г. 23:18 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
мурзик49   обратиться по имени Среда, 15 Февраля 2017 г. 23:47 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
LUADMILA   обратиться по имени Четверг, 16 Февраля 2017 г. 15:40 (ссылка)
Akmaya, Спасибо, Майечка, инт рецепты.
Ответить С цитатой В цитатник
милена50   обратиться по имени Пятница, 17 Февраля 2017 г. 18:46 (ссылка)
Как интересно и полезно, а еще и удобно! Спасибо, Майя!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку