-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Природа
Природа
00:29 11.05.2018
Фотографий: 167
Посмотреть все фотографии серии Мир
Мир
00:28 11.05.2018
Фотографий: 31
Посмотреть все фотографии серии Фотографы
Фотографы
07:56 20.08.2017
Фотографий: 111

 -Цитатник

Про вежливость на Лиру - (11)

Про вежливость на Лиру «Вежливость имеет свои законы, которые нужно знать, а не открыва...

Рeцeпты выпeчки с фoтo прoстыe и вкусныe - (14)

Рeцeпты выпeчки с фoтo прoстыe и вкусныe Как приготовить песочное печенье?Апельсиновый кексБе...

Давайте почитаем? - (0)

Давайте почитаем? Что-то давно я не предлагала вам сайты для чтения или скачивания книг. Сегодн...

Аудиокниги для скачивания - (8)

Аудиокниги для скачивания Серия сообщений "Книги скачать": Часть 1 - Книги Т. Устино...

Меню на каждый день - Бродилка - (5)

Меню на каждый день - Бродилка

 -Метки

3 схемки для вас от klavdia-france 3 схемы для вас от klavdia-france digital art santana-crocheting sarah kay акварель архитектура афоризмы бавария весна видео вино волшебство и красота натюрмортов времена года выпечка вязание вязание крючком вязание спицами германия городской пейзаж графика день победы дети достопримечательности жакет женский образ женский портрет женщина живопись животные жизнь здоровье иллюстрации интересно искусство история картины китай книги коллаж кошки красота кулинария любовь мастер класс мода мудрые мысли музыка мюнхен народная медицина настроение натюрморты огород память парк пейзаж пейзажи платье плетение полезные советы поэзия праздники природа прически птицы путешествия путешествия. размышления рамка рамки рамочка рамочка друзей рамочки рамочки для записей рецепт рецепты рождество розы рукоделие с днем рождения сад своими руками сказка советы стихи стихи. схемы топ туника упражнения фото фотографии фрукты и ягоды фэнтези художник цветы цитаты шитье это интересно юмор

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Akmaya

 -Подписка по e-mail

 

Посмотрите! Женщина танцует..

Пятница, 23 Мая 2014 г. 03:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Олвия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Посмотрите! Женщина танцует...


Girls___Beautyful_Girls_Girl_with_butterflies_041316_ (700x393, 308Kb)



Посмотрите! Женщина танцует -
Бабочка, колдунья, королева!
Вешний ветер локоны целует,
Платьицем её играет смело.

sun-shine-dresses-035-07232013_1374830875_670x0 (670x449, 81Kb)

В беззащитность вы её не верьте -
Перед жизнью вовсе не пасует.
Не страшась босой ступать по тверди,
Женщина отважная танцует.

1271762794_87062188.btzviwfd.img_0118 (537x700, 172Kb)
Рубрики:  Стихи
МУЗЫКА

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Природные лекарства от боли.

Четверг, 22 Мая 2014 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения валентина_полякова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Природные лекарства от боли.


Природные лекарства от боли

Многие известные медикаменты получают из растительного сырья, так почему бы не взять исходный материал и не использовать для облегчения недуга сами растения?

Каждый из нас время от времени испытывает боль; мышечные растяжения, простуды и инфекции - все они наносят вред нашему организму, мы чувствуем усталость, вялость и дискомфорт. Боль является важным предупреждающим сигналом: возможно, вы нанесли себе мелкую травму, перенапрягли организм или это симптом начинающейся болезни.

Получите облегчение
Если вы подозреваете, что серьезно больны, проконсультируйтесь с врачом, но если у вас незначительное недомогание, такое как головная боль, простуда или растяжение связок после физической нагрузки, вы вполне можете помочь себе с помощью трав. Многие распространенные медикаменты получены из растений; например, ацетилсалициловая кислота, или аспирин,- повсеместно используемое болеутоляющее и жаропонижающее средство - получена из ивовой коры.

Причины Боли
В основном болевые ощущения, являющиеся симптомом какого-либо недомогания, прямо указывают на характер заболевания, Заложенный нос, пульсирующая головная боль, боль в горле и общее недомогание - симптомы простуды, которые вы можете существенно облегчить при помощи лекарственных трав. Не путайте обычную простуду и грипп, если у вас высокая температура, а остальные симптомы те же самые, скорее всего у вас грипп. И в этом случае вам потребуются другие природные лекарства.

ПРЕДУПРЕДИТЕЛЬНЫЕ МЕРЫ
Вместо того чтобы ждать, когда вы заболеете, лучше заранее укрепите свою иммунную систему, и тогда в период эпидемии инфекционных заболеваний и во время продолжительного контакта с носителями инфекции ваше здоровье будет в безопасности. Вы можете укрепить иммунитет, принимая трижды в день корень эхинацеи в виде готового чая, который можно приобрести в большинстве супермаркетов, или в виде настойки, разведенной в стакане воды. Кроме того, это поможет вам быстрее пойти на поправку, если непрошеный недуг все же появился.

Травы, которые помогают от боли и недомоганий
Когда вы хотите укрепить иммунитет, облегчить или снять симптомы болезни, лекарственные травы могут быть очень полезными.

Имбирь
Имбирь стимулирует кровообращение и имеет согревающее действие. Когда вам холодно, вас знобит, кусочек имбиря, заваренный в горячей воде с медом, немедленно вас согреет. Имбирь обладает отхаркивающим свойством, кроме того, он помогает выводить мокроту из бронхов и легких.

Чеснок
Это растение известно своими антисептическими и антибактериальными свойствами. Наилучший эффект дает сырой чеснок, его можно порезать или измельчить и съесть сам по себе или добавить в пищу. Он полезен при любых инфекциях, облегчает насморк, боль в горле и головную боль. Чеснок используют при кандидозе (молочница) и проблемах с желудком. Он помогает снизить уровень холестерина, предотвратить сердечный приступ и снизить артериальное давление.

Мята
Листья и цветки мяты перечной охлаждают и помогают снизить температуру. Мята облегчает симптомы простуды, снимает головную боль, помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, особенно вирусных заболеваниях пищеварительной системы; снимает рвоту.

Эхинацея
Корни эхинацеи используются в лечении болезней и для их предупреждения; вы можете принимать настойку или пить чай из эхинацеи. Эхинацея обладает сильнейшим антисептическим и антимикробным свойствами, укрепляет иммунитет. Хорошо снимает боли, помогает при вирусных и бактериальных инфекциях и заболеваниях кожи.

clip_image002[6] (209x248, 13Kb)

Окопник
Известен как «соединитель суставов», из-за его свойства обновлять клетки и способствовать сращиванию сломанных костей. Окопник – хорошее средство от синяков и ожогов, он благотворно влияет на внутренние женские половые органы, помо гает от язвы и колита, обладает отхаркивающим действием.

0_82bdd_50935c5a_M (120x120, 7Kb)

Таволга трехлистная
Таволга трехлистная обладает сильным противовоспалительным действием, что делает ее незаменимым болеутоляющим средством, особенно при болях в суставах и артрите. Таволга трехлистная снимает боль и неприятные симптомы, включая тошноту и несварение, вызванные расстройством желудка или желудочным гриппом. Чай, приготовленный из таволги , поможет справиться с циститом и инфекциями мочеполовой системы.


Горячий напиток с медом и цитрусовыми
Приготовые вкусный и полезный горячий напиток, богатый витамином С, который борется с инфекциями и различными причинами боли. Напиток более эффективен в горячем виде, его можно хранить в холодильнике дольше одного дня. Для этого напитка вам понадобится:
1 лимон
1 лайм
1 апельсин
горячая вода
1 чайная ложка меда, большая кружка или стакан.

0_82bdd_50935c5a_M (120x120, 7Kb)

1.Выжмите сок лимона, апельсина и лайма. Легче всего воспользоваться соковыжималкой.
2. Налейте смесь соков в стакан или кружку .
3. Заполните горячей, но не кипящей, водой стакан.
В конце добавьте чайную ложку меда и размешайте до растворения.
источник:http://www.shtu4ka.com/zdorove/280-prirodnye-lekarstva-ot-boli.html

0_82bdd_50935c5a_M (120x120, 7Kb)





102493287_3013427THFl8mAL (50x48, 12Kb)
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Ризотто с курицей

Четверг, 22 Мая 2014 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ризотто с курицей

Ризотто с курицей 🍛

3290568_rizotto (600x435, 68Kb)

*******
Рубрики:  С днем рождения

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Фотопутешествие по лесам Амазонки

Четверг, 22 Мая 2014 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Деда-еу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотопутешествие по лесам Амазонки

Деда-еу


Фотопутешествие по лесам Амазонки
Amazonas01 Большое фотопутешествие по лесам Амазонки
Леса Амазонии самые большие по площади тропические леса в мире, называемые "легкими" нашей планеты, занимающие 5.5 кв километров, большую половину всех тропических лесов на Земле.
Amazonas02 Большое фотопутешествие по лесам Амазонки
В джунглях Амазонки самое большое разнообразие растений и животных на Земле.
Amazonas03 Большое фотопутешествие по лесам Амазонки
Рубрики:  ФоТоГрАфИИ

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Красивая фотоподборка!

Четверг, 22 Мая 2014 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Ramata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая фотоподборка!

1400414843_3 (696x161, 48Kb)

Подборка лучших фотографий из сети за последние 2 недели.
Озеро в Новой Зеландии

Местечко Vernazza, Италия

1400414984_6 (100x75, 75Kb)

Рубрики:  ФоТоГрАфИИ

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Торт "Медовое полено"

Четверг, 22 Мая 2014 г. 09:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Медовое полено"

Торт "Медовое полено"

Предлагаю не сложный рецепт торта. Ингредиенты для торта есть у каждого из нас в холодильнике, осталось только записать рецепт торта и приготовить.

торт медовое полено (423x317, 99Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РеЦеПтЫ

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Княжество Монако. Достопримечательности.

Четверг, 22 Мая 2014 г. 09:47 + в цитатник
Это цитата сообщения valniko77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Княжество Монако. Достопримечательности.


На-главную1.jpg

Княжество Монако - это маленькое государство на берегу Лигурийского моря на юге Европы, с Францией граничит по суше.



Монако. Монте Карло.

Достопримечательности Монако – это прекраснейшие памятники архитектуры, развлекательные центры, а также – красивейшие соборы Монте-Карло и неповторимые портовые гавани.


Казино-“Монте-Карло”в Монако. Парадный вход.

Казино-“Монте-Карло”в Монако. Парадный вход.

Без имени-1 (31) (100x33, 4Kb)
Рубрики:  Это интересно

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Кому мы, бабы, ЗАДОЛЖАЛИ?

Четверг, 22 Мая 2014 г. 09:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Грищенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кому мы, бабы, ЗАДОЛЖАЛИ?

Изображение4 (552x360, 327Kb)
Кому мы, бабы, ЗАДОЛЖАЛИ?
ДОЛГОВ не делали вовек!
А только плакали, рожали,
Любили всех из века в век.
Любовь - вот наша суть земная,
И покоряясь ей опять,
Готова женщина любая
Стирать, и плакать, и рожать.
Но не ДОЛГИ это, а радость -
Дарить любимым всю себя,
Прощать мужчине его слабость,
Быть сильной, умирать любя,
Дом сделать Храмом Пониманья
И стать Верховной Жрицей в нём,
Дарить заботу и вниманье Всем,
кто приходит в этот дом.
Нет, не программа в нас такая.
Мы просто ЖЕНЩИНЫ и всё.
Чуть ближе к ангелам и к Раю.
И чуть порочнее. Ещё.
Рубрики:  Стихи

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Танго фламинго

Четверг, 22 Мая 2014 г. 08:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Tessa_Fiery-Phoenix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Танго фламинго

1400693316_Bezuymyannuyy (445x327, 199Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Видео

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Клипарт"Животные"

Среда, 21 Мая 2014 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения mimozochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клипарт"Животные"

Фотографии в альбоме «животные клипарт» Леди дождя на Яндекс.Фотках


Читать далее...
Рубрики:  Клипарты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Рис с курицей в кисло-сладком соусе

Среда, 21 Мая 2014 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения валентина_полякова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рис с курицей в кисло-сладком соусе


Ингредиенты:

куриная грудка 400 г
рис 500 г
томатная паста – 2 ст. ложки
мед – 1 ч. ложка
лимонный сок 1 ч. ложка
соль, перец по вкусу
зелёный горошек консервированный 100г

Приготовление:

Отварите рис. Слейте воду. Смешайте с горошком. Отставьте в сторону.
Нарежьте куриное филе кусочками. Разогрейте сковороду с растительным маслом. Обжарьте курицу в течение 5 минут, помешивая.
в кружке с водой растворите мед и томатную пасту.
Влейте в сковороду с курицей.
Посолите, поперчите мясо, добавьте лимонный сок. Тушите 5 минут.
Выложите рис на тарелку, а сверху положите курицу в кисло-сладком соусе.

Источник.http://vk.com/public61989008

defaultолдж (480x326, 35Kb)

Framzuzhenka
Рубрики:  РеЦеПтЫ

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

=НЕ ЗАПРЕЩАЙ СЕБЕ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ!=

Среда, 21 Мая 2014 г. 11:03 + в цитатник
Это цитата сообщения solo2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=НЕ ЗАПРЕЩАЙ СЕБЕ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ!=

(T.a.n.)
Не запрещай себе быть счастливым! Возьми свою жизнь в свои руки! Почувствуй ответственность за свою жизнь! Твоя жизнь только в твоих руках! Не запрещай себе быть счастливым! Живи сейчас!



Медленно умирает тот,
кто не путешествует,
кто не читает,
кто не слышит музыки,
кто не может найти гармонию в себе.
Медленно умирает тот,
кто разрушает свою веру в себя,

Медленно умирает тот,
кто уничтожает саму любовь,
Медленно умирает тот,
кто проживает свои дни
с постоянными жалобами
Читать далее...
Рубрики:  Это интересно

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Левитация на шоу Таллантов

Среда, 21 Мая 2014 г. 03:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Tessa_Fiery-Phoenix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Левитация на шоу Таллантов

1400612519_2072776 (617x350, 119Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Это интересно

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Альбом "Дидюля"

Среда, 21 Мая 2014 г. 03:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Marina___Morskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Альбом "Дидюля"

Альбом "Дидюля"


geniavegas
Рубрики:  МУЗЫКА

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Природа Галапагосских островов!

Вторник, 20 Мая 2014 г. 16:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ramata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Природа Галапагосских островов!

1400420402_13 (700x525, 58Kb)

 133Галапагосские острова на юге Карибского бассейна возникли несколько миллионов лет назад в результате вулканической деятельности, которая подняла их со дна океана.



Панамский епископ Берланг, первым увидевший эти удивительные места, был настолько поражен необычайностью открывшихся видов, что дал островам поэтическое название Лас-Энкантадас – Заколдованные.

 galapagos-islands-005

1400420558_9 (150x101, 23Kb)

Рубрики:  Это интересно


Понравилось: 4 пользователям

Задета гордость...

Вторник, 20 Мая 2014 г. 10:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Rietta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Задета гордость...

Marietta55 (672x502, 84Kb)

Задета гордость — немного боли.
Когда становишься бессердечной,
То и при помощи силы воли,
Корона держится безупречно.

Сползает вправо, сползает влево,
Но разве это принципиально?
Когда сама себе — королева,
Корона держится идеально!

Когда внутри погибает нытик,
И не волнует, что скажет стая,
Когда сама себе — первый критик,
Корона держится, как влитая.

Задета гордость. А кто узнает?
Ведь ты не станешь мараться местью.
Когда уверенности хватает,
Твоя корона — всегда на месте!

Златенция Золотова

Rietta
Рубрики:  Стихи

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

"ТРЕВОЖНЫЕ ЖЕЛТЫЕ ЦВЕТЫ"..МАСТЕР И МАРГАРИТА

Вторник, 20 Мая 2014 г. 07:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Феникс_94 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"ТРЕВОЖНЫЕ ЖЕЛТЫЕ ЦВЕТЫ"..МАСТЕР И МАРГАРИТА






4703105_8783_jpgCveti (700x410, 97Kb)
                            ..."Она несла в руках отвратительные, тревожные желтые цветы. Черт их
знает, как их зовут, но они первые почему-то появляются в Москве. И эти
цветы очень отчетливо выделялись на черном ее весеннем пальто. Она несла
                               желтые цветы! Нехороший цвет. Она повернула с Тверской в переулок и тут
обернулась. Ну, Тверскую вы знаете? По Тверской шли тысячи людей, но я вам
ручаюсь, что увидела

она меня одного и поглядела не то что тревожно, а даже
как будто болезненно.

4703105_70456792_1297284815_mimo000_jpgCveti (612x418, 49Kb)

И меня поразила не столько ее красота, сколько
                      необыкновенное, никем не виданное одиночество в глазах!
Повинуясь этому желтому знаку,

я тоже свернул в переулок и пошел по ее
                      следам. Мы шли по кривому, скучному переулку безмолвно, я по одной стороне,
а она по другой. И не было, вообразите, в переулке ни души. Я мучился,
потому что мне показалось, что с нею необходимо говорить, и тревожился, что
                                   я не вымолвлю ни одного слова, а она уйдет, и я никогда ее более не увижу.. .
И, вообразите, внезапно заговорила она:
-- Нравятся ли вам мои цветы?
Я отчетливо помню, как прозвучал ее голос, низкий довольно-таки, но со
                  срывами, и, как это ни глупо, показалось, что эхо ударило в переулке и
отразилось от желтой грязной стены. Я быстро перешел на ее сторону и,
подходя к ней, ответил:
-- Нет.
Она поглядела на меня удивленно, а я вдруг, и совершенно неожиданно,
                               понял, что я всю жизнь любил именно эту женщину!

4703105_DpKOpLD9r7w_jpgCveti (562x357, 33Kb)

Вот так штука, а? Вы,
конечно, скажете, сумасшедший?
-- Ничего я не говорю, --воскликнул Иван и добавил: -- Умоляю, дальше!
И гость продолжал:
-- Да, она поглядела на меня удивленно, 

а затем, поглядев, спросила
так:
-- Вы вообще не любите цветов?
В голосе ее была, как мне показалось, враждебность.

Я шел с нею рядом,
стараясь идти в ногу, и, к удивлению моему, совершенно не чувствовал себя
стесненным.
-- Нет, я люблю цветы, только не такие, --сказал я.
-- А какие?
-- Я розы люблю.
Тут я пожалел о том, что это сказал, потому что она виновато улыбнулась
и бросила свои цветы в канаву.

Растерявшись немного, я все-таки поднял их и
подал ей, но она, усмехнувшись, оттолкнула цветы,

и я понес их в руках.
Так шли молча некоторое время, пока она не вынула у меня из рук цветы,
не бросила их на мостовую,

затем продела свою руку в черной перчатке с
раструбом в мою, и мы пошли рядом. "


Источник: [url]www.lib.ru (М. Булгаков "Мастер и Маргарита" часть 1 глава 13 - явление героя)..

Она несла в руках цветы... Мой Булгаков


Она несла в руках цветы,
И тон их – жёлтый, и тревожный,
Презрев всё то, что невозможно,
Блеск одинокой красоты
В мир отражал. Подобно сну,
Минуя тысячи прохожих,
Так мы, средь фонарей, похоже,
Заметим ясную Луну
На потемневших небесах,
Что жертвенно и одиноко,
Несёт свой крест, послушно року,
Кому любовь, кому и страх.
Вот, и она, сорвав покров
Со всех немыслимых запретов,
Дарила отблеском рассвета,
В закатных сумерках – любовь.
И вот, совсем не о цветах,
Она теперь заговорила,
И в ней была такая сила,
И одиночество в глазах…
***

 

4703105_1e136ce1404e_jpgJeltie_cveti (700x525, 69Kb)

© Copyright: Андреевский Александр, 2005
Свидетельство о публикации №105120700024

Фото из фильма "Мастер и Маргарита".Режиссер Владимир Бортко.2006 год.

Музыка Игорь Корнелюк.Тема любви к фильму "Мастер и Маргарита"

 

Рубрики:  Стихи

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Фестиваль азалий в храме Нэдзу.Япония.

Вторник, 20 Мая 2014 г. 05:35 + в цитатник
Это цитата сообщения LJILJANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фестиваль азалий в храме Нэдзу.Япония.

LJILJANA
Фестиваль азалий в храме Нэдзу.Япония.

LJILJANA

Святилище Нэдзу дзиндзя - прекрасное здание с резьбой удивительной красоты было построено в 1706 году. Для возведения стенок храма использовались стволы вековых кедров и гингко. Стенки были богато изукрашены резьбой и покрыты лаком. При храме был разбит прекрасный парк с прудом, в котором плавали драгоценные карпы, утки и черепахи.

LJILJANA

Рубрики:  Это интересно

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

•••Коллаж•••

Вторник, 20 Мая 2014 г. 05:16 + в цитатник
Это цитата сообщения R-Oksana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

•••Моя работа•••Коллаж•••

Рубрики:  Коллажи

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Pазличные Женщины ходят по свету

Понедельник, 19 Мая 2014 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Pазличные Женщины ходят по свету

Pазличные Женщины ходят по свету

Pазличные Женщины ходят по свету


Pазличные Женщины ходят по свету.
Буквально два слова - на тему на эту.
Во-первых, есть Женщины - рыбки и птички.

Есть зайки и пупсики. Пышки и спички.
Драконы и змеи. И тысячи кисок.

Читать далее...
Рубрики:  Стихи

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Поиск сообщений в Akmaya
Страницы: 2044 ... 640 639 [638] 637 636 ..
.. 1 Календарь