-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Природа
Природа
00:29 11.05.2018
Фотографий: 167
Посмотреть все фотографии серии Мир
Мир
00:28 11.05.2018
Фотографий: 31
Посмотреть все фотографии серии Фотографы
Фотографы
07:56 20.08.2017
Фотографий: 111

 -Цитатник

Про вежливость на Лиру - (13)

Про вежливость на Лиру «Вежливость имеет свои законы, которые нужно знать, а не открыва...

Рeцeпты выпeчки с фoтo прoстыe и вкусныe - (14)

Рeцeпты выпeчки с фoтo прoстыe и вкусныe Как приготовить песочное печенье?Апельсиновый кексБе...

Кулинарные Вкусняшки - (0)

Кулинарные Вкусняшки Серия сообщений "кулинария 2": Часть 1 - Вкусная, Мясная БродилкаЧа...

Всем моим далёким и близким друзьям посвящается. - (1)

Всем моим далёким и близким друзьям посвящается. Каждый из нас проходит через очень тяжелые м...

Мамочка! Вечная память тебе... - (1)

Мамочка! Вечная память тебе... Ах, мама-мамочка, родная, К тебе прижаться бы сейчас, Тебя...

 -Метки

3 схемки для вас от klavdia-france Чеснок акварель архитектура афоризмы видео времена года выпечка вязание вязание крючком вязание спицами городской пейзаж графика девушки день рождения деревни дети достопримечательности женский образ женский портрет женщина женщины живопись животные жизнь здоровье иллюстрации интересно история кабачки картины китай книги коллаж кошки красота красота и здоровье крой крючком кулинария лето любовь мастер класс мастер-класс мода москва мудрости мудрые мысли музыка мысли вслух натюрморты натюрморты. огород париж пейзаж пейзажи пейзажи природа пирог платье позитив поэзия приметы природа проза птицы путешествия путешествия. размышления рамка рамки рамочка рамочки рамочки для записей рецепт рецепты розы рукоделие своими руками советы стихи стихи. схемы творог топ туника упражнения фото фотографии франция фрукты и ягоды художник художники цветы цветы в пнг цитаты чувства шитьё шитье это интересно юмор

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Akmaya

 -Подписка по e-mail

 

Торт "Пчелка"

Воскресенье, 09 Ноября 2014 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Пчелка"


Торт (604x362, 77Kb)
Ингредиенты:

мука — 2-2,5 ст.- 250 гр.
яйцо — 3 шт.
масло — 75 гр.
сахар — 1 ст.
мед — 4 ст.л.
сода — 1 ч.л (под нож без горки).

Нагреть в ковшике мед с содой. Нужно помешивать постоянно! Чем дольше нагревать, тем темнее медовая масса. Снять с огня. В кастрюле растопить масло и остудить. Затем добавить яйца и сахар. Хорошенько взбить. Смешать медовую массу с яичной и взбить. Добавить 1 стакан муки и перемешать миксером. Затем добавить остальную муку. Тесто должно быть чуть гуще, чем на оладьи, и стекать, а не шлепаться с венчиков миксера. Дно формы застелить пергаментом. Вылить тесто в форму и выпекать при 180 градусах 20-30 минут. Готовый корж (готовность проверить зубочисткой) разрезать на 4 более тонких. Обрезать края торта.

Крем:

сметана (жирность 25-30%) - 200 гр
сливки 33% - 100 гр
вареная сгущенка - 1 банка (380-400 гр)
мед - 1 ст.ложка с горкой
Для крема, которым покрывается верх торта, нужен ещё желатин - 1 пачка 5 гр (или 1 ч.л). + 50 гр сливок, чтобы замочить желатин (для крема внутрь торта желатин не нужен). Соединить сметану, сливки, вареную сгущенку и мёд. Взбить миксером до однородной массы. Разделить крем на 2 части. Меньшая часть - для верха (соты). Большей частью крема смазать все остывшие коржи и поставить торт-заготовку в холодильник.

Тем временем приготовить желатиновый крем: желатин залить холодными сливками. Дать набухнуть (с хорошим микрокристаллическим желатином это происходит быстро - в течение 5-7 мин.) Переложить желатиновую массу в кастрюльку и поставить прогревать на плиту. Постоянно помешивать, не доводя до кипения. Чуть охладить желатин (не до застывания, минуты 2-3, не больше). И аккуратно, при постоянном помешивании, ввести его в крем (в меньшую часть). После добавления горячего желатина в крем, крем станет достаточно жидкий - не пугайтесь так и должно быть. И сразу, не давая крему "схватиться", залить верх и лопаточкой разравнять.

Сделать "соты": для этого плёнку с пузырьками приложить к верху торта, чуть надавливая, прижать по всей поверхности, чтобы пузырьки вдавились в крем. Потавить торт на 15-20 мин в холодильник, чтобы схватились соты. Можно сразу обсыпать бока торта крошкой медовых пластов, затем приложить пленку и поставить застывать на всю ночь в холодильник.

Для обсыпки боков торта измельчить обрезки медовых пластов (например, скалкой). И украсить пчёлами из шоколадного ганаша. Чтобы приготовить пчелок, растопить по отдельности 30 гр. белого и 50 горького (75%) шоколада на водяной бане, вылить в кондитерский мешок или просто в пакетик, сделать дырочку и нарисовать на пергаменте горьким шоколадом туловище. Дать шоколаду застыть, сверху так же через пакет нарисовать белые полосочки, глазки и прикрепить миндальные лепестки (крылышки). Поставить торт в холод до полного застывания. Приятного аппетита!


Источник: http:/ /vk.com/just__cook?w=wall-32509740_1049061


Volody24 gl
Рубрики:  РеЦеПтЫ

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Котлеты с начинкой «Мечта»

Воскресенье, 09 Ноября 2014 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котлеты с начинкой «Мечта»

котлеты с начинкой

Котлеты с начинкой «Мечта» — получаются очень вкусными, в сочетании с сырной начинкой и хрустящей кокосовой корочкой они превращаются в незабываемое  мясное блюдо. Хочу предложить Вам мастер-класс по их приготовлению.

 котлеты с начинкой

Читать далее...
Рубрики:  РеЦеПтЫ

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Кулинарные шедевры, которые не хочется есть

Воскресенье, 09 Ноября 2014 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Ушакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинарные шедевры, которые не хочется есть

1 (620x680, 240Kb)

2 (522x700, 284Kb)

3 (700x525, 243Kb)

>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Это интересно

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Ольга Чехович. Дела твои пойдут вслед за тобой

Воскресенье, 09 Ноября 2014 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ольга Чехович. Дела твои пойдут вслед за тобой

Ларса (570x544, 124Kb)


Дела твои пойдут вслед за тобой.
Чем ты живешь и чем сегодня дышишь?
Гонимый неразборчивой толпой,
Порою голос ближнего не слышишь.
И доброта как будто не к лицу:
Зачем стараться, если не оценят?
Кому везет? Пожалуй, подлецу -
Хитер, умеет добиваться цели.
А есть ли смысл существовать вообще?
Из стольких зол бывает выбрать сложно:
Поплакаться на дружеском плече
Или напакостить? И это можно.

Но почему-то в свой последний час
Осознаешь вдруг - лучшее пропало.
Хотя бы кто-нибудь от смерти спас,
Надежды нет, да и душа устала.
Так для чего боролся и страдал,
Судил напрасно, обижал невинных?
Как много ты сейчас бы им отдал...
Уже давно никто не ждет с повинной,
Все - пустота. Где милости просить?
Глухое одиночество накажет.
Один Господь готов грехи простить,
Но только кто тебе о Нем расскажет?
На Бога злился, ты Его ругал
За то, что слишком часто надрывался,
В минуты гнева вовсе отвергал
И, наконец, ни с чем теперь остался.

Не скроешься за каменной плитой
И не откупишься ни за какую плату,
Дела твои пойдут вслед за тобой...
Жизнь приобрел иль горькую утрату?


Ольга Чехович

Рубрики:  Стихи

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Рыжее чудо в живописи.

Воскресенье, 09 Ноября 2014 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения дракоша52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыжее чудо в живописи .

Рыжее чудо.

А рыжие, они такие разные...

 



Priest Cathy. Annabelle.

Огненная челка, рыжий цвет волос,
Яркие веснушки украшают нос,
Рыжие ресницы, рыжая коса,
И лучатся светом синие глаза.
Ах, рыжая, рыжая… А глаза бесстыжие.
Слышен колокольчик Смеха по утрам.
Ах, рыжая, рыжая…
Через годы вижу я
Огненные кудри Вьются по плечам.
Нежная улыбка прячется в губах,
Солнечные блики пляшут на кудрях.
Ты – лесная фея, сказочные сны,
Ты – подружка Солнца, вестница Весны!
Рыжая девчонка, яркая душа.
До чего красива, чудо хороша!
Любящее сердце я тебе отдам,
Брошу звезд охапку я к твоим ногам.




Francois Halkett.

Читать далее...
Рубрики:  Стихи
Картинки

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Животворящий Свет Любви...

Воскресенье, 09 Ноября 2014 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Алина_Белина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Животворящий Свет Любви...

 
 

Животворящий Свет Любви
Бальзам для сердца и души
Подарит свет когда темно
Чтоб стало на душе тепло


Спокойной нежной пеленой
Он озаряет образ твой
И превращает жизнь мою
В того кого боготворю


Он сладкой сказкой входит в жизнь
И что-то тихо говорит
И только взгляд и только миг
Одно касание словно нить


Тончайшей нежностью своей
Меня уносит в этот свет
Животворящий и родной
Он словно лучик озорной


Приносит радость и печаль
И что-то просто невзначай
Так искренне и горячо
Подарит мне свою любовь...


© Copyright: Алина Белина, 2014
Свидетельство о публикации №114102711799



 
Рубрики:  Стихи

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Письма Осени... Странные Сны облетевшего сада... | Gilles Grimoin

Воскресенье, 09 Ноября 2014 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Письма Осени... Странные Сны облетевшего сада... | Gilles Grimoin

Французский художник-иллюстратор Gilles Grimoin, Акварель

Алексей Рыбников - Осенняя мелодия

Тихо мудрствует осень… А разум идет по Голгофе…
Неужели любовь… Впрочем, рано еще о любви…
Я тебе предложу выпить чашечку черного кофе,
Чашку крепкого черного чуда… одну на двоих…

Шелестит листопад, задавая простые вопросы…
Я не знаю ответа на многие… Но не беда.
Я сегодня с тобой. Значит тайного счастья набросок
Тонкой беличьей кисточкой впишется в наш календарь.
Эта странная дружба (ах, мы нарекли Её «дружбой»!…)
Перештопана белым… Да только слепой не поймет,
Что колдунья-любовь с упоением головы кружит,
Трансформируя деготь Прошедшего в липовый мед…

Тихо мудрствует осень… А разум идет по Голгофе…
Искра светлого чуда к сердцам подбирает ключи…
Просто выпей со мной чашку крепкого черного кофе,
И давай помолчим, чтоб не сглазить…
Давай помолчим…

Читать далее...
Рубрики:  Картинки

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Японская осень в акварелях и хокку

Воскресенье, 09 Ноября 2014 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японская осень в акварелях и хокку

На своих картинах замечательный японский художник Koukei Kojima изображает в основном пейзажи. Но выглядят они у него чарующе нежно и очень по-японски.
В каждой картине - гармония и умиротворение. Это как музыка для релаксации, только в виде иллюстраций. Цвета на всех пейзажах немного приглушенные, подернутые легким утренним туманом, природа спокойна, величественна и настолько осязаема, что кажется еще чуть-чуть - и почувствуешь легкий ветерок на склонах гор. Фигурки людей настолько маленькие по сравнению с окружающим великолепием, что это настраивает на философские размышления.
Это мир осенней природы в японском стиле.


"Осень уже пришла!"-
Шепнул мне на ухо ветер,
Подкравшись к подушке моей.
Басё
1 (400x357, 64Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Картинки

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Лицо Врага в каждом знаке Зодиака

Воскресенье, 09 Ноября 2014 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лицо Врага в каждом знаке Зодиака

Овен — как враг не представляет большой опасности, так как представитель этого знака Зодиака является очень слабым противником. Овен весьма целеустремленный и к тому же честолюбивый человек.Для Овна важно всегда быть впереди всех, поэтому он предприимчив и стремиться занимать первые места всегда и во всем. Для достижения поставленной цели предпринимает различные идеи. Овен практически всегда решителен и целенаправленно идет уверенными шагами к финишу.
50625644_oven_1024x768 (540x405, 104Kb)



Читать далее...
Рубрики:  Это интересно

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Исцеляющие стихи

Воскресенье, 09 Ноября 2014 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Снова_весна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исцеляющие стихи

Картинка

Это стихотворение обладает способностью лечить недуги и болевые синдромы.
Оно заряжено положительной энергией и действует безукоризненно. Начитайте его на магнитофон. Прослушайте один и более раз (в зависимости от силы боли или серьезности недуга), и вы почувствуете легкость и выздоровление. Примите эту энергетическую таблетку в тот момент, когда вам тяжело или больно.

Светло, спокойно, и тепло.
И невесомо ощущенье,-
С небес лучей прикосновенье,
Текущих к сердцу. Отлегло.

По телу, как святой бальзам,
Плывут благословенья волны,
Мой мир добром и светом полный,
Лишь верит радостным слезам.

И исчезает мой недуг,
И музыка овладевает телом,
И боль меняя цвет - на белый,
Сейчас исчезнет - сразу, вдруг.

Уходит тяжесть от меня,
Я чувствую - она уходит.
И время снова хороводит
Вокруг пречистого огня.

Copyright: Ефим Ташлицкий, 2009
geniavegas

 

Рубрики:  Стихи

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Норвегия:Лестница Троллей!

Воскресенье, 09 Ноября 2014 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Ramata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Норвегия:Лестница Троллей!

2627134_14 (700x392, 563Kb)

На бумаге эта дорога – лишь 5-и километровый участок трассы со скупым четырехбуквенным индексом RV63 где-то в Западной Норвегии.

Но для тех, кто побывает здесь хоть один раз, эти 11 поворотов навсегда останутся в памяти.

И совсем не по той причине, по которой кажется на первый взгляд.

Trollstigen11 800x533 Лестница Троллей

2627134_51 (150x126, 36Kb)

 

Рубрики:  Это интересно

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Часики от Beauti_Flash

Воскресенье, 09 Ноября 2014 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Beauti_Flash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Часики от Beauti_Flash

Часики можно вставить в приложение
"Всё под рукой" или графу "Эпиграф"
Беря код не забывайте пожалуйста
Процитировать!!!
Нет времени писать комментарий
нажмите на кнопочку
"Нравится" внизу поста
Всем спасибо за комментарии
и цитирования!!!

Макет часиков
aramat_0DA2 (298x298, 1744Kb)
aramat_a68 (100x30, 28Kb)
Рубрики:  Все для дневника

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Потрясающе вкусный пирог с яблоками, сгущёнкой и орехами!

Воскресенье, 09 Ноября 2014 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающе вкусный пирог с яблоками, сгущёнкой и орехами!

2835299__2_ (700x525, 70Kb)

Этот пирог понравится исключительно всем сладкоеэкам и любителям яблок!

Он настолько простой, что испечь его не составит никакого труда самой неопытной хозяйке. Самое долгое в приготовлении - это измельчение орехов и нарезание яблок. Всё остальное делается просто и быстро. Время выпечки 45 минут при температуре 200 градусов. Решили испечь такой пирожок, тогда включайте духовку для разогрева.

Ингредиенты для пирога:

яйца 5 штук

сахар 150 гр

сгущёнка 0,5 банки

мука 1,5 стакана

яблоки 4-5 штук

орехи молотые 0,5 стакана

разрыхлитель 1-2 чайные ложки

ванильный сахар 1 чайная ложка

корица 1 чайная ложка

соль щепотка

сливочное масло 1 чайная ложка для смазывания формы

Приготовление.

2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI_1_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  РеЦеПтЫ

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Основные макро- и микроэлементы и их роль в организме человека

Воскресенье, 09 Ноября 2014 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Основные макро- и микроэлементы и их роль в организме человека

Элемент Роль К чему приводит нехватка (излишек) Суточная потребность
Натрий  Натрий помогает поддерживать осмотическое кровяное давление, выводит излишки калия из организма, принимает участие в водном обмене организма, а также во многих биохимических реакциях.  Перенасыщенность организма натрием приводит к накоплению в организме жидкости, к отекам, к повышению давления крови. Люди, которые проживают в индустриальных странах, от недостатка натрия в организме не страдают, скорее, даже наоборот, содержание натрия чаще всего повышено, поэтому для профилактики гипертонической болезни не следует дополнительно вводить натрий в свой суточный рацион. 4000 - 6000
Калий Калий является некоторым антагонистом натрия, и основным внутриклеточным элементом. Калий принимает участие в процессе вывода жидкости из организма. Калий необходим для сокращений мышц, он принимает участие в процессах, которые обеспечивают проведение нервных импульсов, калий корригирует щелочной кровяной баланс, а также баланс тканевой жидкости, принимает в реакциях обмена веществ, например, при превращении в гликоген глюкозы. Калий участвует в процессе регуляции ритма сердца. Применяют калий и в клинической практике, обычно при сердечно-сосудистой недостаточности, при приеме диуретических средств, при нарушении сердечного ритма. 1500-3500
Магний Магний - составная часть многих ферментных систем, которые регулируют проходимость питательных веществ через клеточную мембрану. Магний принимает участие в нормальной работе нервной и мышечной систем, а также снижает кровяное давление. Женщинам во время климакса магний помогает нейтрализовать негативные явления данного состояния. Магний должен поступать в наш организм вместе с кальцием в определенном соотношении 
Дефицит этого микроэлемента часто отражается на общем самочувствии человека. Люди, испытывающие недостаток магния, ощущают постоянную усталость, жалуются на быструю утомляемость, утреннюю усталость, даже после длительного ночного сна им тяжело начинать рабочий день.
 
Больные становятся раздражительными, у них повышена тревожность, появляются приступы страха, плаксивости, иногда развивается депрессия. Их часто мучают ночные кошмары, в результате чего после пробуждения они чувствуют себя «разбитыми». Часто у больных начинаются нервные тики, и нарушается кожная чувствительность.
 
 
300-400
Фосфор Фосфор является одним из основных элементов костной ткани. Фосфор является необходимым элементом для реакций энергетического обмена, оказывает положительное влияние на либидо, принимает участие во многих метаболических реакциях, в том числе и образование нуклеопротеинов, которые, в свою очередь, отвечают за клеточное деление и воспроизводство потомства. Фосфор должен поступать в человеческий организм в определенном с кальцием отношении.    1000-1500
Кальций Кальций является главным элементом костной ткани. Кальций регулирует проницаемость клеточных мембран, действует, противоположно натрию. Кальций принимает участие в процессах свертывания крови, оказывает антистрессовое влияние. Кальций помогает выводить из организма соли радионуклидов и тяжелых металлов, оказывает антиоксидантный эффект, является пробиотиком, обладает антиаллергическим эффектом.
Недостаток кальция в организме может спровоцировать развитие гипертонического криза, токсикоза у беременных, повышение в крови уровня холестерина, развитие остеопороза, снижение механическое прочности костей. Поступать в организм кальций должен в определенном с фосфором отношении.
 
800-1200
Цинк Сегодня установлено, что цинк участвует в формировании иммунных сил организма и поддержании функций мужских половых желез. Скорее всего, поэтому цинк в больших количествах содержится в тканях шишковидной железы и тестикул, которые имеют непосредственное отношение к реализации сексуальных функций как у женщин, так и у мужчин. Цинк является составляющей большого количества ферментов, которые обеспечивают обмен веществ, так, например, ускоряющих метаболизм нуклеиновых кислот.  Принимая во внимание значимую роль цинка в процессе обмена веществ, длительный дефицит цинка может привести к развитию таких заболеваний, как бесплодие, потеря сексуальной активности, снижение иммунитета, кожные заболевания, развитие анемии. Кроме того, недостаток цинка может привести к усилению роста опухолей, к нарушению роста ногтей и волос. Так, например, установлено, что белые пятна на ногтях, как правило, возникают при дефиците именно цинка. Также этот элемент поддерживает функцию вилочковой железы. 10-15
Железо
Железо – основа гемоглобина. Микроэлементы входят в состав железобелковых комплексов и ферментов. Основным источником железа являются злаковые и бобовые культуры, яйца и печень. В овощных культурах содержание железа существенно меньше, но его усвояемость существенно лучше. Важно знать, что лимонная и аскорбиновая кислоты способствуют всасыванию железа. Крепкий чай – напротив.
 
 
Дефицит железа вызывает ухудшение клеточного дыхания, ведет к гипохромной анемии. Железодефицитное состояние может наступить в результате нехватки животных белков.
 
 
15
Медь

Медь принимает участие в кроветворении, а также в большом количестве реакций обмена веществ в организме, так как входит в состав многих ферментов. При склонности к болезням суставов, при воспалительных заболеваниях, потребность в меди возрастает. Цинк, медь и железо оказывает друг на друга синергическое действие. Поэтому при устранении дефицита одного из данных микроэлементов, нужно учитывать синернические свойства оставшихся в дефиците элементов и добавлять в пищу источники этих двух микроэлементов.

Медь способна транспортировать железо из печени для поддерживания состава крови и хорошего состояния органов и тканей. А если этого вещества не хватит, чтобы доставить железо, то есть возможность необратимого процесса с плохими последствиями. Ведь медь это важный микроэлемент, регулирующий работу основных органов  и самого организма.

Дефицит меди может повлечь за тобой тяжкие последствия, как, например, влияние на наследственные заболевания.
Чтобы избежать проявления таких болезней, вам следует учесть основные симптомы: возможно выпадение волос, появление сыпи, слабость иммунной системы, нарушенная пигментация кожи или волос и некоторые другие. 
Будьте внимательны. После обнаружения таких симптомов сразу обращайтесь к вашему лечащему врачу.
Избыток этого микроэлемента в организме встречается крайне редко. Но, если же у вас наблюдаются такие симптомы, как депрессия, боли в мышцах и суставах, бессонница или частая раздражимость, или некоторые другие, то, скорее всего, в вашем организме предостаточно меди. 
Возможно, это результат нарушения обмена микроэлемента или отправление препаратами, содержащими медь. Также к таким последствиям приводит курение и дефицит магния или цинка.
Возможно, что некоторые болезни запустили процесс повышения меди в вашем организме. Такими болезнями могут служить: избыточное накопление меди, болезнь почек, хроническое заболевание бронхов, инфаркт миокарда, шизофрения и чрезмерное потребление алкоголя. Но это отнюдь не все патологические состояния, о которых можно упомянуть.
Чтобы избежать передозировки этого микроэлемента, вам нужно следить за тем, что вы едите. 
2-3
Хром Хром имеет большое значение в метаболизме углеводов и жиров, а также участвует в процессе синтеза инсулина. Элемент способствует нормальному формированию и росту детского организма. Предполагается, что дефицит хрома может вызывать развитие атеросклероза и сахарного диабета, артериальной гипертензии.  При снижении содержания хрома в организме человека могут возникать раздражительность, жажда, нередко отмечается снижение памяти. В тяжелых случаях могут появляться спутанность сознания и другие признаки нарушения функций ЦНС. Считается, что нормой для взрослого человека является 150 мкг хрома в сутки. 0,1-0,2
Марганец Помогает бороться с аллергическими реакциями, обеспечивает функционирование нервной системы, участвует в процессах кроветворения и формирования костной массы.
Учитывая плохую усвояемость этого элемента, с пищей должно поступать не менее 5-10 мг. Марганец принимает участие во всех видах обмена веществ, при этом активизирует функцию большого количества ферментов. Особенно важно роль марганца в реализации функций половых желез, нервной системы, опорно-двигательного аппарата. Считают, что марганец оказывает профилактическое воздействие на развитие недостаточности венечных артерий сердца, патологии щитовидной железы, диабета, нарушений липидного и углеводного обменов. Как правило, с возрастом начинает снижаться усвояемость марганца, поэтому после 50 лет вероятно возникновение недостатка этого микроэлемента в организме.
 
2
Молибден Молибден является составляющей ряда ферментов, которые участвуют в детоксикации чужеродных веществ для организма. Молибден обладает способностью задерживать фтор в организме, препятствуя тем самым развитию кариеса, а также процессу метаболизма железа в печени. Одной из важнейших функций молибдена считают возможность ускорять распад пуринов, выводить мочевую кислоту из организма.  Оптимальное количество молибдена в организме способствует профилактике подагры. Однако переизбыток данного элемента может способствовать развитию "молибденовой подагры". Поэтому обращайте особо пристальное внимание на те препараты, которые содержат молибден, потому как суточное количества молибдена не должно превышать указанную выше дозу. 0,05
Кобальт Кобальт является составляющей витамина B12, принимает участие в обмене жирных кислот, в обмене углеводов, а также в реализации функции фолиевой кислоты. Основным биологическим действием кобальта является его помощь в синтезировании гемоглобина.   0,010 - 0,015
Селен Суточная потребность в селене у здорового взрослого человека составляет порядка 150-200 мкг. Селен обладает ярко выраженными антиоксидантными свойствами, поэтому используется для профилактики онкологических заболеваний, которые могут быть спровоцированы химическим воздействием или радиацией. Селен помогает образованию антител, повышая иммунитет организма при простудных и инфекционных заболеваний. Селен принимает участие в выработке эритроцитов, а также способствует продлению сексуальной активности. В мужском организме почти половина количества селена находится в семенных канальцах яичек. Теряется селен с эякулянтом. Поэтому те мужчины, которые ведут активную половую жизнь, более нуждаются в селене, нежели женщины. Витамин E способен повышать активность селена. В тех районах, где потребляют селен в очень малых количествах, отмечается рост возникновения раковых заболеваний. 0,15
Йод Суточная потребность в йоде у здорового взрослого человека составляет порядка 200 мкг. Йод необходим для синтеза гормонов щитовидной железы, которые управляют процессами развития и функционирования головного мозга и нервной системы, поддерживают температуру и энергию тела. При дефиците йода может развиться эндемический зоб, и даже кретинизм. 0,1-0,2
Кремний Суточная потребность в кремнии у здорового взрослого человека составляет порядка 20-40 мг. Кремний участвуют в реакциях, которые обеспечивают плотность структуры волокнистых тканей, тем самым, придавая им упругость. Кремний имеет большой значение при формировании ногтей, кожи и волос.   3-5
Ванадий Суточная потребность ванадия на сегодняшний день не определена, но в сбалансированном рационе она составляет порядка 20-30 мкг. Считают, что ванадий принимает участие в обмене углеводов и жиров, сдерживает развитие холестерина в крови у молодых людей, снижает содержание жира в крови, препятствует развитию кариеса, так как минерализует зубы.   0,05
Сера Суточная потребность в сере у здорового взрослого человека составляет порядка 850 мг. Сера повышает устойчивость к токсинам, радиоизлучениям, способствует восстановлению ДНК.   1,0

Будьте здоровы!

Рубрики:  Это интересно

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Рамки с разрывом с куколками.

Воскресенье, 09 Ноября 2014 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения mimozochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамки с разрывом с куколками.

1261995.png
...Здесь ваш текст и картинки...




0d47f257ecc4.gif
...Здесь ваш текст и картинки...




18a3e2b19156.gif
...Здесь ваш текст и картинки...



0_5eeb0_10521b81_M.png
...Здесь ваш текст и картинки...




0_5eec0_ef7ed3c9_M.png
...Здесь ваш текст и картинки...


Рубрики:  Рамки
Рамки без картинок

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Душистый сбитень.

Воскресенье, 09 Ноября 2014 г. 13:12 + в цитатник
Это цитата сообщения валентина_полякова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Душистый сбитень.

140331015046-140403231421-p-O-dushistij-sbiten (300x300, 16Kb)Ингредиенты : Анис (бадьян) 1 штука
Мед 2 столовые ложки
Сахар коричневый 2 столовые ложки
Вода 1 л
Корицы палочки 1 штука
Кардамон 5 г
Гвоздика 5 штук
Чай зеленый 5 г
Имбирь свежий 20 г
1. Растворите мед и сахар в кипящей воде.
2. Измельчите в ступке корицу, бадьян, кардамон, гвоздику и высыпьте в кипящий медовый раствор. Добавьте зеленый чай и снимите с огня.
3. Натереть имбирь и добавить в сбитень. Накройте крышкой и дайте настояться 20 минут. Затем процедите сбитень через сито, разлейте в стаканы и подавайте теплым.
3 (73x92, 11Kb)





>
Рубрики:  РеЦеПтЫ

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Рамочка "Lady Winter"

Воскресенье, 09 Ноября 2014 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения R-Oksana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка "Lady Winter"




ВАШ ТЕКСТ ...



Рубрики:  Рамки

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Рамочка "Миг счастья"

Воскресенье, 09 Ноября 2014 г. 13:09 + в цитатник
Это цитата сообщения R-Oksana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка "Миг счастья"




ВАШ ТЕКСТ ...



Рубрики:  Рамки

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Видео урок по Adobe Illustrator. Ознакомление 2

Воскресенье, 09 Ноября 2014 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Franzuzhenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео урок по Adobe Illustrator. Ознакомление 2









0_b14c7_ba532356_orig.png






Серия сообщений "Adobe Illustrator":

Часть 1 - Adobe Illustrator-видеоуроки для начинающих
Часть 2 - Уроки Adobe Illustrator CS5 для начинающих| Leonking
...
Часть 6 - Видео урок по Adobe Illustrator - урок 1 (вступление)
Часть 7 - Видео урок по Adobe Illustrator. Ознакомление
Часть 8 - Видео урок по Adobe Illustrator. Ознакомление 2


Рубрики:  Видео

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Рамочка 664

Воскресенье, 09 Ноября 2014 г. 12:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Franzuzhenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка 664

Ваш текст
Franzuzhenka

Беря код рамочки, пожалуйста цитируйте.
Вам это не сложно, а мне будет приятно!
Рубрики:  Рамки

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Akmaya
Страницы: 2155 ... 729 728 [727] 726 725 ..
.. 1 Календарь