♥Рубрики моего дневника ♥ Новости (6366) Стихи (5566) ...
Я не буду!.. - (1)Я не буду!.. Я не буду такой, как все: Я останусь такой, как есть; И желания нет совсем Вдру...
Мир женщины.. - (1)Мир женщины.. ...
Motivi all’Uncinetto №54 2021 (вязание в интерьере крючком, филейное вязание) - (0)Motivi all’Uncinetto №54 2021 (вязание в интерьере крючком, филейное вязание) 2 3 ...
[Запись в дневнике закрыта для неавторизованных и пользователей из черного списка. ] Доменико Морелли (Domenico Morelli),1826-1901гг.Италия. - (0)Доменико Морелли (Domenico Morelli),1826-1901гг.Италия. *****...
Город в США начал уходить под землю - (10)
"Неизвестный науке зверь" обнаружен - (12)
Остановившись в необычном отеле, гости соседствуют с белыми медведями - (11)
Власти обеспокоены насильственной смертью коров - (7)
Мужчина пошутил, что в него может ударить молния и через несколько секунд это произошло - (9)
100 рецептов из сыра - что приготовить с сыром прямо сейчас! |
Кулинарное сообщество Li.Ru - Блюда из сыра
Метки: Горячие блюда |
Verena Stricken - Winter 2015 |
Метки: zurnalas mezgimas spalvoti rastai ziemai |
Мёд из тыквы творит чудеса |
Каждый сезон, я оздоравливаю организм! Делаю разнообразные соки из фруктов и овощей. Делаю настойки из луговых лечебных трав, пытаюсь с помощью народных средств остановить биологическое время и отдалить старость! Хочу быть всегда бодрой, здоровой и красивой! Чего и вам желаю! Обязательно делаю мед из одуванчиков весной и мед из тыквы осенью, о нем-то и пойдет сегодня речь. Это отличное средство очищения и оздоровления печени.
Метки: мед из тыквы тыквенный мед рецепт здоровье |
Шикарные осенние фотообои высокого разрешения |
Метки: обои фотографии осень |
В наших глазах есть "слепое пятно"=проверьте сами! |
Источник: wikipedia.org
Метки: это интересно |
Упражнение 16 ассоциаций поможет выйти из тупика |
Бывало ли у вас такое, что результат, которого вы хотите достичь, вас мотивирует, все шаги распланированы, но что-то внутри останавливает от действий — и совершенно непонятно, что? Например, есть четкий план, как заработать денег, есть силы, и деньги действительно нужны, но вы никак не можете заставить себя начать…
Или так: какое-то дело вас увлекало, а потом вдруг начало угнетать. Например, прекрасный продавец вдруг разлюбил продажи, вдохновленного учителя стало раздражать ведение уроков, а хорошего студента — учёба…
Если вы хотите знать, почему это происходит, а главное, что с этим делать — то эта статья для вас.
Чтобы выявить причины внутреннего ступора и суметь его преодолеть самостоятельно, я предлагаю выявить глубинные ассоциации к нужному понятию или ситуации и посмотреть, какой эмоциональный заряд они в себе носят.
Упражнение «16 ассоциаций» помогает сделать это быстро, мягко и хитрО. Ведь наш мозг обожает выстраивать психологические защиты, чтобы уберечь нас от по-настоящему неприятных и болезненных для психики вещей. Это упражнение, основанное на методе свободных ассоциаций Юнга, а здесь еще и дополненное мной теми фишками и ключами, которые я нашла в ходе своего исследования.
Вам понадобится лист бумаги, ручка и около получаса свободного времени в тишине.
Лист расположите горизонтально и проставьте слева столбиком цифры от 1 до 16 — это поможет вам сфокусироваться и не запутаться при выполнении упражнения.
Создайте запрос. Для этого опишите словом или словосочетанием проблему или задачу, которая вас волнует, и решение которой улучшит качество вашей жизни в ближайшей перспективе. Сформулируйте ее одним словом или коротким словосочетанием. Например, вы никак не можете сесть за написание диплома — тогда возьмите слово «диплом». Ваша текущая работа начала вызывать негатив — возьмите слово «работа».
Чтобы сделать результат более глубоким — выпрямите спину, сделайте пару глубоких вдохов и выдохов и переведите внимание внутрь, в низ живота. Поверьте, это работает.
Запишите в верхней части листа слово, которым вы описали вашу проблему/задачу.
Вдохните-выдохните и посмотрите на написанное слово. Подумайте об этом понятии — как о том, что имеет отношение лично к вам, и как об отвлеченном понятии. А теперь запишите 16 ассоциаций к этому слову, которые приходят к вам в голову. Отпустите себя, запишите все слова. Не выбрасывайте слово, даже если оно кажется вам неподходящим — раз оно пришло к вам в голову, значит, это ваша ассоциация.
Теперь соедините слова попарно, как на фотографии: первое со вторым, третье с четвертым и так далее.
Метки: упражнения психология |
Успокойся. Вдохни. Будет все хорошо. |
|
|
Метки: стихи |
Я так люблю осенние букеты... |
|
Метки: стихи |
Загадка женщины. |
Метки: стихи любовь |
*** ФОНЫ ДЛЯ ВАС ОТ klavdia-France*** |
Метки: ФОНЫ ДЛЯ ВАС ОТ klavdia-France |
*** 3 СХЕМЫ ДЛЯ ВАС ОТ klavdia-France*** |
![]() |
|
Метки: 3 СХЕМЫ ДЛЯ ВАС ОТ klavdia-France |
Эффективное очищение овсяным киселём. |
Серия сообщений "Комплексное очищение организма.":Часть 1 - Комплексное очищение организма. Очищение кишечника.
Часть 2 - Очищение лавровым листом
Часть 3 - Первый этап очищения организма – это очищение кишечника.
Часть 4 - Эффективное очищение овсяным киселём.
|
Как, скажи, у тебя получается? |
|
Метки: поэзия |
Jane Maday. |
Осень скверы украшает
Разноцветною листвой.
Осень кормит урожаем
Птиц, зверей и нас с тобой.
И в садах, и в огороде,
И в лесу, и у воды.
Приготовила природа
Всевозможные плоды.
На полях идёт уборка —
Собирают люди хлеб.
Тащит мышка зёрна в норку,
Чтобы был зимой обед.
Сушат белочки коренья,
запасают пчёлы мёд.
Варит бабушка варенье,
В погреб яблоки кладёт.
Уродился урожай —
Собирай дары природы!
В холод, в стужу, в непогоду
Пригодится урожай!
Метки: живопись Jane Maday стихи Т.Бокова |
Прости меня, я, правда ведь, любил....А может ночь не торопить, |
|
|
Метки: стихи. музыка |
ПРЕКРАСНЫЕ СНИМКИ ПОГОДНЫХ ЯВЛЕНИЙ. |
Королевское метеорологическое общество совместно с Королевским фотографическим обществом подвело итоги первого конкурса "Фотограф погодных явлений года" (Weather Photographer of the Year). Работы финалистов, выбранные из 800 снимков .
Метки: фотографии |
Всемирный день моря... |
Метки: праздники |
***МОИ БЕСШОВНЫЕ ФОНЫ*** |
Метки: фоны |
***МОИ 3 ОСЕННИЕ СХЕМЫ ДЛЯ ВАС ОТ klavdia-France*** |
![]() |
|
Метки: схемы |
Я без тебя засыпать не умею.... |
![]() |
Метки: проза музыка |