Комментарии (0)

Худеем после праздников?

Вторник, 08 Января 2019 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем после праздников?

alt="Худеем после праздников?"

За время празднования Нового года и Рождества, многие из нас заметили прибавление складочек на животе, чувство тяжести и лень, так присущую обжорству. С этим нужно срочно бороться, иначе зимняя спячка нам обеспечена. Для того, чтобы навсегда распрощаться с лишними килограммами, у нас есть несколько возможностей:

• сесть на диету,

• заняться физическими упражнениями,

• устроить себе разгрузочные дни.

Разгрузочные дни – самый простой и самый надёжный способ похудения, поскольку он не наносит никакого вреда нашему здоровью, стимулирует обмен веществ, улучшает пищеварение, тогда как диета в зимнее время может привести к авитаминозу и упадку сил. Физические упражнения полезны при любом выбранном вами способе похудения, поскольку позволят подтянуть ваши мышцы.

Читать далее...

Рубрики:

Красота и здоровье

Понравилось: 3 пользователям

Комментарии (0)

Хочешь иметь идеальный животик?

Вторник, 08 Января 2019 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хочешь иметь идеальный животик?

Нет ничего проще, если регулярно выполнять эти простые упражнения!

В них нет ничего сложного, выполнять их нужно регулярно, только на голодный желудок. Нельзя выполнять упражнения при повышенной температуре, при болях в суставах и в спине, при недомогании. Упражнения помогут обрести Вам стройную фигуру и сбросить несколько килограммов, если питание будет не слишком калорийным. Каждое упражнение нужно выполнять по 10 раз двумя подходами. Занимайтесь с удовольствием! Удачи Вам!

alt="Хочешь иметь идеальный животик?"

Читать далее...

Рубрики:

Красота и здоровье

Метки: идеальный животик упражнения

Понравилось: 3 пользователям

Комментарии (0)

Кольюр(Collioure),Франция

Вторник, 08 Января 2019 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Шиенок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кольюр(Collioure),Франция

На юге Франции,в 26 км от границы с Испанией,на берегу скалистого побережья Лангедок,расположился курортный городок Кольюр.Живописные окрестности и уютные улочки этого городка много раз являлись предметом вдохновения для таких известных мастеров,как Диран,Матисс,и Шагал.Кольюр по праву считается не только городом художников,но и родиной весьма оригинального направления во французской живописи двадцатого века - фовизма.Город расположен в тихой бухте,в месте,где Пиренеи вплотную подходят к Черному морю.В месте,где очень много солнца и необычайно красиво.Самой основной достопримечательностью в Кольюре является очень старинный Королевский замок,сооруженный в VII веке.В XIV веке замок служил даже резиденцией короля Майорки.Кроме него туристам обычно предлагают посетить "Эспас Фов" - музей художников-фовистов.

Читать далее...

Рубрики:

ФоТоГрАфИИ
Это интересно

Метки: Кольюр(Collioure)Франция

Понравилось: 4 пользователям

Комментарии (1)

Художник Czesław Szwajkosz.Зимние пейзажи

Вторник, 08 Января 2019 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Шиенок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Czesław Szwajkosz.Зимние пейзажи

Читать далее...

Рубрики:

Живопись

Метки: Художник Czesław Szwajkosz. Зимние пейзажи

Понравилось: 6 пользователям

Комментарии (1)

Художник Czesław Szwajkosz.Пейзажи

Вторник, 08 Января 2019 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Шиенок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Czesław Szwajkosz.Пейзажи

Читать далее...

Рубрики:

Живопись

Метки: живопись пейзажи

Понравилось: 4 пользователям

Комментарии (2)

Мне бы железные нервы...

Вторник, 08 Января 2019 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Грищенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мне бы железные нервы...

Мне бы железные нервы,
Сердце покрепче гранита,
Душу законченной стервы,
Ярость собаки побитой.

Память от кошки сиамской,
Долгую, острую, злую.
Взгляд ненавистливый, хамский.
Чуткость глухую, немую.

Вырвать любовь свою с корнем,
Нежность - в могилы, под плиты.
Чувство вины топить в море,
Вежливость глубже зарыть бы…

Совесть - в помойную яму,
И бескорыстие тоже,
Да доброту, что так рьяно,
Рвется на свет этот Божий.

Буду жестокой и грубой,
Циничной и самодовольной.
Может таких и не любят,
Но жить тогда станет не больно...

Рубрики:

Стихи

Метки: стихи

Понравилось: 4 пользователям

Комментарии (0)

Коллекционное... Vittorio Matteo Corcos (Italian,1859–1933)

Вторник, 08 Января 2019 г. 18:04 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекционное... Vittorio Matteo Corcos (Italian,1859–1933)

Ранее картины художника были - Здесь

далее...

Рубрики:

Живопись

Метки: vittorio matteo corcos итальянские художники

Понравилось: 3 пользователям

Комментарии (0)

Davidson Knowles (British, 1854-1901)

Вторник, 08 Января 2019 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Davidson Knowles (British, 1854-1901)

далее...

Рубрики:

Живопись

Метки: Davidson Knowles (British 1854-1901)

Понравилось: 4 пользователям

Комментарии (0)

Albert Rieger (Austrian, 1834-1905)

Вторник, 08 Января 2019 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Albert Rieger (Austrian, 1834-1905)

далее...

Рубрики:

Живопись

Метки: Albert Rieger австрийские художники

Понравилось: 3 пользователям

Комментарии (2)

Мадонна с младенцем... Hans Zatzka

Вторник, 08 Января 2019 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мадонна с младенцем... Hans Zatzka

Здесь вся коллекция картин - Hans Zatzka

далее...

Рубрики:

Живопись

Метки: мадонна с младенцем madonna and child hans zatzka

Понравилось: 5 пользователям

Комментарии (0)

Снег-то какой! Художник Булаков Александр Владимирович (Россия, 1965)

Вторник, 08 Января 2019 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ovenca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снег-то какой! Художник Булаков Александр Владимирович (Россия, 1965)

До встречи в новом году...

А сегодня приглашаю Вас на снежный вальс:

Зимний лес

Снег-то какой! Снег-то какой! Снег-то!.. Видно, сегодня он выпасть решил до конца. Будто бы взялся за дело неведомый Некто. Взялся и ты уже вряд ли шагнешь от крыльца. Хлопья нечаянной вечности. Счастья простого. Ты на Земле остаешься со снегом вдвоем... Медленно-медленно. Тихо. Просторно-просторно падает снег, размышляя о чем-то своем. Он заметает неслышно все наши ошибки. Он объявляет всеобщий бессмертный покой... Вот на ладони твоей закипают снежинки. Ты улыбаешься: Надо же! Снег-то какой!..
____________

Р. Рождественский

Зимний лес и Луна

Читать далее...

Рубрики:

Стихи
Живопись

Метки: Булаков Александр пейзаж зима снег реализм новый год поздравление праздники рождественский роберт

Понравилось: 5 пользователям

Комментарии (1)

Шоколадно - кофейное настроение/Натюрморты

Вторник, 08 Января 2019 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ANDREJA_WELS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадно - кофейное настроение/Натюрморты

3779070_Stilllife_Roses_Coffee_436788_1_ (700x466, 94Kb)

3779070_Drinks_Coffee_Cookies_437737 (700x465, 120Kb)

3779070_Drinks_Cocktail_Coffee_437976 (700x544, 236Kb)

3779070_Drinks_Cocktail_Coffee_437167 (700x468, 89Kb)

Рубрики:

Натюрморты

Метки: Шоколадно - кофейное настроение/Натюрморты

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Клипарт Чашечка кофе.

Вторник, 08 Января 2019 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Виктория_Т [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клипарт Чашечка кофе.

Рубрики:

Клипарты

Метки: Клипарт Чашечка кофе.

Понравилось: 6 пользователям

Комментарии (1)

Мои поздравительные открытки "С Днём рождения !" 72- 76

Вторник, 08 Января 2019 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения streglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мои поздравительные открытки "С Днём рождения !" 72- 76

Мои поздравительные открытки "С Днём рождения !" 72- 76

Рубрики:

С днем рождения

Понравилось: 5 пользователям

Комментарии (0)

Поздравлялочки к празднику Рождества

Вторник, 08 Января 2019 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_DEN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поздравлялочки к празднику Рождества

<center><img src="http://images.vfl.ru/ii/1546776185/3545ef79/24838745.png" /></center>

<center><img src="http://images.vfl.ru/ii/1546776238/110e6878/24838754.png" /></center>

еще шесть открыточек:

смотреть далее

Рубрики:

Комментарии + код

Метки: Поздравлялочки к празднику Рождества

Понравилось: 5 пользователям

Комментарии (0)

Сегодня праздник! Рождество! Христос родился! Торжество!

Вторник, 08 Января 2019 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сегодня праздник! Рождество! Христос родился! Торжество!

Дорогие друзья, поздравляю всех с Рождеством Христовым! Пусть этот волшебный праздник наполнит вашу жизнь светом, теплом, радостью и благополучием. Желаю вам мира, добра, любви, семейного уюта. Пусть ангел-хранитель оберегает вас от всех бед и невзгод!
Сегодня праздник! Рождество! Христос родился! Торжество!
Горит звезда, и как сапфир, Свет принесла, и этот мир,
Как будто в сказке с чудесами, И ночь с открытыми глазами
Плывёт с улыбками детей. На радость верующих людей...

Давайте все нам пожелаем,
Чтоб лет до ста все доживали,
Чтоб долгих не было разлук,
Не забывалось тепло рук.

Давайте хором все споём,
На общем празднике своём,
Чтобы мечты для всех сбывались,
И люди миру удивлялись....

У всех все было хорошо,
Чтоб счастье каждый в нём нашёл.
И пусть всегда всем светит свет,
Всем много, много долгих лет.

Читать далее...

Рубрики:

Праздники
Живопись

Метки: праздники рождество живопись

Понравилось: 6 пользователям

Комментарии (0)

Леди Зима. Fantasy art

Вторник, 08 Января 2019 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Леди Зима. Fantasy art

Леди Зима грациозной походкой,
С гордой осанкой и блеском в глазах,
И ослепляя всех беленькой шубкой,
Трон свой спешит занять Леди Зима.

На первый бал свой Зима пригласила
Снежную Вьюгу, Метель, и Мороз.
"Будем добрее" — она объявила.
Чтобы никто в этом мире не мёрз!

Людям дарить будем щедро подарки —
То ль снегопад, то ли солнечный луч!
Чтоб каждый день был красивым и ярким!
Чтобы в их жизни не было туч!

"Хочу я ещё", - она продолжала -
Чтобы любили меня, как Весну!
И дорогим гостям снежного бала,
Я обещаю исполнить мечту!

Читать далее...

Рубрики:

Картинки
Живопись
Искусство

Метки: зима времена года fantasy art

Понравилось: 4 пользователям

Комментарии (0)

Когда запахнет хвоей с мандаринами...

Вторник, 08 Января 2019 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда запахнет хвоей с мандаринами...

Когда запахнет хвоей с мандаринами
Я вспоминаю прошлые года.
Они казались раньше очень длинными,
Мечталось - не прервутся никогда .....
А помните снежинки из бумаги?
И Дед Мороза из папье-маше?
И разноцветно-праздничные флаги.
И чувство бесконечности в душе?
И маму до полуночи с иголкой
Творящую вам праздничный костюм?
Бумажные фонарики на ёлке?
И, лакомством казавшийся, изюм?
Сугробы те, что раньше были белыми,
Пургою занесённое крыльцо.

Усы отца, слегка заиндевелые,
Счастливой мамы доброе лицо?
Как Дед Мороз таскал мешок огромный,
Как ребятня визжала от души,
Снегурочку с улыбкой тёти Томы
И главный приз за стих - карандаши?
Каникулы - от школьных будней бегство,
Борща тарелка - вот и вся еда.
Как быстро отшумело наше детство
И улетело вдаль... И - навсегда.
Сегодня город весь блестит витринами
И даже в небе праздничный наряд.
А помнится-то запах мандариновый,
И мамы очень-очень добрый взгляд....

/Анд-Рей/

Детство давно пролетело...но запах свежей хвои и мандаринов остался в памяти навсегда!!!