-÷итатник

♥–убрики моего дневника ♥ - (4)

♥–убрики моего дневника ♥ Ќовости (6366) —тихи (5566) ...

ќкантовка трикотажной бейкой. —амый пон€тный способ - (0)

ќкантовка трикотажной бейкой. —амый пон€тный способ ћастер-класс Ц как сделать окантовку б...

ѕлатье с матросским воротничком - (0)

ѕлатье с матросским воротничком “акие очаровательные платьица в морском стиле особенно инт...

—ерый кардиган с закругленными полочками - (0)

—ерый кардиган с закругленными полочками »сточник ...

The Knitter Germany є50 2021 - (0)

The Knitter Germany є50 2021 »здательство: OZ-Verlags-GmbH язык: German ѕопул€рный жур...

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ѕрирода
ѕрирода
20:06 16.09.2020
‘отографий: 169
ѕосмотреть все фотографии серии ћир
ћир
00:28 11.05.2018
‘отографий: 31
ѕосмотреть все фотографии серии ‘отографы
‘отографы
07:56 20.08.2017
‘отографий: 111

 -–убрики

 -ћетки

in english ÷арское село акварель аудиокниги афоризмы великобритани€ видео видео уроки по в€занию времена года выпечка в€жем на осень в€зание в€зание в интерьере в€зание крючком в€зание спицами в€зание спицы городской пейзаж девушки дети джемпер дизайн жакет женский образ женский портрет женщина живопись животные жизнь журналы журналы на английском закуски здоровье зима игрушки иллюстрации искусство истории истори€ картины китай книги кошки красота кулинари€ любовь мода музыка мысли вслух народна€ медицина настроение натюрморты новогоднее меню новогодние рецепты новогодний стол новый год новый год и рождество осень открытки пейзаж пейзажи поэзи€ праздники природа проза птицы пуловер путешестви€ размышлени€ рамка рамки рамки разрезные рамки фш рамочка рамочки рекомендации рецепт рецепты рождественские рецепты рождество рукоделие с днем рождени€ самые интересные места на планете спицы ссылки стихи таланты уроки в€зани€ уход за лицом философска€ лирика фото фотографии художник художники цветы цитата цитаты что приготовить на новый год шитьЄ это интересно юмор

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Akmaya

 -ѕодписка по e-mail

 


√арнир можно не готовить: тефтели "ƒва в одном" (двойна€ экономи€)

ѕонедельник, 30 Ќо€бр€ 2020 г. 13:33 + в цитатник
÷итата сообщени€ галина5819 √арнир можно не готовить: тефтели "ƒва в одном" (двойна€ экономи€)

» недорого, и вкусно, и полезно даже! Ёкономлю врем€ и деньги!


1605295646_1 (700x381, 235Kb)




127223550_98213535_ingredients (118x24, 2Kb)

•  уриное филе - 500 г
• √речнева€ крупа - 100 г
• Ћук - 1 шт.
•  рахмал - 1 ст.л.
• ћука - 1 ст.л.
• ¬ода - 400 мл (дл€ соуса)
• —пеции
• —оль


127223699_98213671_beginning_to_prepare (168x20, 2Kb)

»змельчаю в блендере куриное филе и лук. ћожно, конечно, воспользоватьс€ м€сорубкой.

  фаршу добавл€ю отваренную до полуготовности гречку, крахмал, соль и специи. ѕеремешиваю.


 

1605295712_2 (700x383, 182Kb)
 

ƒелаю из фарша шарики и выкладываю в смазанную маслом форму.

 

1605295711_2 (700x381, 258Kb)

ƒл€ соуса смешиваю в сотейнике немного растительного масла и ложку муки. —разу добавл€ю теплую воду и варю несколько минут до загустени€. ћожно добавить немного соли.

 

1605295767_2 (700x380, 159Kb)

«аливаю этим соусом тефтели, накрываю фольгой и ставлю в духовку. √отовлю при температуре 190 градусов 35 минут.

 

1605295741_2 (700x382, 225Kb)

 
1605295865_2 (700x382, 267Kb)

 

 

¬ видео ниже этот рецепт (на 12:53). «десь же еще 19 рецептов дл€ тех, кто следит за своим здоровьем и дл€ тех, кто придерживаетс€ диеты "—тол є5". ѕосмотрите - вам понравитс€)) 20 рецептов всего за 20 минут!
 



–убрики:  –е÷еѕтџ
ћетки:  
ѕонравилось: 5 пользовател€м

 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку