Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног,

а, значит, задерживают старение организма.

Надо обязательно ходить босиком!

Конечно, возможности делать это на улице практически нет - ходите дома.

Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут.

А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить - поживете еще, до старости вам далеко!

Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов.

• вся живопись художника

Французский живописец Delphin Enjolras (1857-1945)

© Copyright: Святослав Моисеенко

Серия сообщений "***РОЗОВАЯ СТРАНА":

Часть 1 - «Сад, посвященный розам» - Roseraie du Val-de-Marne
Часть 2 - Розы для комментариев с кодами
...
Часть 34 - Королева-Роза. От be-ll
Часть 35 - ***ВОЛШЕБНАЯ МАГИЯ РОЗ***
Часть 36 - ***ВОЛШЕБНАЯ МАГИЯ РОЗ-2***

Серия сообщений "дом":

Часть 1 - Эфирные масла. Чисто и безопасно!
Часть 2 - Очень люблю водку за то, что:
...
Часть 29 - Распространенные ошибки при уходе за комнатными растениями
Часть 30 - Способы красиво развесить шторы
Часть 31 - Красим яица

Работы этого художника вызывают сложные внутренние ощущения. Отчасти, живопись вообще сильное, по глубине своего воздействия, искусство, поскольку сильнее цвета только музыка.

 Работы оригинальные, сильные, эффектные. 

Мстислав Павлов родился в 1967 году в Ленинграде. Закончил художественную школу и Санкт-Петербургский государственный институт живописи, скульптуры и архитектуры имени И.Е. Репина. В 2002 году влился в ряды Союза Художников России. И его картины хранятся в частных собраниях и музеях по всему миру.

• часть 1. - Мы разучились слушать тишину

Французский художник Henri Biva (1848-1928)

Alizbar - Струны души

Природа лечит, исцеляет.
И всяк, кто взор к ней обращает
Находит мир и утешенье,
Души своей успокоенье.

На сердце боль, тоска-кручина?
Какая б ни была причина,
Природа исцеляет душу.
Так выйди в рощу, птиц послушай!

И на душе вмиг полегчает:
Природа силы в нас вселяет.
Чтоб дальше жить, творить, любить...

Сейчас увы такое время Не знаешь что и думать, и гадать Мужчинам покупают сигареты И за руки ведут их погулять От них хотят сюрпризов и подарков Побольше шика, блеска, красоты И очень мало требуют внимания И речи даже нету о любви Что в этом мире странно происходит? Мужчина-стал как редкий экземпляр Куда мужские качества уходят, В глазах уже нет блеска и тепла И это не природное явление Замешана тут женская рука. Мы женщины, их всех избаловали Доступностью и легкостью своей Мужчина современный и не знает Как женским сердцем нужно завладеть Нет стимула для подвигов, для цели Для новых достижений и побед Мужчина свою значимость теряет А это ведь прекрасный человек. Мужчина-это слово много значит Он сильный, смелый, умный и простой Смотрю по сторонам и удивляюсь Ведь каждый он по своему герой. И создан он для каждой половинки И каждый он по своему любим Так пусть же остается он МУЖЧИНОЙ Как хищником,царем,как господин... © Copyright: Алина Белина, 2017 Свидетельство о публикации №117022103536 ЛЮБИТЕ ДРУГ ДРУГА!

Алина Белина

Ученые разведали еще одно белое пятно на юго-западном побережье Охотского моря.
Хабаровские ученые в ходе недавней экспедиции нашли семь участков с местами гнездовья редчайших в мире птиц: охотский улит, гусь-сухонос, белоплечий орлан.

Маршрут экспедиции составил 1869 километров морем и 63 километра на суше.

На побережье, которое было исследовано, обитает 255 видов птиц, 43 их них в Красной книге Хабаровского края, 30 — в Красной книге Российской Федерации.