♥Рубрики моего дневника ♥ Новости (6366) Стихи (5566) ...
Я не буду!.. - (1)Я не буду!.. Я не буду такой, как все: Я останусь такой, как есть; И желания нет совсем Вдру...
Мир женщины.. - (1)Мир женщины.. ...
Motivi all’Uncinetto №54 2021 (вязание в интерьере крючком, филейное вязание) - (0)Motivi all’Uncinetto №54 2021 (вязание в интерьере крючком, филейное вязание) 2 3 ...
[Запись в дневнике закрыта для неавторизованных и пользователей из черного списка. ] Доменико Морелли (Domenico Morelli),1826-1901гг.Италия. - (0)Доменико Морелли (Domenico Morelli),1826-1901гг.Италия. *****...
Город в США начал уходить под землю - (10)
"Неизвестный науке зверь" обнаружен - (12)
Остановившись в необычном отеле, гости соседствуют с белыми медведями - (11)
Власти обеспокоены насильственной смертью коров - (7)
Мужчина пошутил, что в него может ударить молния и через несколько секунд это произошло - (9)
Цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки
Как засолить огурцы |
Метки: Как засолить огурцы |
Комментарии (0) |
Маринованные овощи по-итальянски |
Маринованные овощи по-итальянски
1 красный сладкий перец, 1 желтый сладкий перец, 1 баклажан небольшого размера, 1 кабачок, 200 мл винного уксуса (белого), 300 мл растительного масла, 100 г оливок, 100 г маслин, 8 горошин черного перца, 1 ч. л. сушеного орегано, 1 веточка тимьяна, 2 ст. л соли.
Метки: Маринованные овощи по-итальянски |
10 кухонных предметов для снижения количества жира в рационе |
10 кухонных предметов для снижения количества жира в рационе
На завтрак — бутерброд с маслом и сыром, на обед — паста со сливочным соусом, кусок свинины на ужин… Большинство из нас съедает много жирной пищи. Мы от нее не только поправляемся, но и загрязняем свой организм. Например, холестерином.
Но каждый из нас может уменьшить количество жира в рационе, если будет использовать следующие хитрости. Эти десять кухонных предметов пригодятся в таком случае!
Конечно же нужно понимать, что жиры сами по себе полезны для организма, поэтому совсем убирать их из рациона не стоит. Просто попытаемся уменьшить их количество в своей еде.
Суточная норма жиров — 0,7-1,5 г на 1 кг массы тела. Это скажет любой врач-диетолог. Если есть склонность к лишнему весу — 40-50 г в сутки. При этом с животными жирами мы должны получить не больше половины от этого количества (20-25 г), а остальное — с растительными.
20 г жира — это совсем немного. Всего одна ложка оливкового или подсолнечного масла, три стакана цельного молока или 100 г 19% творога. Мы же съедаем гораздо больше. Вот почему стоит завести на кухне предметы, которые помогут уменьшить количество жира в рационе!
|
ШЬЕМ ПРАЗДНИЧНОЕ НАРЯДНОЕ ПЛАТЬЕ ДЛЯ ДЕВОЧКИ |
Я предлагаю самим сшить праздничное нарядное платье для девочки.
Оно будет лучше всяких покупных платьев!
Если вы умеете шить или же у вас есть огромное желание научиться, то вы справитесь!
Метки: ШЬЕМ ПРАЗДНИЧНОЕ НАРЯДНОЕ ПЛАТЬЕ ДЛЯ ДЕВОЧКИ |
ДЕЛАЕМ ОКОННЫЕ ШТОРКИ НА ЛИПУЧКАХ |
Метки: мастер-класс шторы мастер-класс шторы оконные эконом-вариант липучки |
Чудо маска для лица - волшебная маска для всех типов кожи лица...мгновенный результат! |
Мгновенный эффект. Питает, подтягивает, выравнивает цвет лица. Помогает быстро «оживить» уставшую кожу. Можно использовать за 30 минут до нанесения макияжа. После регулярного использования (1 раз в неделю) данной маски, вы будете выглядеть прекрасно и почувствуете себя КОРОЛЕВОЙ!
Метки: витамин Е маска для лица молоко корица сода мед |
Простая история... |
|
![]() |
Метки: горечь боль |
Детский клипарт |
Метки: Детский клипарт |
Ведьминская деревня - Сугаррамурди. Испания. |
Метки: Ведьминская деревня - Сугаррамурди. Испания. |
Вдоль по речке рыбаки... |
Метки: живопись дети лето рыбалка |
Чабрец =трава богородская! |
Метки: растения |
А жизнь действительна прекрасна и безценна... |
|
![]() |
Метки: стихи поэзия |
РАМОЧКА *** Коричневая 5. |
Метки: рамочка |
Легенда о ящике Пандоры |
Метки: легенда ящик пандоры |
Газетно-трубочный сериал... |
Конечно, МК по плетению корзин из газет в интернете огромное количество. Но вопросы все равно возникают. Поэтому обратимся к настоящему профессионалу Физалии, которая отсняла все добросовестно от начала до конца.
Итак МК Физалии со всеми тонкостями
Метки: Газетно-трубочный сериал... |
Альбом "Keito Dama No.136 2007" |
Метки: Альбом "Keito Dama No.136 2007" |
***3 СХЕМЫ ДЛЯ ВАС ОТ klavdia-France** |
![]() |
|
Метки: 3 СХЕМЫ ДЛЯ ВАС ОТ klavdia-France |
Изумительные плетеные корзиночки своими руками! |
Метки: Изумительные плетеные корзиночки своими руками! |
Плетеная сумка-корзинка своими руками! |
Метки: Плетеная сумка-корзинка своими руками! |
ТОП-6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ |
Метки: ТОП-6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ |