-Цитатник

♥Рубрики моего дневника ♥ - (7)

♥Рубрики моего дневника ♥ Новости (6366) Стихи (5566) ...

Я не буду!.. - (1)

Я не буду!.. Я не буду такой, как все: Я останусь такой, как есть; И желания нет совсем Вдру...

Мир женщины.. - (1)

Мир женщины.. ...

Motivi all’Uncinetto №54 2021 (вязание в интерьере крючком, филейное вязание) - (0)

Motivi all’Uncinetto №54 2021 (вязание в интерьере крючком, филейное вязание) 2 3 ...

[Запись в дневнике закрыта для неавторизованных и пользователей из черного списка. ] Доменико Морелли (Domenico Morelli),1826-1901гг.Италия. - (0)

Доменико Морелли (Domenico Morelli),1826-1901гг.Италия.   *****...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Природа
Природа
20:06 16.09.2020
Фотографий: 169
Посмотреть все фотографии серии Мир
Мир
00:28 11.05.2018
Фотографий: 31
Посмотреть все фотографии серии Фотографы
Фотографы
07:56 20.08.2017
Фотографий: 111

 -Рубрики

 -Метки

in english Царское село австрия акварель англия аудиокниги афоризмы весна видео видео уроки по вязанию все руками выпечка вышивка вязание вязание крючком вязание спицами дворцы день рождения дети джемпер дизайн династия достопримечательности еда жакет жанровое жанровые сцены женские судьбы женский образ живопись животные жизнь журналы журналы на английском здоровье иллюстрации искусство испания история италия картинки картины китай книги коллаж коллажи красивый узор спицами красота кружево кулинария лето литография любовь маски для лица миниатюры мода мудрости мудрые мысли музыка мысли вслух натюрморт натюрморты нежность пейзаж персоны портрет поэзия природа проза птицы пуловер путешествие путешествия размышления рамка рамочка рамочка для поэзии... рамочка друзей рамочка с девушкой рамочки рецепт рецепты рецепты здоровья россия рукоделие с днем рождения сад самые интересные места на планете советы стихи фото франция художники цветы цитата цитаты шитьё это интересно юмор юмор>супружеская жизнь

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Akmaya

 -Подписка по e-mail

 




интересный проект :визуализация музыкальных образов / London Symphony Orchestra

Среда, 17 Апреля 2019 г. 15:34 + в цитатник
Это цитата сообщения lora-46 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

интересный проект :визуализация музыкальных образов / London Symphony Orchestra

 

Эдуард Элгар

 

Edward William Elgar

2 июня 1857-23 февраля 1934

 

британский композитор -романтик

 «Вариации на собственную тему „Загадка“), Op. 36 (1899)


35094e78504619.5ca66add320f2 (700x393, 7787Kb)

 

 британский дирижёр.

Саймон Рэттл Simon Rattle

19 января 1955, Ливерпуль

Выражение огромной силы и сложности оркестра и

визуализация его работы 

 



 

 




137280636_75470988_ARROW1 (100x49, 16Kb)
Рубрики:  МУЗЫКА
ФоТоГрАфИИ

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Настроение>Мысли вслух,,,,,,

Среда, 17 Апреля 2019 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настроение>Мысли вслух,,,,,,

3416556_image_2_ (700x700, 780Kb)
3416556_53491930_1621112048032174_1597014414274330624_n (576x605, 58Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Mысли вслух

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Кулинария>БЕЛЯШИ: ПОПРОБУЙТЕ — НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ !!!

Среда, 17 Апреля 2019 г. 15:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария>БЕЛЯШИ: ПОПРОБУЙТЕ — НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ !!!

 

3416556_index (640x444, 68Kb)

БЕЛЯШИ:

ПОПРОБУЙТЕ — НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ !!!

Эти беляши — это что-то особенное,

очень вкусное тесто!!!

Читать далее...
Рубрики:  РеЦеПтЫ

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Винтажное..

Среда, 17 Апреля 2019 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Gloriy_65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Винтажное..

винта сам2 (564x546, 98Kb)

Что за тяга к старинным вещам,
К оборотам ушедших мгновений?
Словно кто-то тебе завещал
Не предать дни былые забвенью.

Погаси электрический свет,
Тёплым воском пусть плавятся свечи.
Поплывём вспять течению лет
В чьи-то страсти, разлуки и встречи.

винта (434x604, 86Kb)

 

Рубрики:  Картинки

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

рамочка для текста мужская

Среда, 17 Апреля 2019 г. 15:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Захаринка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

рамочка для текста мужская

здесь будет Ваш текст

Рубрики:  Рамки

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Мудрые мысли.Протоиерей Николай Гурьянов

Среда, 17 Апреля 2019 г. 15:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Захаринка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мудрые мысли.Протоиерей Николай Гурьянов


Рубрики:  Стихи
МУДРЫЕ МЫСЛИ

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Если перебирать воздух пальцами, то уже можно случайно задеть весенние струнки....

Среда, 17 Апреля 2019 г. 15:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Lkis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если перебирать воздух пальцами, то уже можно случайно задеть весенние струнки....

ВАШ ТЕКСТ
D1opY.gif

Рубрики:  Рамки

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

в этой жизни нужно испытать всё....

Среда, 17 Апреля 2019 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Доремифа_СОЛЬка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

в этой жизни нужно испытать всё....

Я думаю, в этой жизни нужно испытать всё. Отдать добровольно кому-то своё сердце на растерзание, а потом долго его лечить, зализывая раны и воя на луну и звезды. Забрать у кого-то его собственное и без сожаления попробовать, какое сладко-солёное оно на вкус. И ощутить, в конце концов, что любовь гораздо больше, чем звон разбитого своего или чужого сердца, что гордость хотя и ерунда, осуждаемая к тому же, разными религиями, но помогает выжить, в то время как все вокруг только и ждут, когда же ты сдохнешь. Осознать, что счастье - это мгновение, которое может заключаться для тебя в вещах, непонятных окружающим: запустить, к примеру, пальцы в свои волосы, приподнять их высоко над головой, а затем отпустить, позволив рухнуть на твои плечи и заструиться прямо по обнаженной спине; залезть на крышу вместе с закадычным другом ночью и проболтать там с ним обо все на свете до самого утра; рассмеяться в лицо тому, кто хотел бы видеть, как ты тонешь в слезах, и пожелать ему мира в сердце и большой удачи по жизни; позволить себе влюбиться взаимно тогда, когда все надежды на это давно похоронены под большим, поросшим мхом, камнем. Улыбнуться миру и сказать ему огромное спасибо за то, что ты просто в нем живёшь.


© Copyright: Алина Ермолаева 8, 2019
Свидетельство о публикации №219041401142



Прослушать запись Скачать файл
Рубрики:  Проза

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Ещё чуть-чуть и... мир расцветёт.....

Среда, 17 Апреля 2019 г. 15:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Доремифа_СОЛЬка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ещё чуть-чуть и... мир расцветёт.....

В город пришла весна. Но не та весна, что поёт звонкой капелью и быстрым ручьём среди подтаявших сугробов. А та, которая с мечтою о лете.
Город ожил. Везде движение, везде работа, везде уборка. Вот подстригают последние размашистые тополя, а вот раскидывают остатки растаявшей зимы: почерневшие островки снега, спрятавшегося под тенью домов и заборов. Мусор и старые листья сметаются в кучи. Метут тротуары.
Вороны важно ходят по влажной земле, всем видом показывая свою сопричастность к всеобщей суматохе. Мимо весёлой стайкой проносятся мальчишки на роликах и самокатах. Девушки улыбаются. Улыбается солнце. Отражаясь везде, где только может найти своё отражение, оно умывает улицы ярким светом.
А по газону уже будто кто-то мазнул ярко-зелёной кистью. И в самых солнечных местах желтые пятнышки, первые веснушки - мать-и-мачеха расцвела.
Вдыхаю воздух... Всё живое, везде жизнь...
Город дышит предвкушением.
Ещё чуть-чуть и... мир расцветёт.....

Анна_Корягова




А как божественно звучит эта дежурная фраза синоптиков:
"Завтра ожидается резкое потепление"...
И накручиваешь локоны на пальцы...
И думаешь совсем не о погоде...
Хотя... и о погоде тоже...

D1opY.gif
Прослушать запись Скачать файл
Рубрики:  Проза

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вдруг чувствуешь, что жизнь тебя любит....

Среда, 17 Апреля 2019 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Доремифа_СОЛЬка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вдруг чувствуешь, что жизнь тебя любит....

Вдруг чувствуешь, что жизнь тебя любит. У кого-то с самого начала так, а кому-то вдруг приходит. Ты ее добиваешься-добиваешься годами, а все мимо идет. Уже и надежду теряешь, когда однажды она поворачивается и смотрит на тебя. Прямо в глаза смотрит, выбирает из всех и влюбляется...

Марта Кетро






Зажигайте свечи, чаще носите кружево... не забывайте про платья. Просыпайтесь вместе с солнцем, слушайте птиц, распахивайте окна, наполняйте комнату ароматом утра. Варите самый вкусный кофе и любите лишь самый тёмный шоколад. Читайте, изучайте, развивайтесь, и непременно следите за речью. Улыбайтесь. Своему отражению, прохожим, всему миру. Наслаждайтесь, каждым днём, прошу, наслаждайтесь.
И пусть сознание остаётся пытливым, а мысли светлыми....
D1opY.gif
Прослушать запись Скачать файл
Рубрики:  МУДРЫЕ МЫСЛИ
Проза

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Так устроена жизнь… На Земле будет все повторяться...

Среда, 17 Апреля 2019 г. 15:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Доремифа_СОЛЬка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Так устроена жизнь… На Земле будет все повторяться...

И пока мы живём, значит будут грехи и ошибки!
Будут те, кто нас любят, но будут и те, кто и нет!
Будут слезы, потери, надежды, мечты и улыбки,
И усталость к закату и утренний свежий рассвет!

И пока мы живём, будет пульс учащенно сбиваться,
Будут новые встречи и старые раны болеть,
Так устроена жизнь… На Земле будет все повторяться,
Это было до нас. И так будет, наверное, впредь…

Ксения Газиева


И даже если это было простое счастье,
оно уже вышло за обычные рамки
и стало чем-то другим ...



D1opY.gif
Прослушать запись Скачать файл
Рубрики:  Стихи

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Марина Коростылева. Сорвать маски

Среда, 17 Апреля 2019 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Марина Коростылева. Сорвать маски


Вот бы сорвать однажды маски -
Со всех! Кто близок, иль почти?!
Быть может, истинные краски -
Всю правду смогут донести?..

Но, если честно, страшновато -
А надо ли срывать покров?
Ведь не найти дорог обратно,
Не всякий к истине готов..

Пока в незнании томимся -
Всё вроде правильно идёт.
Но в глубине души страшимся,
Что всё, совсем наоборот..

Где ищем искренность - там омут -
Совсем не тех, желанных чувств..
Слова благие.. по-иному -
Готовы будут рваться с уст.

Вдруг истина предстанет ложью -
Разочарованность.. жестка!
И с опасением и дрожью -
Вперёд протянется рука..

А маски сорваны! Довольно!
И поздно, что-то изменить..
Не ожидая,что так больно -
С такою правдой будет жить?!

У каждого таится вволю -
Лжи, полуправды и обид!..
Придётся ли, смириться с ролью,
Что, может, всё переменить?..

Такие игры-откровенья -
С душою близких, не пройдут.
Лишь преумножатся сомненья
И вряд ли их.. ещё поймут?!

Срывая маски.. - риск остаться -
Без радости желанных встреч.
Нет! Не хочу, даже пытаться!
Пусть всё останется, как есть...


Марина Коростылева
Рубрики:  Стихи

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Татьяна Алексеевна Юдина. Испытание на прочность

Среда, 17 Апреля 2019 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Татьяна Алексеевна Юдина. Испытание на прочность


В жизни каждый о чем-то мечтает,
пожеланий каких только нет!
Кто однажды любовь повстречает,
это - важный, счастливый момент!

Жизнь - такая серьезная штука,
лишь подарков - от жизни, не жди:
вслед за встречей - быть может - разлука,
вслед за солнцем, бывают дожди...

Наша жизнь состоит из ошибок,
из полетов во сне, наяву...
Мир в плену у иллюзий так зыбок,
в испытаньях - держись наплаву.

От предательства, лжи - ты застынешь,
твое сердце - не в силах простить!
Соберись, поднимись, все осилишь -
пробуй, жизнь - по-другому, прожить.

В испытаниях - радость дается:
не забудем, взаимно - дарить...
Светлым чувством - любовь отзовется,
постарайся его сохранить!

Понимаем, что счастье - в движении,
и оно - не в словах, а в делах!
Прояви ты, к себе - уважение,
жизнь поднимет тебя на руках!


Татьяна Алексеевна Юдина



Серия сообщений "Ю":

Часть 1 - Леонид Юдников Про возраст женщины не спрашивай.
Часть 2 - Молитва за друзей Людмила Юрина
...
Часть 20 - Висколия Юрина. Жизнь прожить
Часть 21 - Галина Юф. Счастье
Часть 22 - Татьяна Алексеевна Юдина. Испытание на прочность


Рубрики:  Стихи

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Светлана Комогорцева. Женское счастье - оно многогранно

Среда, 17 Апреля 2019 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Светлана Комогорцева. Женское счастье - оно многогранно


Женское счастье - оно многогранно
Дети, работа, родные, семья...
Всё одолеет она, как ни странно,
Только бы быть в этой жизни желанной,
Чтобы в душе слышать трель соловья.

Женское счастье - оно многолико.
Кто абсолютно счастливый, - Скажи,-
Если молва - обвинитель безликий
Вас не опутала, как повиликой,
Пьяной от счастья заставшей во ржи?

Женское счастье - не бриллианты,
Не меховое из норки пальто...
Можно быть признанным всеми талантом,
Можно тянуть в жизни яркие фанты,
Но оставаться несчастной при том.

Женское счастье - оно безгранично:
Радость и слёзы, душевный подъём.
Всё, что вмещает понятие "личное"-
Слово для женщин такое привычное.
Только счастливым быть можно вдвоём.


Светлана Комогорцева

Рубрики:  Стихи


Понравилось: 3 пользователям

Татьяна Дементьева-27. Иди по жизни с радостным лицом!

Среда, 17 Апреля 2019 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Татьяна Дементьева-27. Иди по жизни с радостным лицом!


Ты не ропщи, что вновь сгустились тучи,
Не говори, что стало трудно жить,
А разгляди на небе светлый лучик
И продолжай любовь свою дарить.

Ты перестань смотреть себе под ноги
И на других свой взгляд переведи.
Не убирай соперников с дороги,
А стороной с улыбкой обойди.

Не акцентируй взгляд на серых красках,
Ведь этот мир, поверь, совсем неплох!
Не рассуждай о чьих-то недостатках
И не ищи везде, во всём подвох.

Пусть наполняет сердце благодарность
За каждый миг, подаренный Творцом.
Дышать и видеть свет – совсем не малость!
Иди по жизни с радостным лицом!


Татьяна Дементьева-27



Серия сообщений "Д1":

Часть 1 - Наталья Дубовик 2. В поисках радости
Часть 2 - Инна Дементьева. Никогда, никогда не жалейте
...
Часть 7 - Татьяна Дементьева-27. Какое счастье - просто жить!
Часть 8 - Татьяна Дементьева-27. Давайте учиться друг друга прощать
Часть 9 - Татьяна Дементьева-27. Иди по жизни с радостным лицом!


Рубрики:  Стихи


Понравилось: 3 пользователям

"Под зеленью крон..." Японский художник Kenji Aoe

Среда, 17 Апреля 2019 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения дракоша52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Под зеленью крон..." Японский художник Kenji Aoe

Картины японского акварелиста Кендзи Аое прекрасны. Еще большим восхищением и уважением к художнику проникаешься, когда узнаешь, что использует художник для создания своих работ всего три цвета.

Красный, синий и желтый цвета считаются основными в живописи, при их смешении можно получить любые другие цвета.Единственный цвет, который таким способом получить нельзя – белый. Но и он может присутствовать на картине в виде незакрашенных участков бумаги. Японский художник в совершенстве владеет использованием этих трех цветов.

Родился Кендзи Аое в 1957 году в городе Токусима. Образование получил в Осаке в Университете искусств. Кендзи Аое - член Японского общества прозрачной акварели. Живет в японском городе Икома (префектура Нара). С детства Кендзи Аое любил фантазировать и воплощать свои фантазии с помощью акварели. Он старается сохранить в себе эту радость детской мечты и творчества.

Картины японского акварелиста нежные, теплые, глубокие, наполненные светом, живые. Художник считает самым важным на картине свет. Свет и тени изменяют пространство и имеют большую власть над тем, какое впечатление произведет картина.

Читать далее...
Рубрики:  Живопись

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Кухонный справочник

Среда, 17 Апреля 2019 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения дракоша52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кухонный справочник

  1.  

  2. Крышку кастрюли, в которой что-то варится, открывайте «от себя».

    Картофель, котлеты, рыбу кладите на горячую сковородку осторожно, «от себя», чтобы не обжечься брызгами жир. Так же аккуратно опускайте продукты в кипящую воду.

  3. Нарезая овощи и фрукты, пользуйтесь ножом из нержавеющей стали. От соприкосновения с железом они темнеют и в них разрушается витамин С.

Читать далее...
Рубрики:  РеЦеПтЫ
Это интересно

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Камень морганит – свойства и ювелирные украшения

Среда, 17 Апреля 2019 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения дракоша52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Камень морганит – свойства и ювелирные украшения

Морганит, воробьевит, бальзатин – эти разные названия одного и того же камня, окрашенного в розовые оттенки. В то же время морганит является разновидностью берилла. 

История драгоценного камня

О морганите узнали сравнительно недавно, в начале ХХ века. Камень очень красив. Он назван в честь американского банкира и филантропа Дж.П. Моргана, человека, который умел совместить бизнес с глубоким изучением геммологии. Он собрал великолепную коллекцию минералов и в последние годы жизни передал ее в дар Нью-Йорскому Музею Естественной истории.
За заслуги перед американской минералогией розовый камень был назван его именем. Но в нашей стране минерал известен как «воробьевит», по фамилии первооткрывателя В.И. Воробьева. Споры по поводу названия неоднократно приводили к одному и тому же результату – снова его называли то морганит, то воробьевит, несмотря на то, что этому самоцвету хотели дать красивое название – розовый изумруд. 
Кольцо с морганитом

Серьги с морганитом

Свойства морганита

Так как морганит – разновидность берилла, то и свойства его соответствуют свойствам берилла. Морганит можно назвать родственником изумруда и аквамарина. Цвет камня варьируется от нежно-розового, персикового до оранжевого, что обусловлено различными примесями – марганца, лития, цезия. 
В огранке кристалл превращается в драгоценность. Прозрачный самоцвет красив необыкновенным переливчатым цветом. Его крупные камни по стоимости могут соперничать с бриллиантами.Часто в морганитах встречаются различные включения, трещины, полости. Многие из кристаллов минерала непрозрачны, обладают невыразительным внешним видом. Но ювелирная огранка творит чудеса. В морганите, по сравнению с другими бериллами, более высокая плотность, которая объясняется высоким содержанием металлических примесей. Твердость 7,58. Плотность 2,71 – 2,9.

Высокая температура может оказать губительное действие на камень – морганит может потерять свой цвет.Колье и подвеска с морганитом

Читать далее...
Рубрики:  Видео
Это интересно

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

ТРИ СХЕМЫ ВЕСЕННИЕ.../"“Святая живопись Весны....”

Среда, 17 Апреля 2019 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали-Наталка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТРИ СХЕМЫ ВЕСЕННИЕ.../"“Святая живопись Весны....”


                  4nq7brgowmejbwr54ncnymjy4nq7brgowmejbwr54nppbrbyryoy (2) (310x46, 5Kb)                   

Название: "Белоснежное облако-Весны...."
Автор: Натали-Наталка
Создана: 14.04.2019 12:49
Скопировали: 1 раз
Установили: 1 раз
Примерить схему | Cохранить себе

 

Название: "День,начинается-с Нежности..."
Автор: Натали-Наталка
Создана: 14.04.2019 14:14
Скопировали: 1 раз
Установили: 1 раз
Примерить схему | Cохранить себе

 

Название: "Букет душистой сирени..."
Автор: Натали-Наталка
Создана: 14.04.2019 14:44
Скопировали: 1 раз
Установили: 4 раз
Примерить схему | Cохранить себе








Серия сообщений "весенние":
Часть 1 - Схема.../"Незабудки"
Часть 2 - Схемы -3...!Цветочные"
...
Часть 44 - СХЕМЫ -4....ВЕСЕННИЕ../"Из весенней колыбели, льётся нежный аромат..."
Часть 45 - ЧЕТЫРЕ СХЕМЫ ВЕСЕННИЕ.../"В цветах весенних аромат природы, подарит сердцу сладость чувства вновь... "
Часть 46 - ТРИ СХЕМЫ ВЕСЕННИЕ.../"“Святая живопись Весны....”
Рубрики:  Схемы

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Почему нельзя есть гречку с молоком...

Среда, 17 Апреля 2019 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали-Наталка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему нельзя есть гречку с молоком...

Почему нельзя есть гречку с молоком...




О пользе круп, в частности гречки, и молочных продуктов знают даже те, кто ни то, ни другое в своё меню не включает. Но что, если две эти пользы сложить вместе? Благо в квадрате или, опровергая законы математики, плюс на плюс даст минус? Итак, стоит ли есть гречку с молоком — выясняем детали.

Гречка с молоком: «да» или «нет»

Гречка с молоком, как сырники с повидлом, один из гастрономических атрибутов детства. Однако, по мнению современных диетологов, сочетание «царицы круп» с молоком для организма совершенно не полезно, а даже наоборот, нежелательно. Чтобы понять, чем это обусловлено, нужно начать с состава этих продуктов.

Свойства гречки

В гречке очень много белка, гораздо больше, чем во многих других крупах. Кроме того, в ней:

много железа;
витамины В-группы;
сложные углеводы (именно благодаря продолжительности их усвоения организмом гречневая каша заставляет надолго забыть о том, что такое голод).

Польза гречневой крупы неоспорима

******************************
Рубрики:  Это интересно

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Поиск сообщений в Akmaya
Страницы: 3000 ... 2621 2620 [2619] 2618 2617 ..
.. 1 Календарь