-Цитатник

♥Рубрики моего дневника ♥ - (0)

♥Рубрики моего дневника ♥ Новости (6366) Стихи (5566) ...

Дети на винтажных картинках и открытках Maud Humphrey. - (0)

Дети на винтажных картинках и открытках Maud Humphrey. Мы в памяти, как в ...

Обычный человек видит камень. Художник слышит музыку... - (0)

Обычный человек видит камень. Художник слышит музыку... Говорят, камень не может ожить. Н...

Цитата - (1)

Цитата

Она... - (1)

Она... ...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Природа
Природа
00:29 11.05.2018
Фотографий: 167
Посмотреть все фотографии серии Мир
Мир
00:28 11.05.2018
Фотографий: 31
Посмотреть все фотографии серии Фотографы
Фотографы
07:56 20.08.2017
Фотографий: 111

 -Рубрики

 -Метки

susan winget акварель анекдоты бабочки весна видео винтажные картинки времена года вязание вязание крючком вязание спицами городской пейзаж дворцы девушки дети домики достопримечательности душа женский образ женский портрет женщина живопись животные жизнь журналы здоровье зима знаменитости игрушки иллюстрации интерьер искусство история картинки картинки для творчества картины китай книги кошки красота кулинария любовь люди миниатюры мода мудрости мудрые мысли музыка мысли мысли вслух народная медицина настроение натюрморты открытки отношения пейзаж пейзажи песня позитив портрет поэзия праздники природа проза птицы путешествия размышления рамка рамки рамки разрезные рамочка рамочка друзей рамочки рецепт рецепты рождество рукоделие с днем рождения сад самые интересные места на планете сказка советы стиль стихи схемы таланты уют фото фото из истории фотографии храмы художник художники цветы цитаты чувства шитье это интересно юмор юмор>чисто женское!

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Akmaya

 -Подписка по e-mail

 

Коктейль «Морковь и имбирь» эликсир красоты и здоровья!

Четверг, 05 Октября 2017 г. 11:09 + в цитатник

Пейте коктейль «Морковь и имбирь» несколько раз в неделю и ваша кожа будет в идеальном состоянии.

Этот очень вкусный и исключительно здоровый напиток для пополнения организма витаминами А, С и Е.

Продукт низкокалорийный, который содержит примерно 130 калорий на стакан, и представляет собой отличную замену обычным покупным сокам или газированным напиткам.


Коктейль помогает справиться с акне, раздражениями, сухостью и покраснениями, а также улучшает обмен веществ, способствует лучшей работе пищеварительной и сердечно-сосудистой системы. В конечном итоге вы будете выглядеть моложе и свежее. Этот напиток представляет собой настоящий кладезь витаминов, минералов и микроэлементов. Благодаря его чудесным свойствам вы можете пополнить дефицит нашего ежедневного рациона питания.


Морковный сок и имбирь


При регулярном употреблении этого напитка состояние кожи заметно улучшается. Это происходит потому что высокая концентрация витаминов А и С повышает выработку коллагена — вещества, необходимого для поддержания молодости и безупречного состояния кожи.


Также этот коктейль содержит небольшое, но значимое количество витамина Е — антиоксиданта, который надежно защищает от окислительного повреждения и избыточных ультрафиолетовых лучей.

Кроме того, этот напиток прекрасно укрепляет иммунную систему.


Коктейль «Морковь и имбирь» – это очень вкусный и исключительно здоровый напиток для пополнения организма витаминами А, С и Е.


Коктейль «Морковь и имбирь» эликсир красоты и здоровья!


Функции витамина А в организме


Здоровье глаз. Витамин А отвечает за увлажнение слизистых оболочек, здоровье роговицы и всех остальных тканей глаза. Чтобы свести посещения окулиста к минимуму, ежедневно включайте морковку в свое меню.


Здоровье кожи. Ретинол действует как прямо — его присутствие жизненно важно для целостности кожных покровов — так и косвенно. При недостатке ретинола ослабляется действие другого значимого для кожи вещества — цинка. Вас преследуют сухость, трещины, сыпи и воспаления? Продукты-поставщики витамина А полезны при всех кожных патологиях.


Антиоксидантное действие. Умеренные дозы витамина А защищают клетки от свободных радикалов, помогая поддерживать здоровье и долголетие.


Коктейль «Морковь и имбирь» эликсир красоты и здоровья!


Как приготовить и употреблять этот коктейль


Приготовление этого коктейля не займет много времени, а употреблять его вполне достаточно пить его 3 раза в неделю.


У этого напитка есть и очень приятный побочный эффект: помимо улучшения состояния кожи, он заметно повышает физическую и умственную активность. Поэтому пить его лучше в первой половине дня.

Он отлично подойдет для перекуса – потому что прекрасно утоляет голод и поможет не перебрать калорий.


Коктейль «Морковь и имбирь» эликсир красоты и здоровья!


Ингредиенты для приготовления коктейля «Морковь и имбирь»:



  1. Морковь —2 штуки

  2. Апельсин — 1 штука

  3. Корень имбиря- 2 сантиметра

  4. Листья салата- несколько штук

  5. Мята — 1 веточка

  6. Вода — 200 миллилитров


Инвентарь:


Блендер, ситечко, лопатка, глубокая тарелка или кувшин, нож для чистки овощей.


Приготовление коктейля «Морковь и имбирь»:


Шаг 1: подготавливаем ингредиенты.


Коктейль «Морковь и имбирь» эликсир красоты и здоровья!


Апельсин очистите от кожуры и, разделив на дольки, так же удалите у него изнутри все семена.

Морковь очистите от шкурки с помощью специального ножа, промойте и нарежьте кружочками.

Корень имбиря очистите и промойте.

Сполосните водой так же листья салат и мяты.



Шаг 2: измельчаем ингредиенты в блендере.


Коктейль «Морковь и имбирь» эликсир красоты и здоровья!


Сложите все подготовленные ингредиенты (кроме воды) в чашу блендера и хорошенько измельчите, чтобы у вас получилась максимально возможная однородная масса.


Шаг 3: сцеживаем.


Коктейль «Морковь и имбирь» эликсир красоты и здоровья!


С помощью ситечка процедите получившуюся массу, чтобы отделить мякоть от сока. Не ленитесь, давите посильней сверху на мякоть лопаткой или столовой ложкой, чтобы выжать все до конца. У вас получится концентрированный напиток, который затем останется только развести водой.


Шаг 4: подаем коктейль «Морковь и имбирь».


Коктейль «Морковь и имбирь» эликсир красоты и здоровья!


Процеженный от мякоти сок разбавьте водой, перемешайте и пейте на здоровье! Очень вкусно и полезно. А, главное, что приготовлено только из натуральных продуктов. Он отлично подойдет для перекуса — потому что прекрасно утоляет голод и поможет не перебрать калорий.


Польза от этого напитка огромная! Он не только дает заряд витаминов, но и очищает наш организм от всего ядовитого, повышает физическую активность. Вы будете чувствовать себя великолепно.
0_3f811_d7b8a3af_S (11x /></a><br />
<a href=/fitnessi.ru" target="_blank">источник

" />
Рубрики:  РеЦеПтЫ
Здоровье
Метки:  

Процитировано 58 раз
Понравилось: 89 пользователям