-÷итатник

♥–убрики моего дневника ♥ - (3)

♥–убрики моего дневника ♥ Ќовости (6366) —тихи (5566) ...

NEW... Jeanne Saint Cheron - (0)

NEW... Jeanne Saint Cheron –анее картины этого художника были здесь - Jeanne Saint Cheron https...

¬ коллекцию... Alfred Stevens (Belgian, 1823-1906) - (0)

¬ коллекцию... Alfred Stevens (Belgian, 1823-1906) ¬с€ коллекци€ картин этого художника здесь -...

Ћегка€ модель шали с фисташками - (0)

Ћегка€ модель шали с фисташками Yagmurun hobileri BFlash Ѕлагодарю за цитирование и нажатие к...

 ак вырастить розу из срезанного цветка - (1)

 ак вырастить розу из срезанного цветка ћногие, кому дарили букет из роз, замечали, что ч...

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ѕрирода
ѕрирода
20:06 16.09.2020
‘отографий: 169
ѕосмотреть все фотографии серии ћир
ћир
00:28 11.05.2018
‘отографий: 31
ѕосмотреть все фотографии серии ‘отографы
‘отографы
07:56 20.08.2017
‘отографий: 111

 -–убрики

 -ћетки

in english ÷арское село акварель анна кор€гова артисты аудиокниги афоризмы видео видео уроки по в€занию выпечка в€зание в€зание в интерьере в€зание крючком в€зание спицами городской пейзаж дворцы из истории девушки десерт дизайн женский образ женщина живопись животные жизнь журналы журналы на английском журналы на немецком здоровье знаменитости иллюстрации искусство истории истори€ картины китай книги красота кулинари€ лето любовь маски дл€ лица миниатюры мода мудрости музыка мысли вслух народна€ медицина настроение натюрморты он и она осень отношени€ пейзаж пейзажи песн€ пирог полезные советы поэзи€ природа проза психологи€ птицы путешестви€ размышлени€ рамка рамки рамки разрезные рамки фш рамочка рамочка дл€ стихов рамочка осенн€€ рамочки рецепт рецепты рецепты здоровь€ рукоделие с днем рождени€ сад самые интересные места на планете событи€ советы ссылки стихи таланты творчество тест уроки по в€занию филейное в€зание философска€ лирика фото художник художники художники таланты цветы цитата цитаты шитьЄ это интересно юли€ прозорова €годы

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Akmaya

 -ѕодписка по e-mail

 


ѕродукты, разжижающие кровь

„етверг, 29 »юн€ 2017 г. 09:56 + в цитатник
clip_image001


»ногда дл€ того, чтобы укрепить стенки сосудов, в организме человека сгущаетс€ кровь.  оличество фибрина в ней увеличиваетс€. ѕоэтому при повреждении вены образуетс€ тромб.  огда кровь чрезмерно густа, жир, соли кальци€ и сгустки оседают на стенках артерий, способству€ развитию атеросклероза.


clip_image002

Ќеправильное питание только усугубл€ет ситуацию. —о временем тромбы уплотн€ютс€. ≈сли тромб попадает в сердце, это приводит к инфаркту, в мозг Ч к инсульту ишемического тела, в легкое Ц к легочной эмболии.

ѕричины сгущени€ крови

clip_image003

ќт качества крови завис€т процессы, протекающие в клетках и органах.  огда качество крови ухудшаетс€, начинаютс€ проблемы со здоровьем, в особенности страдают почки, печень и головной мозг. ќсновных причин сгущени€ крови сразу несколько.

  • ‘ерментативна€ недостаточность
  • ”потребление гр€зной, хлорированной, газированной или деструктурированной воды
  • ќбщее закисление организма
  • ќбезвоживание организма при жарком климате или высоких физических нагрузках
  • ¬редное воздействие облучени€
  • ѕлохо усво€ема€ жидкость
  • Ќехватка минералов и витаминов в организме
  • Ќедостаточное употребление соли

—огласитесь, предотвратить некоторые из них т€жело. ѕоэтому нужно старатьс€ минимизировать любые риски, пополн€€ свой рацион теми продуктами, которые способны разжижать кровь.

¬ода

clip_image004

ќна занимает самое первое место в нашем списке. Ќужно выпивать 1Ц2 л воды в день, помимо ча€, компотов, супов и так далее. ¬ыбирайте чистую и негазированную воду. ≈сли у организма будет мало шансов на обезвоживание, кровь не будет сгущатьс€.

–ыбий жир

clip_image005

ќн не только разжижает кровь, но и рассасывает тромбы и склеротические бл€шки, которые уже успели сформироватьс€. ƒл€ профилактики рекомендуетс€ есть рыбу минимум 3Ц4 раза в неделю, выбира€ именно жирные виды.

ягоды черники

clip_image006

¬ состав €год вход€т кумарины, которые преп€тствуют образованию кров€ных сгустков. „ерника очень полезна как дл€ профилактики, так и дл€ лечени€ новообразований.   тому же это природное противомикробное средство.

—ельдерей

clip_image007

ј точнее его сок. ¬ыпивайте по 0,5 стакана сока сельдере€ ежедневно дл€ разжижени€ крови и лимфы. “акже ваш рацион должен включать и сам овощ.

„еснок

clip_image008

¬ его состав вход€т вещества, которые способны разжижать кровь, как и аспирин. ƒабы усилить целебные свойства этого продукта, вы можете приготовить настойку из чеснока. ƒл€ этого очистите несколько зубчиков чеснока и разомните их в кашицу. ѕоместите массу в стекл€нную емкость и залейте 0,5 стакана водки. «акройте емкость крышкой и оставьте в темном месте на 10 дней. «атем процедите настой и принимайте по 10 капель за 30 минут до еды. ќб€зательно запивайте водой.

 орень имбир€

clip_image009

 роме того, что корень имбир€ способствует разжижению крови, он также снижает показатели сахара и улучшает пищеварение. Ћюд€м с повышенным артериальным давлением и аритмией следует использовать его более осторожно.

 орни тутовника

clip_image010

¬озьмите 200 г свежих корней, промойте их и измельчите. «алейте корни 3 л холодной воды в эмалированной посудине и отставьте на 1 час. ѕроварите настой на медленном огне: когда смесь закипит, подержите ее на огне еще 15 минут. «атем остудите, процедите и поставьте в холодильник. –екомендуетс€ принимать по 200 г насто€ до еды 3 раза в день в течение 5 дней. —делайте перерыв на 2Ц3 дн€ и повторите. Ќужно пройти 2Ц3 курса.

ѕророщенна€ пшеница

clip_image011

–екомендуетс€ съедать по 1 ст. л. пророщенной пшеницы ежедневно. ≈е можно добавл€ть в овощные салаты, смешива€ с 1 ч. л. льн€ного масла Ч источника жирных кислот.

ќчень многие принимают аспирин дл€ разжижени€ крови. ƒействительно, это одно из самых эффективных средств, но оно также может навредить. ¬сЄ дело в том, что его частички закрепл€ютс€ на стенках желудка, въедаютс€ в них и станов€тс€ причинами €звы. »менно поэтому мы рекомендуем вам обратитьс€ к народным средствам.

—алицилова€ кислота содержитс€ во многих овощах и фруктах. » при их регул€рном употреблении ее количество будет достаточным дл€ того, чтобы воздействовать на кровь положительно. ѕоделитесь информацией с другими и оставайтесь здоровыми.




источник
–убрики:  «доровье
ћетки:  

ѕроцитировано 62 раз
ѕонравилось: 84 пользовател€м