-Цитатник

♥Рубрики моего дневника ♥ - (0)

♥Рубрики моего дневника ♥ Новости (6366) Стихи (5566) ...

"В настроении цвета лаванды..." - (0)

"В настроении цвета лаванды..." Ваш текст будет здесь Ваш текст будет здесь

Простой рельефный узор из лицевых и изнаночных петель! - (0)

Простой рельефный узор из лицевых и изнаночных петель! ВЯЗАНЫЕ ИДЕИ Сегодня предлагаю Вашему вним...

ПЕЧЕНЬЕ ЛИМОНЧИКИ🍋 - (0)

ПЕЧЕНЬЕ ЛИМОНЧИКИ🍋 Всем привет! Сегодня приготовим простое печенье с начинкой из ...

КРАСИВЫЕ ЖЕНСКИЕ КОМПЛЕКТЫ - (0)

КРАСИВЫЕ ЖЕНСКИЕ КОМПЛЕКТЫ МОДНАЯ ОДЕЖДА КРАСИВЫЕ ЖЕНСКИЕ КОМПЛЕКТЫ Заходите по ссылочке и увиди...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Природа
Природа
00:29 11.05.2018
Фотографий: 167
Посмотреть все фотографии серии Мир
Мир
00:28 11.05.2018
Фотографий: 31
Посмотреть все фотографии серии Фотографы
Фотографы
07:56 20.08.2017
Фотографий: 111

 -Рубрики

 -Метки

8 марта peter mcgowan pin up акварель аудиокниги великобритания весна видео выпечка вязание вязание крючком вязание спицами городской пейзаж дворцы девушки день рождения дети джемпер душа жанровое женский образ женщина женщины живопись животные жизнь здоровье зима иллюстрации искусство истории история картины китай книги кошки красота кулинария лето любовь люди миниатюры мода мудрости мудрые мысли музыка мысли мысли вслух настроение натюрморты пасха пейзаж пейзажи песня пожелания поздравление поэзия праздники природа проза психология птицы путешествия размышления рамка рамки рамки разрезные рамочка рамочка для стихов рамочка друзей рамочки рамочки для постов религия рецепт рецепты рукоделие с днем рождения сад самые интересные места на планете своими руками события советы спицы ссылки стиль стихи таланты торт утреннее... философия фото фото из истории художник художники цветы цитата цитаты элинушка это интересно юлия прозорова

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Akmaya

 -Подписка по e-mail

 


5 домашних средств, которые мгновенно приводят в норму высокое давление

Суббота, 18 Августа 2018 г. 08:10 + в цитатник
Повышенное артериальное давление — один из наиболее распространенных недугов среди взрослых людей. Если его не контролировать, последствия могут быть весьма плачевными. 

Современные лекарства способны убрать любые симптомы, но зачем тратить средства и травить организм, если простые и естественные методы помогают не хуже? Практически у каждого дома есть большая часть средств из этого списка.

Нешуточная опасность


Артериальная гипертензия — опасное заболевание. /Фото: mycirclecare.com


Артериальная гипертензия — опасное заболевание. 


Высокое артериальное давление — это показатели 140 на 90 или выше. От гипертонической болезни страдают около трети взрослого населения, среди людей старше 65 лет эта проблема встречается намного чаще — до 65%. Само по себе это состояние не приносит ничего приятного, а в придачу к нему приходится столкнуться с большим списком других опасных заболеваний: увеличением сердца, сердечной или почечной недостаточностью, ухудшением интеллекта, инсультом и т.п. Даже один единственный приступ повышенного кровяного давления — повод хорошенько подготовиться.

Почему так?


От повышенного давления страдает каждый третий взрослый. /Фото: deepayurveda.com


От повышенного давления страдает каждый третий взрослый. 


Возможных причин появления болезни на самом деле очень много. Среди наиболее распространенных:


•плохая экология;

•малоподвижный образ жизни;

•злоупотребление болеутоляющими лекарствами или противозачаточными таблетками;

•частое распитие алкогольных напитков;

•наследственная предрасположенность;

•постоянный стресс;

•болезни почек или надпочечников;

•чрезмерное увлечение соленой едой;

•лишний вес.


Некоторые таблетки вместо пользы приносят вред, надо проявить особую осторожность. /Фото: scopeblog.stanford.edu


Некоторые таблетки вместо пользы приносят вред, надо проявить особую осторожность.


Вне зависимости от первопричины, 5 действенных народных методов нормализуют повышенное артериальное давление за считанные минуты и уберут все неприятные симптомы.

1. Банан


Из банана можно сделать вкусный и полезный напиток. /Фото: midwestmodernmomma.com


Из банана можно сделать вкусный и полезный напиток. 


Отменный вкус и масса полезных компонентов. Всеми любимый банан — необходимый фрукт для полноценного обмена веществ. Он помогает организму работать как часы. Банан — ценный кладезь калия, который способствует естественному избавлению от лишнего натрия. Чтобы добиться устойчивого положительного эффекта и всегда поддерживать кровяное давление в норме, нужно каждый день пить вкусный и питательный напиток на основе банана. Два спелых плода нужно очистить от шкурки и отправить в блендер. К ним добавить стакан холодного молока и взбивать в течение нескольких секунд. Такой освежающий фруктовый напиток будет полезен людям любого возраста, включая детей.

2. Сельдерей


Сельдерей на каждый день. /Фото: i.ytimg.com


Сельдерей на каждый день.


Сельдерей способен не только нормализовать повышенное артериальное давление. Он положительно влияет на всю систему кровообращения в целом. Растение содержит особый фитохимический компонент под названием 3-N-бутилфталид, который устраняет все неприятные симптомы, связанные с гипертонией в любом возрасте. В еду можно добавлять все части сельдерея — корни, листья, стебель, черешки. Но наиболее заметный эффект оказывает стебель. Достаточно съедать один в день, запивая стаканом воды, чтобы полностью забыть о проблеме с давлением.

3. Кокосовая вода


Вкусный напиток — польза для организма. /Фото: thefitglobal.com


Вкусный напиток — польза для организма.


Это необычное средство отлично справляется с увлажнением организма. Кокосовая вода вполне может заменить обычную — и вкусно, и полезно. В день рекомендуется выпивать 1-1,5 литра. Приятный сладковатый вкус дарит хорошее настроение, а большое количество питательных веществ положительно влияет на общее самочувствие и предотвращает приступы высокого артериального давления. Чтобы действительно принести пользу организму, лучше покупать настоящие кокосовые орехи. Расколов их, можно получить натуральную и чистую кокосовую воду. Неплохая альтернатива — покупка готовой кокосовой воды.

4. Семена арбуза


Семена арбуза не стоит выкидывать. /Фото: healthadvice365.com


Семена арбуза не стоит выкидывать.


В семенах арбуза содержится кукурбоцитрин. Он способствует укреплению стенок кровеносных капилляров и их умеренному расширению. Благодаря такому эффекту все неприятности с повышенным артериальным давлением решаются очень быстро. Вещество в семенах арбуза целебно воздействует не только на сердечно-сосудистую систему, но еще эффективно оздоравливает почки и лечит артрит. Чтобы получить лекарственную смесь, нужно измельчить вместе по 3 столовые ложки семян арбуза и мака. Должен получиться очень мелкий порошок. Запивая полученную смесь водой, ее выпивают на протяжении дня. Лучше всего два раза: утром перед едой и вечером.

5. Чеснок


Чеснок помогает не только от нечистой силы. /Фото: 3.bp.blogspot.com


Чеснок помогает не только от нечистой силы. 


Все знают, что чеснок — это очень полезный продукт. Но не все подозревают, что он просто «на ура» контролирует артериальное давление. Чеснок нормализует также уровень холестерина в крови, препятствуя появлению серьезных заболеваний. Чтобы ощутить полезный эффект, необходимо съедать по нескольку зубчиков каждое утро. Не обязательно целыми и просто так, можно добавить в блюдо, но в свежем виде.


источник
Рубрики:  Здоровье
Метки:  


Процитировано 33 раз
Понравилось: 72 пользователям