-Цитатник

♥Рубрики моего дневника ♥ - (0)

♥Рубрики моего дневника ♥ Новости (6366) Стихи (5566) ...

ПОНЧО - НАКИДКА. КРЮЧОК - (0)

ПОНЧО - НАКИДКА. КРЮЧОК

Журнал. Крючок №3 2020 - (0)

Журнал. Крючок №3 2020 Издательство: Слог Язык: русский Журнал по вязанию крючком для ...

Домашний хлеб! Полезные мультизерновые булочки - (0)

Домашний хлеб! Полезные мультизерновые булочки Полезные мультизерновые булочки! Мягкие, в...

Пряники на Сметане без Мёда - (0)

Пряники на Сметане без Мёда Очень простые по составу, без мёда, мягкие и сдобные пряники. ...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Природа
Природа
00:29 11.05.2018
Фотографий: 167
Посмотреть все фотографии серии Мир
Мир
00:28 11.05.2018
Фотографий: 31
Посмотреть все фотографии серии Фотографы
Фотографы
07:56 20.08.2017
Фотографий: 111

 -Рубрики

 -Метки

8 марта peter mcgowan pin up акварель аудиокниги великобритания весна видео выпечка вязание вязание крючком вязаные игрушки городской пейзаж дворцы девушки день рождения дети душа женский образ женщина женщины живопись животные жизнь журналы здоровье зима из истории иллюстрации искусство истории история картины китай книги кошки красота кулинария любовь люди миниатюры мода мудрости мудрые мысли музыка мысли мысли вслух народная медицина настроение натюрморты отношения память пейзаж пейзажи песня песочное тесто пироги платья поздравление поэзия праздники прикладное искусство природа притча проза психология птицы путешествия размышления рамка рамки рамки разрезные рамочка рамочка для стихов рамочка друзей рамочки рамочки для постов рецепт рецепты розы рукоделие с днем рождения сад самые интересные места на планете своими руками события советы ссылки стихи схема таланты фото фото из истории художник художники цветы цитата цитаты чувства юмор

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Akmaya

 -Подписка по e-mail

 


Если болит шея или плечи: лечим за 10 секунд

Вторник, 21 Января 2020 г. 21:40 + в цитатник
Цитата сообщения галина5819 Если болит шея или плечи: лечим за 10 секунд

Мышцы шеи, затылочная часть головы и плечи могут болеть в конце рабочего дня. От длительного пребывания в одной позе шея ужасно страдает! Если ты сидишь за компьютером больше 3 часов в день или часто просматриваешь новости в телефоне, скорее всего, ты знаешь, насколько нестерпимо может ныть шея…

0_11d75c_3c4742bc_orig

Также боль в шее может возникнуть в результате воспаления или переохлаждения. Ты удивишься, узнав, что лечить воспаление шеи можно дома при помощи обычного полотенца! Это займет всего 10 секунд, но действует безотказно.

Для меня болезненные ощущения в области шеи являются привычными, потому что за компьютером приходится проводить много времени. Иногда с болью помогает справиться самомассаж или специальные упражнения. Но очень часто такие манипуляции не приносят желаемого облегчения, приходится долго стоять под горячим душем, чтобы хоть как-то помочь мышцам.

Как лечить боль в шее при помощи обычного полотенца, вы узнаеете, посмотрев этот маленький ролик. Я опробовала сразу же хитрый прием — и помогло! Нужно всего лишь поместить скрученное в плотный валик полотенце под проблемную область…



Вот это эффект! Счастливая улыбка девушки, у которой больше ничего не болит, покоряет.

Конечно же, если вы будете поддерживать себя в хорошей физической форме и укреплять тело регулярными нагрузками, боль в шее и других мышцах не будет беспокоить так часто, даже если проводить весь день уткнувшись в экран.

Если болит шея или плечи: лечим за 10 секунд

Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Понравилось: 7 пользователям



Anna-Sabina   обратиться по имени Вторник, 21 Января 2020 г. 22:13 (ссылка)
Спасибо,надо попробовать!!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку