-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Природа
Природа
00:29 11.05.2018
Фотографий: 167
Посмотреть все фотографии серии Мир
Мир
00:28 11.05.2018
Фотографий: 31
Посмотреть все фотографии серии Фотографы
Фотографы
07:56 20.08.2017
Фотографий: 111

 -Цитатник

♥Рубрики моего дневника ♥ - (0)

♥Рубрики моего дневника ♥ Новости (6366) Стихи (5566) ...

Должна быть женщина счастливой! Других долгов за нею нет! Художница Анжелика Привалихина - (0)

Должна быть женщина счастливой! Других долгов за нею нет! Художница Анжелика Привалихина ...

9 упражнений на растяжку, которые заменят сеанс массажа - (1)

9 упражнений на растяжку, которые заменят сеанс массажа Эти УПРАЖНЕНИЯ оказывают положительное...

Салат из жареных баклажанов «Вкуснотища» на каждый день - (0)

Салат из жареных баклажанов «Вкуснотища» на каждый день Салат из жареных баклажанов «Вку...

Говядина в духовке - пряно-сочно-вкусная - (0)

Говядина в духовке - пряно-сочно-вкусная По данному рецепту любой кусочек бескостной говяд...

 -Рубрики

 -Метки

susan winget Чеснок австрия акварель алина ермолаева анекдоты афоризмы весна видео времена года вязание вязание крючком дворцы девушки дети душа женский образ женский портрет женщина женщины живопись животные жизнь здоровье игрушки идеи иллюстрации интересно интерьер искусство история картинки для творчества картины китай коллаж + материал коллажи кошки красота красота и здоровье кулинария лето лина сальникова литография любовь миниатюры мода морской пейзаж мудрые мысли музыка мысли мысли вслух настроение натюрморты огород оксана зет он и она отношения пейзаж пейзажи песня пирог портрет поэзия праздники природа проза птицы путешествия путешествия. рамка рамки рамки разрезные рамочка рамочка друзей рамочки рамочки для постов рецепт рецепты рождество рукоделие с днем рождения сад самые интересные места на планете сказка советы стиль стихи стихи. схемы таланты фото фото из истории художник художники цветы цитаты чувства это интересно юмор юмор>чисто женское!

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Akmaya

 -Подписка по e-mail

 

Названы пять продуктов, вызывающих рост жира на животе

Суббота, 12 Января 2019 г. 08:24 + в цитатник
https://rg.ru/2019/01/09/pi...yandex.com



Диетологи назвали пять продуктов, от которых следует отказаться при похудении. Особенно, если есть потребность избавиться от опасного висцерального (глубинного) жира - того самого, что появляется в области живота.

В список продуктов, при регулярном употреблении провоцирующих быстрое накопление лишнего веса, попали рис,​ картофель, макароны, хлебобулочные изделия и сладкие хлопья.

В рамках исследования специалисты заключили, что режим питания с низким содержанием углеводов помог десяткам добровольцев за несколько недель сбросить на 10% больше висцерального жира (и на 4,4% больше общего жира) по сравнению с теми людьми, которые отказались от жирной пищи, но продолжали есть рис, картошку, хлеб и прочее.

Специалисты отметили, что полностью от углеводов отказываться не стоит. Так, тот же белый хлеб можно заменить цельнозерновым, а пюре или жареную картошку - печеной. Любителям пасты стоит выбирать макароны из твердых сортов пшеницы, а вместо белого риса варить бурый или дикий рис.



Процитировано 1 раз
Понравилось: 23 пользователям



Валентина-л   обратиться по имени Суббота, 12 Января 2019 г. 09:27 (ссылка)
Доброго дня.
Ответить С цитатой В цитатник
_Ирина-Тверичанка_   обратиться по имени Суббота, 12 Января 2019 г. 10:28 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Лена_Солнышко   обратиться по имени Суббота, 12 Января 2019 г. 13:02 (ссылка)
Спасибо, Майечка.
Ответить С цитатой В цитатник
Алла_Студентова   обратиться по имени Суббота, 12 Января 2019 г. 13:21 (ссылка)
Дарю тебе хорошее настроение - Настроение в картинках открытки для поздравления
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Суббота, 12 Января 2019 г. 17:51 (ссылка)
Надо есть то, что хочется, организм мудрее нас.
Ответить С цитатой В цитатник
Talya6   обратиться по имени Суббота, 12 Января 2019 г. 23:16 (ссылка)
Спасибо, Маечка.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку