♥Рубрики моего дневника ♥ Новости (6366) Стихи (5566) ...
Море клипарта на все темы - (0)Море клипарта на все темы Французкий сайт с большим выбором оригинального клипарта, с...
Крайне простой и быстрый рецепт лимонного пирога (получается всегда - (0)Крайне простой и быстрый рецепт лимонного пирога (получается всегда Крайне простой и ...
Нежный, сочный, ароматный и очень вкусный хек - (0)***Нежный, сочный, ароматный и очень вкусный хек За 20 минут всего из двух ингредиентов можно п...
Вязание: модно и просто - №1 2020 - ВЯЖЕМ ДЕТЯМ - (0)Вязание: модно и просто - №1 2020 - ВЯЖЕМ ДЕТЯМ Специальный выпуск журнала по вязанию предлага...
Мужчина пошутил, что в него может ударить молния и через несколько секунд это произошло - (9)
В Юго-Восточной Азии поймали сома с двумя головами - (9)
Сильное извержение вулкана Этна на Сицилии, гигант проснулся - (12)
Жуткие красные облака в небе над Турцией — знак грядущих апокалиптических событий? - (1)
7 недорогих натуральных продуктов питания для красоты кожи. |
Сохранить красоту кожи на долгие годы поможет правильное питание. Однако бытует мнение, что правильные продукты – это непременно дорогостоящая экзотическая пища, наподобие ягод годжи, миндаля, авокадо, красной рыбы и устриц. Тем не менее есть вполне доступные по цене съестные припасы, которые при включении их в свой рацион быстро дадут положительные результаты.
Пшенная крупа питательный продукт, который можно встретить во многих диетах, благодаря наличию большого количества витаминов и микроэлементов.
Калорийность пшена составляет примерно 334 ккал на 100 грамм, что практически сходно с энергетической ценностью любых круп (риса, гречки и т.д.). Важным аспектом является наличие в пшенной крупе большого количества растительного белка (до 11 г на 100 г продукта), а ведь именно протеины отвечают за состояние кожного покрова. Количество углеводов на 100 г продукта составляет от 65 до 67 грамм. Углеводы играют роль источника энергии для мозга, при этом не повышая резко уровень глюкозы в крови. Гликемический индекс пшенной крупы примерно 50 единиц (в зависимости от способа приготовления).
Пшенная крупа – источник витаминов группы В (В1, В2, В6, В9), витамина РР, а также минералов (калий, магний, железо, медь, натрий и др.).
Пшено способно выводить из организма ионы тяжелых металлов, и даже антибиотики, согласно недавним исследованиям ученых, а также очищать сосуды от холестерина. Крупа не вызывает аллергических реакций, желательна к употреблению людям с атеросклерозом, сахарным диабетом, панкреатитом. Осторожно следует употреблять пшенные каши при недостатке йода в организме (гипотериозе), колите и пониженной кислотности желудка.
Метки: 7 недорогих натуральных продуктов питания для красоты кожи. |
Прикольные обезьянки! |
Метки: Прикольные обезьянки! |
Художник - акварелист Ti Watercolor (Bangkok-Thailand ) |
Ах эти розы...
Отточен каждый нежный лепесток. Бутон встревожен - как тонка их ножка, Сломает самый слабый ветерок. | В безмолвии напыщенной тоски... И ароматом ласковым струится, Чтоб тучи обогнать его смогли. |
Все в жизни предначертано судьбою,
И красота - лишь отблеск суеты.
И сладкий миг мгновения не скроет
Несовершенства резкие черты...
© Copyright: Валентина Дамбран
Метки: Ti Watercolor Таиланд стихи акварель цветы |
То сказочно-вечерняя, то утренне-усталая...Художник Nobuyuki Shimamura |
Перед собою вижу образ твой – Таинственный и ласковый, прелестный!© Copyright: Юрий Боровицкий, 2011 Свидетельство о публикации №111121101438
Метки: Nobuyuki Shimamura |
Мои стихи "Расскажите мне люди сказку" |
|
Метки: стихи поэзия |
***МОИ КНОПОЧКИ-ПЕРЕХОДЫ -ДАЛЕЕ*** |
|
Метки: кнопочка |
Так говорят в Одессе и Я имею Вам кое-что сказать…)))) |
Метки: юмор |
Kaysersberg/Кайзерсберг |
Kaysersberg/Кайзерсберг
Маленький городок Кайзерсберг больше похож на декорацию к историческому фильму. Высоченные башни с гнездами аистов на крышах, неизменные фахверковые домики, деревянные мостики через бурную реку, вымощенные камнем узкие улицы, цветы, фонтаны, старинные колодцы
Кайзерсберг хорош тем, что здесь не нужно бегать от достопримечательности к достопримечательности, а можно просто гулять, совершенно не боясь заблудиться. Все улицы города упираются в зеленые холмы, усаженные виноградниками, ведь Кайзерсберг лежит на знаменитой Винной дороге Эльзаса. А потому изучение городских красот, которое не займет много времени, можно совместить с посещением какого-нибудь ресторанчика, где помимо вкуснейших блюд эльзасской кухни предлагается дегустация изысканных вин Кайзерсберга.
Метки: с Kaysersberg/Кайзерсберг Франция Эльзас |
ИНФОГРАФИКА: Расслабляющая растяжка, которую можно делать прямо в кровати. |
Многие люди с трудом засыпают или просыпаются после нескольких часов сна, а потом подолгу не могут заснуть. Мягкая и спокойная растяжка может помочь тем, кто сталкивается с подобными проблемами.
Метки: здоровье |
Схемка "Подсолнухи..." от Мариэлла_32 |
Метки: схемы |
Наиболее популярные виды толстянок |
Толстянка портулаковая (C. portulacea) – самая распространенная среди толстянок. Именно ее называют денежным деревом, медвежьим ушком, монетным деревом, крассулой, обезьяньим деревом. Это небольшое, обильноветвящееся суккулентное деревце достигает в природе 1-2 м в высоту, а толщина ствола – до 30 см. Листья небольшие, эллиптические, ярко-зеленые, блестящие, иногда краснеющие по краям. В комнатных условиях цветет крайне редко. Цветки мелкие, белые. Подходит для формирования в форме бонсай.
Толстянка портулаковая
|
Метки: растения |
ОСНОВЫ ВЯЗАНИЯ ШАПОЧЕК КРЮЧКОМ |
Обычную шапочку можно вязать столбиками без накида или столбиками с накидом.
Дно шапочки вяжем по общим правилам круга. Столбики без накида добавляем по 6 столбиков в каждом ряду, а столбики с накидом – по 12 столбиков в каждом ряду. Если прибавки делать друг над другом, то получится многоугольник, на некоторых шапочках такие прибавки смотрятся очень хорошо. Но можно делать прибавки со смещением, при этом получится круг, и не видно где расширение.
Метки: вязание |
А к лику маска приросла |
Метки: стихи |
Вязание-крючок-Джемпера и Пуловеры |
|
http://petelki.com.ua/1905-krasivyy-azhurnyy-pulover-kryuchkom.html
Метки: вязание |
Вышивка "ЧАЙНАЯ ФАНТАЗИЯ" |
|
Метки: вышивка |
Вместе...согреем...озябшее...Счастье... |
|
Метки: стихи |
Смысл жизни - в мелочах... |
|
 |
Метки: стихи |
Солнце, лето, счастье |
Солнце, лето, счастье
бархатного неба вышина, рыжего подсолнуха головка, кашки закипевшая волна. | мака плотно сжатый кулачок, на посеребрённой паутине – чёрным акробатом – паучок. |
Счастье, счастье – ягода морошки,
глиняная кринка с молоком,
в поле убегающие стёжки,
детство с лёгким марлевым сачком!
Маргарита Лауцкая
Метки: фотогрфии |
Маркировка изделий или Как сделать собственную этикетку |
Метки: рукоделие |
Рамочка "Её Величество Женщина!" |
Метки: рамочка |
