Сигналы своего организма

Научитесь распознавать сигналы своего организма, и Вы всегда будете здоровы.
Потрескавшиеся губы
Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно выпадают волосы – это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина В2 (рибофлавина).
Нарушенное равновесие быстро восстановят молочные продукты, яйца, арахис, персики, соя, груши, томаты и цветная капуста.
***
Белый налет на языке
Это спутник тех, кто долго голодает или простужен. Но если на фоне обволакивающего белого налета отчетливо проявляется покраснение краев языка, то весьма вероятен гастрит.
***
Бледно-серый налет на языке
Нарушена работа желудочно-кишечного тракта. При одновременной припухлости губ и сухости кожи организму скорее всего не хватает железа.
Срочные контрмеры: меньше черного кофе и чая (они блокируют усвоение ценного элемента), больше петрушки, печени, рыбы и белых грибов, и намного больше яблок и цитрусовых.
***
Сухость во рту
Нормальная реакция на стрессы и переживания. Если сухость длиться долго и ей сопутствует раздражительность, то вам не хватает витамина В3 (никотиновой кислоты).
Этого витамина много в мясе птицы, орехах, говядине, пророщенных пшеничных зародышах.
К сухости во рту иногда приводит и воспаление слюнных желез, а так же начальные проявления сахарного диабета.
***
Запах изо рта
Если он не связан с вчерашним бурным застольем или нечищеными зубами, то стоит проверить уровень сахара в крови (диабет), «просветить» печень, почки (аммиачный запах), вылечить хронический бронхит (гнилостный запах).
***
Шелушащаяся кожа
Нередко чешуйки – сигнал о недостатке витаминов А и В2. Полноценное питание быстро приведет кожу в норму. Если шелушение сопровождается сильным зудом, то без раздумий надо обращаться к врачу – серьезная опасность грибкового заболевания.
***
Синеватые пятна
когда они возникают даже от слабого нажатия на кожу, означают, что есть проблемы со свертываемостью крови или с работой печени. Ясность могут внести только лабораторные анализы.
***
Припухлые веки
Нередко организм сигнализирует о проблемах с почками, особенно при ощущении общей разбитости, холодной и бледной коже.
***
Болезненная чувствительность глаз к яркому свету
Расплата за злоупотребление алкоголем и табаком. Пора прекращать! Иногда это симптом «сенной лихорадки» (поллиноза – аллергии на цветение растений), еще чаще – признак недостатка витамина А, и тогда надо больше есть сыра, моркови и томатов.
***
Увеличение лимфатических узлов
В организме идут воспалительный процесс: от обычной простуды до более серьезного, когда необходимо вмешательства медиков.
***
Темная моча
Скорее всего, вы просто недопиваете жидкости до нужного количества. Но если выход темной мочи сопровождается высокой температурой и слабостью, то вполне вероятны более опасные заболевания мочеполовой системы, разобраться в которых может только уролог.
***
Частые кровотечения из носа
Пора регулярно измерять артериальное давление. Если повышено – причина найдена и надо лечить гипертонию. Если давление в норме, то значит вам не хватает витамина К. Придется подналечь на капусту, шпинат и суп из крапивы.

Повышенная потливость
Обследуйте щитовидную железу. Если обильно потеете ночью – это признак нервного истощения.
***
Медленное заживление ран
У вас дефицит цинка, который восполняется морепродуктами и бобовым
***
Поперечная бороздка на ногте (одна)
Была повреждена зона роста ногтя. Множественные бороздки возникают из-за авитаминоза или тяжелого хронического стресса.

Продольные бороздки на ногте
Почти всегда признак плохого пищеварения. Если бороздки сохраняются долгое время, обязательно обследуйте поджелудочную железу.
***
Изменение цвета белков глаз, синяки и темные круги под глазами
Если белки глаз (склеры) покраснели – измерьте давление, скорее всего, оно повышено.
Желтизна говорит о высоком содержании билирубина в печени и нарушении ее ферментативной функции.
Синяки и темные круги под глазами чаще бывают от усталости и недосыпания, но все же врачи рекомендуют проверить сердце. Очень часто эти признаки оказываются первым симптомом сердечной патологии.
Массаж. Каждое утро по 5 минут делайте круговые движения вокруг глаз безымянными пальцами, слегка надавливая.
Главное правило – делать это очень медленно. Мешки и темные круги под глазами появляются из-за застоя лимфы, ее-то мы и «выгоняем» массажем. А так как течет лимфа очень неторопливо, толку от быстрых круговых движений не будет.
***
Прыщи и угри на лице

Наша кожа для внутренних органов, словно «записная книжка». И если они не справляются со своими обязанностями, то «пишут» нам об этом высыпаниями. Что удивительно, в этой «книжке» у каждого органа своя страничка, а точнее - свой участок тела.

Если в легких скопилась лишняя слизь и жидкость, мелкие красноватые прыщи непременно зацветут вас на щеках.

Что делать: приготовить коктейль:
0, 5 стакана измельченного листа алоэ,
0,5 стакана измельченной корки свежего лимона
и 2 стакана меда, настоять неделю.
Принимать по 3 столовых ложки перед каждой едой не менее 40 дней.
Затем сделать перерыв на 10 дней и повторить курс.
Максимально сократите потребление молочных продуктов, насыщенных жиров и сахара на время лечения.
Если там же, на щеках, появились не красные прыщики, а «гнойнички» с белыми головками, знайте, это «бастует» кишечник, можно смело настаивать и принимать целебный коктейль.
Постоянное высыпание красных угрей на висках - сигнал бедствия от печени и желчного пузыря.
Что делать: чистить печень и желчный пузырь (эта процедура не помешает никому, даже людям с чистой кожей).
Наливаем в один стакан оливковое или любое другое растительное масло, в другой стакан выдавливаем сок из лимона.
Делаем 2-3 глотка масла, запиваем таким же количеством сока, через 15 минут повторяем, и так далее.
Когда стаканы опустеют, привязываем горячую грелку на область печени и ложимся на правый бок, прижимая колени к животу.
Захотелось в туалет? Грелка больше не понадобится. Посетив WC, вы всё увидите своими глазами.
Любые высыпания на лобовой и волосистой части головы - сигнал от желудка. Что делать: устроить разгрузочный день.
Выберите один из этих продуктов: кефир, сок, гречка, рис, огурец или любой фрукт. И ешьте только его целый день в неограниченном количестве. Хорошо бы давать такой «выходной» желудку хотя бы раз в неделю.
Красные угри на подбородке и нижней челюсти свидетельствуют о нарушении в выработке половых гормонов или воспалениях и инфекциях мочеполовой системы.
Эту проблему может корректировать только врач, но до визита к нему лучше отказаться от горячей ванны и бани. Тепловые процедуры могут усугубить ситуацию.
***
Прыщи и угри на спине
Крупные красные высыпания на лопатках и спине, если они идут вдоль позвоночного столба, сигналы проблем с позвоночником, а если такие же прыщи располагаются вдоль ребер - это первый признак мышечной невралгии.
Что делать: выпрямиться! От неправильной осанки расстояние между позвоночными дисками уменьшается, позвонки давят на нервные окончания - кровоснабжение ухудшается, результат –на коже.
Скручивания, массаж, упражнения на вытяжение позвоночника и плавание не только приведут кожу спины в порядок, но и прибавят 2-3 сантиметра в росте.
***
Отеки
Утром кольцо не налезает на палец и разношенные туфли жмут? Причиной мог стать ужин – соленые продукты, алкоголь, углеводы, консервированные и копченые продукты задерживают воду в организме, или же более серьезные проблемы.
Почечные отеки появляются на лице с утра, а к вечеру спадают. Как правило, они бледные, рыхлые и надолго сохраняют след от нажатия.
Сердечные отеки появляются ближе к вечеру в области живота, поясницы и половых органов. Они часто сопровождаются одышкой, синюшностью губ, пальцев стоп и кистей, набуханием шейных вен.
Печеночные отеки «приходят» в область живота с сосудистыми звездочками, зудом и желтушностью кожи в области отека.
Что делать: приготовить мочегонный отвар.
Равные части листьев толокнянки, березовых почек, листьев брусники, измельченных плодов можжевельника залейте кипятком и подержите 15 минут на медленном огне. Отвар остудите, процедите и употребляйте по 2 столовые ложки 5-6 раз в день.
Если отек покраснел и зудит – это аллергический отек, отвар не поможет. Что делать: врачи советуют не рисковать - не ждать пока все само пройдет, а принять противоаллергический препарат.
***
Наш организм подсказывает нам сигналы о болезни, которые можно предотвратить зная простые правила.

Моаи. Загадки Острова Пасхи

 

Моаи (статуя, истукан, идол [с рапануйского языка]) — каменные монолитные статуи на тихоокеанском острове Пасхи, принадлежащем Чили. Изготавливались аборигенным полинезийским населением в период с 1250 по 1500 гг. Сейчас известно 887 статуй.

Более ранние моаи были установлены на церемониальных и погребальных платформах аху по периметру острова, или же просто на открытой местности. Возможно, что транспортировка некоторых статуй так и не завершилась. Таких аху сейчас насчитывают 255 штук. Имея длину от нескольких метров до 160 м, они могли вмещать от одной маленькой статуи до внушительного ряда гигантов. На самой большой из них, аху Тонгарики, установлено 15 моаи. На аху было установлено меньше пятой части всех статуй. В отличие от статуй из Рано Рараку, взгляд которых направлен вниз по склону, моаи на аху смотрят вглубь острова, а точнее, — на когда-то стоявшую перед ними деревню. Многие разбитые и целые статуи оказались внутри платформ при их перестройках. Также, видимо, многие ещё находятся погребёнными в земле.

Читать далее...

Современные, необычные и красивые фонтаны со всего мира.

1. Фонтан Джули Пенроуз или «Непрерывный», Колорадо–Спрингс, США

Фонтан выглядит как часть спирали и состоит из 366 струй воды и за пятнадцать минут совершает один оборот.

2. Фонтан в торговом центре, Объединённые Арабские Эмираты

Читать далее...

Загадочные и нежные пейзажи японского художника Koukei Kojima.




Загадочные и нежные пейзажи японского художника Koukei Kojima.
Гармония и умиротворение в живописи.
Несколько приглушенные цвета и подернутые легким туманом пейзажи, спокойные горы и задумчивые леса.
И очень легкий ветерок на склонах далеких гор.
Маленькие усердные люди, которые не обращают никакого внимания на окружающую их красоту и гармонию.
Гармонию природы и человека.
Вечный мир ирисов и цветущей сакуры.

Остров Хиос. Мастиковые деревни Пирги и Места. Греция

С давних времен греческий остров Хиос славится мастиковыми деревьями, смола которых считается уникальной и известна во всем мире. Вот уже на протяжении многих веков хиосская мастика была и остается гордостью местных жителей, а также является важным фактором экономического развития и процветания острова. Мастиковые деревья выращивают преимущественно в южной части Хиоса, а поселения, занимающиеся производством мастики, называют «мастикохориа» или «мастиковые деревни».





Читать далее...

Фотонатюрморты с вином и бокалами и факты о вине!

Хотя вино прельщало людей во все времена, культура его употребления по-настоящему расцвела только к XIV веку.

Когда средневековый человек распробовал этот чудесный напиток, то решил с ним уже никогда не расставаться.

И если какой-то момент в жизни кажется особенно хорошим и светлым, хочется сделать его еще счастливее, отметив радостное событие бокалом вина.

ШИКАРНЫЕ ИДЕИ ДЛЯ МАЛЕНЬКИХ КОМНАТ.

Небольшая квартира или комната не беда. Главное — правильно организовать пространство вокруг. И тогда в скромном гнездышке можно будет комфортно жить и работать, собирать друзей и устраивать романтические встречи. Перед вами толковые идеи для дизайна маленькой комнаты, которые вполне реально воплотить в жизнь.
Импровизированная комнатка под потолком

Выдвижная кровать для двоих детей

Удачное решение для детской

Идеально для гостиной или спальни

Спальня — наверху, рабочая зона — внизу

Уютная мансарда

Комната для чтения

Минимализм в дизайне

Дети будут в восторге

Потайная кровать

Хорошее решение для узких, прямоугольных комнат

Кровать в шкафу

Спальня-мечта для подростка и не только

Воздушная комната

Комната в стиле бохо

Крайне функциональная спальня

Стильно и просто

Настоящая кладовка под кроватью

Модульная кровать

Тайна лебедя... Анна Павлова...

ВЫЖАТЬ ЛИМОН «ПО ПОЛНОЙ»

Если жизнь дала тебе лимон, сделай лимонад. Но что же делать со всей этой цедрой? Не выбрасывайте ее — пусть и она послужит делу. Лимонный сок содержит порядка 5-6 % лимонной кислоты и уровень pH между 2 и 3. Это делает его идеальным помощником в безопасном очищении кухонных поверхностей от накипи и пятен минерального происхождения.

Лимонный скраб

Мертвые клетки кожи можно удалить при помощи альфа- и бета-гидроксильных кислот, которые содержатся в лимоне. Стоит также отметить, что лимон можно использовать для борьбы с акне, а также пигментацией. Есть несколько рецептов приготовления скрабов на основе лимонов, а некоторые скрабы можно найти уже готовыми в специализированных магазинах.

Можете сделать свой лимонный пилинг:

Используйте терку, чтобы натереть лимонную цедру.
Положите в емкость с цедрой 100 г сметаны и 5-8 капель масла розмарина.
Нанесите смесь на кожу и спустя 15-20 минут ополосните. Такую процедуру советуют делать 1-2 раза в неделю.

Читать далее...

Ананасы

Содержание: 1. Ананасы. Полезные свойства 2. Покупка и хранение 3. Рецепты   Ананасы. Полезные свойства Ананасы – гавайский подарок миру. Этот фрукт, или плод, имеет гораздо больше поклонников среди гурманов, нежели среди диетологов. По сравнению с другими фруктами он содержит значительно меньше витаминов А и С. Зато у него больше, чем у других, питательных веществ. Это, например, довольно редкий минерал марганец. Известно, что марганец способствует обмену протеина и углеводов. Но пока диетологи не могут определить количество протеина, необходимое для нормальной работы организма. Специалисты руководствуются общепринятыми нормами – от 2,5 до 5 мг в день. Один ломтик ананаса содержит половину этой дозы – это совсем неплохо. Те люди, у которых есть проблема с натрием и жирами, могут есть ананас без оглядки.

Читать далее

Нектарин и его полезные свойства!

Нектарин — это разновидность персика. Родина нектарина Китай.

Нектарин на мировом рынке пользуется большой популярностью благодаря своим вкусовым качествам и полезным свойствам.

Нектарины достаточно недавно появились на рынке, но уже пользуются у потребителей большой популярностью.

Первые упоминания о нем датируются шестнадцатым веком.

А в семнадцатом были известны уже шесть сортов.

Пасхальное

1.

Читать далее...

Как животные проявляют свои чувства?!

Мы привыкли к тому, что поцелуи случаются только между людьми.

Однако, взглянув на фотографии животных, которые проявляют такие же теплые чувства друг другу, понимаешь, что люди не единственные созданья из животного царства, кто целует друг друга.

Птицы прижимаются клювами, собаки лижут друг друга, лошади прижимаются, кошки милуются — животные как люди, склонны проявлять поведение, похожее на поцелуи. Они инстинктивно проявляют любовь, привязанность, мир, уважение и дружбу путем прямого физического контакта между собой или по отношению к людям и другим животным.

Взгляните на эти красивые фотографии животных, на которых сняты именно такие моменты проявления животными чувств.

 

Деревня Коллонж-ла-Руж (Collonges-la-Rouge). Франция

Художница Лесли Энн Ивори (Lesley Anne Ivory).

Ранее работы художницы были здесь

Кошачий гороскоп

Британская художница Лесли Энн Ивори (Lesley Anne Ivory) посвятила кошкам почти все свои картины. Самая известная серия кошачьих портретов называется "Гороскоп для кошек". Характер каждого из знаков зодиака ярко и насыщенно отображается на этих неповторимых изящных полотнах, написанных с любовью и теплотой акварелью и гуашью.

КОЗЕРОГ (22 декабpя - 20 янваpя)

Эта кошка отличается просто невероятной хитростью, лукавством и скрытностью. Она ничему не поверит, пока не увидит этого сама, а если уж решила для себя что-то, будет следовать своим целям до последнего. При этом кошачий «Козерог» достаточно умен, чтобы предвидеть возможные опасности, поэтому это животное редко страдает от каких-либо травм. Однако если такая кошка подолгу находится в одиночестве, ей будет очень тяжело, и она будет всячески проявлять свой меланхоличный настрой.

Читать далее...

Версаль (Versailles). Часть 38. / Малый Трианон, часть 5, заключительная.

Читать далее...

Версаль (Versailles). Часть 37. / Малый Трианон, часть 4.

Трианон - это миниатюрный придуманный мир; символично, что из его окон не видно ни Версаля, ни Парижа, ни селений. За десяток минут можно обойти дворец, и все же это крошечное пространство для Марии Антуанетты значительно важнее, чем целое королевство с двадцатью миллионами подданных. Ибо здесь она чувствует себя не связанной ни церемониями, ни этикетом, ни, пожалуй, даже обычаями. Чтобы ясно показать всем, что на этом небольшом клочке земли повелевает лишь она, и никто более, к досаде двора, строго следующего салическому закону, она отдает здесь все приказы не именем короля, а своим собственным: "De par la reine". Прислуга носит ливреи не королевских цветов - красно-бело-голубые, а ее - красно-серебряные. Даже ее супруг бывает здесь только как гость - впрочем, весьма покладистый и очень тактичный. Он никогда не появляется без приглашения, уважая права хозяйки.

Читать далее...

Как выглядят продукты, до того как их сорвали?!

Мы прекрасно знаем, как растут картошка или яблоки.

Однако есть продукты, которые тоже стали для нас привычными, но при этом мы никогда не видели их в огороде и только догадываемся, откуда они приехали в супермаркеты.

AdMe.ru собрал несколько фотографий о том, как выглядят привычные нам продукты для тех, кто их выращивает и собирает.

 Фисташки

 

Древнее озеро Медуз


На нашей планете есть бесчисленное количество озер, одни слишком опасны, т.к. наполнены кипящей водой (Озеро Утренней славы), другие просто необычайно красивы и бездонны, такое как величественное озеро Байкал, есть озера богатые фауной, а есть озеро, которое населено исключительно медузами. Да-да, в крохотном островном государстве Палау, что расположилось недалеко от Филиппин, находится самое необычное озеро Медуз.Читать далее...