-Цитатник

Про вежливость на Лиру - (11)

Про вежливость на Лиру «Вежливость имеет свои законы, которые нужно знать, а не открыва...

Рeцeпты выпeчки с фoтo прoстыe и вкусныe - (14)

Рeцeпты выпeчки с фoтo прoстыe и вкусныe Как приготовить песочное печенье?Апельсиновый кексБе...

Давайте почитаем? - (0)

Давайте почитаем? Что-то давно я не предлагала вам сайты для чтения или скачивания книг. Сегодн...

Аудиокниги для скачивания - (8)

Аудиокниги для скачивания Серия сообщений "Книги скачать": Часть 1 - Книги Т. Устино...

Меню на каждый день - Бродилка - (5)

Меню на каждый день - Бродилка

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Природа
Природа
00:29 11.05.2018
Фотографий: 167
Посмотреть все фотографии серии Мир
Мир
00:28 11.05.2018
Фотографий: 31
Посмотреть все фотографии серии Фотографы
Фотографы
07:56 20.08.2017
Фотографий: 111

 -Метки

3 схемки для вас от klavdia-france 3 схемы для вас от klavdia-france 3 схемы для вас от klavdia-france digital art santana-crocheting sarah kay аватарки акварель архитектура афоризмы бавария весна видео времена года выпечка вязание вязание крючком германия городской пейзаж день победы дети достопримечательности жакет жакетик женский образ женский портрет женщина живопись животные жизнь здоровье знаменитости иллюстрации интересно искусство история картины китай книги коллаж кошки красота кулинария любовь мастер класс мода мудрые мысли музыка мюнхен народная медицина настроение натюрморты огород память парк пасха пейзаж пейзажи платье полезности похудение поэзия праздники природа прически проза птицы путешествия путешествия. размышления рамка рамки рамочка рамочка друзей рамочки рамочки для записей рецепт рецепты розы рукоделие с днем рождения сад своими руками сказка советы стихи стихи. схемы топ туника упражнения фото фотографии фрукты и ягоды фэнтези художник цветы цитаты шитье это интересно

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Akmaya

 -Подписка по e-mail

 

"Душа имеет свойство не стареть..." Циля Вайнер

Суббота, 14 Марта 2015 г. 16:40 + в цитатник
Это цитата сообщения valniko77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Душа имеет свойство не стареть..." Циля Вайнер

5145824_4be95f76b255 (110x114, 29Kb)

На Корабле с названием «Жизнь» плыву уже который Год.
Я говорю себе — Держись, ты уплывешь от всех Невзгод…
На Корабле с названием «Жизнь» бывали Волны, Качка, Страх.
Сумела всё же сохранить в своих Поступках и Словах…
На Корабле с названием «Жизнь» всю Теплоту своей Души.
О Боже! дай мне Заслужить — Дышать подольше и Любить…
На Корабле с названием «Жизнь»…

Циля Вайнер

5145824_4be95f76b255 (110x114, 29Kb)


 

Душа и возраст...

 

Душа имеет свойство не стареть,

Не будет с возрастом мириться

Она — душа, всегда желает петь,

Хоть возраст над душой глумится…

 

Душа стремится людям подарить,

Как в младости — любовь и ласку

Старается до тризны всем светить

И верить в искренную сказку…

 

Ей возраст — не помеха, не беда

С ним нет гармонии — не страшно

Она была и будет молода

А это — важно и прекрасно…

Циля Вайнер 

3166706_cooltext757588020 (87x29, 4Kb)
Рубрики:  Стихи

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Укрепление сосудов ног – уверенная поступь в здоровую жизнь

Суббота, 14 Марта 2015 г. 16:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Укрепление сосудов ног – уверенная поступь в здоровую жизнь

Комплекс упражнений, направленный на укрепление сосудов ног

  • И.П. – стоя на полу, ноги шире плеч. Наклониться вперед и вниз, доставая пальцами поверхность пола. При выполнении наклонов ноги держать прямыми.
  • И. П. – сидя на полу. Ноги развести как можно шире, Руки сложить на уровне груди, наклоняясь вперед достать пол согнутыми руками. Следить за тем, чтобы ноги оставались прямыми. Через каждые 8-10 наклонов делать минутную паузу.
  • И.П. – стоя на коленях. Руки вытянуть в стороны и начинать ходьбу на коленях вперед и назад. При усталости – лечь на пол и восстановить дыхание.

Упражнения для профилактики венозной недостаточности ног и варикоза

54684688686864

Для оздоровления сосудов ног полезен неспешный бег трусцой. Если подходить к тренировкам без излишнего фанатизма, дозируя интенсивность нагрузок и продолжительность пробежек, то польза будет несомненной. Противопоказаниями для тренировок могут стать:

  1. Прием пищи незадолго до пробежки;
  2. Шум или гул в ушах;
  3. Слабость в ногах;
  4. Сильно сниженное артериальное давление.

При возникновении чрезмерной усталости или дискомфорта при проведении пробежки лучше остановиться, сделать несколько дыхательных упражнений, чтобы восстановить дыхание и перейти на ходьбу. Наращивать интенсивность тренировок следует только тогда, когда организм полностью адаптируется к возросшим физическим нагрузкам.

Видео: профилактические упражнения для ног



Источник

Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Торопится время... ведёт за собою...

Суббота, 14 Марта 2015 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торопится время... ведёт за собою...

 

Галина Воленберг
Торопится время...ведёт за собою...
Земные денёчки бегут чередою...
И грусть вдруг обнимет, прижавшись к плечу...
Но, жить торопиться...я так не хочу...
Хочу я лучистого, тёплого лета...
Хочу я бродить, по земле...до рассвета...
Ходить босиком по зелёной траве
И слушать стихи, что написаны мне...
Хочу я дождей, зашумевших вдруг градом...
Хочу, чтоб шагала Любовь со мной рядом...
Чтоб дети и внуки не знали войны...
Чтоб Ангел берёг их от страшной беды...
Хочу не терять я друзей и любимых...
Хочу я им дней...только самых счастливых...
Я Бога в молитвах ночами прошу...
Храни...ты храни...всех, кого я люблю...
Торопится время...минуты считает...
Как-будто, сквозь пальцы песок убегает...
Живите, любите...умейте прощать...
Как долго всё будет, не можем мы знать...



© Copyright: Галина Воленберг, 2014
Свидетельство о публикации №114072305983
.





 

Рубрики:  Стихи

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Фрайбург - столица Шварцвальда

Суббота, 14 Марта 2015 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения valniko77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фрайбург - столица Шварцвальда

Изображение с кодом 5225456

Город Фра́йбург, полное название Фра́йбург-в-Бра́йсгау (нем. Freiburg im Breisgau) известен как "Жемчужина Черного леса" Шварцвальда. Этот спокойный, красивый университетский город расположился в богатом винами уголке федеральной земли Баден-Вюртемберг, славится своим знаменитым университетом, хорошей погодой, архитектурными памятниками и жизнерадостными жителями.


Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Дыхание весны

Суббота, 14 Марта 2015 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Lamerna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дыхание весны

3166706_1118723_ (596x96, 59Kb)

2924552.jpg

3166706_251202 (103x48, 8Kb)/3166706_1118752_3_ (110x53, 11Kb)
Рубрики:  ФоТоГрАфИИ

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

⋘ Открыточки для комментариев ⋙

Суббота, 14 Марта 2015 г. 13:07 + в цитатник
Это цитата сообщения R-Oksana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

⋘ Открыточки для комментариев ⋙





Без имени-1 (4) (150x101, 19Kb)
Рубрики:  Картинки
Комментарии + код

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Без заголовка

Суббота, 14 Марта 2015 г. 12:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Gloriy_65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Nathan DeYoung.

Nathan DeYoung

.


.

 

Красота женских образов

вне времени,

вне истории искусства …

Художник Nathan DeYoung, U.S.

5230261_dalee3 (150x56, 13Kb)
Рубрики:  Стихи
Картинки

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Здоровье >Толстянка-зеленый лекарь

Суббота, 14 Марта 2015 г. 03:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье >Толстянка-зеленый лекарь


3416556_getImage_2_ (650x480, 95Kb)

Мало кто знает, что по своим полезным свойствам толстянка,

или как

ее еще называют - денежное дерево,

ничуть не уступает алоэ.

Благодаря своим летучим свойствам, которые выделяет толстянка,

она противостоит вирусным, бактериальным и

грибковым заболеваниям.

Выявлено, что когда кто-то заболевает в доме,

тогда и растение вянет,

сбрасывает свою листву.

Но когда человек поправляется, тогда и растение

набирается сил.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

17 оригинальных идей для уютной прихожей.

Пятница, 13 Марта 2015 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Монте_Карло [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

17 оригинальных идей для уютной прихожей.

Театр начинается с вешалки, а квартира — с прихожей, по которой, как по одежке, судят о том, чего же дальше ждать от этого дома и его хозяина. Помещение это, как правило, маленькое, а вместить должно в себя многое: и обувь, и одежду, и сумки с шарфами всех членов семьи.
Предлагаю несколько идей, как сделать вход в ваш дом красивым, уютным и функциональным.
Кстати, если вы желаете, чтобы ваша прихожая стала еще более уютной и уникальной, советую прибегнуть к специальной находке от специалистов. Регулируемые полы имея малый вес, позволяют не только выровнять пол, но и утеплить и звукоизолировать их без лишней пыли и грязи, даже собственными руками. Изучив полезный материал в интернете, вы легко сможете отремонтировать пол в своей квартире собственными силами.
original (563x700, 91Kb)
original (650x567, 110Kb)
original (650x568, 160Kb)
original (542x700, 142Kb)
original (526x700, 98Kb)
original (568x700, 127Kb)
original (500x700, 125Kb)
original (650x655, 156Kb)
original (541x700, 141Kb)
original (525x700, 143Kb)
original (525x700, 143Kb)
original (463x700, 103Kb)
original (466x700, 91Kb)
original (455x700, 114Kb)
original (490x700, 117Kb)
original (481x700, 123Kb)
Рубрики:  Это интересно

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Позитивные мотиваторы

Пятница, 13 Марта 2015 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения KIARA_BEILI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

позитивные мотиваторы 3

 


Читать далее
Рубрики:  Юмор
Это интересно

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Рамочка для кулинарных рецептов "Мамин помощник" + КОД

Пятница, 13 Марта 2015 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения koreckolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка для кулинарных рецептов "Мамин помощник" + КОД



***ВАШ РЕЦЕПТ***






Рубрики:  Рамки

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Знаете ли Вы, что такое Момордика (лат. Momordica)?

Пятница, 13 Марта 2015 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знаете ли Вы, что такое Момордика (лат. Momordica)?

 

Момордика (лат. Momordica)

Момордика (лат. Momordica) — род растений семейства Тыквенные (Cucurbitaceae), включающий в себя около 20 видов однолетних или многолетних лиан, произрастающих в тропических или субтропических областях Азии, Африки и Австралии. Сейчас момордика выращивается в Индии, Китае, Африке, Южной Америке, на Карибских островах. Некоторые виды момордики растут в Крыму.

Название момордики происходит от латинского слова «кусать», так как рисунок ее листьев напоминает укусы животных.

 

Момордика (лат. Momordica)

Момордика харанция, или Горький огурец (лат. Momordica charantia)

Ароматные желтые цветки момордики однополые, имеют сростнолепестный пятизубчатый венчик. Запах её мужских цветков схож с благоуханием гардении, но менее интенсивен.

Плод момордики - округлоовальная удлиненная ягода очень необычной формы, имеет экзотический вид. Снаружи она покрыта сосочкообразными выступами.

2835299__6_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  Это интересно

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ГИГИЕНА СРЕДНЕВЕКОВЬЯ...

Пятница, 13 Марта 2015 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Радуга_Подруга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГИГИЕНА СРЕДНЕВЕКОВЬЯ...

До 19 века в Европе царила ужасающая дикость.

Забудьте о том, что вам показывали в фильмах и фэнтезийных романах.
Правда — она гораздо менее… хм… благоуханна.
Причем это относится не только к мрачному Средневековью.
В воспеваемых эпохах Возрождения и Ренессанса принципиально ничего не изменилось.

ДАЛЕЕ
Рубрики:  Это интересно

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Мальдивы...!

Пятница, 13 Марта 2015 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Joy5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мальдивы...!





Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

25 самых дорогих украшений в мире

Пятница, 13 Марта 2015 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 самых дорогих украшений в мире

Все девушки любят бриллианты – это знают все, не правда ли? А какие самые дорогие крашения помимо бриллиантов знаете вы? Представляем вам поразительную подборку самых дорогих украшений в мире.

Кольцо принцессы Дианы.
Как известно, Принцесса Диана является культовой фигурой в истории. Неудивительно, что королевские украшения, которые она носила сейчас находятся на руке Кейт Миддлтон и оцениваються по цене $ 38488. Это кольцо преподнес принц Чарльз леди Диане Спенсер на помолвку. Кольцо, помимо того, что является очень дорогим, является и исторически значимым.

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Доступные всем женщинам яичные маски для укрепления волос

Пятница, 13 Марта 2015 г. 09:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Доступные всем женщинам яичные маски для укрепления волос

2835299__4_ (700x455, 241Kb)

Маски для волос изготовленные с использованием яиц обладают профилактическим и защитным эффектом. Кроме того, яйца не допускают механического повреждения волос, их выпадения, а так же могут предотвратить появление перхоти.
 
В домашних условиях приготовить яичную маску очень просто. Если Вы будете делать для себя маску 1 или 2 раза в неделю, то вскоре увидите насколько Ваши волосы стали более здоровыми и шелковистыми. Подобные маски, кроме самих яиц, включают в себя некоторые компоненты. Все они разные и их присутствие зависит главным образом от типа волос. Выберите тот рецепт, который бы наиболее соответствовал вашему типу волос, и получите желаемый результат.
 
2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI (291x52, 3Kb)
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Кулинария >Домашнее мороженое рецепт за 45 секунд!

Пятница, 13 Марта 2015 г. 08:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария >Домашнее мороженое рецепт за 45 секунд!


3416556_big (360x360, 30Kb)

Домашнее мороженое рецепт за 45 секунд!

Все любят мороженое...

Если вы приготовить домашнее мороженое, то это будет мороженое без вредных добавок и по вашему вкусу!

Чудесный десерт!

И всего лишь за 45 секунд! - Не верите? напрасно! Джейми нас научит!

Джейми готовит мороженое, подобное тому, которое подают на Уимблдонском турнире, - клубничное со сливками... А вы сможете приготовить на свой вкус!

Продукты на 6 порций

500 г замороженной клубники

250 мл нежирного йогурта

1 ст.л. жидкого меда

Опционально: Немного Пимм`з или другого ликера; несколько листиков свежей мяты; несколько печеньиц хорошего качества; меренги; бальзамический уксус

Мастер-класс Джейми Оливера Домашнее мороженое рецепт за 45 секунд!

Готовим

Да, мороженницы не потребуется, но нужен будет кухонный комбайн или миксер.

Креманки для подачи мороженого поместить в морозилку.

Ложечки опустить в горячую воду.

Печенье смолоть в крошку.

С мяты снять листочки...

Достать йогурт, ликер, меренги.

Замороженные ягоды положить в чашку миксера/кухонного комбайна. - Добавить йогурт, мед и ликер (ликер только если вы хотите, но детям ни в коем случае!).

Пюрировать несколько секунд - до гладкой массы.

Подать так:

Ложкой сформовать шарики мороженого и положить в охлажденные креманки. - Украсить мятой.

Приготовить десерт с мороженым так:

- Шарики мороженого обвалять в крошке из печенья;

- Меренги "разорвать" посередине - и сделать как бы сендвич: шарик мороженого подать между половинками меренги;

- Мороженое сбрызнуть бальзамическим уксусом...

Думаю, что очень многим понравится, что в 1 порции мороженого всего 64 ккал!

https://clck.ru/9SZNy

 

https://clck.ru/9SZNy

Рубрики:  РеЦеПтЫ

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Коллажи№324-326

Пятница, 13 Марта 2015 г. 06:51 + в цитатник
Это цитата сообщения mimozochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллажи№324-326

здесь еще мои работы,жмите на слово


Songe.jpg

Live is beautiful.jpg
а это еще вариант

Рубрики:  Коллажи

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Мода Zuhair Murad. Весна-лето 2015

Пятница, 13 Марта 2015 г. 06:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мода Zuhair Murad. Весна-лето 2015

Мода Zuhair Murad. Весна-лето 2015

Мода Zuhair Murad. Весна-лето 2015

Не за горами, за долами апрель, а там май, когда мы можем себе позволить легкие наряды... Всем девчонкам, хорошего настроения желает Три И ночка!spruce_up

- Чем же все это окончится? - Будет апрель.
- Будет апрель, вы уверены? - Да, я уверен.
Я уже слышал, и слух этот мною проверен,
будто бы в роще сегодня звенела свирель.

- Что же из этого следует? - Следует жить,
шить сарафаны и легкие платья из ситца.
- Вы полагаете, все это будет носиться?
- Я полагаю,что все это следует шить.

 


Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Удивительное растение = Солерос!

Пятница, 13 Марта 2015 г. 06:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ramata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительное растение = Солерос!

1426090344_38 (500x69, 8Kb)1426090372_42 (475x75, 25Kb)1426090395_3 (48x48, 4Kb)

Одно из самых фантастических растений всей мировой флоры.

Salicornia

Присмотревшись повнимательнее к солеросу можно сильно раскачать свои стереотипы восприятия..

Ведь не зря некоторые ученые в мире выдвигают теорию, что в земной биосфере есть формы, которые, возможно, являются аналогами инопланетных растений.

И именно, солерос — яркий представитель реальности такой гипотезы.

Внешний вид растения неординарный, и сложно поддается описанию: это однолетнее, травянистое, голое растение, с зелеными, часто с красными стеблями.

1426090654_26 (200x113, 36Kb)

Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в Akmaya
Страницы: 2047 ... 825 824 [823] 822 821 ..
.. 1 Календарь