-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Психология
Психология
07:07 01.11.2016
Фотографий: 2
Посмотреть все фотографии серии Люди
Люди
06:53 19.10.2016
Фотографий: 74
Посмотреть все фотографии серии Необычное
Необычное
04:16 17.09.2016
Фотографий: 9

 -Цитатник

Дичь на Новый Год - топ 50 рецептов! - (3)

Дичь на Новый Год - топ 50 рецептов! Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты на Новый ...

Салаты на Новый Год 2017 - золотые видео рецепты! - (2)

Салаты на Новый Год 2017 - золотые видео рецепты! Салаты на Новый Год 2017 Салаты &nd...

Новогоднее меню 2017 - пошаговые рецепты с фото! - (4)

Новогоднее меню 2017 - пошаговые рецепты с фото! Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецеп...

ПУЛОВЕР С ДВУХЦВЕТНЫМ ПАТЕНТНЫМ УЗОРОМ. Вязание спицами - (0)

ПУЛОВЕР С ДВУХЦВЕТНЫМ ПАТЕНТНЫМ УЗОРОМ. Вязание спицами ...

Каким будет новый год для Вас... - (1)

Каким будет новый год для Вас... А каким год будет для вас? А каким год будет для вас?

 -Метки

*** 3 схемы для вас от klavdia-france*** 3 схемы для вас от klavdia-france аватары акварель анимация афоризмы видео внешний вид времена года выпечка вышивка вязание вязание крючком вязание спицами городской пейзаж дети диета дизайн дом душа женский образ женщина женщины живопись животные жизнь заготовки на зиму здоровье иллюстрации интересно интересное история картинки картины книги коллаж консервирование кофе кошки красота крючком кулинария легенды лето любовь мастер класс мастер-класс мир мода мудрости музыка напитки народная медицина натюрморты нежность осень открытки пейзаж пейзажи песня позитив полезные советы поэзия природа притча притчи проза психология птицы путешествие путешествия разделители рамочка рамочка для стихов рамочки рецепт рецепты розы рукоделие сад сказка советы стиль стихи стихи о любви схемы тест украшения фоны фото фотографии франция фрукты и ягоды художник цветы цитаты человек шитье это интересно юмор

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Akmaya

 -Подписка по e-mail

 

Путешествие в царство Нептуна

Воскресенье, 23 Мая 2010 г. 04:43 + в цитатник
Это цитата сообщения svekrucha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Путешествие в царство Нептуна.

 (600x600, 29Kb)

читать далее
Рубрики:  Картинки

История чёрного тюльпана

Воскресенье, 23 Мая 2010 г. 04:01 + в цитатник
Это цитата сообщения СВЕТЛЯЧОК_и_Ко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

История чёрного тюльпана

kayros все записи автора

373 года назад в Голландии пышно отметили рождение черного тюльпана.



Мы ассоциируем тюльпан с Голландией, но на самом деле родина тюльпанов - Греция, наиболее ранние сведения о тюльпанах относятся к литературным произведениям Персии. Здесь цветок был известен как «дульбаш», или «тюрбан», - чалма.


Из Персии тюльпан попал в Турцию, где быстро завоевал сердца. Уже в 16 веке было большое разнообразие сортов. Там их разводили в сералях, так как жены султана считали, что эти цветы символизируют их расположение и любовь к повелителю.


В 1554 году посланник австрийского императора Огье де Бюсбек увидел в саду турецкого султана цветы, которые привлекли его внимание изяществом и красотой. Посол закупил партию луковиц и привез их в Вену. Цветы попали в Венский сад лекарственных растений, директором которого был голландский ботаник, садовод Барль дель Эклю, более известный под именем Клузиус.


Так тюльпаны попали в Голландию, где им было суждено обрести громкую славу. В этой стране увлечение цветком достигло таких размеров, что превратилось в тюльпаноманию. За совсем маленькую луковицу давали карету и пару лошадей, а за новые сорта можно было купить дома и даже целые имения.



Красочный рассказ об этом загадочном цветке >>>

Рубрики:  Рассказы
Картинки

Метки:  

РОМАНТИЧЕСКАЯ МЕЧТА. ТЕСТ.

Суббота, 22 Мая 2010 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталия_Сергеева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РОМАНТИЧЕСКАЯ МЕЧТА. ТЕСТ.

Какова Ваша романтическая мечта?

Ваша романтическая мечта - замок в облаках

Дожидаетесь ли Вы рыцаря в блестящей броне или очаровательного принца, Вы всегда находитесь в плену своих фантазий. Белые лошади, песчаные пляжи, легкие бризы... Ваша романтика подобна драгоценной гемме — редкая и очень ценная. И нет ничего лучше, чем Вы и Ваш возлюбленный, удаляющиеся на лошади в закат. И теперь Вы будете жить долго и счастливо. В прекрасном воздушном замке...

Рубрики:  Тесты

Метки:  

Детский сад для обезьянок....

Суббота, 22 Мая 2010 г. 09:26 + в цитатник
Это цитата сообщения svekrucha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детский сад для обезьянок....

 (699x526, 99Kb)Более 90% древних лесов острова Калимантан, который разделен между 3 государствами, отданы под пальмовые плантации, что не могло не повлиять на фауну острова. Наш ближайший родственник, орангутанг, оказался на грани исчезновения из-за неприспособленности жить в пальмовых рощах. Несколько лет назад здесь был организован центр по спасению орангутангов Nyaru Menteng. Днем работники этого центра учат маленьких орангутангов выживать в лесу, а вечером забирают в питомник, где малыши будут в безопасности.

читать далее
Рубрики:  Картинки

Метки:  

Волшебные картины наших грёз - художник МАРАНОВ А. Б.

Суббота, 22 Мая 2010 г. 09:24 + в цитатник
Это цитата сообщения feliks_fadeev [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебные картины наших грёз - художник МАРАНОВ А. Б.

     

Маранов Александр Борисович родился в 1962 году в Ташкенте, Узбекистан.С отличием окончил художественное училище им. П.П. Бенькова и Ташкентский Государственный Театрально-художественный институт им. А.Н. Островского.Едва ли можно спорить с утверждением, что художник отражает в своем творчестве ту реальность, которую он видит.Художники, которых принято называть космистами, отвечают на вопрос о реальности своими произведениями. Отвечают – утвердительно. Своим творчеством они предвосхищают раскрытие тех процессов космической эволюции, которые разворачиваются в настоящее время, но пока не могут быть описаны средствами традиционного научного познания. В своих живописных произведениях они доносят до зрителей идеи нового космического мышления об одухотворенном Космосе, о Беспредельности, о взаимосвязи человека и Вселенной, о мирах иных измерений и иных состояний материи – взаимопроникающих друг в друга и существующих как единая реальность, о красоте этих нездешних миров.

 

мираж



смотреть дальше
Рубрики:  Картинки

Метки:  

Не знаю краше ангельских цветов, которые зовутся красным маком .

Пятница, 21 Мая 2010 г. 23:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не знаю краше ангельских цветов, которые зовутся красным маком ...

 (700x700, 358Kb)
 (350x90, 11Kb)
Не знаю краше ангельских цветов,
Которые зовутся красным маком ...
Нежнее не встречала лепестков -
Блестящих, как покрытых лаком.

Их пУрпурные нежные головки
Над полем ,словно маленькие флаги,
От ветра уклоняются так ловко
И грациозно, но полны отваги.

Созреют и рассыплют семена,
Предскажут будущее и судьбу расскажут,
И заглянув в другие времена ,
Нас тайну сохранить о том обяжут.

Секрет я маков в детстве разгадала,
Когда по полю за цыганами брела,
Картины краше в жизни не видала,
С тех пор я силу маков обрела.
 (350x90, 11Kb)
 (700x525, 341Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Картинки

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Когда человеку трудно...

Пятница, 21 Мая 2010 г. 15:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Aelios [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда человеку трудно...

50027663_32471449_32153603_29828399_117916_1effe713251070d461d3ed8e568fccf7 (500x500, 529Kb)

Когда человеку трудно,
Когда целый свет не мил,
Тогда ему очень нужно,
Чтоб кто-то его любил.

И, может быть, в этот вечер,
Когда скатилась слеза,
Ему до боли хотелось
Увидеть родные глаза.

Когда человеку плохо,
И в горле его комок,
Ему просто необходимо,
Чтоб кто-то его берёг.

Нежно щеки касался,
Руку держал в своей,
Может, в любви признался
Или мечтал о ней.

Когда человеку больно,
И тучи как в небе вороны,
Он ждёт, что кто-то невольно
Разделит с ним горе поровну.

Обнимет молча за плечи,
Заглянет нежно в глаза
И скажет, что в этот вечер
Помогут им небеса.

Когда человеку холодно,
И, кажется, нет уже сил,
Ему очень важно и дорого,
Чтоб кто-то надежду дарил.

Кто-то любил его преданно,
Вместе беду пережил…
И всё же важно, наверное,
Чтобы Он кого-то любил.

Aelios 2010

Галерея_Дефне
Рубрики:  Стихи

Метки:  

Уметь прощать - особый дар от Бога ...

Пятница, 21 Мая 2010 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения -Moss-Arina- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уметь прощать - особый дар от Бога ...

Уметь прощать – особый дар от Бога,
Не на словах, а, главное, в душе…
Простить и отпустить, не потому что надо,
А потому, что так умеешь ты в своей судьбе…
Прощать и знать, что все осталось в прошлом.
И боль, обида испарились, унеслись…
В душе и сердце нежность и забота.
Ты только знай, не стоит портить жизнь...
Уметь прощать – особое искусство.
Не каждому дано, не каждый им владеет.
В глаза взгляни, пойми пусть и не четко,
Что сердце таять и любить давно уже умеет...
Душа открыта для добра и света.
Она зовет нас встретить вместе миг рассвета.
И песню утреннего солнца нам споет.
Нас обязательно поймет, простит и поведет...
И научившись истинам великим,
Ты постарайся свет добра в судьбу впустить.
И постарайся дать ответ, душою не кривя:
А сможешь ты простить и не предать себя?...
Уметь прощать – особый дар от Бога,
Ни на словах, а, главное, в душе…
Уметь прощать, не принуждая себя строго...
И, главное, понять, что это нужно и... тебе...


© Copyright: Татьяна Дикусар, 2007
Ariny6ka


Рубрики:  Стихи

Метки:  

Sunrise - A New Day- Зори

Пятница, 21 Мая 2010 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Ta_Azerina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Sunrise - A New Day- Зори.

 

sunrise 18 Sunrise   A New Day Dawns.

sunrise 161 Sunrise   A New Day Dawns.

Читать далее...
Рубрики:  Картинки

Художник Zeng Xiao Lian. Птицы и цветы.

Пятница, 21 Мая 2010 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Crys_tal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Zeng Xiao Lian. Птицы и цветы.


Читать далее...
Рубрики:  Картинки

Метки:  

Красавцы лошади от польской фотохудожницы Gosia Makosa

Пятница, 21 Мая 2010 г. 11:23 + в цитатник
Это цитата сообщения svekrucha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красавцы лошади от польской фотохудожницы Gosia Makosa.

 (396x400, 30Kb)

читать далее
Рубрики:  Картинки

Метки:  

Я решила стать красивой...

Пятница, 21 Мая 2010 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения СВЕТЛЯЧОК_и_Ко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я решила стать красивой...







Я решила стать красивой
Прямо с завтрашнего дня!
Уж на то ума и силы
Точно хватит у меня.

Выйду в платье красном, броском,
Каблуки – ему под стать,
Будут стразы от Сваровски
В декольте моём блистать.

На салон все деньги грохну,
Изведу помады пуд.
Пусть вокруг все бабы сдохнут,
И от зависти умрут.

Как царица Клеопатра
Всех мужчин в себя влюблю.
Только это будет завтра.
А сейчас уж поздно – сплю.

Правда, завтра я, как белка:
Накопилась дел гора.
Провернуть две сложных сделки
Надо с самого утра.

Днём опять не до салона:
Я с отчетом не в ладу.
На работу, как Горгона,
Без прически я приду.

Вечер только остается…
(Ох, ищи меня – свищи!)
Но тогда ж мне в ночь придется
Для семьи варить борщи?

Не стоять же в платье броском
У плиты и суп варить?
Что ж, придется со Сваровски
Мне опять повременить.

Что – то думать я устала:
Хоть бы выспаться тогда…
Послезавтра точно стану
Клеопатрой! Навсегда!
© nataska71




дневник Милолика Покровская
Рубрики:  Стихи

Метки:  

Женщина - МАДОННА !!

Четверг, 20 Мая 2010 г. 13:07 + в цитатник
Это цитата сообщения nadin_andreeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женщина - МАДОННА !!!

4a (514x640, 47 Kb)

 (500x100, 5Kb)

Наперекор изменчивой молве
Художники прославили в веках
Не девушку с венком на голове,
А женщину - с младенцем на руках.

Девичья красота несовершенна,
В ней нет еще душевной глубины.
РОДИВ ДИТЯ - РОЖДАЕТСЯ МАДОННА,
В ее чертах - миры отражены...

 (500x100, 5Kb)

 (640x480, 42Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Стихи

Метки:  

Фэнтези Susan Seddon Boulet

Четверг, 20 Мая 2010 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Мишакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фэнтези Susan Seddon Boulet


 (615x699, 92Kb)
смотреть дальше
Рубрики:  Картинки

Такой милый зверёк!Пушистый вомбатик.

Четверг, 20 Мая 2010 г. 05:48 + в цитатник
Это цитата сообщения svekrucha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Такой милый зверёк!Пушистый вомбатик.

 (493x500, 144Kb)

Австралийские животные вомбаты относятся к отряду и классу двурезцовых сумчатых млекопитающих подтипа позвоночных хордового типа. Различают голоносые и шерстоносые вомбаты, которые в свою очередь делятся на короткошерстные, длинношерстные и квинслендские.Эти рода живут и размножаются, в то время как еще пять считаются исчезнувшими. Их популяция существует на земле уже десятки миллионов лет. Ближе всего по роду и внешности к ним подходят коалы – представители подкласса сумчатых медведей.Вомбаты вообще похожи на медведей, но не являются хищниками, поскольку питаются растениями и грибам.

читать далее
Рубрики:  Картинки

Метки:  

улыбнемся))

Четверг, 20 Мая 2010 г. 05:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Crys_tal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

улыбнемся))



Читать далее...
Рубрики:  Картинки

Метки:  

Верные друзья!!

Четверг, 20 Мая 2010 г. 05:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Верные друзья!!!

 (700x525, 64Kb)

 (700x525, 127Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Картинки

Метки:  

Женская Верность

Среда, 19 Мая 2010 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ta_Azerina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женская Верность



Женская Верность

Нэтти Николь

 

ОНА сидела у окна нарядная и всё смотрела,
То на часы, то вдаль и всё ждала ЕГО.
От счастья вся дрожала, сердце млело.
Когда же милый мой прийдёт? Жду счастья своего.

Минутки тикали, меняла в доме свечи,
Разогревая завтрак, и обед и ужин вновь.
Глаз не смыкала и молила всё о встрече,
А в сердце пламенела яркая, горячая любовь.

И люди проходивши мимо, о ней шептались тихо,
Мол:"Вот сидит нарядная, ждёт принца своего,
Безсмысленно так молодость проходит, а о нём не слышно,
Безумная! Да бросила б! Что толку от того?"

Земля меняла как всегда свои наряды,
То золотом блеснёт, то зеленцой, то серебром.
А сердце девичье ждало и без пощады,
Любовью жгло и мысли были лишь о нём.

И ОН ПРИШЁЛ.Такой родной, такой уставший,
И с радостью ОНА ЕМУ открыла дверь.
От счастья вся светилась, в ЕГО обьятия упавши,
Сказала:" НЕ ОТПУЩУ И НЕ ОТДАМ ТЕБЯ ТЕПЕРЬ!!"

И не заметила ОНА ЕГО морщинку
И то, что голову покрыла седина.
ОНА шепнула:"ХОТЬ ЧАСОК, СЕКУНДУ, ХОТЬ МИНУТКУ,
А БУДУ Я С ТОБОЙ! И ДАЙ ТО БОГ, НЕ РАЗЛУЧИМСЯ НИКОГДА!"

 

© Copyright: Нэтти Николь, 2010
Свидетельство о публикации №11005011217

 



ещё рамки от Мони4ки

 

 

Рубрики:  Стихи

Метки:  

Без заголовка

Среда, 19 Мая 2010 г. 10:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталя_Станкевич [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Рамки от RADYGA
 (600x576, 87Kb) (443x115, 15Kb)
Царство женщины это царство нежности,
тонкости, терпимости.
Жан Жак Руссо






Метки:  

Для мадам Гипертонии...

Среда, 19 Мая 2010 г. 09:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для мадам Гипертонии...

 (700x459, 130Kb)

20 г плодов калины заливают двумя стаканами кипятка, нагревают под крышкой на водяной бане 15 минут, охлаждают полчаса, процеживают, отжимают и доводят объем до первоначального. Пьют по 1/3 стакана 3−4 раза в день. Хранят настой не более 2 суток.

5 г коры ивы водяной, 1 г травы полыни горькой, 15 г травы тысячелистника, 10 г молотого льняного семени.
1 ст. л. сбора засыпать в эмалированную посуду, залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, оставить настаиваться 30 мин. Полученный настой процедить, сырье отжать.
Принимать 2 раза в день за 30 мин до еды в течение месяца.

Для нормализации кровяного давления необходимо длительное время принимать спиртовую настойку календулы ( можно приобрести в аптеке) по 20−40 капель 3 раза в день. При этом исчезают головные боли, улучшается сон, повышается работоспособность и жизненный тонус.


Очень полезно пить смесь из стакана свекольного сока, стакана морковного, полстакана клюквенного, 250 г меда и 100 г водки. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Еще можно приготовить следующую смесь: 2 стакана свекольного сока, 250 г меда, сок одного лимона, 1,5 стакана клюквенного сока и 1 стакан водки. Принимать следует по 1 столовой ложке 3 раза в день за час до еды.

Взять10 г листьев мелиссы лекарственной, 20 г кукурузных рылец, сок 1 лимона. Отжать сок из лимона. Высыпать полученный сбор в эмалированную посуду, залить полулитром кипятка. Держать на водяной бане 20 мин. Настаивать до остывания. Настой слить, сырье отжать. В полученный настой добавить лимонный сок.
Принимать по ½ стакана 3 раза в день через 30 мин после еды. Провести 3 курса по 7 дней с перерывом в неделю.

100 г изюма без косточек пропустить через мясорубку, залить стаканом холодной воды, варить в течение 10 минут на медленном огне, процедить, остудить и отжать. Выпить всю дозу в течение дня.

Сок черноплодной рябины принимать за полчаса до еды по 1/3 стакана 3 раза в день. Курс лечения — 2 недели.

Сок черной смородины или отвар из ее ягод принимать по ¼ стакана 3−4 раза в день.

Отвар ягод калины принимать по полстакана 3 раза в день.

Смесь из половины стакана свекольного сока, такого же количества лимонного сока и 1 стакана липового меда принимать по 1/3 стакана через 1 час после еды.

Съедать каждое утро по 1 стакану клюквы и принимать по 5−10 капель настойки из цветков боярышника с водой.

Смочить носки в уксусной эссенции, разбавленной водой в соотношении 1:1, и надеть их на ночь, плотно укутав ноги.

Взять траву пустырника пятилопастного — 4 части, траву сушеницы болотной — 3 части, плоды боярышника кроваво-красного — 1 часть, лист мяты перечной — ½ части, траву пастушьей сумки — 1 часть, плоды рябины черноплодной — 1 часть, плоды укропа огородного — 1 часть, семя льна посевного — 1 часть, лист земляники лесной — 2 части. Две или три столовые ложки смеси (в зависимости от массы тела больного) залить в термосе 2,5 стаканами кипятка. Настоять в течение 6−8 часов. На следующий день принимать весь настой теплым в 3 приема за 20−40 минут до еды.

Смешать по 30 г корней валерианы, травы аниса обыкновенного, травы пустырника сердечного, по 20 г сушеных лепестков подсолнечника, травы тысячелистника.
2 ст. л. сбора поместить в эмалированную посуду, залить водой, накрыть крышкой. Настаивать на водяной бане 20 мин. После охлаждения процедить, сырье отжать.
Принимать по 1/3 стакана 2 — 3 раза в день во время еды.

Пить свежий сок плодов аронии (черноплодной рябины) по ½ стакана на прием в течение 2 недель. Можно 1 кг промытых и слегка просушенных плодов растереть с 700 г сахарного песка. Принимать по 75−100 г 2 раза в день.

Стакан измельченных зубков чеснока настаивают в 0,5 л водки в темном и теплом месте. Настой принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.

Отваривать картофель в кожуре и пить картофельный отвар вместо воды несколько раз в день.

В равных частях в 1 л кипятка заваривают 1 стакан сбора травы пустырника, сушеницы болотной, цветков боярьшника и омелы белой, настаивают и принимают по 100 мл 3 раза в день за полчаса до еды.
Смешать травы в следующих пропорциях: боярышник (цветки) — 5 частей, пустырник (трава) — 5 частей, сушеница (трава) — 5 частей, ромашка (цветки) — 2 части. Две столовые ложки смеси залить 1 л кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 100 мл настоя 3 раза в день.

60 г сухого виноградного вина, 20 капель свежего сока тысячелистника, 20 капель сока руты, 10 г травы гречихи посевной.
Ингредиенты смешать, настаивать в течение суток в темном стеклянном сосуде в теплом месте.
Принимать 1 раз в день утром, за 30 — 40 мин до еды.

По 20 г травы руты, кукурузных рылец, по 10 г корня валерианы, листьев мяты перечной, 1 стакан крутого кипятка.
Все ингредиенты перемешать, 2 ст. л. сбора поместить в эмалированную посуду, залить кипятком. Кипятить на водяной бане 20 мин. Настаивать до охлаждения. Процедить, сырье отжать.
Принимать 2 — 3 раза в день во время еды в течение месяца.

Избавиться от высокого давления поможет следующий народный рецепт: 1000 граммов ягод черноплодной рябины пропустить через мясорубку и смешать с 700 гр. сахара. Употреблять внутрь по ¼ стакана два раза в сутки. Смесь можно заменить ежедневным употреблением 100 мл. свежевыжатого сока черноплодки.

Клевер луговой. Настой цветков принимать при всех стадиях гипертонической болезни и при почечной форме гипертонии.
Залить 1 столовую ложку цветков 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час. Пить по половине стакана 3 раза в день.




Диета при гипертонии ( к ней необходимо привыкнуть)

Сегодня очень много людей страдают гипертонической болезнью, а это грозит кризами и инсультами. Лечить гипертоническую болезнь можно и нужно не только различными препаратами, но и с помощью определенной диеты.
Старайтесь никогда не переедать, даже в дни праздничных застолий. Обильная пища переполняет желудок, при этом смещается диафрагма, что затрудняет работу сердца.
Готовим всю еду без соли,(привыкаем). Вместо нее в пищу добавляем клюкву, лимонную кислоту, корицу, зелень петрушки, укропа или кинзы.

Стараемся употреблять побольше продуктов, содержащих калий, так как он улучшает деятельность мышцы сердца и способствует выведению излишней жидкости из организма. Солей калия много в овощах, фруктах, ягодах, соках. Особенно богаты калием картофель, капуста, тыква, абрикосы, курага, чернослив, изюм, плоды шиповника.
Необходимо также обеспечивать свой организм солями магния. Установлено, что магний оказывает сосудорасширяющее действие. Поэтому в свой рацион включаем ржаной и пшеничный хлеб с отрубями, овсяную, пшеничную, ячневую, гречневую каши, свеклу, морковь, зелень петрушки, салат, черную смородину, грецкие орехи и миндаль.
Совсем не употреблять алкоголь, а также таких возбуждающих сердечно-сосудистую систему напитков, как крепко заваренный чай и кофе (особенно растворимый). Кофеин и другие тонизирующие вещества, по-моему, могут стать причиной учащенного сердцебиения, бессонницы и повышенного артериального давления. Из напитков пьем только морковный сок, свекольный квас, зеленый чай и настои трав.
Животные жиры, которые богаты насыщенными жирными кислотами, заменяем растительными маслами: оливковым, льняным и кукурузным.
Совсем исключаем из своего рациона продукты, которые содержат в большом количестве холестерин, способствующий развитию атеросклероза: печень, почки, мозги, жирные сорта мяса, яичные желтки. Вместо сахара используем мед, в разумных количествах, конечно.
По возможности стараться чаще есть продукты, содержащие йод и хорошо влияющие на обмен веществ (рыбу, морскую капусту, креветки, кальмары).
Из супов отдаем предпочтение вегетарианским: крупяным, молочным, овощным и фруктовым. Мясные и рыбные бульоны почти не готовить. Не покупать колбасу, сосиски, сардельки, которые возбуждают не только пищеварительную, но и сердечно-сосудистую систему. Хлеб употреблять в основном бездрожжевой.
Следить за своим весом, так как избыточная масса тела способствует развитию инсультов.
Обычный рацион питания такой: утром – геркулесовая каша, без соли, на воде; в обед – супчик либо картофельное пюре с растительным маслом и рыбой; на полдник – что-то из фруктов, чаще банан, он укрепляет сердечную мышцу; на ужин выпиваю стакан киселя, кефира или теплого молока с 1 ч. ложкой меда.
Кроме диеты, сердцу для нормальной работы нужен кислород. Поэтому перед сном гуляем на свежем воздухе в течение 30-40 минут.
И спим...
Люди, спящие менее 5 часов в сутки, страдают гипертонией на 60 процентов чаще по сравнению с теми, кто спит по 6-9 часов. У людей, страдающих хроническим недосыпом, нагрузка на сердце возрастает, что может привести к необратимым изменениям сердца и кровеносных сосудов.

Да,как много НО...,но необходимо помочь своему СЕРДЦУ и мадам Гипертония уедет от ВАС навсегда...

natural-medicine.ru

 (400x400, 254Kb)

И еще немного - это надо ЗНАТЬ:

Гипертония появляется, если человек чувствует постоянное недоверие к окружению, ждет от всех подвоха, враждебности. Он все время в напряжении, его голова не отдыхает. Гипертонику надо с большим доверием относиться к людям, не зацикливаться на, иногда, надуманном вреде. Часто причиной гипертонии является чувство страха. И вот эти не уничтоженные, не убранные причины могут привести в конечном итоге к инсульту. Достаточно разрешить проблемы, и все нормализуется.

Рекомендуется утром после душа растирать тело солью, делать это надо легкими движениями, ноги и руки — снизу вверх, живот — круговыми движениями по часовой стрелке, спину натирать тоже. После этого сполоснуться водой.

Рекомендуется пить отвары из листьев винограда, семян укропа, ягод смородины, шиповника, пить сок калины, зеленый чай.

Необходимо добавлять в пищу печеный картофель, лук, луковый сироп, чеснок, чесночное масло, мед, винный уксус, гранатовый сок, пить простоквашу с добавлением корицы. Перед сном можно выпить полстакана сыворотки с соком лимона.

— делайте массаж воротниковой зоны;

— после еды рекомендуется принимать по 10 капель винного уксуса на кусочке сахара;

— перед сном выпивайте стакан сыворотки и сок ½ лимона;

— развести ст. ложку кукурузной муки в стакане кипятка, настаивать до утра, выпить натощак;

— в стакан кефира добавить ч. л. порошка корицы, выпить утром и вечером натощак. Пить — 100 дней.

Будем ВСЕ ЗДОРОВЫ !!!
 (512x384, 55Kb)
Рубрики:  Новости

Метки:  

Поиск сообщений в Akmaya
Страницы: 1284 ... 130 129 [128] 127 126 ..
.. 1 Календарь