-÷итатник

♥–убрики моего дневника ♥ - (0)

♥–убрики моего дневника ♥ Ќовости (6366) —тихи (5566) ...

¬итаминна€ бомба! ѕолезное смузи в пост и не только - (1)

¬итаминна€ бомба! ѕолезное смузи в пост и не только »нгредиенты: яблоко зеленое &mda...

ќбойди эту женщину, старость. - (0)

ќбойди эту женщину, старость. ќбойди эту женщину, старость. Ќе кружись у осенних ворот. ≈й не в...

☕ гор€чей чашки кофе по утру ...☕ - (1)

☕ гор€чей чашки кофе по утру ...☕   ...

ћуз.флеш открытка "“ы прости мен€,мама"...(—ергей √ришин) - (0)

ћуз.флеш открытка "“ы прости мен€,мама"...(—ергей √ришин) ѕрости мен€, мила€ мама, ...

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ѕрирода
ѕрирода
00:29 11.05.2018
‘отографий: 167
ѕосмотреть все фотографии серии ћир
ћир
00:28 11.05.2018
‘отографий: 31
ѕосмотреть все фотографии серии ‘отографы
‘отографы
07:56 20.08.2017
‘отографий: 111

 -–убрики

 -ћетки

3 схемки дл€ вас от klavdia-france peter barker акварель арт афоризмы варенье видео времена года в€зание в€зание крючком в€зание-крючок блузки городской пейзаж день рождени€ дети жакет женский образ женский портрет женщина живопись животные жизнь здоровье игрушки иллюстрации интересное искусство истори€ кардиган картины китай красота куклы кулинари€ лето любовь мастер класс мед миниатюры мода мудрости мудрые мысли музыка народна€ медицина настроение натюрморты натюрморты. ольга тимохина омоложение он и она осень пейзаж пейзажи песн€ пирог полезные советы похудение поэзи€ праздники природа проза птицы путешестви€ путешестви€. рамка рамки рамочка рамочка дл€ стихов рамочка друзей рамочки рамочки дл€ записей рецепт рецепты рукоделие с днем рождени€ салат салатик сладка€ выпечка советы стихи стихи. схемы счастье творчество топ туника упражнени€ уход за лицом фото фотографии франци€ фрукты и €годы художник художники цветы цитата цитаты чувства это интересно юли€ прозорова юмор

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Akmaya

 -ѕодписка по e-mail

 

5 напитков, которые помогут держать гормоны в норме

ѕонедельник, 02 »юл€ 2018 г. 09:38 + в цитатник
«наешь ли ты, что женское здоровье и красота во многом завис€т от питани€? ¬сЄ, что попадает в твой организм, оказывает огромное вли€ние на работу всех тканей и органов. ≈ще много столетий назад мудрый √иппократ утверждал: Ђя есть то, что € емї. » до сегодн€шнего дн€ эту истину попул€ризируют даже врачи!

» если с едой всЄ более-менее пон€тно, то как нормализовать самочувствие с помощью напитков? ќказываетс€, с их помощью можно улучшить гормональный фон, особенно у женщин. “ы повли€ешь не только на общее состо€ние здоровь€ и репродуктивную функцию, но и получишь стройную фигуру, здоровую и бархатистую кожу, пышные волосы.

»менно поэтому полезным напиткам стоит уделить особое внимание и об€зательно включить их в свой рацион.

полезные напитки

ѕолезные напитки


“епла€ вода с лимоном
Ётот напиток Ч насто€ща€ находка дл€ женщин в летний период. ќн помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состо€ние кожи и пищеварение. ј всЄ потому, что лимон способен вли€ть на гормон сытости Ч лептин. ≈сли его баланс нарушен, организм начинает накапливать жировые отложени€.полезные напитки в блендере
© DepositPhotos


ѕриготовить напиток крайне просто: в стакан гор€чей воды выдави сок половины лимона, затем дай напитку слегка остыть и пей на здоровье. Ћучше всего употребл€ть это прекрасное натуральное лекарство утром натощак.

полезные напитки в домашних услови€х
© DepositPhotos


„ай из листьев малины
ƒанный напиток регулирует работу женской репродуктивной системы. Ћисть€ малины укрепл€ют мышцы матки, благодар€ чему менструации, роды и климакс проход€т легче.Ётот чай дает необыкновенную бодрость и может заменить кофе.полезные напитки рецепты

© DepositPhotos


–ецепт приготовлени€ суперлегкий: залей одну столовую ложку листьев малины (можно сухих) 200 мл кип€тка, дай насто€тьс€ 10 минут. „тобы гормональный фон был в пор€дке, лучше всего пить этот чай по три чашки в день, с утра или в течение дн€. Ќо только не перед сном, так как есть веро€тность, что после него ты долго не сможешь заснуть!


полезные напитки дл€ похудени€
© DepositPhotos


ћолоко с куркумой
ј это один из самых известных рецептов аюрведы. ≈го еще называют Ђзолотое молокої. ƒанный напиток приводит в баланс все гормоны, укрепл€ет иммунную систему, улучшает пищеварение, лечит простуду.полезные напитки дл€ беременных

© DepositPhotos


¬ 200 мл гор€чего молока добавь 1/2 столовой ложки куркумы. “акже можно добавить мЄд по вкусу. Ётот напиток как раз лучше пить на ночь.

полезные напитки дл€ здоровь€

© DepositPhotos


–омашковый чай
–омашковым чаем издавна лечили заболевани€ желудка и кишечника, слизистой, снимали спазмы. ƒейству€ как антимикробное и противовоспалительное средство, ромашка оказывает на организм очищающее действие.полезные напитки дл€ организма

© DepositPhotos


ќт гор€чего напитка усиливаетс€ потоотделение, а с потом выход€т токсины, нормализуетс€ работа кишечника. ќднако не стоит злоупотребл€ть таким чаем Ч его седативные свойства могут негативно сказыватьс€ на концентрации и работоспособности.

полезные напитки дл€ детей

„ай из м€ты
Ётот прекрасный напиток нормализует пищеварение и снимает усталость. “акже м€та спасает женщин от бессонницы, утол€ет боль и помогает избавитьс€ от раздражительности.полезные напитки дл€ красоты и здоровь€

© DepositPhotos




–убрики:  –е÷еѕтџ
 расота и здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 44 раз
ѕонравилось: 74 пользовател€м