Комментарии (1)

Избавиться от дряблости живота всего за 5 минут в день!

Понедельник, 29 Января 2018 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избавиться от дряблости живота всего за 5 минут в день!

alt="Избавиться от дряблости живота всего за 5 минут в день!"/2835299__5_ (700x622, 164Kb)

Как всегда, зимой, мы начинаем готовиться к летнему сезону, чтоб привести в порядок свою фигуру, избавиться от недостатков. Самыми главными проблемами для любой женщины являются живот и целлюлит. Предлагаемый Вам на видео комплекс упражнений поможет избавиться от обеих проблем сразу, если Вы дополнительно и измените свой режим питания и станете двигаться чуть больше.

Зима – это то время года, когда не рекомендуется садиться на диеты, поскольку организму требуется много энергии на обогрев самого себя, поэтому стать стройным и подтянутым в это время года можно с помощью упражнений. Выполняя их с среднем темпе, Вы не допускаете чрезмерных нагрузок на свой организм и сердечно-сосудистую систему, а выкроить 5 минут для себя любимой может постараться каждая женщина! Удачи Вам красивой фигуры!

Читать далее...

Рубрики:

Здоровье

Понравилось: 3 пользователям

Комментарии (1)

Йога против головной боли!

Понедельник, 29 Января 2018 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога против головной боли!

alt="Йога против головной боли!"/2835299_ASANI_PROTIV_GOLOVNOI_BOLI (700x700, 124Kb)

Тот, кого хоть раз мучила головная боль, знает, как сложно бывает снять боль, избавиться от тошноты, боязни света, болезненной реакции на любые звуки и раздражители. Особенно тяжело бывает при мигрени, когда боль не подчиняется ни болеутоляющим средствам, ни массажу, отвлечься от этой боли бывает очень непросто. Многие не находят ничего лучшего, как принять обезболивающее средство и лечь спать. Но и уснуть ведь иногда не получается.

Помогут варерианка или пустырник (пустырник нужно выпить внутрь, а валерианку только нюхать и натереть ею виски).

При головной боли лучшее лекарство – любое самое простое занятие, которое поможет отвлечься от боли. Это может быть вырезание фигурок или декупаж на любую поверхность, это может быть вязание, которое поможет лишь через полчаса-час, можно попробовать заняться йогой, особенно если Вы уже знакомы с ней. Позы, которые рекомендуется принимать, доступны для каждого, но при сильной головной боли не рекомендуется стоять на голове, делать резких движений, ведь это может спровоцировать резкий подъём давления и гипертонический криз. Любые движения во время головной боли нужно выполнять плавно и медленно, стараясь не думать о боли, а думать только о выздоровлении. Всем здоровья и отличного дня!

Рубрики:

Здоровье

Метки: здоровье

Понравилось: 4 пользователям

Комментарии (0)

ШАПОЧКА ДЛЯ ДЕВОЧКИ

Понедельник, 29 Января 2018 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Galinka16 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАПОЧКА ДЛЯ ДЕВОЧКИ

МИЛАЯ ШАПОЧКА

ДЛЯ МАЛЫШКИ.

Нежно розовая шапочка с узором

из кос, украшенная атласной

лентой и цветком с бусинами.

По низу шапочки связаны

тесемки.

Вяжется очень быстро,

результат получается

превосходный.

ДАЛЕЕ...

Рубрики:

Вязание

Метки: вязание вязание спицами вязание для детей шапочка для девочки шапка спицами детская шапка связанная спицами

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (1)

Ты – женщина и ты неповторима…

Понедельник, 29 Января 2018 г. 11:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариникка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ты – женщина и ты неповторима…

А чтоб для грусти не было причин,

Достаточно всего лишь быть любимой

Единственным из тысячи мужчин…

В тебе одной так много переливов,

Красивых граней, солнца и луны…

Ты можешь быть покорной и строптивой,

Ты можешь проникать в чужие сны…

Ты – женщина, и крылья расправляя,

Над миром гордой птицею паришь…

Потом любовь волшебную встречая,

Ты от неё дитя на свет родишь…

И станешь в сотни раз нежней рассвета,

Раскроешься, как по весне бутон…

Прекрасней материнства чувства нету.

Любовь рождает жизнь, вот весь закон…

Ты – женщина… В плену у сотен взглядов,

Ты можешь красотой своей пленить…

Влечёт чужое яблоко из сада…

Но главное, не внешностью манить…

Ты –женщина и будь сама собою…

А кто тебя достоин, тот поймёт,

Что женщина с красивою душою

Такою красотой весь мир спасёт…

Ирина Самарина-Лабиринт

https://ok.ru/samie.krasivie.stihi

Рубрики:

Стихи

Метки: Стихи.

Понравилось: 4 пользователям

Комментарии (0)

Выбор

Понедельник, 29 Января 2018 г. 11:01 + в цитатник
Это цитата сообщения LUADMILA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выбор

https://www.youtube.com/watch?v=_R43UMCd2lg

Рубрики:

Видео

Метки: Выбор

Понравилось: 3 пользователям

Комментарии (0)

Стиль бохо в интерьере – оригинальный стиль для неординарных людей

Понедельник, 29 Января 2018 г. 10:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Rietta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стиль бохо в интерьере – оригинальный стиль для неординарных людей

Стиль бохо в интерьере – это нагромождение всевозможных вещей и предметов мебели, нужных и не очень, с кучей декора, хендмейда и всевозможных подушек-пледов. Ведь не зря в самом начале популярности бохо ассоциировали с хиппи – таким же сумбурным и анархичным образом жизни, без определенных правил и законов. Интерьер в стиле бохо часто можно увидеть в домах людей искусства, имеющих свой особенный взгляд на жизнь, в большинстве случаев довольно незаурядный и не подчиняющийся никаким устоям общества.

Сторонники бохо стремятся жить креативно и ярко, не считаясь с мнением и вкусами других. Лишь бы им было уютно да комфортно. Обратить свой взгляд на креатив бохо стоит людям незаурядным, смелым в принятии решений и создании уюта, способным заставить окружающих уважать свое личное мнение.

Для стиля характерно большое количество текстиля, всевозможных предметов декора, светильников и милых душе вещичек, расставленных на открытых полках. Бохо – это, прежде всего, праздник жизни, поэтому в нем нет места мрачным тонам и скудному цветовому наполнению.

Rietta

Рубрики:

Интерьер, дизайн дома

Метки: Стиль бохо в интерьере

Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (0)

схемы оформления "Невеста" и "Невеста-1"

Понедельник, 29 Января 2018 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Talya6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мои схемы оформления "Невеста" и "Невеста-1"

1.
Название: Невеста
Автор: Talya6
Создана: 28.01.2018 14:26
Скопировали: 0 раз
Установили: 0 раз
Примерить на дневник »

Код для обмена:

Название: Невеста
Автор: Talya6
Создана: 28.01.2018 14:26
Скопировали: 0 раз
Установили: 1 раз
Примерить схему | Cохранить себе

2.
Название: Невеста-1
Автор: Talya6
Создана: 28.01.2018 14:56
Скопировали: 0 раз
Установили: 0 раз
Примерить на дневник »

Код для обмена:

Название: Невеста-1
Автор: Talya6
Создана: 28.01.2018 14:56
Скопировали: 0 раз
Установили: 1 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Рубрики:

Схемы

Метки: схемы оформления "Невеста" и "Невеста-1"

Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (1)

Художник Александр Булаков

Понедельник, 29 Января 2018 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения дракоша52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Александр Булаков

Булаков Александр Владимирович родился в 1965 году в Калининграде, в семье художника. Работая в манере академического реализма, наибольшее внимание в своем творчестве художник уделяет лирическому пейзажу.

Читать далее...

Рубрики:

Живопись

Метки: Художник Александр Булаков

Понравилось: 3 пользователям

Комментарии (0)

НОЧНЫЕ ГОРОДА МИРА-4

Понедельник, 29 Января 2018 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdia-France [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***НОЧНЫЕ ГОРОДА МИРА-4***

Рубрики:

Картинки

Метки: НОЧНЫЕ ГОРОДА МИРА-4

Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (0)

КАК ПРЕКРАСЕН ЭТОТ МИР, ПОСМОТРИ!

Понедельник, 29 Января 2018 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdia-France [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***КАК ПРЕКРАСЕН ЭТОТ МИР, ПОСМОТРИ!***

Рубрики:

Картинки

Метки: КАК ПРЕКРАСЕН ЭТОТ МИР ПОСМОТРИ!

Понравилось: 3 пользователям

Комментарии (0)

3 СХЕМКИ ДЛЯ ВАС ОТ KLAVDIA-FRANCE

Понедельник, 29 Января 2018 г. 10:36 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdia-France [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***МОИ 3 СХЕМКИ ДЛЯ ВАС ОТ KLAVDIA-FRANCE***

***Бесшовная - Листочки***

1 (300x196, 76Kb)

Название: ***Бесшовная - Листочки***
Автор: klavdia-France
Создана: 25.01.2018 11:49
Скопировали: 9 раз
Установили: 11 раз
Примерить схему | Cохранить себе

***Бесшовная - Сиреневые цветы***

2 (241x289, 100Kb)

Название: ***Бесшовная - Сиреневые цветы***
Автор: klavdia-France
Создана: 25.01.2018 12:10
Скопировали: 6 раз
Установили: 9 раз
Примерить схему | Cохранить себе

***Бесшовная - Шелковые цветы***

3 (184x215, 61Kb)

Название: ***Бесшовная - Шелковые цветы***
Автор: klavdia-France
Создана: 25.01.2018 12:20
Скопировали: 4 раз
Установили: 11 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Рубрики:

Схемы

Метки: 3 СХЕМКИ ДЛЯ ВАС ОТ KLAVDIA-FRANCE

Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (0)

Схемка «Заснеженные яблочки»

Понедельник, 29 Января 2018 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения R-Oksana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемка «Заснеженные яблочки»

Название: Заснеженные яблочки
Автор: R-Oksana
Создана: 29.01.2018 09:11
Скопировали: 10 раз
Установили: 27 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Рубрики:

Схемы

Метки: Схемка «Заснеженные яблочки»

Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (1)

Рамочка «Женщина, вечный огонь искушений»

Понедельник, 29 Января 2018 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения R-Oksana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка «Женщина, вечный огонь искушений»

Ваш красивый текст ...будет здесь...

<center><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/764457/242007152.88/0_14ae10_92ba8d52_orig" cellpadding="0" cellspacing="0" height="598" width="800"></table><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/964814/242007152.88/0_14ae11_abc5ce83_orig" cellpadding="0" cellspacing="0" height="127" width="800"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr> <td width="650"><center> <em><strong><span style="color: #c3b1ad"><span style="font-size: 20px;"><span style="font-family: Georgia"> Ваш красивый текст ...будет здесь...<br /> </span></span></span> </strong></em> </center></td></tr></table> </td></tr></table><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/768139/242007152.88/0_14ae12_9d0fdd25_orig" cellpadding="0" cellspacing="0" height="75" width="800"><tr><td><center><a href="//www.liveinternet.ru/users/5041332/blog#post407799648" target="_blank"><img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/39/455/39455483_1234251264_9.gif " width="9" height="8" border="0" title="R-Oksan@" alt="R-Oksan@" /></a></center> </td></tr></table></center>
ЗДЕСЬ РАМОЧКА БЕЗ АНИМАЦИИ

Рубрики:

Рамки

Метки: Рамочка «Женщина вечный огонь искушений»

Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (1)

а жить - здорово...

Понедельник, 29 Января 2018 г. 10:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatjanuschka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*** а жить - здорово...

image (492x340, 129Kb)

Унынье.. это грех..
А в Рождество - вдвойне..
Радуйся.. что живешь..
На этой прекрасной земле..
Радуйся снегу.. дождю..
Другу.. и НЕ-другу..
Цени.. каждое "прощай"
И каждое "давай помогу"...
Не идеализируй людей..
У каждого свои тьма и свет..
Уважай честное "да"..
И нефальшивое "нет"..
За слова.. как бы они не ласкали слух
Другом не спеши всех подряд называть..
Только время.. покажет тех.. и не тех..
И лишь поступки могут людей "фильтровать"..
Верные.. временные.. уходящие..
Не- и На-стоящие..
СтОящие.. и не стоящие ничего..
Преданные и предавшие...
Жизнь.. сортирует.. безжалостно.. оттого
Помни - "все временно.."...
Помни.. на каждую тьму.. найдется луч..
И каждой слезе.. быть выплаканной..
Дождя.. жизнь дающего ростку.. не бывает без туч..
Желай немного.. но истинно..
И не грусти.. учись принимать.. всё
Неизбежное.. в том числе..
Душа.. потерями растет..
Находят.. теряют.. все...
Опыт.. мудрость.. нельзя купить..
По ДНК унаследовать..
Так.. что.. "каску на голову".. и по "граблям ходить"..
Помня.. что уныние грех.. а жить - здорово..

© Copyright: Оксана Зет, 2018
Свидетельство о публикации №118011309566

Рубрики:

Стихи

Метки: стихи

Понравилось: 3 пользователям

Комментарии (0)

плед из обвязанных мотивов из ткани

Понедельник, 29 Января 2018 г. 10:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариникка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

плед из обвязанных мотивов из ткани

http://zhurnal.rykodelniza.ru/obvyazyvaem-kryuchkom

Ольга

Рубрики:

Вязание

Метки: ВЯЗАНИЕ/ плед подушки

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

вкусная гречка в горшочке

Понедельник, 29 Января 2018 г. 09:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариникка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вкусная гречка в горшочке

Фото к рецепту: Гречка из горшка

Ингредиенты на 1 горшочек:
Мясо-100 гр
Гречка-3 ст.л
Лук
Морковь
Специи
Соль

Читать далее...

Рубрики:

РеЦеПтЫ

Метки: вкусная гречка в горшочке

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Цитата дня.

Понедельник, 29 Января 2018 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Риточка_Л [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цитата дня.

Иногда для полного счастья человеку не хватает самой малости, одной совсем казалось бы незначительной детали. Для кого-то это чашка с нарисованным солнышком. Для кого-то томик любимых стихов подаренный близким человеком. Для кого-то запах елки и мандаринок.
Маленький пушистый котенок или мечта о котенке. Или яблоко...
Или самое смешное и в то же время самое лучшее пожелание доброго утра. А может понимание того, что все плохое осталось в прошлом...
И жаркий шепот в телефонной трубке с любовью.Улыбка, которую в этот момент пытаешься сдержать, но понимаешь, что сделать это невозможно...

Каждому человеку... нужна одна небольшая капля для полного счастья...

И... каждому из вас... я желаю... одну... крохотную капельку... большого счастья.