-Цитатник

♥Рубрики моего дневника ♥ - (7)

♥Рубрики моего дневника ♥ Новости (6366) Стихи (5566) ...

Я не буду!.. - (1)

Я не буду!.. Я не буду такой, как все: Я останусь такой, как есть; И желания нет совсем Вдру...

Мир женщины.. - (1)

Мир женщины.. ...

Motivi all’Uncinetto №54 2021 (вязание в интерьере крючком, филейное вязание) - (0)

Motivi all’Uncinetto №54 2021 (вязание в интерьере крючком, филейное вязание) 2 3 ...

[Запись в дневнике закрыта для неавторизованных и пользователей из черного списка. ] Доменико Морелли (Domenico Morelli),1826-1901гг.Италия. - (0)

Доменико Морелли (Domenico Morelli),1826-1901гг.Италия.   *****...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Природа
Природа
20:06 16.09.2020
Фотографий: 169
Посмотреть все фотографии серии Мир
Мир
00:28 11.05.2018
Фотографий: 31
Посмотреть все фотографии серии Фотографы
Фотографы
07:56 20.08.2017
Фотографий: 111

 -Рубрики

 -Метки

in english Царское село австрия акварель англия аудиокниги афоризмы весна видео видео уроки по вязанию все руками выпечка вышивка вязание вязание крючком вязание спицами дворцы день рождения дети джемпер дизайн династия достопримечательности еда жакет жанровое жанровые сцены женские судьбы женский образ живопись животные жизнь журналы журналы на английском здоровье иллюстрации искусство испания история италия картинки картины китай книги коллаж коллажи красивый узор спицами красота кружево кулинария лето литография любовь маски для лица миниатюры мода мудрости мудрые мысли музыка мысли вслух натюрморт натюрморты нежность пейзаж персоны портрет поэзия природа проза птицы пуловер путешествие путешествия размышления рамка рамочка рамочка для поэзии... рамочка друзей рамочка с девушкой рамочки рецепт рецепты рецепты здоровья россия рукоделие с днем рождения сад самые интересные места на планете советы стихи фото франция художники цветы цитата цитаты шитьё это интересно юмор юмор>супружеская жизнь

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Akmaya

 -Подписка по e-mail

 




Кулинария >Пирог с вареньем

Понедельник, 27 Февраля 2017 г. 04:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария >Пирог с вареньем


***3416556_85673851_F82971882043FB472B950AB6F8C77 (700x465, 83Kb)***

Самый вкусный пирог на скорую руку!

Пирог с вареньем

Выпечка – это не всегда много времени и работы.

Сегодня предлагаем вам рецепт очень простого пирога с вареньем,

который это доказывает.

Минимум продуктов, усилий, времени и

на вашем столе появится аппетитное угощение!

Читать далее...
Рубрики:  РеЦеПтЫ

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Десертные полоски с варёной сгущёнкой

Понедельник, 27 Февраля 2017 г. 04:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десертные полоски с варёной сгущёнкой

alt="Десертные полоски с варёной сгущёнкой"/2835299_Desertnie_poloski_s_varyonoi_sgyshyonkoi (700x420, 388Kb)

Я очень люблю песочные полоски с любой начинкой, они мне полюбились ещё с детства. Эти простые пирожные с неповторимым вкусом помнятся, наверное, каждому человеку, рождённому в СССР. Но сегодня я решила испечь другую выпечку, более мягкую, но тоже очень вкусную - десертные полоски с варёной сгущёнкой. Тесто для этого десерта готовится на молоке и яйцах с небольшим добавлением сливочного масла. Они прекрасно подходят к чаю и кофе, не слишком сладкие. Попробуйте, надеюсь, и Вам понравится моя сегодняшняя выпечка.
Продукты для десертных полосок.
Яйца 6 штук
Молоко 1 стакан
Сахар 1 стакан
Мука 3 стакана
Расзыхлитель 1 пакетик
Ванильный сахар 1 столовая ложка
Масло сливочное 100 грамм
Варёная сгущёнка ½ банки
Приготовление.
2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  РеЦеПтЫ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Фильм с Еленой Яковлевой "Взрослая".

Понедельник, 27 Февраля 2017 г. 04:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Снова_весна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фильм с Еленой Яковлевой "Взрослая".

 










 

 

 

 

 

Рубрики:  Видео
Кино

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Дарите женщинам цветы.

Понедельник, 27 Февраля 2017 г. 04:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Снова_весна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дарите женщинам цветы.

 
 

Дарите женщинам цветы.

Не только в праздники, - Как водится,

А средь забот и суеты

Дарите женщинам цветы 

Невестам, жёнам,

Юным модницам.

Дарите женщинам цветы,

Чтоб жизнь ещё светлей казалась.

Чтоб будни были не пусты,

Дарите женщинам цветы.

Как много значит эта малость!

Дарите женщинам цветы.

И годы их не будут старить...

Среди забот и суеты

Дарите женщинам цветы,

Как нам они улыбки дарят.

http://manywords.ru/stihi/priroda/cveti/page-1

 

 

Рубрики:  Стихи

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

РАМОЧКИ #452;#453 С БЛЕСТЯЩЕЙ ОБВОДКОЙ

Понедельник, 27 Февраля 2017 г. 04:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Anushka_M [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАМОЧКИ #452;#453 С БЛЕСТЯЩЕЙ ОБВОДКОЙ


Анимация рамочки выполнена по уроку Nelya27.
Неллeчка cпасибо за прекрасный урок!

***ВАШ ТЕКСТ***




***ВАШ ТЕКСТ***



Рубрики:  Рамки без картинок

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Christian Jequel.

Понедельник, 27 Февраля 2017 г. 04:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Gloriy_65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Christian Jequel.

5230261_jaksam (700x582, 316Kb)

5230261_jak (600x488, 104Kb)

5230261_dalee_mak (100x86, 15Kb)
Рубрики:  Живопись

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Говорят, что не надо жалеть ни о чем...

Понедельник, 27 Февраля 2017 г. 04:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Gloriy_65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Говорят, что не надо жалеть ни о чем...

5230261_kartinka_k_stih5 (640x638, 66Kb)

 
Говорят, что не надо жалеть ни о чем,
Что случилось – случилось, ты дальше шагай….
Отчего же на сердце опять горячо?
Отчего ж на душе и тоска, и печаль?

 Нам о прошлом своем забывать все ж нельзя,
Не исправить, конечно, того, что стряслось.
Не воскреснут уже ни родня, ни друзья,
Ничего изменить уж нельзя. И всерьез

 Соглашаюсь подчас  не жалеть ни о чем...
Все равно сожалею о  прошлых грехах:
Что не всем я подставила в горе плечо,
Забывала о важном порой впопыхах…

 Оттого и на сердце опять горячо,
Оттого на душе и тоска, и печаль….
Говорят, что не надо жалеть ни о чем:
Наша жизнь, к сожалению, - это свеча…



© Copyright: Любовь Ачёлова, 2017

 

5230261_venetka_ven (300x121, 18Kb)

 

Рубрики:  Стихи

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

С прощенным Воскресением!

Понедельник, 27 Февраля 2017 г. 04:26 + в цитатник
Это цитата сообщения МАРГО-К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С прощенным Воскресением!

21761281 (502x7, 23Kb)21794616 (299x183, 34Kb)
ПРОСТИ МЕНЯ, ЗА ОБИДЫ
И СОМНЕНИЯ...21794779 (600x160, 947Kb)11409376 (130x169, 15Kb)21794875 (342x134, 10Kb)11409376 (130x169, 15Kb)
21794313 (650x500, 175Kb)21761281 (502x7, 23Kb)oie_25222128N7C1BUGK (196x167, 58Kb)oie_PxQTZYojzIOy (177x225, 11Kb)
Прости меня!
Пускай поможет нам Всевышний
Внутри гордыню у смерить,
Друг друга, наконец, услышать,
По= человечески простит!
21761281 (502x7, 23Kb)25224312Dgp9YMRl (450x135, 29Kb)

D1opY.gif


Рубрики:  Стихи
Праздники

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Ирина Фетисова-Мюллерсон. Прощаю тех, кто не простил меня

Понедельник, 27 Февраля 2017 г. 04:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ирина Фетисова-Мюллерсон. Прощаю тех, кто не простил меня

Ларса3 (570x470, 134Kb)

Я помолюсь за тех, кто разлюбил,
Особенно за тех, кто ненавидит.
Впредь не потрачу толики чернил
На них в любом эпистолярном виде.

Прощаю тех, кто не простил меня,
Кто не раскаялся в своих поступках –
Им дальше жить, ругаясь и кляня,
Совсем забыв, как сердце наше хрупко…

Как половодьем чистится земля,
Готовясь к новым вешним созиданьям,
Так и с души смывается зола
Молитвенным и чистым покаяньем…


Ирина Фетисова-Мюллерсон



Серия сообщений "Ф.":

Часть 1 - Лариса -Феникс. Мы очень часто сетуем на жизнь...
Часть 2 - Лариса -Феникс. Случайных встреч на свете, - не бывает...
...
Часть 19 - Лидия Фогель. Сколько раз приходилось мириться с судьбой
Часть 20 - Татьяна Фролова 4. Татьянин день
Часть 21 - Ирина Фетисова-Мюллерсон. Прощаю тех, кто не простил меня


Рубрики:  Стихи

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Мое предсказание весны

Понедельник, 27 Февраля 2017 г. 04:21 + в цитатник
Это цитата сообщения просто__Ольга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мое предсказание весны


Получить предсказание весны
Рубрики:  Тесты

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

"Это Питер!" - виртуальная экскурсия по Санкт-Петербургу.

Понедельник, 27 Февраля 2017 г. 04:13 + в цитатник
Это цитата сообщения koreckolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Это Питер!" - виртуальная экскурсия по Санкт-Петербургу.




Серия сообщений "Флешки разные":

Часть 1 - Флеш-открытка "С Наступающим Новым Годом!" + КОД
Часть 2 - Новогодний информер для Вас, друзья! + КОД
...
Часть 13 - Красивые букеты для поздравлений - 5 шт. + КОД
Часть 14 - Флеш-поздравлялка "С 8 Марта" + КОД
Часть 15 - "Это Питер!" - виртуальная экскурсия по Санкт-Петербургу.


Рубрики:  Флеш


Понравилось: 2 пользователям

ПОИСК ИЗОБРАЖЕНИЯ ПО КАРТИНКЕ

Понедельник, 27 Февраля 2017 г. 04:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Prudent [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОИСК ИЗОБРАЖЕНИЯ ПО КАРТИНКЕ

Поиск изображения по картинке

Поиск изображения по картинке, для чего это вообще надо? В первую очередь для того, чтобы найти идентичный вариант или тот, который больше подходит под оригинал. Часто используется веб-мастерами для проверки уникальности. Если в поиске не окажется 100% схожего варианта, она будет считаться уникальной (единственной).

Читать далее

 

Рубрики:  Все для дневника

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Когда целомудрие спит, любовь ожидает... Художник Жан Фредерик Шалль (Jean Frédéric Schall, 1752 - 1825) – французский художник эпохи рокок

Понедельник, 27 Февраля 2017 г. 04:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Marina___Morskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда целомудрие спит, любовь ожидает... Художник Жан Фредерик Шалль (Jean Frédéric Schall, 1752 - 1825) – французский художник эпохи рокок

(((((aaaaLL00000aaaПриношение Амуру (The Offering For Cupid)_45 х 38.5_д.,м._Частное собрание (559x700, 821Kb)
Когда целомудрие спит, любовь ожидает

Жан Фредерик Шалль (Jean Frédéric Schall, 1752 - 1825) – французский художник эпохи рококо




099 (108x107, 19Kb)
Рубрики:  Живопись

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Шпайерский собор(Kaiser- und Mariendom zu Speyer) - самый большой романский храм Европы

Понедельник, 27 Февраля 2017 г. 04:01 + в цитатник
Это цитата сообщения valniko77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шпайерский собор(Kaiser- und Mariendom zu Speyer) - самый большой романский храм Европы

Шпайерский собор(Kaiser- und Mariendom zu Speyer) - самый большой романский храм Европы

coollogo_com-240211385.png

В Европе сохранилось всего несколько соборов, созданных в традиционных для романского стиля пропорциях. Строительство одного из них связано с именем кайзера Конрада II и датируется 1030 годом. Спустя столетие возникла необходимость в реконструкции.  

7f893499-a326-4c14-978e-c13a1100c32a.jpeg

Шпайерский собор (нем. Speyerer Dom, полное название: нем. Kaiser- und Mariendom zu Speyer) — большой имперский собор в городе Шпайер в Германии (земля Рейнланд-Пфальц). Самая крупная по размерам сохранившаяся церковь в романском стиле, с 1981 года — объект всемирного культурного наследия ЮНЕСКО.  

Aerial_photograph_Speyer_Cathedral.jpg

Построили собор императоры Священной Римской империи, во время окончания строительства собор был самым большим строением в империи и символизировал огромную власть императора. За свою многовековую историю собор пережил множество бед и трагедий, реконструкций и перестроек. Одни только просвященные французы дважды разграбили собор, разрушали его и осквернили захоронения. Но каждый раз собор восстанавливали. В середине XIX века на средства баварского короля собор полностью и тщательно реставрировали, а вообще за свою историю собор пережил пять полномасштабных реконструкций.  

028b0915-eb61-4cfe-9e76-df7f5e9d863c.jpeg

Рубрики:  Это интересно

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Хедда Болгар: Я слишком занята, чтобы умереть.

Понедельник, 27 Февраля 2017 г. 03:59 + в цитатник
Это цитата сообщения валентина_полякова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хедда Болгар: Я слишком занята, чтобы умереть.



0_4aa45c_10fa7adc_orig (700x696, 4100Kb)
Хедда Болгар – уникум. Она дожила до 103 лет и почти до последнего дня принимала пациентов, являясь старейшим членом Американской психологической ассоциации.
0_a9d8a_892a89b3_M (300x90, 15Kb)
От пациентов не было отбоя. И не только потому, что в ее клинике принимали тех, кто не мог получить помощь где-то еще – слишком дорого. И не потому только, что Хедда была последним жившим на Земле психотерапевтом, посещавшим лекции самого основателя этой дисциплины – Зигмунда Фрейда. Хедда, по воспоминаниям тех, кто знал ее, была «пропитана оптимизмом, буквально сочилась радостью жизни – и передавала ее другим». Она умела избавить людей от страха смерти, одиночества, страданий.
0_a9d8a_892a89b3_M (300x90, 15Kb)

«Я продаю старость»

«Не знаю, почему люди так боятся стареть, — говорила Болгар. — Мне кажется, что они видят в возрасте только потери, болезни или другие какие-то минусы. Но они не видят, что в старости есть множество приобретений. Старость – это свобода, опыт, глубинная уверенность в том, что ты со всем сможешь справиться».
0_a9d8a_892a89b3_M (300x90, 15Kb)
Клиентами доктора Болгар были преимущественно люди пожилые, одинокие, боящиеся смерти. Многим просто не удавалось найти психотерапевта старше себя, а молодежи они свои проблемы доверить не решались – не поймут. К тому же доктор Хедда так расписывала плюсы «зрелого» возраста, что старики и старушки сами себе начинали завидовать, а одна журналистка так озаглавила свое интервью с психотерапевтшей: «Когда я вырасту, я хочу быть Хеддой Болгар».
0_a9d8a_892a89b3_M (300x90, 15Kb)
Болгар смеялась и сравнивала себя с коммивояжером, который умеет красиво преподнести не самый популярный товар. Она «продавала» старость.

«Какой смысл выходить на пенсию?!»

На пороге столетнего юбилея Хедда Болгар говорила: «Я прожила счастливую жизнь. И самыми счастливыми были последние 10 лет». Как жаль, что большинству из нас не дано проверить это на собственном опыте…
0_a9d8a_892a89b3_M (300x90, 15Kb)
Но вот другая цитата: «Очень многие вещи я открыла для себя после 65». Этот рецепт может пригодиться почти каждому, ведь так часто мы сникаем и считаем, что жизнь кончена, зашла в тупик, что ждать изменений бессмысленно – иные, разменяв пятый десяток, а кто-то уже и на четвертом.
0_a9d8a_892a89b3_M (300x90, 15Kb)
Один из секретов долгой и счастливой жизни Хедды Болгар – постоянное действие, активность. Она дожила до 103 лет и почти до последнего дня принимала пациентов. Друзья пытались угомонить ее, уговаривали соответствовать возрасту, побольше отдыхать, но она лишь отмахивалась. Ум ее оставался острым, жажда работы – неутолимой. Она недоумевала, зачем люди уходят на пенсию. По утрам Хедда просыпалась с радостью – ведь впереди столько полезных и приятных дел! Главное – выбрать работу по душе.
0_a9d8a_892a89b3_M (300x90, 15Kb)

Как Хедда стала психологом?

В истории психологии Хедда Болгар останется как один из разработчиков теста для распознавания человеческой мотивации, выбора и творческого поведения. Ведь сама она свое призвание избрала совершенно случайно, в возрасте шести лет — и осталась верна ему всю жизнь.

К ним на урок привели второгодника. Парнишке задали вопрос, ответить он не мог, и шустрая Хедда тут же выдала правильный ответ. Дома похвасталась маме. Но та, вместо похвалы, спросила: «А тебе не приходило в голову, какую боль ты причинила этому мальчику?». Девочка задумалась. Впервые она поняла, какая это ценность – чувства другого. «Я никогда не забывала того дня, — говорила Хедда. — Можно сказать, он определил мой дальнейший путь в жизни».
0_a9d8a_892a89b3_M (300x90, 15Kb)
Конечно, учиться она пошла на психолога. Поехала в Вену – колыбель психотерапии, поступила в университет, который окончила в 1934 вместе с членами знаменитого Венского кружка.
0_a9d8a_892a89b3_M (300x90, 15Kb)

«Расскажи о своих чувствах – и мы отменим революцию!»

Когда Хедду Болгар спрашивали о секретах долголетия, она обычно отвечала: «гены». Действительно, ее мать умерла в возрасте 96 лет. Но кроме генов, родители дали ей отличное воспитание. А сами были примером насыщенной, активной и бесстрашной жизни (пусть не все их политические убеждения нам покажутся похвальными).
0_a9d8a_892a89b3_M (300x90, 15Kb)
Родилась Хедда Болгар в 1909 году в Швейцарии. Отец Элек Болгар – военный, дипломат, историк, один из людей, который «помогал русским делать их революцию». Мать Эльза Штерн – первая женщина-журналист в Швейцарии, во время Первой мировой войны была военным корреспондентом в Будапеште. Туда семья тронулась в 1918-м, перед самым днем рождения Хедды. В сердце Европы назревали бурные события – те, что войдут в историю как «революция осенней розы». Но девочка надула губки, ей хотелось гостей и подарков. Отец сказал: «Надо было заранее сказать, что это так расстроит тебя. Мы бы отменили революцию ради твоего дня рождения».
0_a9d8a_892a89b3_M (300x90, 15Kb)
Жестоко? Отчасти. Но тогда Хедда, задолго до начала лекций Фрейда, получила второй главнейший урок в области психического здоровья: всегда говори о своих чувствах, особенно близким людям. Этому она позже будет учить своих пациентов: говорите, говорите друг с другом, это самое важное! Ведь мы никогда не знаем, когда может стать слишком поздно для такого разговора… Забегая вперед, скажем, что сама Хедда очень жалела о том, что многого не успела сказать своим будущим свекру со свекровью. Те погибли в Освенциме.
0_a9d8a_892a89b3_M (300x90, 15Kb)
«Не бояться своих страхов — так меня воспитали»

Живя в Вене, она писала статьи против нацизма, занималась политикой и прекрасно знала, какова будет ее судьба, когда в Австрию придут гитлеровцы. Но, как и родители, Хедда ничего не боялась, так ее воспитали. Убегать из страны она не спешила: к чему торопить события?
0_a9d8a_892a89b3_M (300x90, 15Kb)
«Они пришли в воскресенье, — вспоминала Болгар, — и я решила, что это самый подходящий день для побега, ведь с понедельника они начнут работать. И очень быстро найдут того, кто писал про них эти ужасные статейки – то есть меня». Так и произошло: психолог-публицист успела покинуть опасный город вовремя.
0_a9d8a_892a89b3_M (300x90, 15Kb)
Страх был одной из главных проблем, с которой она работала на протяжении всей своей жизни. А одно из главных правил жизни (и секрет долголетия) – никогда не тревожиться о том, что еще не произошло. Ведь на тревогу уходят силы.
0_a9d8a_892a89b3_M (300x90, 15Kb)
До последних дней Хедда Болгар занимала активную жизненную позицию. Была недовольна агрессивной политикой американского правительства – чего не скрывала. Призывала коллег исследовать психологические последствия такого политического курса для людей. На конференции по психоанализу доктор Болгар говорила … о гонке ядерных вооружений. Один из участников сказал, что бомбардировка Хиросимы была правильной, что она, возможно, спасла ему жизнь. Хедда в ответ … начала тут же, в зале проводить с коллегой сеанс психотерапии. «Ему было трудно принять собственную тревогу и страх, смотреть на ситуацию непредвзято, — говорила она, — и я стала говорить с ним об отрицании как психологической защите».
0_a9d8a_892a89b3_M (300x90, 15Kb)

«Война, голод и прочие штуки в том же духе»

«Шла война, и на обед у меня было только ванильное мороженое», — можно подумать, что это слова выросшей в дворцовой теплице принцессы, не знавший невзгод. Но нет, Хедда Болгар хорошо знала, что такое горе. «Я пережила революции, голод, войну – прочие штуки в том же духе», — усмехалась она на склоне лет. Отличный набор для психолога.
0_a9d8a_892a89b3_M (300x90, 15Kb)
Не только к будущему, но и к прошлому она умела относиться легко – и учила этому других. Пусть из страшных воспоминаний останется только ванильное мороженое на обед и незнакомые добрые люди, которые пускали ее переночевать, когда она только приехала в Америку в начале войны. Пусть останется хорошее. Хедда умела его ценить.
0_a9d8a_892a89b3_M (300x90, 15Kb)
Жила же Хедда всегда в настоящем и именно в этом был секрет ее молодости. «Она не брюзжала, как свойственно многим старикам, что прошлое прекрасно, а настоящее – это гадость, — вспоминает ее ученик. – Хедда именно в настоящем находила радость и ничуть не боялась будущего. И это уникально».
0_a9d8a_892a89b3_M (300x90, 15Kb)
В 90 с лишним доктор Болгар активно пользовалась интернетом, преподавала по скайпу. Единственное, чего не признавала – электронных читалок, шелеста бумажных страниц не могло заменить ничто.
Хедда Болгар всегда прекрасно выглядела – прическа, легкий макияж, непременные сережки и колье в цвет костюма. Еще какие-то чисто женские секреты сохранения молодости? Да вряд ли они у нее были. «В последние 80 лет я мало занимаюсь спортом», — отшучивалась она. Правда, в 60 с чем-то стала делать упражнения на растяжку, похожие на йогу. Была вегетарианкой – но исключительно из любви к животным, с самого детства. А еще – очень любила поспать.
0_a9d8a_892a89b3_M (300x90, 15Kb)

Испытание

«Единственный минус старости, — говорила Хедда Болгар, — это утраты тех, кого любишь».

В оккупированной нацистами Вене остались друзья и родные, многие из которых погибли. В 1938-м ей чудом удалось сделать американские визы родителям. К счастью, успел убежать ее будущий муж – любовь всей жизни Хедды Болгар. Они прожили вместе, как в сказке, 30 лет и три года. А потом еще 40 она прожила одна. Так, по крайней мере, казалось поначалу. «Когда он умер, жизнь на самом деле остановилась», — признавалась Хедда. То был единственный раз, когда она впала в отчаяние. «Мой траур был бесконечным. Точнее, он казался бесконечным, пока в один прекрасный день я не решила продолжать жить».
0_a9d8a_892a89b3_M (300x90, 15Kb)
Для начала она взяла котенка из приюта. А потом еще одного. Теперь кошки и цветы станут ее неразлучными спутниками. Следующий шаг был более масштабным. Спустя год после смерти мужа она основала в Лос-Анжелесе, где жила, Институт Райта – некоммерческую организацию, занимающуюся обучением специалистов в области психического здоровья. А еще – клинику своего имени.
0_a9d8a_892a89b3_M (300x90, 15Kb)
Лос-Анжелес – непростой город. Психотерапевтов на душу населения там больше, чем стоматологов. А вот доступной психологической помощи для обычных людей практически нет. В Клинике Хедды Болгар людям скромного достатка предлагают индивидуальную, семейную и групповую терапию. За 40 лет клиника приняла более 10 тысяч пациентов.
0_a9d8a_892a89b3_M (300x90, 15Kb)
Сама Хедда Болгар не прекращала работать до самой смерти. В 95 лет она организовывала конференцию на тему «Как жить в опасном мире». В 102 — четыре дня в неделю принимала пациентов. В 103 — провела семинар по психологической травме, уже на дому.
0_a9d8a_892a89b3_M (300x90, 15Kb)
Позже она скажет: «Я не боюсь смерти, я надеюсь, что моя жизнь не закончится со смертью. Что действительно мне трудно — это пережить смерть своих близких. Но и тогда отношения с ними не кончаются: вот уже как сорок лет мой муж умер, а я продолжаю в душе разговаривать с ним».
0_a9d8a_892a89b3_M (300x90, 15Kb)
«Я люблю понимать людей»

Я слишком занята, чтобы умереть, считала Хедда. Близкий друг Хедды Болгар вспоминал, что должен был записываться на обед с ней за месяц (!) — настолько заполненным был ее календарь.
0_a9d8a_892a89b3_M (300x90, 15Kb)
Один из главных страхов, связанный со старостью, – страх одиночества – явно обошел эту удивительную женщину стороной. На дни рождения к ней приходили десятки людей. У нее не было детей, но казалось, будто она окружена любящим семейством. Впрочем, многие из тех гостей действительно смотрели на Хедду как на маму: ведь она помогла родиться им заново, выйти из пучины отчаяния, безысходности и страхов.
0_a9d8a_892a89b3_M (300x90, 15Kb)
А она, в свою очередь, искренне любила своих пациентов:

«Я люблю работать с людьми. Люблю слушать их. Люблю понимать их — даже когда они еще мне не рассказали ничего». Она продолжала думать о пациентах даже в свободное время, не забывала о них, едва те захлопывали за собой дверь. «Самое интересное на свете – наблюдать, как меняются люди, как улучшается их жизнь, как они начинают чувствовать себя свободными».
0_a9d8a_892a89b3_M (300x90, 15Kb)
Единственное сожаление Хедды, связанное с возрастом, касалось того, что она больше не может записывать к себе на прием новых клиентов – разве что на краткосрочную терапию.
0_a9d8a_892a89b3_M (300x90, 15Kb)
Почувствовав, что конец земной жизни близок, Хедда Болгар попросила подругу обзвонить пациентов, чтобы те назначили себе дополнительные консультации у кого-то еще. Последняя сессия у нее была назначена на день смерти — 14 мая 2013 года. Хедда воспринимала переход в мир иной не как трагедию, а как путешествие в неведомое. Она верила, что там ее ждет что-то очень хорошее. «Я прожила счастливую жизнь, потому что всегда была нужна людям», – говорила она.
0_a9d8a_892a89b3_M (300x90, 15Kb)

Как встретить старость?

Хедда Болгар всегда старалась помочь своим пациентам не просто принять свой возраст, но и полюбить его. Вот несколько ее рекомендаций, которые она в разное время давала своим клиентам:

— Работайте столько, сколько позволит здоровье. Не торопитесь на пенсию.

— Не зацикливайтесь на прошлом, это мешает жить в настоящем.

— Не тревожьтесь о будущем, оно может принести приятные сюрпризы.

— Не замыкайтесь в себе. Не говорите все время о болезнях и лекарствах. Выходите на прогулки, бывайте на концертах, в парках, встречайтесь с друзьями.

— Не требуйте внимания и помощи от других. Проявляйте сами интерес и сочувствие к людям.

— Не ворчите на молодежь, а старайтесь с ней подружиться!

— Занимайтесь посильным спортом.

— Не переедайте, высыпайтесь вдоволь.

— Старайтесь найти радость в самым простых повседневных вещах.

— Благодарите за каждый прожитый день.опубликовано econet.ru



Автор: Екатерина Савостьянова

0_a9d8a_892a89b3_M (300x90, 15Kb)

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet



0_9c78b_b08106dc_S (15x17, 0Kb)
Рубрики:  Mысли вслух

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Подсознание верит в то, что вы говорите.....

Понедельник, 27 Февраля 2017 г. 03:57 + в цитатник
Это цитата сообщения валентина_полякова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подсознание верит в то, что вы говорите.....



Я поняла, что большинство людей просто не хотят слушать хорошие новости. Им нравятся плохие, так как они дают им повод пожаловаться на жизнь. У многих на вооружении целый арсенал историй с плохим концом, которые заставляют нас верить в то, что в мире торжествует зло. Некоторое время работала одна радиостанция, передававшая только хорошие новости. Так вот, она разорилась.
734.gif
Когда у меня обнаружили рак, я решила прекратить сплетничать. К своему удивлению, я вдруг поняла, что мне нечего сказать. Стоило мне прежде встретить приятельницу, как мы тут же начинали перемывать косточки знакомым. Со временем, я сделала открытие, что существует иная форма беседы, хотя мне было и нелегко избавиться от дурной привычки. Кстати, замечу: если я передаю сплетни о других людях, то и они наверняка поступают так же. Что посеешь, то и пожнешь.
734.gif

Работая с людьми всё больше и больше, я действительно начала прислушиваться к тому, что они говорят. Я стала различать отдельные слова, а не только общую канву разговора. Обычно после десятиминутного общения с новым клиентом я уже точно могла сказать, в чем причина его неудач. И всё потому, что я слушала, какие слова он употребляет.
734.gif
Я знала, какой вклад они вносят в рождение новых проблем и усложнение старых. Если только это были в основном отрицательные слова, то можете себе представить внутренний диалог. Должно быть, это проявление отрицательного программирования, или, пользуясь моим термином, "мышления бедности".
734.gif
Я хочу предложить вам небольшое упражнение. Поставьте рядом с телефоном магнитофон, и каждый раз, снимая трубку, включайте кнопку "запись". Когда кассета кончится, послушайте, как и о чём вы говорите. Скорее всего, вы будете поражены. После этого вы начнете слушать свой голос, следить за его интонациями. И, конечно же, отслеживать употребляемые вами слова.
734.gif
Вы начнете относиться к этому сознательно. Обнаружив, что повторили что-то три и более раз, запишите. Это отражение какой-то вашей установки. Некоторые установки могут быть положительными и работать на вас. Но, возможно, имеется и парочка отрицательных установок, к которым вы возвращаетесь снова и снова.

В связи с тем, что я уже сказала, мне бы хотелось обсудить силу, которой обладает наше подсознание.
734.gif
Подсознание не имеет собственного мнения. Оно принимает всё, что мы говорим, и творит нашу судьбу в соответствии с нашими убеждениями. Оно всегда говорит "да". Наше подсознание любит нас настолько, что дает нам всё, что мы только ни попросим с помощью своих высказываний.
734.gif
Впрочем, выбор остается за нами. Если мы выбираем "бедные", "жалкие" мысли и представления, подсознание решает, что именно этого нам и хочется. И пока мы не изменим наши слова, мысли и убеждения в лучшую сторону, всё будет оставаться по-прежнему.
734.gif
Подсознание будет предлагать нам соответствующие ситуации.

Мы всегда будем делать именно этот выбор, потому что мыслей миллиарды, и они всё время находятся в движении. Наше подсознание не может отличить правду от лжи. Мы же не хотим унижать себя. Мы не желаем говорить что-то вроде "ой, какая я старая и глупая". Мы знаем, что подсознание схватывает всё на лету. Через некоторое время мы будем чувствовать себя именно старой и глупой.
734.gif
Произнесите что-то несколько раз - и в вашем подсознании укоренится новое представление. У подсознания нет чувства юмора. Очень важно до конца понять эту мысль. Не стоит насмехаться над собой и думать, что это сойдет с рук. Если шутка вас хоть чуть-чуть унизила - пусть вы и старались показаться мужественным и веселым, - подсознание воспримет это унижение всерьез.
734.gif
Я не позволяю людям на моих семинарах шутить подобным образом, унижая себя или друг друга. Никогда не следует оскорблять человеческое достоинство, о чем бы ни шла речь - о национальности, сексе и т.д. Не шутите над собой и не делайте унизительных замечаний. Это не принесет ничего хорошего. Не унижайте и других. Подсознание не проводит черты между вами и остальными людьми. Оно верит в то, что вы говорите о себе.
734.gif
В следующий раз, когда вам захочется кого-нибудь покритиковать, спросите, чем вызвано у вас это чувство. Вы видите в других только то, что видите в самом себе. Вместо того чтобы критиковать людей, хвалите их, и в течение месяца в вас произойдут огромные перемены.
734.gif
Наши слова - это выражение отношения к чему-либо. Заметьте, как говорят одинокие, несчастные, бедные и больные люди.
Какие слова они употребляют?
Что для них является правдой?
В каких выражениях они себя описывают?
Что они говорят о своей работе, о своей жизни, о своих взаимоотношениях с другими людьми?
Что они ждут от жизни?
734.gif
Обдумайте их манеру самовыражения, но, пожалуйста, никому не говорите, что их жизнь течет в соответствии с тем, как они говорят. Не говорите этого даже своим друзьям и своим родным - информация не будет принята во внимание. Используйте ее с тем, чтобы приступить к установлению связи с самим собой. Занимайтесь постоянно, если хотите улучшить свою жизнь.

Изменив хоть немного манеру разговаривать, вы привлечете уже другие жизненные ситуации.
734.gif
Допустим, вы человек больной. Вы верите, что болезнь неизлечима и готовитесь к смерти. Вам кажется, что жизнь жестокая штука, потому что в ней всё работает против вас. Что вы в таком случае делаете, догадайтесь?
734.gif
Вы выбираете свободу. Свободу от своих негативных представлений о жизни. Начните с аффирмаций, говорите себе, что любимы, достойны исцеления, что привлекаете к себе всё необходимое для исцеления на физическом уровне. Поверьте, что желание поправиться и быть здоровым - совершенно безопасно.
734.gif
Многие люди чувствуют себя в полной безопасности, только когда больны. Они, как правило, относятся к категории лиц, не умеющих говорить "нет". Единственная возможность отказа сводится для них к следующей фразе: "Я слишком больна (болен), чтобы это сделать". Это идеальная отговорка.
734.gif
Я помню одну из участниц моего семинара, которая перенесла три операции, связанные с онкологией. Она не могла сказать "нет" никому. Ее отец был врачом, а она - маленькой папиной дочкой, выполнявшей все его просьбы и пожелания. Сказать "нет" у нее язык не поворачивался. На все просьбы, с которыми к ней обращались, она должна была отвечать согласием. Понадобилось четыре дня, чтобы вырвать из ее груди решительное "нет!". Когда я добилась, этого, она была потрясена. "Нет! Нет! Нет!" Почувствовав вкус к этому слову, она его полюбила.
734.gif
Я обнаружила, что многие женщины, страдающие раком легких, не могут сказать "нет". Они ублажают кого угодно, но только не себя. Я хотела бы порекомендовать таким женщинам научиться говорить: "Нет, я не хочу этого делать!" Два или три месяца непрерывного "нет!" на все требования и предложения могут возродить человека к жизни. Главное, чтобы он научился себя беречь с помощью таких слов, как: "Это то, чего я хочу. Нет, это не то, чего хотели бы вы".
734.gif
Когда я давала частные консультации, то мои клиенты часто спорили со мной по поводу своих возможностей. Они всё время пытались обосновать свое неумение справиться с накопившимися проблемами. Если мы верим, что увязли намертво и принимаем это как факт, то так оно и происходит. Мы заходим в тупик из-за того, что наши негативные установки становятся реальностью. Так давайте же вместо этого начнем сосредоточиваться на своей внутренней силе.
734.gif
Многие говорят мне, что мои магнитофонные записи спасли им жизнь. Я хочу, чтобы вы поняли, что ни книга, ни кассета не могут вас спасти. Маленький кусочек пленки в пластиковой коробке не спасет человеческой жизни. Только то, как вы распоряжаетесь полученной информацией, может иметь для вас значение.

Я могу подать вам множество идей, однако только ваша реакция на них принимается в расчет.
734.gif
Я предлагаю вам в течение месяца или двух слушать магнитофонный курс лишь для того, чтобы мои мысли стали для вас привычными. Я не целитель и не спаситель. Единственный человек, способный внести изменения в вашу жизнь, - это вы сами.
734.gif
Так, что бы вы еще хотели услышать от меня? Я знаю, что говорю это снова и снова, но не боюсь повториться: полюбить самого себя - самое важное из того, что вы можете сделать. Потому что, любя себя, вы не сможете никого обидеть - ни себя, ни кого-то другого.
734.gif
Я не обижаю себя, не обижаю вас - откуда тогда взяться войне? Чем большее число людей обретет внутренний покой, тем лучше будет жить на планете. Давайте же начнем свой путь к осознанию, прислушиваясь к тому, что мы говорим себе и другим. Тогда мы сможем приступить к изменениям, которые помогут исцелиться и нам самим, и планете в целом.опубликовано econet.ru

По материалам книги Л.Хей "Исцеление внутри вас".

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир!
734.gif


© econet
Рубрики:  Mысли вслух

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

И л л ю с т р а ц и и Г е н н а д и я С п и р и н а

Понедельник, 27 Февраля 2017 г. 03:54 + в цитатник
Это цитата сообщения lora-46 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И л л ю с т р а ц и и Г е н н а д и я С п и р и н а

 

.
0_bd7a1_4ff1925b_L (500x16, 10Kb)0_bd7a1_4ff1925b_L (500x16, 10Kb)

 


0_b8fb0_9863605a_orig (110x93, 8Kb)
Рубрики:  Живопись


Понравилось: 2 пользователям

НЕЖНЕЙШИЙ БЛИННЫЙ ТОРТИК

Понедельник, 27 Февраля 2017 г. 03:50 + в цитатник
Это цитата сообщения дракоша52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕЖНЕЙШИЙ БЛИННЫЙ ТОРТИК

✨Ингредиенты: ✨

🔹Блинчики: 
-3 яйца 
-3 ст.л сахара 
-1 ч.л соли 
-0,5 ч.л соды 
-3 ст.л подсолнечного масла 
-мука,тут уже на глаз. 
🔹Крем: 
-0,5 л молока 
-3 яйца 
-1 ст. сахара 
-3 ст.л муки 
-250 гр сливочного масла 
-ванилин

Читать далее...
Рубрики:  РеЦеПтЫ

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Посмотрите в глаза животным - Вы увидите в них себя! Kate Mur

Понедельник, 27 Февраля 2017 г. 03:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Посмотрите в глаза животным - Вы увидите в них себя! Kate Mur

Посмотрите в глаза животным - Вы увидите в них себя! Kate Mur



Посмотрите в глаза животным - Вы увидите в них себя! Kate MurПосмотрите в глаза животным - Вы увидите в них себя! Kate Mur

Посмотрите в глаза животным -
Вы увидите в них себя.
Свой портрет как на белой бумаге -
На оттенках листов бытия.

Этих глаз, нет , поверьте честнее,
В них щемящее чувство добра,
Та любовь, что намного сильнее
Эпицентра любого костра.
  Этих глаз нет порою мудрее,
В них от счастья летят чудеса,
Смысл жизни в них видишь острее:
Истин много – твоя лишь одна

Посмотрите в глаза животным,
И за ушком погладьте шутя,
Потому что в неравной драке,
Она просто умрёт за тебя.

© Copyright: Мария Туманова,

Посмотрите в глаза животным - Вы увидите в них себя! Kate Mur

Читать далее...
Рубрики:  ФоТоГрАфИИ
Живопись

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

3 СХЕМЫ ДЛЯ ВАС ОТ klavdia-France

Понедельник, 27 Февраля 2017 г. 03:39 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdia-France [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***МОИ 3 СХЕМЫ ДЛЯ ВАС ОТ klavdia-France***



Моя схемка ***Розовая красота***

689-1 (170x170, 27Kb)
Название: ***Розовая красота***
Автор: klavdia-France
Создана: 25.02.2017 23:41
Скопировали: 2 раз
Установили: 7 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Моя схемка ***Античная красота***

3 (170x273, 46Kb)
Название: ***Античная красота***
Автор: klavdia-France
Создана: 26.02.2017 00:18
Скопировали: 8 раз
Установили: 26 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Моя схемка ***Нежные цветы***

2 (170x116, 19Kb)
Название: ***Нежные цветы***
Автор: klavdia-France
Создана: 26.02.2017 00:42
Скопировали: 2 раз
Установили: 17 раз
Примерить схему | Cохранить себе



Серия сообщений " ***РАМОЧКИ ОСЕННИЕ ":

Часть 1 - РАМОЧКА "ЗОЛОТАЯ ОСЕНЬ" 1624
Часть 2 - РАМОЧКА "ОСЕННИЙ ЛИСТ" 1625
...
Часть 28 - РАМОЧКА "ОСЕННИЕ ЛИСТЬЯ" 2796
Часть 29 - РАМОЧКА***ОСЕННЕЕ ВЕЛИКОЛЕПИЕ***
Часть 30 - ***МОИ 3 СХЕМЫ ДЛЯ ВАС ОТ klavdia-France***


Рубрики:  Схемы

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Поиск сообщений в Akmaya
Страницы: 3000 ... 1397 1396 [1395] 1394 1393 ..
.. 1 Календарь