Как убрать морщины на лбу в домашних условиях, задумывается почти каждая женщина. Кого-то дефекты кожи преследуют на генетическом уровне, а кто-то просто не задавался вопросом качественного ухода за эпидермисом в молодые годы. Но, так или иначе, проблему решать нужно.
Причины появления морщин на лбу
Чаще продольные и вертикальные кожные складки формируются на лбу по ряду таких причин:
Любовь к усиленной мимике. Часто приподнятая бровь или «возмущенно-вопросительный» лоб оставляют свои отметины. К тому же кожа в возрасте после 30 теряет необходимый уровень влаги, коллагена и плотности.
Генетика. Здесь морщины заложены на уровне хромосом. Такая проблема присуща почти 20% женщин.
Любовь к загару под прямыми лучами солнца. Небесное светило не лучшим образом сказывается на состоянии эпидермиса. Провоцирует его сухость, фотостарение, появление морщин.
Вредные привычки. Злоупотребление алкоголем и курением обезвоживает кожу. Кожные складки и глубокие морщины на ней формируются быстрее.
Неправильное питание. Сюда включаем голодные диеты, злоупотребление сладким, отсутствие в рационе полезных жиров и полиненасыщенных кислот Омега-3, 6, 9.
Стрессы, которые провоцируют мгновенный отток крови от клеток кожи лица. В результате ткани испытывают кислородное голодание и таким образом истощаются.
Неправильно подобранные косметические средства, которые вместо пользы наносят эпидермису вред (пересушивают, забивают поры, утяжеляют).
Не прибегая к помощи косметолога или инъекций красоты справиться с морщинами на лбу дома можно. Но подходить к решению вопроса нужно комплексно. Самый первый шаг здесь — маски от морщин. Убрать мимические морщины на лбу без ботокса можно при помощи таких составов:
Медовая маска. Для ее приготовления смешайте один яичный желток, столовую ложку мёда и столько же ряженки. Массу нанесите на чистое лицо на 15 минут. Затем смойте состав прохладной водой.
Сметанная. Здесь нужно смешать половину банана и 100 г домашней сметаны. К массе добавить витамины А и Е по 10 капель каждого. Маску нанести на лицо на полчаса. После чего смыть. Процедуру со сметанной маской выполняют дважды в неделю курсом 2 месяца.
Банановая. Тут главные ингредиенты — целый банан, мед (1 ст. ложка), йогурт (50 г). Все смешать между собой и нанести на лицо на 10-15 минут. Затем состав смывают.
Картофельная. Для ее приготовления нужно размять в пюре одну картофелину в мундире. Добавить сюда по чайной ложке сметаны, молока и оливкового масла. Маску наносят на лицо в теплом виде. Через 15-20 минут смывают.
Облепиховая. Для приготовления смеси возьмите масло облепиховое (1 ст. ложка), масло оливковое (1 ст. ложка), сок алоэ (1 ч. ложка). Смесью смажьте морщины на лбу и оставьте маску на 15-20 минут. Затем смойте. Для усиления эффекта можно добавлять в состав жидкий витамин Е. Он помогает быстро устранить мимические складки.
Облепиховое масло
Совет: после снятия косметической маски на лицо нужно нанести крем. Желательно, чтобы он был подобран опытным косметологом в зависимости от вашей проблемы. При провисающей коже крем должен обладать лифтинг-эффектом. При глубоких складках или наличии сеточки морщин в крем должны входить экстракты стволовых клеток (не менее 5% концентрации). При этом любой из косметических средств должен защищать кожу от УФ-лучей и ветра.
Упражнения и массаж от морщин на лбу
Можно воздействовать на стареющую и теряющую эластичность кожу механически. Очень хорошо помогает в домашних условиях фейсбилдинг. Так называемая прокачка мышц лба. Она усиливает приток крови к коже, укрепляет мышцы лба и делает их более плотными. В результате глубина складок уменьшается. Массаж для лица
Самое главное упражнение для мышц лба — поднятие бровей с сопротивлением. Для его выполнения средние и указательные пальцы обеих рук расположите точно вдоль линий бровей. Хорошо прижмите их и постарайтесь поднять удивленно брови. При этом не позволяйте лбу морщиться. Прилагайте усилие, чтобы поднять брови. Вы почувствуете, как прогреваются и устают мышцы лба. Значит, все делаете правильно. Упражнение лучше повторять утром и вечером по три подхода (10 раз на каждый).
Что касается массажа, то он также стимулирует приток крови к коже лица. Во время его выполнения в домашних условиях обязательно используйте оливковое масло или привычный крем для лица. Перед процедурой кожу обязательно нужно очистить от косметики, кожного сала и грязи. Подготовка к массажу
Техника выполнения массажа такова:
Тремя пальцами ладоней (указательный, средний, безымяный) проводите массажные линии от центра лба к вискам. Не растягивайте кожу, но надавливайте на нее со средней интенсивностью. Повторите 7-10 раз.
Теми же тремя пальцами правой руки сделайте зигзагообразные скользящие движения по лбу от одного его края к другому. Повторите 5-7 раз.
Из той же позиции пальцев делайте восьмёрку по коже лба (знак бесконечности). Повторите 5-7 раз.
Постукивания подушечками пальцев. Помогает стимулировать выработку природного коллагена. Для этого же выполняйте и вибрацию. Тремя пальцами каждой ладони как бы потрясите кожу лба, плотно прижав их к кости.
Совет: при выполнении массажа пальцы должны свободно скользить по коже. Не растягивайте её.
Пейте достаточное количество чистой воды или травяных чаев. Кофе, соки и компоты не считаются.
Регулярно делайте косметические маски и массажи.
Виды морщин
Помните, справиться с только появляющимися морщинами можно и в домашних условиях, без помощи косметолога. Выполняя все приведенные рекомендации, вы больше не станете искать ответ на вопрос «как убрать морщины на лбу в домашних условиях».
