♥Рубрики моего дневника ♥ Новости (6366) Стихи (5566) ...
Рамочка для текста № 311. С Днем Святого Валентина! - (0)Рамочка для текста № 311. С Днем Святого Валентина! ...... Ваш красивый текст ...... Размер кар...
Универсальный Квадратный мотив. для ПОНЧО САРАФАНА СКАТЕРТИ - (0)Универсальный Квадратный мотив. для ПОНЧО САРАФАНА СКАТЕРТИ OLGA CHERNOROT BFlash Благодарю за...
Коллаж " С Днем Влюбленных!". - (0)Коллаж " С Днем Влюбленных!".
Пуловер с круглой кокеткой, связаный поперек - (0)Пуловер с круглой кокеткой, связаный поперек ...
Мужчина пошутил, что в него может ударить молния и через несколько секунд это произошло - (9)
В Юго-Восточной Азии поймали сома с двумя головами - (9)
Сильное извержение вулкана Этна на Сицилии, гигант проснулся - (12)
Жуткие красные облака в небе над Турцией — знак грядущих апокалиптических событий? - (1)
Самый простой секрет долголетия. |
|
Метки: Самый простой секрет долголетия. |
Лучшие народные средства от влажного и сухого кашля |
Кашель – один из первых симптомов, сигнализирующих о простуде или любом другом заболевании дыхательных путей. Особенно часто эта напасть настигает нас промозглой осенью или обманчивой весной, когда достаточно раз одеться не по сезону, забыть шарф или головной убор, чтобы уже через несколько часов ощутить на себе первые приступы кашля. |
Метки: помоги себе сам кашель |
Зачем твоему организму магний? |
Вы испытываете постоянное чувство усталости – Вам не хватает магния! Если вы плохо спите и трудно засыпаете – Вам не хватает магния. У вас крошатся зубы – Вам не хватает магния, потому что именно его нехватка не позволяет усваиваться кальцию. Магний помогает усваиваться витаминам, магний участвует в обмене веществ! Именно магний обеспечивает энергетический потенциал клеток. Без него не будет нормально работать ни мозг, ни почки. Магний – это формула твоего спокойствия, точнее, Магний В6. Взаимодействуя с кальцием, магний участвует в регулировке тонуса сосудов, в сокращении мышц. Если магния не хватает, то человек испытывает судороги и неприятные ощущения в конечностях. Он необходим и для расслабления мышц, и для расширения артерий. Магний участвует в передаче нервных импульсов, поддержании потенциала мембран клеток и проникновению йонов кальция, кадия, натрия. Если магния в организме мало, первое, что Вы заметите, это нарушение концентрации внимания, потом слабеет память, труднее становится запоминать самые простые вещи, падает способность обучаться, появляются признаки депрессии. Недостаток магния приводит к нарушению работы всего организма, в ощущении постоянного напряжения и усталости. Если Вы заметили у себя нечто подобное – срочно обратитесь к врачу! Попросите назначить себе анализ крови на содержание микроэлементов и, пожалуйста, выполняйте все назначения врача. Магний Вам необходим, потому что жить без него невозможно!
Метки: здоровье магний это интересно |
Видео от бессоницы, более 2-х миллионов просмотров |
Метки: Видео от бессоницы |
Профилактика образования тромбов: простые советы |
Метки: здоровье |
Оказывается, организм человека начинает стареть с ног! |
Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног,
а, значит, задерживают старение организма.
Надо обязательно ходить босиком!
Конечно, возможности делать это на улице практически нет - ходите дома.
Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут.
А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить - поживете еще, до старости вам далеко!
Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов.
Метки: здоровые ноги |
Низкое давление: советы на каждый день |
Метки: Низкое давление советы на каждый день здоровье |
Как устранить боль в пятке. |
Часто занятиие спортом, танцами или неудобная обувь приводит к болям в области пятки или воспалению ахиллесового сухожилия и к хроническим болям.Отсюда диагноз - Плантарный фасциит Плантарный фасциит — заболевание, основным симптомом которого является боль в пятке, возникающая или усиливающаяся при нагрузке. В большинстве случаев болевой синдром обусловлен воспалительно-дегенеративными изменениями плантарной (подошвенной) фасции. Реже пяточная боль непосредственно связана с травматизацией окружающих мягких тканей костными разрастаниями. Это заболевание ещё также имеет простонародное название пяточная шпора или шпора на пятке, хотя этот термин не совсем верен, ведь пяточная шпора (костный нарост) — это следствие плантарного фасциита. Сегодня хочу познакомить вас с методом ортопеда из USA DeFabio по устранению всех этих болей. Цель метода-устранить воспаление и максимально заставить работать мышцы икр, которые находятся в состоянии напряжения из-за болей в пятке. Ниже на видео вы увидите как доктор с помощью массажа и Kinesio-Tape(специального пластыря) устраняет эту боль. Пластырь должен быть не менее 3-5 дней... За это время практически боли больше нет.. Если боль не смотря ни на что беспокоит, то сделать ещё раз.. Мне помогло с одного раза. Видео ниже на английском языке, но там всё понятно показано как сделать массаж и как приклеить пластырь. |
Метки: Как устранить боль в пятке. |
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГЕРПЕСА НАВСЕГДА |
Метки: о герпесе |
О самом главном |
Метки: О самом главном сон |
Полезные свойства бессмертника! |
Метки: бессмертник полезное это интересно |
Стевия- сахар на окошке! |
То, что заменители сахара вредны для организма чуть ли не больше самого сахара, мы слышим и читаем практически ежедневно. Но существуют растительные заменители сахара, которые не только дают сладость, но и приносят пользу здоровью.
Одним из таких растений является стевия.
Метки: стевия выращивание уход полезные советы |
Три травы, которые лечат почти все острые состояния |
Абсолютно реальное лечение простыми народными средствами!
Три травы, которые лечат почти все острые состояния. При грамотном подходе травами можно вылечить болезнь, причём не просто вылечить, а так, чтобы не навредить ещё больше, что для официальной медицины вообще недостижимый результат.
Метки: травы лечат острые состояния травы лечение травами |
Домашняя растирка из лопуха от ревматизма |
Метки: здоровье |
Чем полезна скандинавская ходьба с палками |
http://kladzdor.ru/articles/425378/
Чем полезна скандинавская ходьба с палками?
Скандинавская ходьба с палками — замечательный вид спорта для любого времени года. Иногда встречаются и другие названия этого типа тренировок — северная, нордическая или финская ходьба. Данный вид спорта сравнительно молод.
В 40-е годы XX века в Финляндии лыжники для того, чтобы лучше поддерживать спортивную форму тренировались в теплое время года с палками, но без лыж. В то время данный тип тренировок не получил массового распространения, являясь востребованным только среди профессионалов-лыжников.
Современная история скандинавской ходьбы началась во второй половине 90-х годов XX в. Первые специальные трости для данного вида спорта появились на рынке в 1997 г. В настоящее время скандинавская ходьба известна во многих странах — Финляндии, Германии, Австрии и других. Сейчас этот вид спорта завоевал достаточную популярность и в России.
В чем заключается польза скандинавской ходьбы с палками?
Метки: это интересно полезное |
Микстура "скорая помощь" от боли в суставах! |
Метки: здоровье микстура боль в суставах головная боль |
Травяной сбор для очищения организма! |
Метки: Травяной сбор очищение организма здоровье |
С чего начинается долголетие? С ног! |
Метки: здоровье ноги упражнения |
Конопляное масло от растяжек |
Растяжки или стрии — проблема, знакомая многим женщинам. Чаще всего они появляются во время беременности, кормления грудью, резкого похудения или набора веса. Многие полагают, что избавиться от растяжек уже не возможно, если они появились, то уже никуда не денутся, на самом деле это не так. В этой статье мы расскажем, как можно избавиться от растяжек с помощью конопляного масла.
Метки: Конопляное масло от растяжек средство от растяжек уход за кожей уход за телом |
Китайский массаж лица от морщин |
Серия сообщений "Уход за лицом":Для ВасЧасть 1 - Японский массаж лица Zogan (АСАХИ) поможет избавиться от морщин
Часть 2 - Рецепты домашних компрессов для лица
...
Часть 36 - Как улучшить увлажнение кожи?
Часть 37 - Омолаживающая гимнастика для лица
Часть 38 - Китайский массаж лица от морщин
Метки: Китайский массаж лица от морщин |