Вот такие секреты морской стихии!

Как образуются волны?

Морскими волнами называют движение воды на морской поверхности, возникающее через определённые промежутки времени.

В основном волны появляются из-за ветра. Чем больше морское пространство и чем меньше препятствий (например, островов), которые останавливают ветер, тем большими могут быть волны.

Однако существуют морские волны, вызванные иными силами — извержениями вулканов, сильными землетрясениями или приливами.

Волны имеют различную форму, высоту, длину и скорость.

ИМПЕРАТРИЦЫ РОССИИ. ДИНАСТИЯ РОМАНОВЫХ

ЕКАТЕРИНА I . 1684-1727г. Первая Императрица Российской империи. Марта Скавронская из семьи ливонского крестьянина. При крещении в православие была наречена Екатериной Алексеевной Михайловой. С 1721г. императрица, вторая супруга императора Петра I, с 1725г.- как правящая государыня. Родила двух дочерей Елизавету и Анну, сына Петра, умершего во младенчестве.

ДАЛЕЕ

"Душа имеет свойство не стареть..." Циля Вайнер

На Корабле с названием «Жизнь» плыву уже который Год. Я говорю себе — Держись, ты уплывешь от всех Невзгод… На Корабле с названием «Жизнь» бывали Волны, Качка, Страх. Сумела всё же сохранить в своих Поступках и Словах… На Корабле с названием «Жизнь» всю Теплоту своей Души. О Боже! дай мне Заслужить — Дышать подольше и Любить… На Корабле с названием «Жизнь»… Циля Вайнер   Душа и возраст...   Душа имеет свойство не стареть, Не будет с возрастом мириться Она — душа, всегда желает петь, Хоть возраст над душой глумится…   Душа стремится людям подарить, Как в младости — любовь и ласку Старается до тризны всем светить И верить в искренную сказку…   Ей возраст — не помеха, не беда С ним нет гармонии — не страшно Она была и будет молода А это — важно и прекрасно… Циля Вайнер

Укрепление сосудов ног – уверенная поступь в здоровую жизнь

Комплекс упражнений, направленный на укрепление сосудов ног

• И.П. – стоя на полу, ноги шире плеч. Наклониться вперед и вниз, доставая пальцами поверхность пола. При выполнении наклонов ноги держать прямыми.
• И. П. – сидя на полу. Ноги развести как можно шире, Руки сложить на уровне груди, наклоняясь вперед достать пол согнутыми руками. Следить за тем, чтобы ноги оставались прямыми. Через каждые 8-10 наклонов делать минутную паузу.
• И.П. – стоя на коленях. Руки вытянуть в стороны и начинать ходьбу на коленях вперед и назад. При усталости – лечь на пол и восстановить дыхание.

Упражнения для профилактики венозной недостаточности ног и варикоза

Для оздоровления сосудов ног полезен неспешный бег трусцой. Если подходить к тренировкам без излишнего фанатизма, дозируя интенсивность нагрузок и продолжительность пробежек, то польза будет несомненной. Противопоказаниями для тренировок могут стать:

1. Прием пищи незадолго до пробежки;
2. Шум или гул в ушах;
3. Слабость в ногах;
4. Сильно сниженное артериальное давление.

При возникновении чрезмерной усталости или дискомфорта при проведении пробежки лучше остановиться, сделать несколько дыхательных упражнений, чтобы восстановить дыхание и перейти на ходьбу. Наращивать интенсивность тренировок следует только тогда, когда организм полностью адаптируется к возросшим физическим нагрузкам.

Видео: профилактические упражнения для ног

Источник

Торопится время... ведёт за собою...

Галина Воленберг Торопится время...ведёт за собою... Земные денёчки бегут чередою... И грусть вдруг обнимет, прижавшись к плечу... Но, жить торопиться...я так не хочу... Хочу я лучистого, тёплого лета... Хочу я бродить, по земле...до рассвета... Ходить босиком по зелёной траве И слушать стихи, что написаны мне... Хочу я дождей, зашумевших вдруг градом... Хочу, чтоб шагала Любовь со мной рядом... Чтоб дети и внуки не знали войны... Чтоб Ангел берёг их от страшной беды... Хочу не терять я друзей и любимых... Хочу я им дней...только самых счастливых... Я Бога в молитвах ночами прошу... Храни...ты храни...всех, кого я люблю... Торопится время...минуты считает... Как-будто, сквозь пальцы песок убегает... Живите, любите...умейте прощать... Как долго всё будет, не можем мы знать... © Copyright: Галина Воленберг, 2014 Свидетельство о публикации №114072305983 .

 

Фрайбург - столица Шварцвальда

Город Фра́йбург, полное название Фра́йбург-в-Бра́йсгау (нем. Freiburg im Breisgau) известен как "Жемчужина Черного леса" Шварцвальда. Этот спокойный, красивый университетский город расположился в богатом винами уголке федеральной земли Баден-Вюртемберг, славится своим знаменитым университетом, хорошей погодой, архитектурными памятниками и жизнерадостными жителями.

Дыхание весны

⋘ Открыточки для комментариев ⋙


<img src="https://img-fotki.yandex.ru/get/15571/242007152.2f/0_10560c_485f3955_orig" />

<img src="https://img-fotki.yandex.ru/get/17893/242007152.2f/0_10560d_57bb449c_orig" />

Nathan DeYoung.

Nathan DeYoung

.

.

 

Красота женских образов

вне времени,

вне истории искусства …

Художник Nathan DeYoung, U.S.

Здоровье >Толстянка-зеленый лекарь

Читать далее...

17 оригинальных идей для уютной прихожей.

Театр начинается с вешалки, а квартира — с прихожей, по которой, как по одежке, судят о том, чего же дальше ждать от этого дома и его хозяина. Помещение это, как правило, маленькое, а вместить должно в себя многое: и обувь, и одежду, и сумки с шарфами всех членов семьи.
Предлагаю несколько идей, как сделать вход в ваш дом красивым, уютным и функциональным.
Кстати, если вы желаете, чтобы ваша прихожая стала еще более уютной и уникальной, советую прибегнуть к специальной находке от специалистов. Регулируемые полы имея малый вес, позволяют не только выровнять пол, но и утеплить и звукоизолировать их без лишней пыли и грязи, даже собственными руками. Изучив полезный материал в интернете, вы легко сможете отремонтировать пол в своей квартире собственными силами.

позитивные мотиваторы 3

 

Читать далее

Рамочка для кулинарных рецептов "Мамин помощник" + КОД

***ВАШ РЕЦЕПТ***

<br /><br /> <center><table border="0" background="//s011.radikal.ru/i315/1503/60/d884010803bf.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" height="483" width="750"> <tr><td><a target="_blank" href="http://blogs.mail.ru/mail/box1958"><img src="//i033.radikal.ru/1005/e5/ac5d9ea9c583.gif" width="3" height="3" border="0" /></a> </td></tr></table><table border="0" background="//s017.radikal.ru/i421/1503/1c/30aee43e933a.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="200" width="750"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr> <td width="ШИРИНА ТЕКСТА"><center> <em><strong><span style="color: #921a1a"><span style="font-size: 20px;"><span style="font-family: Georgia">***ВАШ РЕЦЕПТ***<br /></span></span></span> </strong></em> </center></td></tr></table> </td></tr></table><table border="0" background="//s02.radikal.ru/i175/1503/49/9b060f6274e1.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" height="124" width="750"><tr><td><center><a target="_blank" href="ССылка на ваш блог"><p style="text-align: center;"> <br /> <strong><a href="//www.liveinternet.ru/users/koreckolga/profile/" target="_blank" title="ОЛЬГА"><img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/0/121/111/121111462_4737188_oie_12225453OcEkt82L.gif" /></a></strong></p></a></center><br /></td></tr></table></center>

Знаете ли Вы, что такое Момордика (лат. Momordica)?

ГИГИЕНА СРЕДНЕВЕКОВЬЯ...

До 19 века в Европе царила ужасающая дикость.

Забудьте о том, что вам показывали в фильмах и фэнтезийных романах.
Правда — она гораздо менее… хм… благоуханна.
Причем это относится не только к мрачному Средневековью.
В воспеваемых эпохах Возрождения и Ренессанса принципиально ничего не изменилось.

ДАЛЕЕ

Мальдивы...!





Читать далее...

25 самых дорогих украшений в мире

Все девушки любят бриллианты – это знают все, не правда ли? А какие самые дорогие крашения помимо бриллиантов знаете вы? Представляем вам поразительную подборку самых дорогих украшений в мире.

Кольцо принцессы Дианы.
Как известно, Принцесса Диана является культовой фигурой в истории. Неудивительно, что королевские украшения, которые она носила сейчас находятся на руке Кейт Миддлтон и оцениваються по цене $ 38488. Это кольцо преподнес принц Чарльз леди Диане Спенсер на помолвку. Кольцо, помимо того, что является очень дорогим, является и исторически значимым.

Читать далее...

Доступные всем женщинам яичные маски для укрепления волос

Кулинария >Домашнее мороженое рецепт за 45 секунд!

Домашнее мороженое рецепт за 45 секунд! Все любят мороженое... Если вы приготовить домашнее мороженое, то это будет мороженое без вредных добавок и по вашему вкусу! Чудесный десерт! И всего лишь за 45 секунд! - Не верите? напрасно! Джейми нас научит! Джейми готовит мороженое, подобное тому, которое подают на Уимблдонском турнире, - клубничное со сливками... А вы сможете приготовить на свой вкус! Продукты на 6 порций 500 г замороженной клубники 250 мл нежирного йогурта 1 ст.л. жидкого меда Опционально: Немного Пимм`з или другого ликера; несколько листиков свежей мяты; несколько печеньиц хорошего качества; меренги; бальзамический уксус Мастер-класс Джейми Оливера Домашнее мороженое рецепт за 45 секунд! Готовим Да, мороженницы не потребуется, но нужен будет кухонный комбайн или миксер. Креманки для подачи мороженого поместить в морозилку. Ложечки опустить в горячую воду. Печенье смолоть в крошку. С мяты снять листочки... Достать йогурт, ликер, меренги. Замороженные ягоды положить в чашку миксера/кухонного комбайна. - Добавить йогурт, мед и ликер (ликер только если вы хотите, но детям ни в коем случае!). Пюрировать несколько секунд - до гладкой массы. Подать так: Ложкой сформовать шарики мороженого и положить в охлажденные креманки. - Украсить мятой. Приготовить десерт с мороженым так: - Шарики мороженого обвалять в крошке из печенья; - Меренги "разорвать" посередине - и сделать как бы сендвич: шарик мороженого подать между половинками меренги; - Мороженое сбрызнуть бальзамическим уксусом... Думаю, что очень многим понравится, что в 1 порции мороженого всего 64 ккал! https://clck.ru/9SZNy

https://clck.ru/9SZNy

Коллажи№324-326

здесь еще мои работы,жмите на слово

а это еще вариант