Традиционная подвальная кладовка – неотапливаемое помещение, но ее стены и перекрытия вполне доступны эффективному утеплению. Современная отрасль стройматериалов предлагает широкий выбор утеплителей, попутно снимающих и проблему гидроизоляции.

Хранение консервированных или иных домашних заготовок обеспечивают свойства грунта, который сохраняет необходимую температуру на глубине до 2 метров. Летом градусник не покажет выше 10 °С, а зимой – ниже 5 °С.

Сырость, грибок и плесень рекомендуют предупреждать задолго до появления. Максимально эффективна здесь установка принудительной вентиляции.

Элитные функции

Подвальные помещения проектируют как разновидность заглубленного фундамента. Если планировочная отметка земли выше уровня пола, то помещение считают подвальным. Классическое превышение потолком двухметровой высоты делает подвал вполне удобным для обустройства склада или иного подсобного помещения.

Обустройство в нем спортивного зала или бильярдной предполагает соответствие требованиям жилых помещений по высоте, уровню влажности воздуха и отделке.

Хотите похудеть? Ешьте больше правильной соли…

Натрий и калий – два элемента, жизненно необходимых для нормального функционирования организма человека. От их соотношения зависит проницаемость клеточных мембран и обмен всех жидкостей. Тогда как натрия у нас в рационе чаще всего бывает с избытком, количество калия, наоборот, недостаточное. Это приводит к задержке воды, отекам и повышенной нагрузке на почки и сердечно-сосудистую систему в результате высокого артериального давления. При диетах задержка воды «тормозит» процесс, не давая вам увидеть быстрый результат от физических нагрузок и уменьшения калорийности питания.

Чтобы оздоровить свой рацион многие ограничивают соль. Однако заменяя добавление поваренной соли, например, добавлением соевого соуса в еду, проблема не решается. Тот же натрий в огромном количестве поступает в организм, при этом чаще даже в большей концентрации и бесконтрольно. А кушать пресную несоленую еду длительное время может один из тысячи.

Хорошей альтернативой может стать профилактическая йодированная соль с пониженным содержанием натрия, часть которого заменена на соли калия и магния. Одна из разновидности такой соли – гималайская.

ЧИТАЙТЕ Кулинарное сообщество Li.Ru - Заготовки

Варенье из крыжовника

ЧИТАЙТЕ Кулинарное сообщество Li.Ru - Заготовки

Заготовки из крыжовника

ЧИТАЙТЕ Кулинарное сообщество Li.Ru - Заготовки

Блюда из крыжовника

Закрываю глаза, представляю уют... И себя на диване с тобою... Может быть, и не все меня сразу поймут, Если честно, - ничуть не расстроюсь. На словах это сложно порой объяснить, Это надо почувствовать кожей... Эту сладость покоя потом не забыть И стереть ни за что невозможно. Удивительный миг возрожденья души, Светлой радости, дивного счастья... Закрываю глаза... и со мной рядом ты... Обнимаешь, целуешь запястья... © Copyright: Ирена Буланова, 2017

Серия сообщений "стихи-Ирена Буланова":

Часть 1 - Ирена Буланова"Устала быть удобной и пушистой..."
Часть 2 - Ирена Буланова"Просто будь..."
...
Часть 17 - Ирена Буланова"Пошли к чертям всю эту круговерть!"
Часть 18 - Ирена Буланова"Уходят поезда и возвращаются..."
Часть 19 - Ирена Буланова"Закрываю глаза, представляю уют... "

Рыбный пирог на скорую руку.

Ингредиенты:
Для теста: rефир - 1 стакан, 2-яйца, мука- 1.5- 2 стакана, масло растительное-3 ст. ложки, соль-0.5 ч. ложки.

Я очень люблю добавлять к блюдам соусы, без них невозможно ощутить всю палитру вкуса приготовленного кушанья.

Кроме того, кетчуп давно уже относится к списку вредных продуктов, а есть майонез в условиях жаркого лета не рекомендуется, дабы избежать пищевых отравлений.

Лучшим выходом из этой ситуации будет приготовление собственного домашнего и очень вкусного соуса. Здесь 7 восхитительных рецептов соусов без майонеза и кетчупа. Добавь разнообразия в свой рацион!

Большинство людей, наверное, хоть раз в жизни да пользовались талисманами на удачу, будь то монетка, подкова или что-нибудь ещё. Не существует никаких научных доказательств того, что это работает на самом деле, однако многие люди верят в их силу.

Васильки, васильки на широком бескрайнем просторе,
 Яркий полог небесный цветов полевых,
 Даль цветами манит, как безбрежное синее море,
 Шелестя на ветру, сладко нежась в лучах золотых.

 В пряном воздухе резво порхают стрекозы,
 Шмель мохнатый лениво жужжит над травой.
 Васильки, васильки, вы милей и прекрасней, чем розы,
 Напоенные солнцем и утренней влажной росой.

 Как хотелось бы мне раствориться в безоблачной сини,
 И над радужным полем увидеть струящийся свет.
 Васильки, васильки, с теплым летом вы нежно простились,
 С легкой грустью оставив в полях синий скошенный след.

*****

 Нелли Мышкина

1.