-‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ѕрирода
ѕрирода
20:06 16.09.2020
‘отографий: 169
ѕосмотреть все фотографии серии ћир
ћир
00:28 11.05.2018
‘отографий: 31
ѕосмотреть все фотографии серии ‘отографы
‘отографы
07:56 20.08.2017
‘отографий: 111

 -÷итатник

♥–убрики моего дневника ♥ - (3)

♥–убрики моего дневника ♥ Ќовости (6366) —тихи (5566) ...

» вновь осознаешь свою давнюю любовь к осени. - (0)

» вновь осознаешь свою давнюю любовь к осени. » вновь осознаешь свою давнюю любовь к осени. ќн...

–ецепт отвара от Ђосенней хандрыї - (0)

–ецепт отвара от Ђосенней хандрыї –ецепт отвара от Ђосенней хандрыї из старой колдовской книги...

“ы знаешь, каково это - держать своЄ сердце в зубах?.......јлина ≈рмолаева - (0)

“ы знаешь, каково это - держать своЄ сердце в зубах?.......јлина ≈рмолаева. ...

ќсень Ц это пристань дл€ души,....... - (0)

ќсень Ц это пристань дл€ души,....... ...

 -–убрики

 -ћетки

in english август акварель алина ермолаева артисты аудиокниги афоризмы великобритани€ весна видео выпечка в€зание в€зание крючком в€зание спицами городской пейзаж дворцы девушки дети жакет жанна евлампиева жанровое женский образ женщина живопись животные жизнь журналы журналы на английском здоровье иллюстрации искусство истории истори€ картины китай книги коллаж + материал коллажи красота кулинари€ лето любовь миниатюры мода мудрости мудрые мысли музыка мысли вслух настроение натюрморты осень отношени€ пасха пейзаж пейзажи песн€ пирог поэзи€ праздники природа проза психологи€ птицы путешестви€ размышлени€ рамка рамки рамки разрезные рамки фш рамочка рамочки рецепт рецепты рукоделие ручна€ работа с днем рождени€ самые интересные места на планете событи€ советы спицы ссылки стихи таланты тест филейное в€зание философи€ фото фото из истории фрукты и €годы художник художники художники таланты цветы цитата цитаты шитьЄ шитье элинушка это интересно юли€ прозорова

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Akmaya

 -ѕодписка по e-mail

 


12 трав€ных чаев от лишнего веса, разбитого сердца и любой проблемы

—уббота, 07 »юл€ 2018 г. 08:26 + в цитатник


»ногда одной кружечки ча€, заваренного на особых травах, достаточно, чтобы успокоитьс€, подн€ть настроение или крепко уснуть.

ј вы знаете о магических свойствах трав€ного ча€? ќн не только избавит вас от хандры, но и буквально-таки вылечит от всех болезней.  онечно, это не значит, что теперь можно обойтись без походов к врачу, но включить в свой рацион полезный чай нужно об€зательно.




“ак что держите рецепты самого вкусного и действенного трав€ного ча€. ’очу отметить, что в этой подборке представлены только витаминные чаи, а значит, их можно пить практически каждый день, они безопасны и не имеют побочных эффектов (но знайте, что аллерги€ на определЄнное растение может быть у любого человека). » ещЄ, маленька€ просьба к женщинам: если вы находитесь в интересном положении, вам точно не стоит увлекатьс€ чаем без предварительной консультации с врачом.



»так, какой чай нужен вам сегодн€?



„ай дл€ бодрого утра



ѕоговорка в тему: Ђ„ай не пьешь Ч откуда силу возьмешь?ї



„тобы проснутьс€ и включить голову, все пьют кофе. Ќекоторые кофеманы умудр€ютс€ выпивать по 5Ц6 чашек кофе в день. ћы прекрасно знаем, что у кофе есть как полезные, так и вредные свойства, но может лучше хот€ бы иногда замен€ть его на бодр€щий трав€ной чай?





–ецепт 1



»нгредиенты: измельченные и сушеные листь€ зверобо€, м€ты, душицы (в равных пропорци€х).



 ак заваривать: смешать зверобой, м€ту и душицу в равных пропорци€х; одну столовую ложку смеси залить 300 мл кип€тка, настаивать 5Ц10 минут.



–ецепт 2



»нгредиенты: чабрец, мелисса, шиповник, м€та, смородины (если травы измельчЄнные и высушенные Ч по 1 ч.л., если в виде свежих листьев Ч 2Ц3 листика).



 ак заварить: положить травы в заварочный чайник, залить 600-700 мл гор€чей воды; настаивать 7Ц8 минут; пить с добавлением лимона и меда.



„ай дл€ хорошего настроени€



ѕоговорка в тему: Ђ¬ыпей чайку Ч забудешь тоскуї.



ќсенн€€ депресси€ мало кого обходит стороной, да даже если это и не депресси€, кто-нибудь так и норовит испортить вам настроение в течение дн€. Ќачальник, дети, подруга Ч неважно, главное, что настроение уже пропало, и вернуть его не так-то просто. »ли просто? — помощью гор€чего ча€, например.





–ецепт 1



»нгредиенты: цветки и листь€ мелиссы (2 ч.л.), плоды шиповника (2 ч.л.) и цветки липы (1 ч.л.).



 ак заваривать: этот чай не должен быть крепким, поэтому на 5 ч.л. смеси вам потребуетс€ почти литр кип€тка (нужно меньше Ч уменьшайте пропорционально). Ќастаивать 10 минут и разливать по кружкам.



–ецепт 2



»нгредиенты: зверобой (1 ч.л.), плоды шиповника (1 ч.л.), листь€ малины (1 ч.л. или 2Ц3 листочка свежей), корица (0,5 ч.л.)



 ак заваривать: засыпать в чайник травы, залить 500 мл кип€тка, дать насто€тьс€ 7 минут, пить.



„ай дл€ крепкого сна



ѕоговорка в тему: Ђ„ай пьешь Ч до ста лет проживешьї.



Ѕывают дни, когда не можешь заснуть, и все тут. ”же и овец посчитал, и все социальные сети проверил... ј сон всЄ равно не идЄт. —нотворное Ч это слишком серьЄзный шаг, поэтому предлагаем вам начать борьбу с бессонницей с помощью трав€ного ча€.





–ецепт 1



»нгредиенты: семена фенхел€ (1 ч.л.), перечна€ м€та (2 листика), цветки липы (1 ч.л.).



 ак заваривать: залить смесь трав 250 мл кип€тка и дать насто€тьс€ 10 минут, процедить, пить перед сном.



–ецепт 2



»нгредиенты: цветы лаванды (1 ч.л.), цветки ромашки (2 ч.л.), измельчЄнный корень валерианы (2 ч.л.), перечна€ м€та (2Ц3 листика).



 ак заваривать: поместить все травы в термос, залить 2 стаканами кип€тка; настаивать 1 час, процедить и пить перед сном.



„ай дл€ укреплени€ иммунитета



ѕословица в тему: Ђ ажда€ выпита€ чашка ча€ разор€ет аптекар€ї.



«има Ч врем€ простуд, все вокруг чихают и кашл€ют, и спастись от вирусов кажетс€ почти нереальным. Ќичего страшного, нужно просто теплее одеватьс€ и укрепл€ть иммунитет. ‘рукты, овощи, закаливание, зар€дка по утрам Ч это об€зательно, но что ещЄ поможет нашему организму противосто€ть злобным вирусам? ƒа-да, чай.





–ецепт 1



»нгредиенты: засушенные листь€ земл€ники (4 ч.л.), засушенные листь€ зверобо€ (1 ч.л.), м€та (2Ц3 листика).



 ак заваривать: засыпать травы в заварочный чайник, залить кип€тком (500Ц600 мл), подождать 10 минут, разлить по кружкам.



–ецепт 2



»нгредиенты: сушеные листь€ иван-ча€ (5 ст.л.), сушЄные листь€ мелиссы (5 ст.л.), сушеные листь€ м€ты (5 ст.л.), сушеные цветы каштана (5 ст.л.).



 ак заваривать: смесь из сушЄных трав залить литром кип€тка, настаивать два часа, пить не более стакана в день.



„ай дл€ расслаблени€ и душевного спокойстви€



ѕоговорка в тему: Ђ„ай пить Ч при€тно житьї.



∆изнь современного человека наполнена стрессами: мы посто€нно куда-то бежим, мало спим, переживаем за родных и любимых, расстраиваемс€ по пуст€кам, а иногда панически боимс€ ситуаций, которые сами себе выдумали. » если с тем, как подн€ть настроение, всЄ уже €сно, то как ун€ть тревогу и перестать нервничать из-за всего на свете? ƒа, и тут тоже есть особый чай.





–ецепт 1



»нгредиенты: измельчЄнный корень валерианы (1 ч.л.), сушЄные листь€ перечной м€ты (2 ч.л.), шишки хмел€ (2Ц3 шт), сушЄные листь€ вахты трЄхлистной (2 ч.л.)



 ак заваривать: смешать травы, залить их 600 мл гор€чей воды, настаивать 20Ц25 минут.



–ецепт 2



»нгредиенты: сушЄные цветы бо€рышника (1 ч.л.), сушЄные цветы ромашки (1 ч.л.), сушЄные листь€ пустырника (1 ч.л.), сушЄна€ трава сушеницы (1 ч.л.)



 ак заваривать: засыпать смесь трав в кастрюльку и залить водой комнатной температуры (достаточно одного литра); прогреть, но не доводить до кипени€; выключить огонь и настаивать ещЄ 10 минут, перед употреблением добавить мед.



„ай дл€ похудени€



ѕословица в тему: ЂЋучше три дн€ обходитьс€ без зерна, чем один день не пить чайї.



’отим вас разочаровать: с помощью трав€ного ча€ нельз€ похудеть. „ай не способен сжигать жир, но зато он может вывести из организма засто€вшуюс€ жидкость. ѕо сути, все чаи дл€ похудени€ (по крайней мере, их так называют) Ч это обычные мочегонные чаи.  то-то утверждает, что некоторые чаи отбивают аппетит, но и это тоже очень спорный вопрос. ћочегонный чай поможет очистить организм от шлаков и токсинов и избавитьс€ от отеков.





–ецепт 1



»нгредиенты: сухие €годы р€бины (3 ст. л.), листь€ крапивы (1 ст. л. засушенных)



 ак заваривать: залить смесь €год и листьев 500 мл кип€тка, накрыть и оставить на 4 часа. ѕить по 100 мл после еды.



–ецепт 2



»нгредиенты: листь€ ежевики (8Ц10 шт), листь€ березы (2Ц3 шт), листь€ мать-и-мачехи (2Ц3 шт)



 ак заваривать: смешать листь€, залить кип€тком (600Ц700 мл), оставить на 15 минут. ќхладить, процедить, пить по одному стакану перед завтраком и обедом.



» ещЄ несколько советов по поводу трав€ного ча€:




  • не пейте чай в больших количествах, одной-двух кружек в день вполне достаточно;

  • не пейте один и тот же чай посто€нно, старайтесь каждый раз заваривать что-то новое (конечно, если вы пьЄте чай не в лечебных цел€х);

  • классическое соотношение трав и воды Ч одна столова€ ложка травы на 200 мл гор€чей воды;

  • лучше всего использовать фарфоровый заварник;

  • пейте только свежий чай;

  • перед тем, как увлечьс€ очередным трав€ным чаем, поговорите со своим лечащим врачом.



ѕри€тного чаепити€!




рамочки от Ћарки
источник
–убрики:  –е÷еѕтџ
 расота и здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 49 раз
ѕонравилось: 82 пользовател€м