Продукты, помогающие работе сердца!

Конечно, генетика играет большую роль в здоровье сердца, но выбор образа жизни (диета, физические упражнения и т.д.) так же имеют большую роль в предотвращении некоторых болезней.

Ниже приведён список 8 продуктов, которые являются мощными поддерживающими компонентами для вашего сердца и содержат много питательных веществ, помогающих влиться в напряжённый график современной жизни без вреда своему здоровью.

 

Мои авторские комментарии.


Училась рисовать светящие цветы.

<img src="https://img-fotki.yandex.ru/get/6807/42830165.2d7/0_d9eeb_24822172_orig.gif" title="" alt="" border="0" />

<img src="https://img-fotki.yandex.ru/get/3913/42830165.2d7/0_d9eea_476f8d75_orig.gif" title="" alt="" border="0" />
Читать далее...

⇜ღ Я тебя отпускаю... ⊱╮⇝

Любить без права прошептать «любимый»
Скрывая чувства из за страха потерять,
Ждать и смотреть, как жизнь проходит мимо,
Мечтать о встрече, плакать и скучать…

(отрывок из стиха Лусинды Хоффман)



Не заживает рана... к тебе мне не подступиться...
Поздно уже... или рано ... сердце устало биться.
Ну почему так больно... вроде бы все простила...
Я же тебя добровольно давным-давно отпустила.
Чтобы моей любовью больше не тяготился...
Ты же ведь не виновен, что как и прежде снишься...
Таю и растворяюсь с каждым прикосновением.
Ты и мое отчаяние, ты и мое забвение...
Знаю,принадлежать мне ты никогда не сможешь...
Люди - они не вещи... Господи, как все сложно...
Все понимаю разумом, прошу простить и прощаю...
Просто люблю. Поэтому ... я тебя отпускаю...

© Copyright: Лариса Михайлова

Кулинария >Вкуснейший пирог с фрикадельками

Вкуснейший пирог с фрикадельками Обалденно вкусный пирог! Аппетинейшее бездрожжевое пышное тесто, пропитанное соком от фарша, нежнейшие фрикадельки - мммм... Будьте готовы экстренно печь добавку! Кстати, с начинками можно эксперементировать! Для начала делаем фрикадельки из 400-500г фарша по любимиму рецепту (у меня индюшиный фарш луковица соль перец 1 ст.л.майонеза 2 ст.л.панировочных сухарей- хорошо вымешиваем). Подготавливаем шарики величиной с грецкий орех и ставим в морозилку минут на 10-15 (чтобы хорошо входили в тесто). Фрикадельки можно оцветить морковкой или зеленью (я забыла) Готовим форму: застилаем пекарской бумагой или смазываем маслом и обсыпаем панировачными сухарями (у меня форма 23на23см), разогреваем духовку. Тесто: 3 яйца  1 ч.л.соли - взбить до лёгкой пены, 250 г йогурта (можно сметаны), 150 г муки 1 п.разрыхлителя (15 г) Всё хорошо смешать,тесто должно быть как на оладьи. На мелкую тёрку натираем сыр-100 г. В форму выливаем тесто,выкладываем фрикадельки, присыпаем сыром Выпекаем 30-40 мин., до готовности и до корочки (корочка особенно аппетитна) Достаём готовый пирог, даём отдохнуть ему немного, и наслаждаемся! Приятного аппетита! Автор рецепта: lanita69 , фотографий - oldeg. http://i.ovkuse.ru/blogs/kulinarija/vkusneishii-pi...ja-legko-sedaetsja-bystro.html

http://i.ovkuse.ru/blogs/kulinarija/vkusneishii-pi...ja-legko-sedaetsja-bystro.html

Роскошные драгоценности

Ботанический сад Гамбурга. Botanischer Garten Hamburg. Германия.





Ботанический сад Гамбурга заложили в начале XIX века. Для него сюда со всего мира свозили огромное количество саженцев и семян растений. Поначалу сад был частный, но со временем перешел в городскую собственность, и его открыли для публики.
Сегодня парк занимает огромную территорию. Здесь можно увидеть классический японский сад, созданный при поддержке ботаников из Японии. Неподалеку расположен типичный китайский сад с миниатюрным мостиком через искусственный пруд.

Красивые фото из удивительной жизни улиток!

Известно что улитки очень медленно передвигаются, это происходит вследствие того что мускульные волнообразные движения на подошве улитки медленно перемещают все тело вперед.

Несмотря на это подошва улитки способна очень сильно прижиматься к поверхности, иногда даже трудно оторвать улитку от камня или другой поверхности.

Во время движения улитки выделяют слизь, которая образует своеобразную подушку между поверхностью и опорой.

Улитки хорошо приспосабливаются к окружающей среде, даже там где в эту среду вмешивается человек.

 

Приглашаю всех в круиз на самых больших в мире лайнерах!

Приглашаю всех в круиз на самых больших в мире лайнерах!

Дорогие мои друзья и читатели! День рождения бывает, к счастью один раз в году и  у нас сегодня  есть возможность совершить путешествие на нескольких потрясающих лайнерах. Одного, даже самого огромного, думаю не хватит. Поэтому не стойте на берегу, как поется в одной известной песенке, а прошу всех на борт нашего корабля. Надеюсь, захватили с собой купальники, смокинги, вечерние платья и хорошее настроение. Вот на таком красавце-великане и на других мы поплывем в круиз по неизвестному и известному маршруту. Три И ночка обещает, что все вернетесь домой довольными, отдохнувшими и чуточку пьяными...

Oasis of the Seas - самый большой в мире лайнер. Длина корабля составляет 359 м, ширина - 66 м, а его высочайшая точка над поверхностью воды - 72 м. Для сравнения: длина "Титаника" была всего лишь 269 м. Сегодня Oasis на 40% больше любого существующего круизного лайнера в мире. На 16 палубах в 2704 каютах могут разместиться 6360 пассажиров, а экипаж составляет 2100 человек. Лайнер, на создание которого было потрачено более 1 млрд долларов, представляет собой настоящее воплощение роскоши. Набор развлечений, которыми располагает Oasis, в состоянии удовлетворить вкусы даже самого избалованного путешественника. Внутри него можно будет найти карусели, водные горки, на которых можно прокатиться с девятой палубы на первую. Помимо этого, на корабле 4 бассейна, площадки для волейбола и баскетбола, поле для гольфа, стена для скалолазания и детская зона с тематическими парками и научно-развлекательными лабораториями. Корабль украшают 12 тыс. растений. При этом вся площадь настолько огромна, что разделяется на разные климатические зоны! На корабле также имеется открытый театр на 750 мест, построенный в форме греческого амфитеатра, который в течение дня наполняется водой и функционирует как бассейн глубиной до 10 метров. Бассейн оборудован для занятий подводным плаванием. Закрытый театр, расположенный в другой части корабля, рассчитан на 1300 гостей. Корабль "Оазис Морей" построен в Финляндии в 2009 г.

Читать далее...

Моя схема оформления-"Цветочная фантазия"-3 шт.

1. Название: Цветочная фантазия Автор: Talya6 Создана: 16.03.2015 23:58 Скопировали: 0 раз Установили: 1 раз Примерить на дневник » Код для обмена:   Название: Цветочная фантазия Автор: Talya6 Создана: 16.03.2015 22:58 Скопировали: 0 раз Установили: 4 раз Примерить схему | Cохранить себе 2. Название: Цветочная фантазия-1 Автор: Talya6 Создана: 16.03.2015 23:19 Скопировали: 0 раз Установили: 1 раз Примерить на дневник » Код для обмена:   Название: Цветочная фантазия-1 Автор: Talya6 Создана: 16.03.2015 23:19 Скопировали: 0 раз Установили: 1 раз Примерить схему | Cохранить себе 3. Название: Цветочная фантазия-2 Автор: Talya6 Создана: 16.03.2015 23:31 Скопировали: 0 раз Установили: 1 раз Примерить на дневник » Код для обмена:   Название: Цветочная фантазия-2 Автор: Talya6 Создана: 16.03.2015 23:31 Скопировали: 0 раз Установили: 1 раз Примерить схему | Cохранить себе

Серия сообщений "Схемы оформления мои":

Часть 1 - МОИ СХЕМЫ ОФОРМЛЕНИЯ -"Розовые веточки"
Часть 2 - МОИ СХЕМЫ ОФОРМЛЕНИЯ -"Розовые веточки"
...
Часть 27 - Моя схема оформления -"День влюбленных"-2 шт.
Часть 28 - Моя схема оформления -" Цветение сакуры"- 2шт.
Часть 29 - Моя схема оформления-"Цветочная фантазия"-3 шт.
Часть 30 - Мои схемы оформления "Сиреневые феи"-2 шт.

Как модно завязать шарф

Модно завязать шарф сумеет не каждая женщина. И совсем не потому, что у неё нет способностей. Просто завязать шарф красиво – это целое искусство. Нужно иметь и вкус и навыки. Или хотя бы кто-то должен показать, как это делать. Хотите научиться этому искусству? Смотрите тут, а уж шарфик Вы сумете подобрать сами. Сейчас весна и цветные лёгкие шарфы будут прекрасным дополнением к любому наряду! Го можно повязать на шею или накинуть на плечи, можно обмотать голову виде тюрбана, можно завязать на бёдрах. Вариантов очень много! Смотрите на себя в зеркало и пробуйте различные способы. Удивляйте себя, удивляйте окружающих! Хорошей весны всем нам! Будьте счастливы!

РАМОЧКИ #38;#39;#40;#41;#42 Простые в фотошопе(Сиренивые)

***ВАШ ТЕКСТ*** КАРТИНКА(ширина 640)

<centre><center><div align="center"><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/15504/231737924.8/0_16c304_d595d0cf_orig.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="71" width="759"><tr><td></td></tr></table><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/5501/231737924.8/0_16c305_64090609_orig.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="64" width="759"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr> <td width="640"><center><font face="Monotype Corsiva" color="#333366" style="font-size:25px"><i>***ВАШ ТЕКСТ***<br /> КАРТИНКА(ширина 640)</i></font></center></td></tr></table></td></tr></table><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/15594/231737924.8/0_16c306_d570ad4e_orig.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="57" width="759"><tr><td><center><a href="//www.liveinternet.ru/users/4035133/" target="_blank"></a></center></td></tr></table> </div></center></centre>

***ВАШ ТЕКСТ*** КАРТИНКА(ширина 670)

<centre><center><div align="center"><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/5305/231737924.8/0_16c307_769973d0_orig.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="51" width="800"><tr><td></td></tr></table><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/3107/231737924.8/0_16c308_d587b96f_orig.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="69" width="800"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr> <td width="640"><center><font face="Monotype Corsiva" color="#333366" style="font-size:25px"><i>***ВАШ ТЕКСТ***<br /> КАРТИНКА(ширина 670)</i></font></center></td></tr></table></td></tr></table><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/15573/231737924.8/0_16c309_7c7b5a3_orig.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="59" width="800"><tr><td><center><a href="//www.liveinternet.ru/users/4035133/" target="_blank"></a></center></td></tr></table> </div></center></centre>

***ВАШ ТЕКСТ*** КАРТИНКА(ширина 670)

<centre><center><div align="center"><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/30/231737924.8/0_16c310_fc0d0a60_orig.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="43" width="800"><tr><td></td></tr></table><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/6302/231737924.8/0_16c311_5211d51d_orig.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="83" width="800"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr> <td width="640"><center><font face="Monotype Corsiva" color="#333366" style="font-size:25px"><i>***ВАШ ТЕКСТ***<br /> КАРТИНКА(ширина 670)</i></font></center></td></tr></table></td></tr></table><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/6300/231737924.8/0_16c312_815be760_orig.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="56" width="800"><tr><td><center><a href="//www.liveinternet.ru/users/4035133/" target="_blank"></a></center></td></tr></table> </div></center></centre>

Музыки секрет...(стихи Орли44)

Музыки секрет... Воробьи на веточке сидят, Не понимаем о чём они говорят. Может о том, как кто одет, Кто кушал вкусный обед. За границей ли бывал.. Сколько счастья Бог послал... Только, когда Ты влюблён, Слух Твой сильно обострён. Звуки из души исходят, Плавно в музыку переходят... Музыкой высказать можно, Всё что словами невозможно. Дыханье весеннего ветерка, Взмах крыла мотылька. Птицы изобразить полёт. Реактивного самолёта взлёт. Как цветок прекрасный увядает, О чём влюблённый мечтает. Ноты страдания ревности, Вселить почки смелости. В этом музыки секрет. Для музыки голосовых барьеров нет. © Copyright: Орли44, 2015 Свидетельство о публикации №115031701079

Живопись молодых, перспективных художников.

Живопись молодых, перспективных художников.

 

 

Великолепие лоскутных покрывал-3.

Читать далее...

Лариса Козлова. Ведь так для счастья мало надо...

Серия сообщений "К1":

Часть 1 - Галина Кучер. Заповедь себе
Часть 2 - Анастасия Крещенская. Не обвиняй себя
...
Часть 26 - Светлана Камышная. Мгновенье жизнь
Часть 27 - Светлана Камышная. Куда спешим....
Часть 28 - Лариса Козлова. Ведь так для счастья мало надо...

Она своей улыбкой опьяняла...

Она отсутствием блистала А появляясь, всякий раз Своей улыбкой опьяняла Задев, невольно взглядом Вас Над суетою, птицей вольной Она взмывала, но… без Вас Она казалась всем довольной Сомкнув на миг ресницы глаз Увы, без памяти - влюблённой Для Вас, ей никогда не стать И ей несвойственно принять Чтобы кому-то быть под стать Ей не к лицу простая скромность Её удел… нет, не порхать… Парить, Блистать… определённо! Ей, чтоб натуру … обуздать Так важно высоко летать Вы – это! не способны дать Вы возразите – своевольна?! А я… в ответ скажу опять Тогда, как ей - Парить! Блистать! Вам… остаётся лишь мечтать… Талантом нужно обладать? Ну, нет! Не просто тут … способность – То, исключительная стать! Согласны ли? Питая, страсть… Sincere.

 

От меня убегало счастье...

 

***   От меня убегало счастье, Как от бешеной саранчи… Разрывало меня на части, Прихватив от надежд ключи… Забирало мои молитвы, Воровало любовь мою… После этой неравной битвы Опустевшая я стою… И как будто бы не осталось Ничего, что внутри цвело… Сердце съёжилось, испугалось… Но стучало, врагам назло… А душа, отряхнув обиды, Вдруг расправила плечи вновь. Не подав, что грустила, виду, Вдруг позвала назад любовь… Усадила на видном месте И сказала: «Не трусь, живи!.. Счастье – это не только песни И поэзия о любви… Счастье – это навстречу первой, Даже если не прав другой… И покрепче запрятав нервы, Тихой нежностью дать отбой Всем нелепым обидам, спорам… Счастье – это уметь беречь… И негромкие разговоры, И романтика нежных встреч…» Я согласна с душой отчасти… Где любовь – не прожить без слёз… Вновь ко мне возвращалось счастье, Как заблудший любимый пёс…   Ирина Самарина-Лабиринт. Gloriy_65

<table style="border:0px none #000000" background="//s017.radikal.ru/i403/1503/20/f4617606930e.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:5px"><table style="border:0px none #000000" background="//s020.radikal.ru/i720/1503/b8/522ccae569d4.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:5px"><table width="500" height="250" style="border:0px none #000000" background="//s015.radikal.ru/i332/1503/5d/02f32fa71caf.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:1px" zzz="zzz" align="center"><span style="color:#000000;font-size:20px"><img data-cke-saved-src="картинка" src="картинка" width="ширина" height="высота" vspace="10" /> align="center"> картинка<br />текст<br />картинка<br /></span></td></tr><tr><td style="padding:0px" height="1%" align="right"><span style="color:#000000;font-size:20px"><a href="//www.liveinternet.ru/users/gloriy_65/" target="_blank">Gloriy_65<br /></a> </span></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table>

От меня убегало счастье...

 

***   От меня убегало счастье, Как от бешеной саранчи… Разрывало меня на части, Прихватив от надежд ключи… Забирало мои молитвы, Воровало любовь мою… После этой неравной битвы Опустевшая я стою… И как будто бы не осталось Ничего, что внутри цвело… Сердце съёжилось, испугалось… Но стучало, врагам назло… А душа, отряхнув обиды, Вдруг расправила плечи вновь. Не подав, что грустила, виду, Вдруг позвала назад любовь… Усадила на видном месте И сказала: «Не трусь, живи!.. Счастье – это не только песни И поэзия о любви… Счастье – это навстречу первой, Даже если не прав другой… И покрепче запрятав нервы, Тихой нежностью дать отбой Всем нелепым обидам, спорам… Счастье – это уметь беречь… И негромкие разговоры, И романтика нежных встреч…» Я согласна с душой отчасти… Где любовь – не прожить без слёз… Вновь ко мне возвращалось счастье, Как заблудший любимый пёс…   Ирина Самарина-Лабиринт. Gloriy_65

<table style="border:0px none #000000" background="//s017.radikal.ru/i403/1503/20/f4617606930e.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:5px"><table style="border:0px none #000000" background="//s020.radikal.ru/i720/1503/b8/522ccae569d4.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:5px"><table width="500" height="250" style="border:0px none #000000" background="//s015.radikal.ru/i332/1503/5d/02f32fa71caf.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:1px" zzz="zzz" align="center"><span style="color:#000000;font-size:20px"><img data-cke-saved-src="картинка" src="картинка" width="ширина" height="высота" vspace="10" /> align="center"> картинка<br />текст<br />картинка<br /></span></td></tr><tr><td style="padding:0px" height="1%" align="right"><span style="color:#000000;font-size:20px"><a href="//www.liveinternet.ru/users/gloriy_65/" target="_blank">Gloriy_65<br /></a> </span></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table>

Декор дома и патио - Vintage Sparkle Chic





>>>>>>>>>>

Феррагуду. Португалия

Феррагуду (порт. Ferragudo) — район (фрегезия) в Португалии, входит в округ Фару. Является составной частью муниципалитета Лагоа. Входит в экономико-статистический субрегион Алгарве, который входит в Алгарве. Население в 2011 году составило 1973 человека. Занимает площадь 5,41 км².

Расположенный в устье реки Рио-Араде, Ferragudo является красивой деревней. Многие из домов в Феррагуду являются традиционными рыбацкими. Ferragudo служит в основном спальным районом у ее гораздо более крупного соседа, города Портимао ; его жители регулярно путешествуют по реке Араде работать в соседнем городе.
Всё побережье Алгарве имеет различные укрепления и средневековые сторожевые башни, чтобы защитить его на протяжении веков и дать предупреждение о нападениях пиратов и корсаров.

Для отдыха здесь - прекрасные пляжи, множество мест для ужина и прогулок по живописным местам.







>>>>>>>>>>