-Цитатник

♥Рубрики моего дневника ♥ - (7)

♥Рубрики моего дневника ♥ Новости (6366) Стихи (5566) ...

Я не буду!.. - (0)

Я не буду!.. Я не буду такой, как все: Я останусь такой, как есть; И желания нет совсем Вдру...

Мир женщины.. - (0)

Мир женщины.. ...

Motivi all’Uncinetto №54 2021 (вязание в интерьере крючком, филейное вязание) - (0)

Motivi all’Uncinetto №54 2021 (вязание в интерьере крючком, филейное вязание) 2 3 ...

[Запись в дневнике закрыта для неавторизованных и пользователей из черного списка. ] Доменико Морелли (Domenico Morelli),1826-1901гг.Италия. - (0)

Доменико Морелли (Domenico Morelli),1826-1901гг.Италия.   *****...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Природа
Природа
20:06 16.09.2020
Фотографий: 169
Посмотреть все фотографии серии Мир
Мир
00:28 11.05.2018
Фотографий: 31
Посмотреть все фотографии серии Фотографы
Фотографы
07:56 20.08.2017
Фотографий: 111

 -Рубрики

 -Метки

in english Царское село австрия акварель англия афоризмы весна видео видео уроки по вязанию все руками выпечка вязание вязание крючком вязание спицами дворцы день рождения дети джемпер дизайн династия достопримечательности еда жакет жанровое жанровые сцены женские судьбы женский образ живопись животные журналы журналы на английском здоровье иллюстрации искусство испания история италия картины китай книги коллаж коллажи красивый узор крючком красивый узор спицами красота кружево кулинария лето литография любовь маски для лица миниатюры мода мудрости мудрые мысли музыка мысли вслух настроение натюрморты нежность от морщин пейзаж пейзажи персоны портрет пошив и ремонт одежды поэзия проза птицы пуловер путешествие путешествия размышления рамка рамочка рамочка для поэзии... рамочка друзей рамочка с девушкой рамочки рецепт рецепты рецепты здоровья россия рукоделие с днем рождения сад самые интересные места на планете советы стихи философская лирика фото франция художники цветы цитата цитаты шитьё это интересно юмор юмор>супружеская жизнь

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Akmaya

 -Подписка по e-mail

 




Клип до слез... всем МАМАМ посвящается!!!

Пятница, 27 Ноября 2015 г. 11:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Троян_95 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клип до слез... всем МАМАМ посвящается!!!



Рубрики:  Видео

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Цветы и лёд \ фотограф Василий Чешенов

Пятница, 27 Ноября 2015 г. 11:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Lamerna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы и лёд \ фотограф Василий Чешенов

3166706_724712 (582x120, 70Kb)

518839.jpg

3166706_34712 (100x39, 7Kb)
Рубрики:  ФоТоГрАфИИ

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Диета для красивых бёдер

Пятница, 27 Ноября 2015 г. 11:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета для красивых бёдер

2835299_ (700x446, 95Kb)

Женщина с красивой фигурой всегда находится в выигрышном положении. На неё больше обращают внимания, ей легче продвинуться по карьерной лестнице, ей удаются все начинания, а всё потому, что она сама ощущает своё превосходство и умело пользуется этим. Самооценка каждого влияет на его жизненные успехи, и совсем не обязательно ложиться в постель с начальником, всё и так получится. Но за красивой фигурой нередко стоит кропотливый труд. Хочешь, чтоб у тебя всё получалось по жизни – начни с малого, научись строить свою фигуру, а успех придёт обязательно!
Итак, на что, прежде всего, надо обратить своё внимание? Нужно правильно организовать своё питание и нормализовать обмен веществ. То, что дано женщине от природы, надо умножить. То, чего ей не хватает, надо добавить. То, что есть у неё лишнее, надо убрать.
1. Для начала откажитесь от сахара и кондитерских изделий. Если это получится сделать, то необходимо ограничить себя в таких продуктах, как сливочное масло,  шоколад, сметану, чипсы, пиццу, жирные сорта мяса.
2. Увеличьте в своём рационе употребление овощей и фруктов. Употребляйте в пищу бобовые, злаки, хлеб из цельного зерна, морепродукты, куриную грудку, рис.
3. В день нужно съедать не больше 30-50гр белка. О содержании белка в продуктах расскажут Вам таблицы содержания белка в различных продуктах, их довольно много в интернете.
4. Растительными жирами не стоит злоупотреблять, всё хорошо, когда в меру, а жиры содержатся практически во всех продуктах, нельзя забывать об этом. Не поливайте салат маслом, а только сбрызните его. Лучше сделайте к салату заправку, где кроме масла будет присутствовать и лимонный сок.
5. Старайтесь употреблять больше чистой воды, в сутки выпивайте не менее двух литров. На самом деле это не так много, как кажется.
6. Не забывайте про физические упражнения, они всегда помогают формировать красивую фигуру. Движение – это жизнь, а ходьба, прыжки через скакалку, неглубокие приседания и плавание полезны в любом возраст.
 
2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Детские юбочки от Ирины Вернер (Германия)

Пятница, 27 Ноября 2015 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детские юбочки от Ирины Вернер (Германия)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Виктор Долгополов.

Пятница, 27 Ноября 2015 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Gloriy_65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Виктор Долгополов.

5230261_a_do1 (700x434, 296Kb)

5230261_a_do_pervaya (700x488, 137Kb)

5230261_mer (150x65, 80Kb)
Рубрики:  Живопись

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

красочно-иллюстрированные персонажи png

Пятница, 27 Ноября 2015 г. 10:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

красочно-иллюстрированные персонажи png

Рубрики:  Клипарты

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Если бы тело могло говорить..

Пятница, 27 Ноября 2015 г. 10:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если бы тело могло говорить...

telo (700x337, 47Kb)

Мы уже ранее говорили о том, как на здоровье человека влияют его мысли и чувства . В продолжение этой темы, если бы тело могло говорить, чтобы оно нам поведало:

* Я выгляжу так, как ты думаешь обо мне. Пожалуйста, думай обо мне, что я красивое и я буду таковым.

* Когда ты думаешь о болезнях и пытаешься выискивать их во мне, мне приходиться подстраиваться под твои мысли и я начинаю болеть.

* Когда ты много времени уделяешь мыслям, которые вызывают у тебя негативные эмоции, я тоже начинаю болеть, потому, что драгоценная жизненная сила уходит на эти мысли.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

12 простых оригинальных причесок за 3 минуты

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 простых оригинальных причесок за 3 минуты

Для тех, кому хочется разнообразить набор из 3-х повседневных классических причесок всех времен: хвост, косичка и распущенные волосы. Элегантность и оригинальность за 3 минуты. Девушки, добавляйте в закладки.

Пучок в два узла

далее==>
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Мои рамочки для постов #89, #90, #91,#92

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Talya6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мои рамочки для постов #89, #90, #91,#92


#89



"ВАШ ТЕКСТ"







Код рамочки


#90



"ВАШ ТЕКСТ"







Код рамочки


#91



"ВАШ ТЕКСТ"







Код рамочки





"ВАШ ТЕКСТ"







#92
Код рамочки


Рубрики:  Рамки без картинок

Метки:  

Самая лучшая.Видео по моим коллажам.

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения mimozochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самая лучшая.Видео по моим коллажам.






Серия сообщений "мои ролики":

Часть 1 - Она мне нравится.
Часть 2 - Подарок от Лидочки Юринец.
...
Часть 10 - Поздравление моему мужу.
Часть 11 - Фотосессия "сладости"
Часть 12 - Самая лучшая.Видео по моим коллажам.


Рубрики:  Видео

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Зеркало души

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения MISTER_MIGELL [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зеркало души

3085196_1 (670x524, 76Kb)

Глаза называют и «зеркалом души», и «главной загадкой». Красивые глаза способны оказывать поистине гипнотическое действие. Чтобы в этом убедиться, мы сделали подборку обладательниц самых красивых глаз в истории России.

3085196_ (83x56, 7Kb)
Рубрики:  Это интересно

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Невероятно вкусная вещь хичины с сыром и зеленью, и еще с картошкой и зеленью к ужину

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариэлла_32 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Невероятно вкусная вещь хичины с сыром и зеленью, и еще с картошкой и зеленью к ужину

Лепёшки с картошкой хорошо шли со сметаной, а вот с сыром – ели с пальцами!

7E-K9PC75BU (604x401, 192Kb) 

GkuTyQqi764 (560x372, 90Kb)

ewgewCbh7jI (560x372, 97Kb)


Ингредиенты:

Для теста:
3 стакана муки
1 стакан кефира
1 ч.л. соды
1 ч.л. соли

Приготовление:

 

0_9b4a2_8ce12b39_S.png
Рубрики:  РеЦеПтЫ

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Пирог-перевёртыш с хурмой

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ZOYA_50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог-перевёртыш с хурмой

Рубрики:  РеЦеПтЫ

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Мы - ЖЕНЩИНЫ...Ибо созданы самим Богом | Liseth Visser

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мы - ЖЕНЩИНЫ...Ибо созданы самим Богом | Liseth Visser

Голландская художница Elisabeth Visser

Gusejn Abdullaev - Memories

Женщина по своей природе не может быть одна. А может быть только Женщиной.
 Нежной. Чувственной. Желанной. 
Нежной от природы...  Чувственнной для кого-то...  Желанной кем-то...

© Copyright: Ирина Александрова Ивушка

Читать далее...
Рубрики:  Живопись

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Москвичка в Париже ~ Акварели Виктории Пришедько

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Москвичка в Париже ~ Акварели Виктории Пришедько

2835299_Pervaya_Akvareli_Viktorii_Prishedko (523x700, 136Kb)

Hеровность вычурная крыш течет за горизонт.
Семнадцатый квартал. Париж. Чуть вздрагивает зонт.
И женщина французская, серьезна и мила,
Спешит сквозь утро тусклое, должно быть проспала.
 
И тем, кто встретится ей улочкою узкою,
Hе догадаться - здесь у всех свои дела -
Она хоть бывшая, но подданная русская,
Она такая же москвичка, как была.
 
У бывшей русской подданной в квартире кавардак,
А значит что-то и в душе наверняка не так,
Hо как легки ее слова, и пусть неважно спит,
Hо от "столичной" голова под утро не болит.
 
И вспоминая сон про дворики арбатские,
Она, как в реку, погружается в дела,
И не смотря на настроение дурацкое
Она такая же москвичка, как была.
 
Каштаны негры продают на площади Конкорт,
Бредет сквозь лампочек салют бесснежный новый год.
И парижане о своем задумавшись спешат,
И рождество опять вдвоем с подружкою из США.
 
Hаполнит праздничный Париж вино французское,
А ей пригрезится Москва белым-бела.
Она пьет водку так, подданная русская,
Она такая же москвичка, как была.
Она хоть бывшая, но подданная русская,
Она такая же москвичка, как была.
 

Олег Митяев

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  Живопись

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Сад и дом tantmadicken. Швеция

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сад и дом tantmadicken. Швеция





>>>>>>>>>>
Рубрики:  Интерьер, дизайн дома

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Романтический коттедж Betsy Blair Home. Англия

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Романтический коттедж Betsy Blair Home. Англия







>>>>>>>>>>
Рубрики:  Интерьер, дизайн дома

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Рамочка "Подарок"

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 14:57 + в цитатник
Это цитата сообщения -magda- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка "Подарок"

 

ваш текст...

 

 

Рубрики:  Рамки

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Рамочка "Подчёркнутое безразличие"

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения R-Oksana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка "Подчёркнутое безразличие"







ВАШ ТЕКСТ ...


Рубрики:  Рамки

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Коллекция от Красота спасёт мир "Первый снег"

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Красота_спасёт_мир [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекция от Красота спасёт мир "Первый снег"

Моя личная коллекция 

1 (612x378, 197Kb)
Рубрики:  Картинки

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Поиск сообщений в Akmaya
Страницы: 3000 ... 999 998 [997] 996 995 ..
.. 1 Календарь