♥Рубрики моего дневника ♥ Новости (6366) Стихи (5566) ...
Рамочка для текста № 311. С Днем Святого Валентина! - (0)Рамочка для текста № 311. С Днем Святого Валентина! ...... Ваш красивый текст ...... Размер кар...
Универсальный Квадратный мотив. для ПОНЧО САРАФАНА СКАТЕРТИ - (0)Универсальный Квадратный мотив. для ПОНЧО САРАФАНА СКАТЕРТИ OLGA CHERNOROT BFlash Благодарю за...
Коллаж " С Днем Влюбленных!". - (0)Коллаж " С Днем Влюбленных!".
Пуловер с круглой кокеткой, связаный поперек - (0)Пуловер с круглой кокеткой, связаный поперек ...
Мужчина пошутил, что в него может ударить молния и через несколько секунд это произошло - (9)
В Юго-Восточной Азии поймали сома с двумя головами - (9)
Сильное извержение вулкана Этна на Сицилии, гигант проснулся - (12)
Жуткие красные облака в небе над Турцией — знак грядущих апокалиптических событий? - (1)
А мы с тобой романтики, наверно… |
Фотограф Agnieszka Sieminska
Нюша - Бесконечная нежность.
А мы с тобой придумали друг друга,
Чтобы однажды встретить и узнать…
Неважно – дождь ли, ледяная вьюга,
Мне важно – взгляд родной не потерять!
А мы с тобой романтики, наверно…
Но как же о любви не помечтать?!!
Она – защита от беды и скверны,
И лишь она способна крылья дать!
Метки: стихи музыка |
Сад Альбер-Кан - (Les Jardins Albert Kahn) |
|
Метки: Сад Альбер-Кан - (Les Jardins Albert Kahn) |
Народный рецепт салата "Белая ночь" |
Метки: Народный рецепт салата "Белая ночь" |
О, мой застенчивый герой... |
|
Метки: поэзия |
Парад тюльпанов из всемирно известного королевского парка цветов в Нидерландах. |
Кёкенхоф (нидерл.-Keukenhof-кухонный парк)-всемирно известный королевский парк цветов в Нидерландах.Расположен почти на самом побережье между Амстердамом и Гаагой в небольшом городке Лиссе.Сад Кёкенхоф знаменит своими цветами и тюльпановыми полянами, открыт ежегодно с 22 марта до середины мая и является абсолютным лидером в ландшафтном показе цветочных растений с доминантой луковичных.
Метки: выставка цветов Европы Нидерланды Сад Кёкенхоф Амстердам парад тюльпанов красивые парки |
Удивительные деревенские пейзажи Дмитрия Лёвина. |
Метки: деревенские пейзажи |
НЕ ПРЕКРАЩАЙ МЕЧТАТЬ МОЯ ДУША |
![]() |
Метки: поэзия |
Рамочки простые |
|
Метки: Рамочки простые |
*схемка *Love* |
Метки: *схемка *Love* |
Розы к моему дню рождения! |
Сколько мне исполнится? Чуть больше 50-ти! Самое время подумать о будущем! Я оптимистка, и не смотря на болезнь, продолжаю верить в чудо, которое не может не случиться. И вот мои любимые розы! Ими, кажется, переполнен весь мой дневник. Но они всё равно продолжают радовать и меня и всех!
Метки: розы |
Пейзажи в PNG |
Метки: клипарт природа |
Фоны-рамки 5 штук для постов |
Метки: рамочки |
17 советов как обмануть чувство голода |
Совсем скоро начнётся пляжный сезон и каждая женщина мечтает иметь идеальную фигуру, кто-то усиленно занимается на тренажёрах, кто-то садиться на диету. Чувство голода чаще всего ощущают на себе, женщины, сидящие на диете, и именно это чувство мешает им похудеть, так как не каждая может справиться с непреодолимым желанием съесть чего либо. Существует несколько способов, которые помогут обмануть чувство голода.
1. Когда вы начинаете чувствовать, что ваш желудок пуст, и вы ощущаете голод, то наполните его жидкостью. Помните, нельзя пить газированную жидкость, лучше всего выпейте, 200мл томатного сока, или не газированной воды с несколькими каплями лимонного сока, либо кружку зеленого чая.
2. Встав утром, приготовьте заварку для чая который умерит ваш аппетит, возьмите три ложки порубленных корней сельдерея, пучок зелени петрушки и восемь листиков мяты, заварите все половиной литра крутого кипятка. Затем берите три ложки процеженной заварки, заливайте стаканом кипяченой воды и пейте в течение дня. Лучше всего пить этот отвар горячим, это позволит на более длительный срок подавить чувство голода.
3. Введите в свою диету сельдерей, съев несколько веточек свежей зелени сельдерея вы избавитесь от чувства голода и не наберете лишних калорий.
4. Если чувство голода вот вот возьмет верх, то съешьте тоненький сухарик из ржаного хлеба смазанный растертым бананом.
5. Ешьте ананас и грейпфрут, это не повредит вашей диете и обманет голод.
6. Примите горячую ванну с маслом мяты или апельсина, глубоко вдыхайте аромат масел.
7. Займитесь чтением увлекательной книги или просмотром фильма, это отвлечет вас от мыслей о еде.
8. Займитесь легкими физическими упражнениями.
9. Прогуляйтесь по лесу или парку, любуясь красивыми пейзажами отвлекаясь от голодных мыслей.
10. Если вас преодолевает голод, то тоненькими ломтиками порежьте яблоко, лучше брать яблоки кислых сортов, и ешьте его как можно медленнее.
11. Когда кушаете, делайте для себя минимальную порцию и очень медленно ее поедайте, так как быстрое поедание пищи приведет к перееданию, так как желудок за короткое время не успевает послать сигнал мозгу, о том что он уже наполнен и сыт.
12. Во время проявления чувства голода избегайте мест, где готовится пища и разносятся возбуждающие аппетит ароматы.
13. Как только захотелось кушать, начинайте готовить зеленый салат из петрушки, укропа, сельдерея и базилика, все измельчите немного присолите и сбрызните лимонным соком, это позволит наполнить ваш желудок, насытит организм витаминами, и после такого салата не откладываются лишние килограммы, его можно есть в неограниченных количествах.
14. Съешьте один леденец с мятным или ментоловым вкусом.
15. Хорошо помогают бороться с голодом свежие сливы, если это крупные плоды, то возьмите три плода, нарежьте их дольками и постарайтесь растянуть их поедание, хотя бы на 10 минут.
16. Учеными доказано, что чеснок- это враг аппетита, поэтому в обмане голода можно использовать чесночную воду, либо съедать дольку чеснока и запивать горячим зеленым чаем.
17. Поможет обмануть аппетит жевательная резинка, только она должна быть без фруктозы и сахара.
Все способы действенны и хороши, но помните, что всего должно быть в меру, например если вы имеете хронические заболевания желудка, щитовидной железы или сахарный диабет, то голодать вам вредно, в таком случае ешьте низкокалорийную пищу очень маленькими порциями пять раз в день.
Если вы хотите узнать как можно скачать музыку из социальной сети вконтакте, то рекомендую Вам посетить сайт vkontakt.info. Там Вы найдёте подробную инструкцию для скачивания, а также программы которые помогут вам скачать любую понравившуюся музыку из вКонтакте.
|
Ретро |
Метки: коллажи |
Сербский живописец Урош Предич |
Метки: живопись |
Чехол на подушку с цветком. |
Метки: Вяжем крючком./Подушки покрывало. |
РАМОЧКА \"ДЕВУШКА С ПОДАРКОМ\" на основе коллажа от mimozochka(526) |
Метки: рамочка |
РАМОЧКА " СЧАСТЬЕ ВДВОЕМ...." На основе коллажа от mimozochka(525) |
Метки: рамочка |
Рамочка "ГОЛУБАЯ МИСС" на основе коллажа от Mimozochka |
Метки: рамочка |
Умные мысли |
Метки: Умные мысли |