-Цитатник

♥Рубрики моего дневника ♥ - (7)

♥Рубрики моего дневника ♥ Новости (6366) Стихи (5566) ...

Я не буду!.. - (1)

Я не буду!.. Я не буду такой, как все: Я останусь такой, как есть; И желания нет совсем Вдру...

Мир женщины.. - (1)

Мир женщины.. ...

Motivi all’Uncinetto №54 2021 (вязание в интерьере крючком, филейное вязание) - (0)

Motivi all’Uncinetto №54 2021 (вязание в интерьере крючком, филейное вязание) 2 3 ...

[Запись в дневнике закрыта для неавторизованных и пользователей из черного списка. ] Доменико Морелли (Domenico Morelli),1826-1901гг.Италия. - (0)

Доменико Морелли (Domenico Morelli),1826-1901гг.Италия.   *****...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Природа
Природа
20:06 16.09.2020
Фотографий: 169
Посмотреть все фотографии серии Мир
Мир
00:28 11.05.2018
Фотографий: 31
Посмотреть все фотографии серии Фотографы
Фотографы
07:56 20.08.2017
Фотографий: 111

 -Рубрики

 -Метки

in english Царское село австрия акварель англия аудиокниги афоризмы весна видео видео уроки по вязанию все руками выпечка вышивка вязание вязание крючком вязание спицами дворцы день рождения дети джемпер дизайн династия достопримечательности еда жакет жанровое жанровые сцены женские судьбы женский образ живопись животные жизнь журналы журналы на английском здоровье иллюстрации искусство испания история италия картинки картины китай книги коллаж коллажи красивый узор спицами красота кружево кулинария лето литография любовь маски для лица миниатюры мода мудрости мудрые мысли музыка мысли вслух натюрморт натюрморты нежность пейзаж персоны портрет поэзия природа проза птицы пуловер путешествие путешествия размышления рамка рамочка рамочка для поэзии... рамочка друзей рамочка с девушкой рамочки рецепт рецепты рецепты здоровья россия рукоделие с днем рождения сад самые интересные места на планете советы стихи фото франция художники цветы цитата цитаты шитьё это интересно юмор юмор>супружеская жизнь

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Akmaya

 -Подписка по e-mail

 




Как перенести жару с минимальными потерями здоровья?

Воскресенье, 23 Июня 2019 г. 07:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Anna-Sabina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как перенести жару с минимальными потерями здоровья?


Лето – чудесное время года. Долгие солнечные дни сменяют короткие теплые ночи.

Деревья пышно убраны в яркие зеленые одежды. Трава усеяна различными огоньками летних цветов .
А над ними порхают бабочки. А сады и огороды радуют спелыми фруктами, ягодами и овощами.Как же все ярко, вкусно и красиво!!

i-46925 (600x406, 104Kb)

Поэтому это долгожданное и многими любимое время года, Но лето часто сопровождается жарой и духотой, которая может доставить массу проблем.
Как перенести жару с минимальными потерями настроения, здоровья и времени ?

Если у вас на работе или дома установлен кондиционер, то разница температуры в комнате и на улице не должна быть больше 6 градусов.


Хорошо в охлаждении помещения помогают и установленные на окна жалюзи, а также светоотражающая пленка, наклеенная на стекло.

i-25705 (600x337, 75Kb)

Увлажняйте комнату, сделав влажную уборку. Принимайте прохладный душ.

Летом лучше всего совсем отказаться от нахождения на улице в период с 12 утра и до 17 вечера, когда солнечные лучи наиболее активны. И не стоит загорать в это время суток или находиться на улице около воды. Но если такой возможности нет-прикрывайте голову любым головным убором. Одежда должна быть свободной и желательно светлых тонов.

Переносить жару в этот период рекомендуем в помещении или на балконе ,но не прямо перед солнечными лучами.

B1DV55P8_o (700x373, 100Kb)

Старайтесь гулять в тени и не злоупотребляйте дезодорантами и духами. А после прогулки мойте стопы и щиколотки прохладной водой.

Пейте как можно больше обычной чистой воды, особенно с добавлением небольшого количества сока лимона. Очень помогает холодный зеленый чай , клюквенные морсы и не сладкий квас. Эффективным напитком считается кефир и томатный сок.

5-103 (700x466, 97Kb)

Необходимо обратить особое внимание и на свое питание. Откажитесь от острой, жирной, копченой пищи, уменьшите употребление соленой пищи. Как можно больше употребляйте овощные блюда, фрукты, ягоды , зелень, изюм и курагу.
Если температура воздуха очень высокая, откажитесь от посещения бани, сауны. А ночью старайтесь засыпать в охлажденном помещении.

i-28450 (600x504, 106Kb)

Особенно внимательно нужно относиться к своему самочувствию лицам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Гипотоники и гипертоники чувствуют себя во время жары и духоты значительно хуже.

Поэтому в такую погоду необходимо контролировать свое самочувствие и доверять своим ощущениям.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Бархатцы — чай с одним цветком способен «вытянуть» 100 болезней!

Воскресенье, 23 Июня 2019 г. 07:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Зобкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бархатцы — чай с одним цветком способен «вытянуть» 100 болезней!

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!




Вообще-то чернобривцы у нас считаются лекарством для поджелудочной, они даже сахар при диабете понижают. Но и желчегонные свойства у них тоже отличные.

При болях в печени заваривают всего один измельченный сухой цветок (или 1 ч.л.) на стакан кипятка и пьют не более четверти стакана, а не стакан на прием сразу.




Рубрики:  Цветы
Здоровье

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Деревенское детство

Воскресенье, 23 Июня 2019 г. 07:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyubava56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Деревенское детство

oie_20214647TJ0d7z1 (700x466, 93Kb)


Помню я: босоногой девчонкой
Вдаль летела с друзьями к реке.
И как солнце катилось вдогонку,
И дрожала ромашка в руке.

…На полу пятна солнца и тени,
Дом, прохладный в любую жару…
И волнующий запах сирени…
И стряпня с молоком поутру….

Рубрики:  Стихи

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

"Ты же выжил солдат". 22 июня-День памяти и скорби.

Воскресенье, 23 Июня 2019 г. 07:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Talya6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Ты же выжил солдат". 22 июня-День памяти и скорби.





Песня-Юлия Началова-"Ты же выжил солдат".
Рубрики:  Флеш

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Ты совсем не похожа на других...Иллюстрации Минджае ли (Minjae Lee)

Воскресенье, 23 Июня 2019 г. 07:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ты совсем не похожа на других...Иллюстрации Минджае ли (Minjae Lee)

alt="Минджае ли (Minjae Lee)"

Ты совсем не похожа на женщин других:
У тебя в меру длинные платья,
У тебя выразительный, сдержанный стих
И выскальзыванье из объятья.
 
Ты не красишь лица, не сгущаешь бровей
И волос не стрижешь в жертву моде.
Для тебя есть Смирнов, но и есть соловей,
Кто его заменяет в природе.
 
Ты способна и в сахаре выискать «соль»,
Фразу — в только намекнутом слове…
Ты в Ахматовой ценишь бессменную боль,
Стилистический шарм в Гумилеве.
 
Для тебя, для гурманки стиха, острота
Сологубовского триолета,
И, что Блока не поцеловала в уста,
Ты шестое печалишься лето.
 
А в глазах оздоравливающих твоих —
Ветер с моря и поле ржаное.
Ты совсем не похожа на женщин других,
Почему мне и стала женою.

2835299_DALEE (118x36, 1Kb)
Рубрики:  Живопись

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Не важно... Ника

Воскресенье, 23 Июня 2019 г. 07:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не важно... Ника

Забыты пароли, закрыты страницы
Уже перестали друг другу мы сниться
Совсем не считаем минуты до встречи
С другими проводим и утро и вечер
Не важно уже, что сказал и сказала
И ревность не колет отравленным жалом
Забыт аромат и духов и парфюма
И песня знакомая… Нет, не кольнуло
Другие мелодии душу тревожат
Мурашки не те пробегают по коже
Дожди по-другому в окно барабанят
Иные надежды, мечты и желанья
Бывает, шепнет «позвони», скверный чертик
Но нет номеров, все давно уже стёрты
И только ночами бывает приснится
Забытый пароль от ненужной страницы…

Ника
Рубрики:  Стихи

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

"Человек не совершенен ..пока кто-то не влюбится в этого человека..."

Воскресенье, 23 Июня 2019 г. 07:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Доремифа_СОЛЬка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Человек не совершенен ..пока кто-то не влюбится в этого человека..."

Очень часто смеюсь над своими ошибками.
И опять возвращаюсь, чтоб исправить.
И так до бесконечности).
Жизнь — словно холст, на котором краски не застывают,
а ждут их подкорректирования.

© Copyright: Валентина-Софи, 2019.



Тихое у тебя лицо... светлое... как у цветка...
И ты как сад... летний, июльский...
Я прихожу к тебе, когда жара...
и мы говорим по-французски...
сидя в вечерней тени, пьем чай
мятный, или какой-то другой с кусочками льда...
нам хорошо, глядя в закат, просто молчать...
будто ждать обещанного синоптиками дождя...


© Copyright: Сара Мильгрем, 2016
Свидетельство о публикации №116072204253





Personne n'est parfait… jusqu'à ce qu'on tombe amoureux de cette personne....

.."Человек не совершенен ..пока кто-то не влюбится в этого человека..."

D1opY.gif
Прослушать запись Скачать файл
Рубрики:  Стихи

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

22 июня... День Памяти...

Воскресенье, 23 Июня 2019 г. 07:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Доремифа_СОЛЬка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

22 июня... День Памяти...


22 июня... День Памяти...
И пусть над Нами Всегда будет только Мирное Небо!!!..
Пусть каждое Утро будет Добрым!!!☀
Пусть будет Мир на всей Земле!!!

В день памяти и скорби
Зажги свечу свою.
Со всеми вместе вспомни
Прошедшую войну,

Июньский день, где бомбы
Прервали детский смех,
Тот день, где был разорван,
На «до» и «после» - век.

На «до войны» и «после»,
На «жизнь» и «смерть в бою»,
Где снова двадцать восемь,
Панфиловцев, в строю.

Где, грудью, на рассвете,
Встал приграничный Брест,
Тот день где, черным ветром,
Летела смерть с небес.

Минутою молчанья
Погибшим долг отдай.
Ты, в этот день печальный,
О них не забывай.

В день памяти и скорби
Свою свечу зажги
Во славу тех, кто подвиг,
Бессмертный, совершил.

© Степан Кадашников.


Не позабудется война,
И солнце не осушит слёзы,
Открыта памяти глава,
Всё помнят белые берёзы.
Там, где когда—то шли бои,
Цветут подснежники весною,
Как рано в землю спать легли
Сражённые шальной войною.
Их помнит Родина моя,
Страницам книги неизвестных,
Их знает юная заря,
За них стучится наше сердце.
Пусть неизвестны имена,
Зато бессмертна ваша слава,
Нет, память—это не слова,
А то, что в нас стучит упрямо,
Рождая светлую печаль
И гордость, смешанную с грустью:
Ты сына на руки не брал,
Не целовал невесту с чувством,
Не для тебя цвела сирень
В твоём далёком сорок пятом,
Не для тебя рождался день,
Объятый запахами мяты,
Не для тебя зажглась звезда
В ночной тиши небес высоких,
Но мир спасённый никогда
Не позабудет светлооких
Мальчишек, защитивших мир
От озверевшего фашизма,
Спасибо вам мы говорим,
За наши солнечные жизни…

Автор: Careless Angel






Прослушать запись Скачать файл
Рубрики:  Стихи
Разное
История

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

УТРЕННЕЕ... И ОЧЕНЬ СОЛНЕЧНОЕ!...

Воскресенье, 23 Июня 2019 г. 07:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина-л [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УТРЕННЕЕ... И ОЧЕНЬ СОЛНЕЧНОЕ!...

 

24 (640x480, 335Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Цветы

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

ИЗУМРУДНЫЕ РЕКИ СРЕДИ ЗЕЛЕНЫХ ГОР НА ПРАВОМ БЕРЕГУ ЯНЦЗЫ.

Воскресенье, 23 Июня 2019 г. 07:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина-л [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИЗУМРУДНЫЕ РЕКИ СРЕДИ ЗЕЛЕНЫХ ГОР НА ПРАВОМ БЕРЕГУ ЯНЦЗЫ.

 Провинция Цзянси расположена в юго-восточной части Китая на южном берегу среднего и нижнего течения Янцзы. Провинция отличается богатством природных ресурсов и благоприятной экологической средой. Несколько лет назад власти Цзянси, следуя принципу "зеленого развития с акцентом на экологию", начали активно создавать национальные пилотные зоны экологической цивилизации, после чего показатели состояния местной окружающей среды вышли на одно из первых мест в Китае. 

1 (700x465, 199Kb)
 

Читать далее...
Рубрики:  ФоТоГрАфИИ
Это интересно

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

ОКУТАННЫЙ ТУМАНОМ ПРИРОДНЫЙ ПАРК.

Воскресенье, 23 Июня 2019 г. 07:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина-л [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОКУТАННЫЙ ТУМАНОМ ПРИРОДНЫЙ ПАРК.

Природный парк "Гуанъэгоу" находится в уезде Данчан городского округа Луннань провинции Ганьсу /Северо-Западный Китай/. Сегодня он погрузился в туман и стал похож на загадочную сказочную страну. 

1 (700x399, 187Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ФоТоГрАфИИ
Это интересно

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Рамочка «Утверждают...что жизнь...чёрно - белая...»

Воскресенье, 23 Июня 2019 г. 07:10 + в цитатник
Это цитата сообщения R-Oksana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка «Утверждают...что жизнь...чёрно - белая...»










Ваш красивый текст ...будет здесь...
D1opY.gif



Рубрики:  Рамки


Понравилось: 2 пользователям

Схемка «Алая роза в золотой оправе»

Воскресенье, 23 Июня 2019 г. 07:09 + в цитатник
Это цитата сообщения R-Oksana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемка «Алая роза в золотой оправе»

Название: Алая роза в золотой оправе
Автор: R-Oksana
Создана: 22.06.2019 09:45
Скопировали: 19 раз
Установили: 53 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  Схемы

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Марина Чарина. Пустота

Воскресенье, 23 Июня 2019 г. 06:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Марина Чарина. Пустота


Нелепая незримая потеря,
Её и не заметишь в суете –
Когда надежде закрываешь двери –
Приоткрываешь двери пустоте.

Она всепоглощающим туманом
Вползёт в обыкновенное житьё,
Покоем, безразличием, дурманом
Окутает сознание твоё.

Бесчувственно, бесцельно, беспросветно,
Без смысла в «ненавижу» и «люблю»,
Из жизни выпадаешь незаметно,
Все помыслы свои, сведя к нулю.

До Слова, что ещё не прозвучало
В свободной первозданной немоте,
Поймёшь вдруг –в пустоте всему начало.
И возродишься в этой пустоте.


Марина Чарина



Серия сообщений "Ч.":

Часть 1 - Радуга Чудес. Не осуждайте тех, кто вас обидел...
Часть 2 - Лина Чирко. Проходит время? Проходят люди
...
Часть 19 - Татьяна Чап. Научимся любить
Часть 20 - Татьяна Чап. Умей любить, и будешь сам любим!
Часть 21 - Марина Чарина. Пустота


Рубрики:  Стихи

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Циля Вайнер. Ведём пустые разговоры...

Воскресенье, 23 Июня 2019 г. 06:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Циля Вайнер. Ведём пустые разговоры...


Ведём пустые разговоры,
Словесную "игру" с напором,
И пачкаем словами всуе,
И быть непонятым рискуем...

А нам бы промолчать и помнить:
Удел всех глупых - просто спорить,
Что эгоизм не красит в спорах,
Что бесполезны разговоры...

Но мы на те же грабли снова,
Но результата никакого,
Словами мы наносим раны,
Капризны мы, порой - тираны...

Ведём пустые разговоры,
Они ведут к ненужным ссорам,
К чему винить и сквернословить?
Нам промолчать бы, не позорить

Себя и тех, кто рядом с нами,
А лучше добрыми словами
Украсить жизнь свою, чужую,
И проживем мы не впустую...


Циля Вайнер
Рубрики:  Стихи

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Жанна Бабаханова. Всё время вам покажет

Воскресенье, 23 Июня 2019 г. 06:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жанна Бабаханова. Всё время вам покажет


Всё в жизни не случайно и не просто,
И время лишь покажет, кто есть кто,
Кому доверить душу было можно,
Кому лишь только старое пальто,

Кто был по жизни честным, настоящим,
Без слов подставить мог своё плечо,
А кто наиграно "любил"- был уходящим,
Используя тебя за щедрость и добро,

Кто скользким был и был не зрячим,
Кто с желчью на губах завидовал давно,
Кто липко подражал ,ну и никак иначе,
Не смог найти себя - призвание своё...

Кто лестно говорил,что вы есть ангел,
Что вы ему несёте счастье и добро,
А позже он подаст коварно яркий факел,
Тем,кто желал вас сжечь,желая дерзко зло,

Всё в жизни не случайно и не просто,
И время лишь покажет, кто есть кто,
Позвольте смело оставлять их в прошлом,
На память им оставив старое пальто....


Жанна Бабаханова



Серия сообщений "Б4":

Часть 1 - Жанна Бабаханова. Мудрость
Часть 2 - Елена Беспалова 3. А красит женщину...
...
Часть 8 - Юлия Баитова. Пока мы живы
Часть 9 - Юлия Баитова. Счастье в каждой капельке земли
Часть 10 - Жанна Бабаханова. Всё время вам покажет


Рубрики:  Стихи

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Валерий Меннель. Есть два Пути у нашей дивной Жизни

Воскресенье, 23 Июня 2019 г. 06:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Валерий Меннель. Есть два Пути у нашей дивной Жизни


Есть два Пути у нашей дивной жизни;
Два выбора пред каждым возлежит.
Иль верен ты Закону и Отчизне,
Иль будешь всеми на Земле забыт.

И равенство поставить невозможно.
Есть в жизни компас - азимут маршрут.
Без них найти дорогу очень сложно.
Хоть лопни, но тебя здесь не поймут.

Скажи мой друг, пока ты думать можешь:
Доволен ли укладом жизни ты?
И я уверен – ты всегда поможешь
В саду цветов цветок Любви найти.

Не торопись - шаги твои испробуй,
Сначала робко и в черновике.
И каждый шаг да будет высшей пробы,
Что прочно отпечатался в песке

Стереть твои вершенья не под силу
Ни великану, ни большой волне.
Какой бы страшной не была их сила,
Никто не сможет победить в войне.

Ты – человек, ты посланный от Бога,
Ты призван быть сторонником добра.
Но в Жизни нашей есть ещё дорога,
Которая скопляет сылы Зла.

И будем же с тобою откровенны,
И выберем наш праведный маршрут,
Приложим славу нашу сокровенно,
Тогда другие нас с тобой поймут.

Нельзя пройти по сразу двум дорогам:
Дороге Правды и Дороге Лжи
Есть лёгкий Путь усеянный Хвальбою,
Есть путь чрез ушко пламенной иглы.

Верблюд пройдёт и будет всё в порядке,
Засветит впереди наш Отчий дом
А тот который Жил всю жизнь в достатке,
Проложит Путь с огромнейшим трудом.

Подумай трезво. Выбор очень важен.
Кто будешь ты к исходу твоих дней:
Жевательной резинкой с каучуком,
Иль золотом из праведных камней.

Найди себя - открой в душе источник.
Найди себя и сделайся сильней.
Найди себя - дороги не воротишь.
Найди себя - дороги нет длиней.

Не унывай, когда плохие вести
Приходят с неухоженных полей.
Ты человек и должен при сгораньи
Согреть все души немощных людей. .


Валерий Меннель



Серия сообщений "М2":

Часть 1 - Елена Морозова 14. Спешите говорить хорошие слова...
Часть 2 - Елена Морозова 14. Отпускаю обиды!
...
Часть 42 - Ольга Конькова Мороз. Я часто слышу Жизнь случайна...
Часть 43 - Ольга Конькова Мороз. Не плачь... не плачь, пожалуйста душа...
Часть 44 - Валерий Меннель. Есть два Пути у нашей дивной Жизни


Рубрики:  Стихи


Понравилось: 3 пользователям

Корнева Ольга. Делай людям добро...

Воскресенье, 23 Июня 2019 г. 06:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корнева Ольга. Делай людям добро...

"Делай добро и бросай его в воду."
( народная мудрость )





Старый мудрый наказ, свыше данный народу,
Воплотить поспеши в нашу бренную жизнь:
Делай людям добро и бросай его в воду,
Чтоб круги от него по воде разошлись …

Справедливы законы бескрайней Вселенной,
Знает всё обо всех, миром правящий Бог.
Доброта никогда не уходит бесследно –
Бумерангом вернётся в назначенный срок.

По веленью души поступай бескорыстно,
Знай, молчание – злато, слова – серебро.
Пусть живет доброта в мире ныне, и присно,
И во веки веков … делай людям добро …


Корнева Ольга



Серия сообщений "Корнева Ольга..":

Часть 1 - Корнева Ольга. Не верим в счастье
Часть 2 - Корнева Ольга. Жизнь прекрасна!
...
Часть 14 - Корнева Ольга. Наедине с собой...
Часть 15 - Корнева Ольга. Хрустальный шар...
Часть 16 - Корнева Ольга. Делай людям добро...


Рубрики:  Стихи

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Что делать, если вы плохо переносите жару?

Суббота, 22 Июня 2019 г. 00:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать, если вы плохо переносите жару?

Автор     

Дорогие друзья, если вы плохо переносите жару, то позвольте дать вам пару советов.

Переносить жару -- это довольно простая наука, этому вполне можно научиться.

Я довольно долгое время провел в местах, где столбик термометра показывал и +45•, и +50 порой. Поэтому знаю, что говорю.

Во-первых, не пейте холодную воду. Она не утоляет жажду, вылетает через пять минут вместе с потом, унося с собой соль. Пейте чай или несладкий квас. Про сладкие газировки всё понятно: чем больше пьёшь, тем больше хочется.
Если вы выходите из дому в жару, не делайте резких движений, ведите себя с достоинством :-) Идите плавно, двигайтесь по теневой стороне улицы. Всегда.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Совершенно не имеет значения, что налито в утреннюю чашку...

Суббота, 22 Июня 2019 г. 00:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Vi-Natalka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Совершенно не имеет значения, что налито в утреннюю чашку...

Совершенно не имеет значения, что налито в утреннюю чашку - чай, кофе, молоко или компот из сухофруктов... Главное, научиться в каждом глотке распознавать не только вкус напитка, но и вкус Жизни...©
D1opY.gif

Код рамочки:
Рубрики:  МУДРЫЕ МЫСЛИ
Рамки

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в Akmaya
Страницы: 3000 ... 2680 2679 [2678] 2677 2676 ..
.. 1 Календарь