-Цитатник

♥Рубрики моего дневника ♥ - (0)

♥Рубрики моего дневника ♥ Новости (6366) Стихи (5566) ...

Так грациозны, так божественно милы... - (0)

Так грациозны, так божественно милы... ...

*** " Мам,я все смогу. С тобой я сильная..." - (0)

*** " Мам,я все смогу. С тобой я сильная..."   ...

РАМКА ДЛЯ ТЕКСТА.../" Я к тебе... Расскажи мне, душа, кто я? ..." - (0)

РАМКА ДЛЯ ТЕКСТА.../" Я к тебе... Расскажи мне, душа, кто я? ..." &nb...

Такие чувственные,весенние натюрморты.... /фото/художник Валентина Корибут .... - (0)

Такие чувственные,весенние натюрморты.... /фото/художник Валентина Корибут .... Вес...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Природа
Природа
00:29 11.05.2018
Фотографий: 167
Посмотреть все фотографии серии Мир
Мир
00:28 11.05.2018
Фотографий: 31
Посмотреть все фотографии серии Фотографы
Фотографы
07:56 20.08.2017
Фотографий: 111

 -Рубрики

 -Метки

susan winget акварель анекдоты бабочки весна видео винтажные картинки времена года вязание вязание крючком вязание спицами городской пейзаж дворцы девушки дети домики достопримечательности душа женский образ женский портрет женщина живопись животные жизнь журналы здоровье зима знаменитости игрушки иллюстрации интерьер искусство история картинки картинки для творчества картины китай книги кошки красота кулинария любовь люди миниатюры мода мудрости мудрые мысли музыка мысли мысли вслух народная медицина настроение натюрморты открытки отношения пейзаж пейзажи песня позитив портрет поэзия праздники природа проза птицы путешествия размышления рамка рамки рамки разрезные рамочка рамочка друзей рамочки рецепт рецепты рождество рукоделие с днем рождения сад самые интересные места на планете сказка советы стиль стихи схемы таланты уют фото фото из истории фотографии храмы художник художники цветы цитаты чувства шитье это интересно юмор юмор>чисто женское!

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Akmaya

 -Подписка по e-mail

 

Названы пять продуктов, вызывающих рост жира на животе

Суббота, 12 Января 2019 г. 08:24 + в цитатник
https://rg.ru/2019/01/09/pi...yandex.com



Диетологи назвали пять продуктов, от которых следует отказаться при похудении. Особенно, если есть потребность избавиться от опасного висцерального (глубинного) жира - того самого, что появляется в области живота.

В список продуктов, при регулярном употреблении провоцирующих быстрое накопление лишнего веса, попали рис,​ картофель, макароны, хлебобулочные изделия и сладкие хлопья.

В рамках исследования специалисты заключили, что режим питания с низким содержанием углеводов помог десяткам добровольцев за несколько недель сбросить на 10% больше висцерального жира (и на 4,4% больше общего жира) по сравнению с теми людьми, которые отказались от жирной пищи, но продолжали есть рис, картошку, хлеб и прочее.

Специалисты отметили, что полностью от углеводов отказываться не стоит. Так, тот же белый хлеб можно заменить цельнозерновым, а пюре или жареную картошку - печеной. Любителям пасты стоит выбирать макароны из твердых сортов пшеницы, а вместо белого риса варить бурый или дикий рис.



Процитировано 1 раз
Понравилось: 23 пользователям



Валентина-л   обратиться по имени Суббота, 12 Января 2019 г. 09:27 (ссылка)
Доброго дня.
Ответить С цитатой В цитатник
_Ирина-Тверичанка_   обратиться по имени Суббота, 12 Января 2019 г. 10:28 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Лена_Солнышко   обратиться по имени Суббота, 12 Января 2019 г. 13:02 (ссылка)
Спасибо, Майечка.
Ответить С цитатой В цитатник
Алла_Студентова   обратиться по имени Суббота, 12 Января 2019 г. 13:21 (ссылка)
Дарю тебе хорошее настроение - Настроение в картинках открытки для поздравления
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Суббота, 12 Января 2019 г. 17:51 (ссылка)
Надо есть то, что хочется, организм мудрее нас.
Ответить С цитатой В цитатник
Talya6   обратиться по имени Суббота, 12 Января 2019 г. 23:16 (ссылка)
Спасибо, Маечка.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку