-Цитатник

♥Рубрики моего дневника ♥ - (4)

♥Рубрики моего дневника ♥ Новости (6366) Стихи (5566) ...

Рамочка для текста № 311. С Днем Святого Валентина! - (0)

Рамочка для текста № 311. С Днем Святого Валентина! ...... Ваш красивый текст ...... Размер кар...

Универсальный Квадратный мотив. для ПОНЧО САРАФАНА СКАТЕРТИ - (0)

Универсальный Квадратный мотив. для ПОНЧО САРАФАНА СКАТЕРТИ OLGA CHERNOROT BFlash Благодарю за...

Коллаж " С Днем Влюбленных!". - (0)

Коллаж " С Днем Влюбленных!".

Пуловер с круглой кокеткой, связаный поперек - (0)

Пуловер с круглой кокеткой, связаный поперек   ...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Природа
Природа
20:06 16.09.2020
Фотографий: 169
Посмотреть все фотографии серии Мир
Мир
00:28 11.05.2018
Фотографий: 31
Посмотреть все фотографии серии Фотографы
Фотографы
07:56 20.08.2017
Фотографий: 111

 -Рубрики

 -Метки

hazel lincoln in english needlework акварель аудиокниги великобритания видео видео уроки по вязанию времена года выпечка вяжем на осень вязание вязание в интерьере вязание крючком вязание спицами городской пейзаж девушки дети джемпер дизайн жакет женский образ женщина живопись животные журналы журналы на английском закуски здоровье зима игрушки иллюстрации искусство история капельки души картины китай книги красота кулинария любовь мода музыка мысли вслух настроение натюрморты новогоднее меню новогодние рецепты новогодний стол новый год новый год и рождество осень открытки пейзаж пейзажи пожелания поздравление поэзия праздник праздники природа проза птицы пуловер путешествия размышления рамка рамки рамки разрезные рамки фш рамочка рамочки рекомендации ретро рецепт рецепты рождественские рецепты рождество рукоделие с днем рождения советы спицы ссылки стихи таланты узоры уроки по вязанию уход за лицом философская лирика фото фотографии художник художники цветы цитата цитаты что приготовить на новый год шитьё это интересно юмор

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Akmaya

 -Подписка по e-mail

 


Морщины на лбу: как убрать в домашних условиях

Вторник, 12 Января 2021 г. 02:30 + в цитатник

Морщины на лбу: как убрать в домашних условиях


Как убрать морщины на лбу в домашних условиях, задумывается почти каждая женщина. Кого-то дефекты кожи преследуют на генетическом уровне, а кто-то просто не задавался вопросом качественного ухода за эпидермисом в молодые годы. Но, так или иначе, проблему решать нужно.

Причины появления морщин на лбу



Чаще продольные и вертикальные кожные складки формируются на лбу по ряду таких причин:

  • Любовь к усиленной мимике. Часто приподнятая бровь или «возмущенно-вопросительный» лоб оставляют свои отметины. К тому же кожа в возрасте после 30 теряет необходимый уровень влаги, коллагена и плотности.

  • Генетика. Здесь морщины заложены на уровне хромосом. Такая проблема присуща почти 20% женщин.

  • Любовь к загару под прямыми лучами солнца. Небесное светило не лучшим образом сказывается на состоянии эпидермиса. Провоцирует его сухость, фотостарение, появление морщин.

  • Вредные привычки. Злоупотребление алкоголем и курением обезвоживает кожу. Кожные складки и глубокие морщины на ней формируются быстрее.

Избавляемся от морщин на лбу: эффективные способы

  • Неправильное питание. Сюда включаем голодные диеты, злоупотребление сладким, отсутствие в рационе полезных жиров и полиненасыщенных кислот Омега-3, 6, 9.

  • Стрессы, которые провоцируют мгновенный отток крови от клеток кожи лица. В результате ткани испытывают кислородное голодание и таким образом истощаются.

  • Неправильно подобранные косметические средства, которые вместо пользы наносят эпидермису вред (пересушивают, забивают поры, утяжеляют).

Избавляемся от морщин на лбу: эффективные способы

Интересно: Как убрать морщины над верхней губой

Борьба с морщинами в домашних условиях



Не прибегая к помощи косметолога или инъекций красоты справиться с морщинами на лбу дома можно. Но подходить к решению вопроса нужно комплексно. Самый первый шаг здесь — маски от морщин. Убрать мимические морщины на лбу без ботокса можно при помощи таких составов:

  • Медовая маска. Для ее приготовления смешайте один яичный желток, столовую ложку мёда и столько же ряженки. Массу нанесите на чистое лицо на 15 минут. Затем смойте состав прохладной водой.

Избавляемся от морщин на лбу: эффективные способы

  • Сметанная. Здесь нужно смешать половину банана и 100 г домашней сметаны. К массе добавить витамины А и Е по 10 капель каждого. Маску нанести на лицо на полчаса. После чего смыть. Процедуру со сметанной маской выполняют дважды в неделю курсом 2 месяца.

  • Банановая. Тут главные ингредиенты — целый банан, мед (1 ст. ложка), йогурт (50 г). Все смешать между собой и нанести на лицо на 10-15 минут. Затем состав смывают.

  • Картофельная. Для ее приготовления нужно размять в пюре одну картофелину в мундире. Добавить сюда по чайной ложке сметаны, молока и оливкового масла. Маску наносят на лицо в теплом виде. Через 15-20 минут смывают.

Избавляемся от морщин на лбу: эффективные способы

  • Облепиховая. Для приготовления смеси возьмите масло облепиховое (1 ст. ложка), масло оливковое (1 ст. ложка), сок алоэ (1 ч. ложка). Смесью смажьте морщины на лбу и оставьте маску на 15-20 минут. Затем смойте. Для усиления эффекта можно добавлять в состав жидкий витамин Е. Он помогает быстро устранить мимические складки.

Избавляемся от морщин на лбу: эффективные способы
Облепиховое масло

Совет: после снятия косметической маски на лицо нужно нанести крем. Желательно, чтобы он был подобран опытным косметологом в зависимости от вашей проблемы. При провисающей коже крем должен обладать лифтинг-эффектом. При глубоких складках или наличии сеточки морщин в крем должны входить экстракты стволовых клеток (не менее 5% концентрации). При этом любой из косметических средств должен защищать кожу от УФ-лучей и ветра.


Упражнения и массаж от морщин на лбу



Можно воздействовать на стареющую и теряющую эластичность кожу механически. Очень хорошо помогает в домашних условиях фейсбилдинг. Так называемая прокачка мышц лба. Она усиливает приток крови к коже, укрепляет мышцы лба и делает их более плотными. В результате глубина складок уменьшается.
Избавляемся от морщин на лбу: эффективные способы
Массаж для лица

Самое главное упражнение для мышц лба — поднятие бровей с сопротивлением. Для его выполнения средние и указательные пальцы обеих рук расположите точно вдоль линий бровей. Хорошо прижмите их и постарайтесь поднять удивленно брови. При этом не позволяйте лбу морщиться. Прилагайте усилие, чтобы поднять брови. Вы почувствуете, как прогреваются и устают мышцы лба. Значит, все делаете правильно. Упражнение лучше повторять утром и вечером по три подхода (10 раз на каждый).

Что касается массажа, то он также стимулирует приток крови к коже лица. Во время его выполнения в домашних условиях обязательно используйте оливковое масло или привычный крем для лица. Перед процедурой кожу обязательно нужно очистить от косметики, кожного сала и грязи.
Избавляемся от морщин на лбу: эффективные способы
Подготовка к массажу

Техника выполнения массажа такова:

  • Тремя пальцами ладоней (указательный, средний, безымяный) проводите массажные линии от центра лба к вискам. Не растягивайте кожу, но надавливайте на нее со средней интенсивностью. Повторите 7-10 раз.

  • Теми же тремя пальцами правой руки сделайте зигзагообразные скользящие движения по лбу от одного его края к другому. Повторите 5-7 раз.

  • Из той же позиции пальцев делайте восьмёрку по коже лба (знак бесконечности). Повторите 5-7 раз.

  • Постукивания подушечками пальцев. Помогает стимулировать выработку природного коллагена. Для этого же выполняйте и вибрацию. Тремя пальцами каждой ладони как бы потрясите кожу лба, плотно прижав их к кости.

Избавляемся от морщин на лбу: эффективные способы
Совет: при выполнении массажа пальцы должны свободно скользить по коже. Не растягивайте её.

Интересно: Маски от морщин после 40

Профилактика появления морщин на лбу



Чтобы дополнительно справиться с морщинами изнутри, косметологи рекомендуют сделать нормой жизни такие правила и принципы:

  • Введите в рацион продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами. Это морская рыба (семга, лосось, скумбрия), авокадо, оливковое масло, морепродукты.

  • Спите не менее 6-8 часов каждый день. При этом в комнате с температурой воздуха не выше +18-20 градусов.

Избавляемся от морщин на лбу: эффективные способы
До и после

  • Больше гуляйте на свежем воздухе. Ведите активный образ жизни. Спорт (пробежки, ходьба) — идеальный вариант.

  • Защищайте кожу лица от солнца. Все кремы после 30 лет должны содержать SPF фактор не ниже 15. Причем, даже зимой.

  • Откажитесь от курения и алкоголя.

Интересно: Продукты, ускоряющие старение организма

  • Пейте достаточное количество чистой воды или травяных чаев. Кофе, соки и компоты не считаются.

  • Регулярно делайте косметические маски и массажи.

Избавляемся от морщин на лбу: эффективные способы
Виды морщин

Помните, справиться с только появляющимися морщинами можно и в домашних условиях, без помощи косметолога. Выполняя все приведенные рекомендации, вы больше не станете искать ответ на вопрос «как убрать морщины на лбу в домашних условиях».









источник
Рубрики:  Видео
Красота и здоровье
Метки:  

Процитировано 11 раз
Понравилось: 59 пользователям