-Цитатник

♥Рубрики моего дневника ♥ - (0)

♥Рубрики моего дневника ♥ Новости (6366) Стихи (5566) ...

подборка веселых анекдотов - (0)

подборка веселых анекдотов – Алло! Это общество охраны животных? Прошу вас, пришлите сю...

Нежные и хрустящие творожные ушки. - (0)

Нежные и хрустящие творожные ушки. УДИВИТЕЛЬНО ВКУСНОЕ ДОПОЛНЕНИЕ К ЧАЮ — НЕЖНЫЕ И ХРУСТЯЩИЕ ТВОР...

Даже та, тебя полюбившая, никогда не сумеет затмить. Ту, что зовёшь ты бывшая... Только бывших не может быть... - (0)

Даже та, тебя полюбившая, никогда не сумеет затмить. Ту, что зовёшь ты бывшая... Только бывших не мо...

Простые надписи с Днем Рождения для оформления постов - (0)

Простые надписи с Днем Рождения для оформления постов Надписей можно сделать уйму..в разных тонах...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Природа
Природа
00:29 11.05.2018
Фотографий: 167
Посмотреть все фотографии серии Мир
Мир
00:28 11.05.2018
Фотографий: 31
Посмотреть все фотографии серии Фотографы
Фотографы
07:56 20.08.2017
Фотографий: 111

 -Рубрики

 -Метки

австрия акварель афоризмы вена видео времена года выпечка вязание вязание крючком вязание спицами вязаные игрушки города и страны городской пейзаж дворцы девушки дети домики женский образ женщина живопись животные жизнь журналы здоровье зима игрушки иллюстрации интересно интересное искусство история картины китай книги кошки красота кулинария любовь люди миниатюры мода мода и стиль мудрости мудрые мысли музыка мысли вслух настроение натюрморты немецкие художники новый год осень открытки отношения пейзаж пейзажи платья позитив полезные советы поэзия праздник праздники природа проза птицы путешествия путешествия. рамка рамки рамки разрезные рамочка рамочка друзей рамочки рамочки друзей рецепт рецепты рождество романтика рукоделие с днем рождения салат салаты самые интересные места на планете своими руками советы стиль стихи схемка вязания схемы счастье упражнения фото фото из истории художник художники цветы цитаты чувства шитье это интересно юмор

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Akmaya

 -Подписка по e-mail

 

Названы пять продуктов, вызывающих рост жира на животе

Суббота, 12 Января 2019 г. 08:24 + в цитатник
https://rg.ru/2019/01/09/pi...yandex.com



Диетологи назвали пять продуктов, от которых следует отказаться при похудении. Особенно, если есть потребность избавиться от опасного висцерального (глубинного) жира - того самого, что появляется в области живота.

В список продуктов, при регулярном употреблении провоцирующих быстрое накопление лишнего веса, попали рис,​ картофель, макароны, хлебобулочные изделия и сладкие хлопья.

В рамках исследования специалисты заключили, что режим питания с низким содержанием углеводов помог десяткам добровольцев за несколько недель сбросить на 10% больше висцерального жира (и на 4,4% больше общего жира) по сравнению с теми людьми, которые отказались от жирной пищи, но продолжали есть рис, картошку, хлеб и прочее.

Специалисты отметили, что полностью от углеводов отказываться не стоит. Так, тот же белый хлеб можно заменить цельнозерновым, а пюре или жареную картошку - печеной. Любителям пасты стоит выбирать макароны из твердых сортов пшеницы, а вместо белого риса варить бурый или дикий рис.



Процитировано 1 раз
Понравилось: 23 пользователям



Валентина-л   обратиться по имени Суббота, 12 Января 2019 г. 09:27 (ссылка)
Доброго дня.
Ответить С цитатой В цитатник
_Ирина-Тверичанка_   обратиться по имени Суббота, 12 Января 2019 г. 10:28 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Лена_Солнышко   обратиться по имени Суббота, 12 Января 2019 г. 13:02 (ссылка)
Спасибо, Майечка.
Ответить С цитатой В цитатник
Алла_Студентова   обратиться по имени Суббота, 12 Января 2019 г. 13:21 (ссылка)
Дарю тебе хорошее настроение - Настроение в картинках открытки для поздравления
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Суббота, 12 Января 2019 г. 17:51 (ссылка)
Надо есть то, что хочется, организм мудрее нас.
Ответить С цитатой В цитатник
Talya6   обратиться по имени Суббота, 12 Января 2019 г. 23:16 (ссылка)
Спасибо, Маечка.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку