-Цитатник

♥Рубрики моего дневника ♥ - (3)

♥Рубрики моего дневника ♥ Новости (6366) Стихи (5566) ...

Вкусно и просто. Лучшие рецепты №10 (165) 2020 - (0)

Вкусно и просто. Лучшие рецепты №10 (165) 2020 Кулинарный журнал, в котором каждый найдет инте...

The Knitter №49 2020 Germany - (0)

The Knitter №49 2020 Germany Издательство: Oz-Verlags-Gmbh Язык: немецкий Популярный ж...

Stricken №5 2020 - (0)

Stricken №5 2020 Издательство: Oz-Verlags-Gmbh Язык: немецкий Журнал для тех, кто пред...

ШИКАРНЫЙ ПИРОГ ДЛЯ ПРАЗДНИКА! - (0)

ШИКАРНЫЙ ПИРОГ ДЛЯ ПРАЗДНИКА! ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ! ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЙТЕ! ВАШИ РОДНЫЕ БУД...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Природа
Природа
20:06 16.09.2020
Фотографий: 169
Посмотреть все фотографии серии Мир
Мир
00:28 11.05.2018
Фотографий: 31
Посмотреть все фотографии серии Фотографы
Фотографы
07:56 20.08.2017
Фотографий: 111

 -Рубрики

 -Метки

in english Царское село акварель анна корягова артисты аудиокниги афоризмы видео видео уроки по вязанию времена года выпечка вязание вязание крючком вязание спицами дворцы из истории девушки десерт дизайн еда женский образ женщина живопись животные жизнь журналы журналы на английском журналы на немецком здоровье знаменитости иллюстрации интересно искусство истории история картины китай книги красота кулинария лето любовь маски для лица миниатюры мода мудрости музыка мысли вслух народная медицина настроение натюрморты он и она осень отношения пейзаж пейзажи песня пирог полезные советы поэзия природа проза психология птицы путешествия размышления рамка рамки рамки разрезные рамки фш рамочка рамочка осенняя рамочки рецепт рецепты рецепты здоровья рукоделие с днем рождения сад самые интересные места на планете события советы ссылки стихи таланты творчество тест уроки по вязанию филейное вязание философская лирика фото фото из истории художник художники художники таланты цветы цитата цитаты шитьё это интересно юлия прозорова

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Akmaya

 -Подписка по e-mail

 


Что иметь дома на случай нового карантина

Воскресенье, 25 Октября 2020 г. 19:40 + в цитатник
Цитата сообщения solofex Что иметь дома на случай нового карантина

Список продуктов, которыми можно запастись, по мнению экспертов

Вирус COVID-19 продолжет распространяться по всему миру. В России снова начал повышаться спрос на определенный ряд товаров, но представители торговых сетей уверяют, что никакого ажиотажа нет. Паниковать и скупать макароны, крупу и туалетную бумагу в огромных количествах не стоит, но центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют запастись набором продуктов и предметов первой необходимости на две недели.


Если вы решили для себя, что иметь под рукой набор предметов первой необходимости, включающий в себя продукты питания, необходимые для поддержания здоровья лекарства и моющие средства, не помешает, предлагаем список необходимых товаров, которыми можно запастись.
Очень важно помнить: паника и недостаток информации убивают куда вернее любой инфекции.

Прежде, чем закупать продукты, проверьте, что у вас уже есть. Если вы недавно купили упаковку стирального порошка на 9 кг, не нужно бежать в магазин и покупать ещё. В первую очередь используйте для приготовления скоропортящиеся продукты, используйте возможностиморозильной камеры, т.к. в замороженном виде многие продукты могут храниться дольше, не теряя при этом своих вкусовых качеств.
Покупайте продукты, которые вы любите и обычно едите (чай, кофе, шоколад и т.д. ) не стоит скупать все подряд из-за опасений, что продуктов не будет. По возможности выбирайте консервы с низким содержанием натрия.


Ниже представлен список рекомендованных продуктов, из которого вы можете выбрать то, что больше подходит для вас.


Фрукты

  • Яблочное пюре и другие фруктовые пюре
  • Консервированные фрукты
  • Замороженные фрукты
  • Сухофрукты

Овощи

Консервированные овощи (фасоль, морковь, горошек, нарезанные кубиками помидоры, тыквенное пюре), по возможности, с низким содержанием натрия
Консервированные овощные супы с низким содержанием натрия
Замороженные овощи или овощные смеси
Томатная паста

Белки

Мясные консервы: тушеная говядина, курица или индейка
Яйца или яичный порошок
Ореховое масло, арахисовое масло)
Орехи и семечки
Смеси из орехов и сухофруктов
Фасоль или чечевица: в сухом или консервированном виде

Крупы

  • Макароны
  • Коричневый рис
  • Овсянка
  • Каши быстрого приготовления
  • Цельнозерновые батончики
  • Цельнозерновой хлеб (можно хранить в морозильной камере)

Молочные продукты

  • Ультрапастеризованное молоко в картонных коробках со сроком годности до 180 суток.
  • Сухое молоко
  • Сгущенное молоко

Жиры

  • Растительное масло
  • Топленое масло

Жидкости

  • Вода (если вы не можете пить ее из-под крана)
  • Напитки с низким содержанием сахара

Основные предметы личной гигиены

  • Зубная паста
  • Мыло
  • Шампунь
  • Бритва
  • Дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60%.
  • Стиральный порошок
  • Мыло для рук

Что касается бытовых дезинфицирующих средств и антисептиков, напоминаем, что эффективными считаются только те, в которых содержится не менее 70% спирта.
Для дезинфекции некоторых поверхностей можно использовать бытовой отбеливатель.

Обязательно проверьте аптечку

Для тех, кто принимает лекарства ежедневно по рецепту врача, рекомендуется иметь запас на 1-2 месяца. Не помешает иметь дома обезболивающие и желудочные средства, а также лекарства от кашля и простуды.


Не забывайте о домашних животных


Позаботьтесь о том, чтобы у домашних питомцев был запас корма, наполнителя или впитывающих пеленок.

Рубрики:  Здоровье
Метки:  
Понравилось: 1 пользователю



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку