-÷итатник

♥–убрики моего дневника ♥ - (0)

♥–убрики моего дневника ♥ Ќовости (6366) —тихи (5566) ...

"¬ настроении цвета лаванды..." - (0)

"¬ настроении цвета лаванды..." ¬аш текст будет здесь ¬аш текст будет здесь

ѕростой рельефный узор из лицевых и изнаночных петель! - (0)

ѕростой рельефный узор из лицевых и изнаночных петель! ¬я«јЌџ≈ »ƒ≈» —егодн€ предлагаю ¬ашему вним...

ѕ≈„≈Ќ№≈ Ћ»ћќЌ„» »🍋 - (0)

ѕ≈„≈Ќ№≈ Ћ»ћќЌ„» »🍋 ¬сем привет! —егодн€ приготовим простое печенье с начинкой из ...

 –ј—»¬џ≈ ∆≈Ќ— »≈  ќћѕЋ≈ “џ - (0)

 –ј—»¬џ≈ ∆≈Ќ— »≈  ќћѕЋ≈ “џ ћќƒЌјя ќƒ≈∆ƒј  –ј—»¬џ≈ ∆≈Ќ— »≈  ќћѕЋ≈ “џ «аходите по ссылочке и увиди...

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ѕрирода
ѕрирода
00:29 11.05.2018
‘отографий: 167
ѕосмотреть все фотографии серии ћир
ћир
00:28 11.05.2018
‘отографий: 31
ѕосмотреть все фотографии серии ‘отографы
‘отографы
07:56 20.08.2017
‘отографий: 111

 -–убрики

 -ћетки

8 марта peter mcgowan pin up акварель аудиокниги великобритани€ весна видео выпечка в€зание в€зание крючком в€зание спицами городской пейзаж дворцы девушки день рождени€ дети джемпер душа жанровое женский образ женщина женщины живопись животные жизнь здоровье зима иллюстрации искусство истории истори€ картины китай книги кошки красота кулинари€ лето любовь люди миниатюры мода мудрости мудрые мысли музыка мысли мысли вслух настроение натюрморты пасха пейзаж пейзажи песн€ пожелани€ поздравление поэзи€ праздники природа проза психологи€ птицы путешестви€ размышлени€ рамка рамки рамки разрезные рамочка рамочка дл€ стихов рамочка друзей рамочки рамочки дл€ постов религи€ рецепт рецепты рукоделие с днем рождени€ сад самые интересные места на планете своими руками событи€ советы спицы ссылки стиль стихи таланты торт утреннее... философи€ фото фото из истории художник художники цветы цитата цитаты элинушка это интересно юли€ прозорова

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Akmaya

 -ѕодписка по e-mail

 


10 мифов о простуде и гриппе

—реда, 26 ‘еврал€ 2020 г. 05:19 + в цитатник

10 мифов о простуде и гриппе



 аждый из нас знает, что такое простуда или грипп. 
Ёти заболевани€ заставл€ют отложить все дела и слечь на несколько дней.

»з-за Упопул€рностиФ, эти заболевани€ обзавелись целым списком мифов.



Ќет температуры Ч не заразен


10 мифов о простуде и гриппе


ќдин из самых попул€рных мифов. ќчень часто мы отказываемс€ от посещени€ врача, если у нас нет повышенной температуры. —тоит отметить, что около 20% случаев заболевани€ гриппом вовсе проход€т практически без симптомов. «а это нужно благодарить свою иммунную систему. ј вот люди, которых вы можете заразить, могут и не обладать столь крепкой иммунной системой. ѕоэтому при первых же признаках по€влени€ гриппа начинайте лечение.

ѕростудилс€, т.к. не одел шапку


10 мифов о простуде и гриппе


 онечно, прогулка по морозу без теплого головного убора Ч не самое безопасное зан€тие. ќднако оно никак не св€зано с заболеванием гриппом. ≈динственный способ заболеть Ч подхватить вирус гриппа от другого человека. Ќо шапка уже не поможет.

≈сть прививка Ч несколько лет не заболею


10 мифов о простуде и гриппе


ћиф, который закладываетс€ в головах людей еще со школьной скамьи. »з года в год вирус гриппа мен€етс€ и вакцина, соответственно, тоже. ѕоэтому прививки, сделанные несколько лет назад вр€д ли спасут вас от вируса.

ѕрививка вызывает грипп


10 мифов о простуде и гриппе


Ётот миф даже звучит абсурдно.   сожалению, в него верит достаточно много людей. ¬се пошло с того, что в вакцине присутствует небольша€ доза вируса гриппа. ќднако это немного неверное утверждение. —овременные вакцины не содержат живых клеток вируса.


—тоит отметить, что в прошлом использовались вакцины с содержанием живых клеток. ќднако их было настолько мало, что организм справл€лс€ с ними в считанные минуты. Ќо такие вакцины уже практически не встречаютс€.


Ќельз€ тренироватьс€ во врем€ простуды


10 мифов о простуде и гриппе


 онечно, если вы пойдете в зал и будете тренироватьс€ с высокими нагрузками, то ничем хорошим это не закончитс€. ј вот умеренные тренировки пойдут вам даже на пользу! ¬о врем€ такой тренировки у вас улучшитс€ кровообращение и иммунитет станет крепче. „то еще нужно дл€ борьбы с простудой?

јлкоголь Ч отличное лекарство


10 мифов о простуде и гриппе


Ќет! ≈динственна€ польза от алкогол€ во врем€ гриппа Ч стерилизаци€. ќднако ни о какой борьбе с вирусом и речи быть не может.

¬о врем€ гриппа нужно много есть


10 мифов о простуде и гриппе


Ётот миф существует в умах потому, что организму нужны силы, а их мы получаем употребл€€ пищу. ќднако чрезмерное употребление пищи может негативно сказатьс€ на общем состо€нии человека, т.к. организм будет тратить больше энергии на переваривание еды. ѕлюс ко всему, желудок сам подскажет вам, когда ему требуетс€ нова€ порци€ УтопливаФ. ѕока чувства голода нет Ч не поедайте все новые и новые блюда.

ƒл€ выздоровлени€ нужен постельный режим


10 мифов о простуде и гриппе


¬се с точностью до наоборот: по€вились силы Ч сразу же вставай. ѕри длительном лежании может ухудшитьс€ вентил€ци€ ваших легких, что может привести к развитию осложнений, например в виде бронхита. ѕлюс ко всему, вертикальное положение тела способствует нормализации кровообращени€ и обмена веществ, что поможет побороть вирус.

ѕри простуде нельз€ идти в душ


10 мифов о простуде и гриппе


¬се с точностью до наоборот. ¬о врем€ душа, температура тела человека повышаетс€, что позвол€ет организму быстрее справитьс€ с вирусом. ¬о врем€ душа поры расшир€ютс€ и организму проще вывести токсины.

ћожно не лечитьс€. ¬се равно неделю болеть буду


10 мифов о простуде и грипп


ƒостаточно оптимистично. ќднако Уне буду лечитьс€Ф может привести к осложнени€м, которые будут напоминать о себе в течение всей жизни. „ем быстрее вы возьметесь за лечение, тем быстрее вы выздоровеете и вернетесь к счастливой жизни.

74 (19x19, 0Kb)
источник

–убрики:  «доровье
 расота и здоровье
ћетки:  


ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 35 пользовател€м