ЖЕНСКИЕ НАБЛЮДЕНИЯ




Читать далее...

Профилактика гриппа: готовимся к бою

По прогнозам медиков, пик эпидемии гриппа наступит через несколько недель. Это означает, что у нас еще есть время подготовиться к удару инфекции. Грамотная профилактика гриппа - уже половина победы.

Прививки. Самое эффективное средство защиты от гриппа - прививка (вакцинация). Вакцина содержит разрушенные вирусные частицы. При попадании в наш организм такие частицы вызывают иммунный ответ, который сохраняется долгое время. Если привитый человек заразится гриппом, то внутреннего иммунитета будет достаточно, чтобы победить инфекцию. Даже если почему-то и наступят неприятные симптомы гриппа, то в любом случае заболевание не будет протекать тяжело и пройдет без осложнений. Проводить вакцинацию необходимо, как минимум, за 2-3 недели до наступления эпидемии гриппа. Этого времени достаточно, чтобы прививка подействовала и развился иммунитет.

В аптеках представлены несколько популярных и эффективных вакцин против гриппа. Это "Ваксигрипп", "Бегривак", "Флюарикс", "Инфлювак", "Агриппал", "Гриппол". Выбирая вакцину, обратите внимание на дату ее изготовления. Дело в том, что вирус гриппа постоянно обновляется, и каждый год необходимо изменять формулу вакцины, чтобы она была действенной. На упаковке с вакциной обычно указано, в какие сроки будет эффективна данная прививка. Приобретайте только обновленные вакцины. Если вы сомневаетесь в качестве препарата, проконсультируйтесь у фармацевта аптеки.

В организм человека вакцину вводят с помощью укола в область предплечья. Многие крупные компании, медицинские и образовательные учреждения, заботясь о здоровье своих сотрудников, проводят их обязательную вакцинацию. Добровольную вакцинацию можно провести в поликлинике по месту жительства. В стоимость процедуры входит цена вакцины, а также услуги медперсонала. Единственное и обязательное требование при проведении вакцинации - вакцину можно вводить только здоровому человеку.

Противовирусные препараты. Если вы - не сторонник прививок либо же первые признаки гриппа уже проявили себя, то тогда можно обратиться к группе противовирусных препаратов общего действия. В организме человека эти лечебные средства способны подстегивать иммунитет, помогают разрушать, инактивировать чужеродные вирусные частицы. Самое действенное противовирусное вещество - интерферон. Этот белок в норме присутствует в крови здорового человека и помогает бороться с вирусными инфекциями. Когда иммунитет ослаблен, выработка интерферона снижена, и его необходимо получать извне с лекарствами.

Препараты с содержанием интерферона - "Реаферон", "Гриппферон", "Виферон" - выпускаются в форме назальных капель, которые необходимо ежедневно закапывать в нос, и мази (смазывать ноздри изнутри). Не так давно появился препарат "Амиксин", который не просто доставляет в организм готовый интерферон, а стимулирует его выработку. Это средство также служит хорошей профилактикой вирусных инфекций.

Из недорогих препаратов уже долгое время используются "Ремантадин" и более новый "Арбидол". Если вы выбрали их в качестве профилактики, то принимать их следует по 1 таблетке в день. В разгар эпидемии перед выходом из дома рекомендуется смазать ноздри оксолиновой мазью. Она обладает противовирусным и антибактериальным действием. В общественном транспорте, в офисе и магазине оксолиновая защита предупредит передачу вируса воздушно-капельным путем, поможет сохранить ваше здоровье.

Укрепление иммунитета. Помимо интерферона, иммунной системе необходимо еще множество лечебных компонентов и снадобий для полноценной работы. Чтобы укрепить иммунитет, созданы специальные препараты - "Бронхомунал", "Рибомунил", "Иммунал". Они особо эффективны для предупреждения легочных заболеваний и респираторных инфекций.

Необходимо помнить, что в период эпидемии гриппа следует принимать повышенные дозы витамина С ("Аскорбиновая кислота", "Ревит") - по 3-4 драже в день. Хороший профилактический эффект дают настойки и чаи растений, богатых витамином С. Это клюква, черная смородина, шиповник, жимолость, малина. Интересно, что при варке варенья из этих ягод большая часть витамина С разрушается, так как он чувствителен к высоким температурам. Поэтому целебные ягоды лучше засушить, заморозить в морозильной камере или перетереть с сахаром.

• Чтобы приготовить профилактический витаминный напиток, достаточно горсти ягод на пол-литра горячей (но не кипятка!) воды. Напиток необходимо настоять несколько часов и пить горячим утром и вечером. Заготовленные ягоды можно добавлять и в привычный черный (зеленый) чай.

Не следует забывать во время эпидемии гриппа и о традиционных противовирусных средствах - чесноке и луке. Хотя они не очень популярны из-за резкого запаха, эти лилейные обладают изумительными свойствами. Лук и чеснок содержат особые вещества - фитонциды, которые препятствуют размножению бактерий и вирусов. Чтобы избежать неприятного запаха, можно приобрести в аптеке таблетки, содержащие чеснок. В отличие от свежего чеснока, аптечные препараты не обладают столь ярким ароматом. А вот один из традиционных российских рецептов для борьбы с наступающим насморком.

• Мелко нарежьте половинку сочной луковицы, выжмите сок через марлю и закапайте по 1-2 капли в каждую ноздрю.

Воспоминания от такой терапии останутся надолго: сок лука вызывает пощипывание и жжение. Однако эффект не заставит себя ждать, неприятные симптомы отступают уже после первого применения.

Профилактические мероприятия не всегда связаны с острыми ощущениями. Ежедневно приятные процедуры можно совмещать с полезными. Например, используя некоторые специи при приготовлении пищи, можно заметно укрепить иммунитет. Восточная куркума, а также привычные нам имбирь, фенхель, петрушка обладают прекрасным терапевтическим действием. Они не только помогают в профилактике гриппа, но и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний!

Напоследок отметим, что иммунитет складывается не только из физической составляющей, но и психологической. Показано, что люди, страдающие депрессией, неудовлетворенностью, таящие за пазухой злость и негативные эмоции, в несколько раз чаще подвержены заболеваниям вирусными инфекциями. Поэтому немаловажную роль в профилактике гриппа играет душевное равновесие, ощущение гармонии и просто хорошее настроение.

Всемирный день улыбки

2 октября (дата для 2009 года)

Всемирный день улыбки (World Smile Day) отмечается ежегодно в первую пятницу октября. Тем, что этот замечательный праздник существует, мир обязан художнику Харви Бэллу (Harvey Ball). В середине 20 века он жил в Америке. Ничем примечательным его творчество не отличалось: критики особо им не интересовались, его картинам вряд ли грозило бессмертие.

Но как-то к нему обратились представители страховой компании State Mutual Life Assurance Company of America с просьбой придумать какой-нибудь яркий запоминающийся символ — визитную карточку компании.

Харви не долго думал, взял и предложил заказчикам то, что сейчас все без исключения пользователи интернета называют «смайликом» — улыбающуюся желтую рожицу. Произошло это в 1963 году. Заказчики приняли работу, заплатили Беллу полсотни долларов, изготовили значки с этой рожицей и раздали всему персоналу компании. Успех такой «визитки» превзошел все ожидания. Клиенты компании были в восторге от нововведения — буквально через несколько месяцев было выпущено более десяти тысяч значков!

Совсем скоро милая рожица стала появляться на футболках, бейсболках, конвертах, открытках, спичечных коробках. Даже почтовое ведомство США выпустило марку с этим символом.

Бэлла буквально распирало от гордости. «Никогда еще в истории человечества и искусства не было ни одной работы, которая бы, распространившись столь широко, приносила столько счастья, радости и удовольствия. Не было ничего, сделанного так просто, но ставшего понятным всем», — сказал он в одном из своих многочисленных интервью.

Всемирный день улыбки первый раз отмечался в 1999 году. Художник считал, что этот день должен быть посвящен хорошему настроению, девизом Дня являются слова: Do an act of kindness. Help one person smile.

 

Удивительное явление Дарваза

Дарваз — таинственное и странное место в Туркменистане.

Путь сюда лежит через Каракумы, что в переводе означает «черные пески», Дарваза — «дверь».

Всё вместе - «дверь в пустыню посреди черных песков». 

 

 

 

 

Продолжение...

Кошки.Приметы и суеверия



Демоны искушают святых, являясь им в образе черных кошек.
Сочинения средневековых монахов

Если кот чихнул, надо сказать - "Здравствуй!", тогда зубы не заболят.
Современная японская примета

Во время грозы надо обязательно выкинуть черного кота из дома, иначе он притянет к себе молнию.
Русское народное поверье Читать далее...

Происхождение некоторых крылатых фраз



Часто мы употребляем так называемые крылатые фразы, даже не подозревая об их происхождении. Конечно, все знают: «А Васька слушает да ест» – это из басни Крылова, «дары данайцев» и «троянский конь» – из греческих сказаний о Троянской войне... Но многие слова стали настолько близкими и привычными, что нам даже в голову не может придти, кто сказал их первым.

Читать далее...

Целебные свойсва минеральной воды.

Целебные свойства минеральной воды

Целебные свойства минеральной воды были открыты еще в Древней Греции и Риме, когда жители принимали минеральные ванны для того, чтобы омолодиться и снять чувство усталости. Вслед за завоеваниями, весть о чудесных свойствах минеральной воды разнеслась по всей Европе, где, собственно, и расположены основные месторождения минеральной воды. Существует легенда, согласно которой охотники подстрелили кабана. Убегая от погони, кабан вывел охотников к водоему. Испив воды, животное исцелилось и скрылось в лесу. На месте целебного источника был основан город Тбилиси. Конечно, это только легенда, но кто знает, может, на самом деле все было именно так.

Стекающая с гор минеральная вода вбирает в себя все самое лучшее, что можно взять от природы, насыщаясь всеми основными минералами и элементами полезными для нашего здоровья. Иногда, для того, чтобы вобрать в себя все самое лучшее, вода должна течь через горы десятки и сотни лет.

Читать далее...

Выбираем янтарное сокровище - мед

Выбираем янтарное сокровище - мед

Все лето трудолюбивые пчелы летали с цветка на цветок и собирали нектар. Потом в нектар вызревал в ульях, становясь самым настоящим ароматным янтарным сокровищем. И вот пришло время оценить старания маленьких жужжащих созданий. Какой мед будем пробовать, и какой нам пригодится в лечении некоторых заболеваний? И главное, как выбрать качественный мед?

ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Мед - полезнейший для здоровья продукт. Он нормализует работу многих внутренних органов, улучшает состав крови, повышает иммунитет, является мощным источником энергии, предохраняет организм от преждевременного старения. И важно выбрать нужный сорт меда. Кстати, всего насчитывается более 60 его видов. Поговорим о наиболее распространенных.

Читать далее...

Что будет с человеком после баночки Coca-Cola ?

Через 10 минут.10 чайных ложек сахара "ударят" по вашей системе (это ежедневная рекомендуемая норма). Вас не тянет рвать, потому что фосфорная кислота подавляет действие сахара.
Через 20 минут. Произойдет скачок инсулина в крови. Печень превращает весь сахар в жиры.
Через 40 минут. Поглощение кофеина завершено. Ваши зрачки расширятся. Кровяное давление увеличится, потому что печень выбрасывает больше сахара в кровь. Блокируются аденозиновые рецепторы, тем самым предотвращая сонливость.
Через 45 минут. Ваше тело увеличит производство гормона дофамина, стимулирующего центр удовольствия мозга. Такой же принцип действия у героина.
Спустя час. Фосфорная кислота связывает кальций, магний и цинк в вашем кишечнике, ускоряя метаболизм. Увеличивается выделения кальция через мочу.
Более чем через час. Мочегонные действия входит в игру. Выводятся кальций, магний и цинк, которые находятся в ваших костях, так же как и натрий, электролит и вода.
Более чем через час. Вы становитесь раздражительным или вялым. Вся вода, содержащая в кока-коле, выводится через мочу.

 
 

ИЗМЕНА.




ЛЮБОВЬ - одно из самых прекрасных чувств, которые способен испытывать человек. Однако, бывают моменты, когда над отношениями нависает темная туча измены. Не совсем понятно, когда и почему это происходит, ведь, по большому счету, все мы в той или иной степени способны на нее.
Однако, внушает сомнение то факт, что походы налево способны укрепить отношения.

ИЗМЕНА - обман, обычно совершаемый в интересах одного лица.
Она бывает эмоциональная и физическая. Эмоциональная измена - не такое однозначное понятие, как физическая. В обще принятом смысле, измена подразумевают под собой в первую очередь секс с другим человеком. Поэтому, достаточно часто можно услышать, что это был всего лишь секс и ничего больше.

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ИЗМЕНА - тот тип этого поступка, когда человек все время думает о ком-то другом, постоянно представляет себя с ним (ней). Сюда может относиться, даже, интимный телефонный звонок, секс по интернету и т.п. И даже при том, что при таком виде измене, физический контакт отсутствует, она является более опасной для отношений. Так как это значит, что вы или к вам уже нет эмоциональной привязанности. А там и до секса не далеко.
Поэтому, некоторые, гораздо сильнее реагируют именно на такую измену, чем на секс.

Причина и следствие

Как гласит статистика, мужчины изменяют чаще, чем женщины. В свое время, я поинтересовалась, почему им так трудно оставаться моногамными. Все оказалось до банального просто. Все дело в инстинктах. Они же самцы, и им необходимо поддерживать своего эго, им важно знать, что они все еще привлекают противоположный пол. А самое главное, в них заложена идея, того, что после себя нужно оставить как можно больше добротного потомства.
Какие же еще могут быть причины для того, чтобы сходить налево. У мужчин и женщин бывают различные варианты. Итак, 10 ОСНОВНЫХ ПРИЧИН, почему ИЗМЕНЯЮТ ЖЕНЩИНЫ:

1. Желание отомстить партнеру, который изменил;
2. Таким образом, женщины пытаются прекратить отношения, которые у них есть в данный момент;
3. Неудовлетворенность в постели;
4. Ощущение того, что тебя бросили или игнорируют. Недостаток внимания;
5. Эмоциональная неудовлетворенность;
6. Стремление повысить свою самооценку;
7. Желание побыть плохой девчонкой;
8. Недостаток секса;
9. Стремление привлечь к себе внимание;
10. Отсутствие доверительности в отношениях.

А вот такие причины, обычно подталкивают МУЖЧИН изменять партнершам:
1. Отсутствие любви в отношениях;
2. Его партнерша больше не возбуждает;
3. Просто есть возможность это сделать;
4. Повысить самооценку;
5. В отместку за измену;
6. Неудовлетворенность в постели;
7. Постоянные придирки партнерши;
8. Возможность получить новые впечатления.
Как видите, все причины сводятся к удовлетворению своих потребностей и стремлению решить не общие проблемы, а только свои. То есть это проявление банального эгоизма. А самое интересное, что изменивший, не считает нужным сообщать о своем поступке. Тем самым принимая в индивидуальном порядке решение о том, как дальше строить отношения. Забывая о чувствах другого человека, а иногда и о здоровье.

Поэтому измена, не может считаться выходом из кризиса в отношениях. Так как хорошо при этом только одному человеку.
То, что можно считать изменой, зависит только от мировоззрения человека. Для кого-то физическая связь не является изменой, зато эмоциональная может вызвать серьезные проблемы в отношениях. А для кого, обернуться в след красивой девушке или симпатичному парню - измена.
Сейчас ко всему прочему добавился интернет. В нем полно сайтов знакомств, форумов, и других возможностей найти людей для общения. А, следовательно, добавился и еще один повод для ревности.
Поэтому, начиная отношения, лучше уточнить, что для каждого из вас считается изменой, дабы избежать ненужных подозрений и скандалов. Ведь у кого-то могут быть взгляды шире, чем у вас. Так, что каждому свое.
Можно сказать точно только одно, что восстановить отношения после измены всегда сложно. Если, конечно, такая необходимость есть

Необычные места на земле! Изумительно!



На земле существует много загадочных мест, которые до сегодня были скрыты от нашего глаза. Но благодаря Google Earth, сейчас можно не только посмотреть все рисунки пустыни Наска, но ещё и много интересных мест скрытых доселе.

Посмотрите несколько роликов, которые приоткрывают завесу интересного. Кстати, любой пользователь интернета может и сам отыскать такие места.

Конский щавель




Конский щавель оказывает полезные и лечебные действия на организм, из-за чего применяется в народной и традиционной медицине для лечения многих заболеваний. Полезные свойства конского щавеля обусловлены его целебным составом.

Корни конского щавеля содержат до 4% производных антрахинона, в составе которых имеются хризофановая кислота (хризофанол), эмодин. Корни и корневища конского щавеля содержат дубильные вещества (8-12%), кофейную кислоту и флавоноид неподин. В плодах содержатся производные антрахинонов и дубильные вещества. В листьях конского щавеля найдены флавоноиды - гиперозид, рутин, аскорбиновая кислота и каротин. В цветках содержится аскорбиновая кислота. Во всех органах растения имеется большое количество щавелево-кислого кальция. В корнях и корневищах содержание его достигает 9%.

Конский щавель обладает противовоспалительным, противомикробным, спазмолитическим, гипотензивным, противоатеросклеротическим, вяжущим, мочегонным, отхаркивающим, желчегонным, ветрогонным, слабительным, репаративным, кровоостанавливающим и седативным свойствами.

В малых дозах препараты из корней щавеля конского оказывают вяжущее действие, а в больших — слабительное. Они также имеют кровоостанавливающий, гипотензивный, противоглистный эффект и стимулируют мускулатуру толстого кишечника. Применяются внутрь как вяжущее и слабительное средство (в зависимости от дозы) при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (энтеритах, колитах, атонических запорах), геморрое, трещинах заднего прохода; как кровоостанавливающее и противоглистное средство, а также для улучшения образования и выделения желчи и профилактики гипо- и авитаминоза. Наружно настой и отвары конского щавеля используются для полосканий при воспалительных заболеваниях полости рта (ангина, язвенные стоматиты и др.). В народной медицине отваром конского щавеля лечат также кожные болезни.

Настои, отвары, экстракты конского щавеля применяют при атонии кишечника, колитах, энтероколитах, геморрое, трещинах заднего прохода, в качестве противоглистного и кровоостанавливающего средства, а также для полосканий при воспалительных заболеваниях ротоглотки (стоматит, гингивит, ангина и т. д.).

Читать далее...