-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Природа
Природа
20:06 16.09.2020
Фотографий: 169
Посмотреть все фотографии серии Мир
Мир
00:28 11.05.2018
Фотографий: 31
Посмотреть все фотографии серии Фотографы
Фотографы
07:56 20.08.2017
Фотографий: 111

 -Цитатник

♥Рубрики моего дневника ♥ - (3)

♥Рубрики моего дневника ♥ Новости (6366) Стихи (5566) ...

Modes & Travaux Aout 2020 (шитье, вязание, вышивка, аппликации, поделки) - (0)

Modes & Travaux Aout 2020 (шитье, вязание, вышивка, аппликации, поделки) 2 3 4 ...

Как умирали шальные императрицы «галантного века» - (0)

Как умирали шальные императрицы «галантного века» В России XVIII век можно назвать не т...

Приветствие в блог. - (0)

Приветствие в блог.

Привыкаю, что сны не сбываются... Сказоч-Ник - (0)

Привыкаю, что сны не сбываются... Сказоч-Ник Привыкаю, что сны не сбываются — Я теряю тебя с п...

 -Рубрики

 -Метки

in english Царское село акварель анна корягова артисты аудиокниги афоризмы видео видео уроки по вязанию выпечка вязание вязание в интерьере вязание крючком вязание спицами городской пейзаж дворцы из истории девушки десерт дизайн женский образ женщина живопись животные жизнь журналы журналы на английском журналы на немецком здоровье знаменитости иллюстрации искусство истории история картины китай книги красота кулинария лето любовь маски для лица миниатюры мода мудрости музыка мысли вслух народная медицина настроение натюрморты он и она осень отношения пейзаж пейзажи песня пирог полезные советы поэзия природа проза психология птицы путешествия размышления рамка рамки рамки разрезные рамки фш рамочка рамочка для стихов рамочка осенняя рамочки рецепт рецепты рецепты здоровья рукоделие с днем рождения сад самые интересные места на планете события советы ссылки стихи таланты творчество тест уроки по вязанию филейное вязание философская лирика фото художник художники художники таланты цветы цитата цитаты шитьё это интересно юлия прозорова ягоды

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Akmaya

 -Подписка по e-mail

 


Как использовать калину с пользой для красоты

Пятница, 29 Сентября 2017 г. 10:39 + в цитатник

Ягоды калины уже давным-давно покраснели, но начинать сбор можно лишь в октябре, после первых заморозков: прихваченные морозцем ягоды теряют горечь и накапливают максимум полезных веществ

Зачем есть калину?


Чтобы не простужаться. Горьковатые ягоды калины содержат много витамина С (в полтора раза больше, чем лимоны), а также витамина Р, необходимого для того, чтобы организм полностью усвоил аскорбиновую кислоту. Благодаря этому калину часто используют для лечения простуды, а также в качестве профилактического средства в разгар эпидемии гриппа и ОРЗ. К тому же в калине много органических кислот, которые превращают ягоды в натуральный антисептик. Так что, если разболелось горло, полощите его соком или отваром калины.


Чтобы хорошо видеть.


Витамина А в калине хоть отбавляй, так что у поклонников этой ягоды, как правило, хорошее зрение. Только учтите: чтобы организм усвоил бета-каротин, ему нужны жиры. Так что не забывайте заедать варенье из калины ложечкой сметаны. Или просто добавьте немного ягодного джема в йогурт без наполнителя. Йогурт станет вкуснее, а джем — полезнее.




Чтобы крепко спать.


Алые ягоды содержат изовалериановую кислоту. Из названия ясно, что по своему действию калина сравнима с валерьянкой. Поэтому стаканчик калинового морса на ночь — отличное успокоительное.


Чтобы поддержать сердце.


Калина обладает лёгким мочегонным эффектом, а значит, снижает артериальное давление. К тому же в ягодах немало витамина Е — главного борца с преждевременным старением и сердечно-сосудистыми заболеваниями.


Чтобы успокоить желудок.


Дубильные вещества делают калину прекрасным средством при поносах, отравлениях, энтеритах и колитах.


Чтобы быть красивой.


Неслучайно калину издревле считали символом девичьей красоты. Сок из ягод калины улучшает цвет лица, избавляет от угрей, разглаживает мелкие морщинки и омолаживает кожу.




Маски для лица из калины


От морщин.


Смешайте 1 ст. ложку пюре калины с 1 ст. ложкой мёда и 2 ст. ложками растительного масла. Смесь нанесите на лицо на 15 минут.


От прыщей.


Полезно протирать кожу соком калины, разбавленным водой в пропорции 1:1.


От пигментных пятен.


Смешайте 1 ст. ложку пюре калины с 1 ст. ложкой простокваши. Нанесите на лицо на 15 минут






источник
Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 48 раз
Понравилось: 86 пользователям