Маски от морщин в домашних условиях
Маски от морщин в домашних условиях
Что мы можем предпринять в борьбе с естественным старением кожи? Известно, что синтез коллагена происходит только при наличии всех веществ, которые принимают в нем участие: аминокислот (глицина, пролина, аланина), витамина С и железа. Поэтому если вы хотите как можно дольше оставаться молодой и красивой, очень важно, чтобы эти продукты регулярно поступали в организм с едой. Аминокислоты пролин, глицин и аланин содержатся в продуктах животного происхождения: яйцах и молоке. Железо можно найти в красном мясе, яблоках и гречневой каше, а витамин С содержится в цитрусовых и шиповнике. Употребляя в пищу данные продукты, вы обеспечите нормальный синтез коллагеновых волокон и отодвинете образование морщин, как минимум, на 5 лет.
К сожалению, морщины могут появиться даже в молодом возрасте, и причиной тому – активная мимика. Привычка щурить глаза, смеяться, морщить лоб ведет к раннему образованию так называемых мимических морщин. В местах образования таких морщин на коллагеновые волокна приходится усиленная нагрузка.
Первое время наша кожа еще как-то справляется с ней, но с течением времени они повреждаются и утрачивают способность поддерживать тонус кожи. В результате мимические морщины становятся глубокими, которые уже невозможно сгладить никакими масками и кремами. Чтобы не допустить этого, необходимо контролировать мимику лица и отказаться от привычки морщить лоб и щурить глаза. К образованию мимических морщин может привести неправильное положение головы и тела во время ходьбы, сна и т.д. У женщин, которые спят на высокой подушке, есть риск образования морщин на шее, так как голова во время сна оказывается наклоненной к груди. Этот момент тоже стоит учесть, чтобы избежать преждевременного старения кожи.
Начинать борьбу с морщинами стоит еще до их появления. Прежде всего, исключите вредные привычки и факторы, которые могут негативно отразиться на состоянии вашей кожи.
В первую очередь, нужно бросить курить, поскольку курение способно вызвать преждевременное появление морщин. Старайтесь не находиться под открытыми лучами солнца и пользоваться средствами защиты против ультрафиолетовых лучей. Ультрафиолет разрушает коллагеновые и эластиновые волокна, поэтому частое пребывание под палящим солнцем приведет к быстрому старению кожи. В качестве профилактики в кожу можно втирать масло зародышей пшеницы, которое является мощным антиоксидантом и защищает кожу от разрушительного воздействия свободных радикалов. Во время нанесения масла, равно как и других косметических процедур, ни в коем случае не растягивайте лицо.
milovidka.ru
