Лишний вес, который скапливается в районе живот и талии — это не только некрасиво. Это еще и очень опасно для здоровья: именно абдоминальный тип ожирения приводит к развитию хронических воспалений в брюшной полости, а также болезням сердечно-сосудистой системы. Главной причиной накопления жира в области талии является сидячий образ жизни, неправильное питания, возраст, гормональные изменения, а также генетика. Справиться с жиром на животе обычно сложнее, чем с лишним весом в других областях, но, к счастью, есть несколько довольно простых советов, которые помогут расстаться с животом быстро и безболезненно.