Обычно, для того, чтобы убрать живот и вернуть себе стройную фигуру, рекомендуют уменьшить потребление сладкого и мучного, сесть на специальную диету, ограничить себя во всём и регулярно посещать изнурительные тренировки в спортивном зале. Такая постановка вопроса многих отпугивает, ведь найти время для себя, любимой, не каждая женщина сможет. А ведь достаточно тренироваться всего по 4 минуты в день для того, чтобы обрести стройную фигуру. Не верите – у каждой из Вас есть возможность проверить это на собственном опыте!

Серия сообщений "Фитнес-упражнения":

Часть 1 - Эффективные упражнения для пресса.
Часть 2 - Всего 4 упражнения для стройности ног
...
Часть 35 - Упражнения для развития гибкости (Жоугун)
Часть 36 - Упражнения для укрепления мышц живота и спины
Часть 37 - Как убрать живот с помощью простых и эффективных упражнений?
Часть 38 - Легкая зарядка для Вас!

История состоит из историй, которые мы рассказываем. Или не рассказываем, и тогда из истории выпадают важные факты, игравшие роль в свое время. И хуже, когда из истории исчезает память о талантливых людях, давших миру так много….

Именно так получилось с сестрой Моцарта, такова трагедия Марии Анны "Nannerl" Моцарт, или, как ее теперь иногда называют - «Другая Моцарт». Она не одна такая – кто жил в тени славы своего брата…. Обычно эти сестры так и остаются неизвестными, несмотря на то, что зачастую не уступают братьям ни в чем. И жизнь их часто заканчивается трагически.

Коллекционные вещи, в единственном экземпляре.Фарфор Светланы Орешкиной

Фарфоровые цветы и бабочки словно живые, потому что они слеплены и расписаны вручную исключительно тонко и изящно, а естественная полупрозрачность фарфора придает им светоносность. Получить такие эффекты позволяет разработанная мастером новая, постоянно совершенствуемая эксклюзивная технология.

Орешкина Светлана Викторовна , художник по фарфору.
Родилась, живет и работает в г. Москве.
Окончила Московский Государственный Открытый Педагогический Университет им, Шолохова (МГОПУ).
Состоит в Творческом Союзе Художников России.
Участник отечественных и зарубежных выставок.

Думаете все мы свободные люди? Как бы не так! Многие из нас рабы и заложники, не только обстоятельств, работы, денег, но и кое-кого еще!

Серия сообщений "Кошки":
Часть 1 - Исчезающие виды кошек
Часть 2 - 10 необычных пород кошек...
Часть 3 - Возьми котенка в свой журнал
Часть 4 - Мы-рабы

<center><table border="0" <table background="https://img-fotki.yandex.ru/get/108697/314216829.29/0_1ddd4b_92ee1b59_XL.jpg" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="17" width="800"> <tbody> <tr> <td> <table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="700"> <tbody> <tr> <td> <center> <br /> <span style="color:#808080;"><font color="" face="Georgia" style="font-size:21px"><i>Ваш текст...<br /> <b> </b></i></font></span></center> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> <table background="https://img-fotki.yandex.ru/get/108697/314216829.29/0_1ddd4c_4a686631_XL.jpg" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="69" width="800"> <tbody> <tr> <td> <center>  </center> </td> </tr> </tbody> </table> </center> <p>

Девочки и мальчики!  Хочу предложить вам рецепт универсального, очень легкого в приготовлении, дрожжевого теста без яиц, которое подойдет для приготовления пиццы, открытых и закрытых пирогов с любой начинкой, сосисок в тесте и т.п. (пирожки я из него не готовила).