-Цитатник

♥Рубрики моего дневника ♥ - (0)

♥Рубрики моего дневника ♥ Новости (6366) Стихи (5566) ...

Неописуемая красота - Корзины с цветами - (1)

Неописуемая красота - Корзины с цветами //img-fotki.yandex.ru/get/4512/ya-ljiljana.42/0_54b...

Береги его, Бог... - (0)

Береги его, Бог... //img-fotki.yandex.ru/get/4512/ya-ljiljana.42/0_54b5e_27ecf67d_XS.jpg Береги ...

Розовое счастье... - (1)

Розовое счастье...   ...В потоках розовых невидимых флюидов Лелеем мы, боготвор...

рамочки для записей - (3)

рамочки для записей ........Здесь будет ваша запись........ ........Здесь будет ваша запись....

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Природа
Природа
00:29 11.05.2018
Фотографий: 167
Посмотреть все фотографии серии Мир
Мир
00:28 11.05.2018
Фотографий: 31
Посмотреть все фотографии серии Фотографы
Фотографы
07:56 20.08.2017
Фотографий: 111

 -Рубрики

 -Метки

австрия акварель аудиокниги афоризмы бабочки варенье видео времена года выпечка вязание вязание крючком вязание спицами городской пейзаж графика дворцы девушки дети доброе утро женский образ женский портрет женщина живопись животные жизнь журналы заготовки на зиму здоровье из истории иллюстрации искусство история картины китай книги коллаж красота красота и здоровье кулинария лето лирика любовь люди массаж миниатюры мода мудрые мысли музыка мысли вслух народная медицина настроение натюрморт натюрморты оксана зет осень пейзаж пейзажи платья позитив похудение поэзия природа проза птицы путешествия разрезные девушки рамка рамки рамки разрезные рамочка рамочка для стихов рамочка друзей рамочки рецепт рецепты розы рукоделие с днем рождения салаты самые интересные места на планете сара мильгрем сметана советы спицы стихи таланты упражнения фото франция фэнтези художник художники цветы цветы и натюрморты цитата цитаты чувства шитье это интересно юмор яблоки

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Akmaya

 -Подписка по e-mail

 

Сироп против кашля, простуды и гриппа

Вторник, 27 Ноября 2018 г. 07:21 + в цитатник
Как приготовить сироп против кашля, простуды и гриппа?


Сироп из натуральных ингредиентов поможет тебе быстро выздороветь при первых признаках гриппа и простуды. Одним из таких полезных компонентов является морковь.

Мало известно, что морковь очень полезна для дыхательной системы и позволяет эффективно справиться с кашлем, простудой и гриппом.


Это связано с высоким содержанием в моркови витамина С и витаминов группы B, которые укрепляют иммунную систему и позволяют организму бороться с болезнетворными микроорганизмами.


Почему сироп из моркови так полезен?


Сироп из моркови

Как мы уже говорили, морковь обладает множеством полезных свойств, которые активируются при ее употреблении в пищу.


Сироп из моркови — это довольно интересный рецепт, который позволяет совместить полезные свойства этого овоща с полезными характеристиками меда и лимона.


Все эти ингредиенты вместе превращаются в одно из лучших средств против простудных заболеваний:



  • Грипп

  • Простуда

  • Кашель

  • Мокрота

  • Боль в горле


Этот овощ богат витамином А, С, витаминами группы B,  и такими минералами,  как кальций, железо, калий, натрий и фосфор.



Высокое содержание антиоксидантов позволяет моркови разрушать свободные радикалы и предотвращает развитие дегенеративных и хронический заболеваний, таких как рак.


Хочешь узнать больше? Читай: Сок из моркови, апельсина и петрушки поможет похудеть


Рецепт сиропа из моркови


Сироп и сок из моркови

Одно из главных преимуществ этого рецепта из моркови в том, что все его составляющие достаточно дешевы и, как правило, всегда есть у нас дома.



Также это 100% натуральный продукт, который позволяет справиться с простудными заболеваниями и не вызывает побочных эффектов.


Тебе понадобится:



  • 2 моркови

  • ½ лимона

  • ½ чашки меда

  • 1 стеклянная емкость


Способ приготовления:



  • Нарежь морковь кружочками и переложи ее в стеклянный кувшин.

  • Выжми туда же сок половинки лимона и выложи половину чашки меда.

  • Закрой кувшин крышкой и дай сиропу настояться минимум 24 часа перед его употреблением в пищу.


Как его правильно принимать?



  • Принимай маленькую ложечку сиропа два раза в день.

  • Ты можешь разводить его половиной чашки теплой воды.


На что способен этот сироп из моркови?


Сироп из моркови позволяет сохранить острое зрение и защищает от куриной слепоты

Кроме того, что он отлично справляется с простудой и гриппом, этот сироп также обладает множеством других полезных свойств:



  • Укрепляет зубную эмаль и предотвращает образование кариеса.

  • Предотвращает запор благодаря высокому содержанию клетчатки. 

  • Успокаивает желудочно-кишечные расстройства: изжогу, рефлюкс и гастрит.

  • Обладает противовоспалительным действием и нейтрализует неприятные ощущения в суставах, костях и мышцах.

  • Действует как натуральный энергетик благодаря высокому содержанию калия, фосфора и различных витаминов.

  • Благодаря высокому содержанию бета-каротина и различных антиоксидантов стимулирует быстрое восстановление клеток и улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

  • Регулярное употребление моркови в пищу позволяет сохранить острое зрение и защищает от «куриной слепоты».

  • Способствует разрушению камней в почках, а также улучшает работу мочевыводящих органов. 

  • Успокаивает нервы, снимает напряжение и лечит небольшие недомогания.


Не забудь прочитать: Простуда: как победить ее за 24 часа?


Возможные противопоказания:


Этот сироп содержит мед, поэтому его не рекомендуется принимать людям с высоким уровнем сахара в крови или больным диабетом.


У меда высокий гликемический индекс, поэтому он может ухудшить твое состояние, если злоупотреблять им.


Также его не рекомендуется употреблять людям, которые принимают мочегонные препараты, так как он обладает аналогичным действием и может чрезмерно усилить эффект или вызывать побочные эффекты.


Бета-каротин, который содержится в моркови, придает ей большую часть полезных свойств, но его переизбыток в организме может быть вреден. 


Хотя научных подтверждений этого не существуют, считается, что употребление этого вещества в больших количествах может перегружать органы, которые синтезируют витамин А.






источник
Рубрики:  Здоровье
Красота и здоровье
Метки:  

Процитировано 51 раз
Понравилось: 88 пользователям