После такой зарядки будто заново на свет рождаешься!

Упражнения всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть

Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.
Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верил, пока не попробовал заняться сам.

кардиганы

Рецепт, который быстро избавит от боли в суставах

Рецепт из русской народной медицины - хорошее средство. Этот рецепт с первого раза избавит вас от боли и хруста в суставах,  а также облегчит движения.

Читать далее...

Будем здоровы !

12 хитростей с бальзамом «Звездочка»

 

 

Каждая женщина должна заботиться о своем здоровье и красоте, но это не обязательно означает, что она должна потратить огромное состояние на продукты личной гигиены.

«Звездочка», популярное средство, используемое многими из вас в случае простудных заболеваний, кашля и других проблем со здоровьем, может, по сути, быть универсальным продуктом, который может использоваться многими способами.

Мы предлагаем 12 способов его применений, которые облегчат вашу повседневную жизнь:

1. Освежает воздух

Чтобы освежить воздух в комнате, добавьте немного этого бальзама в увлажнитель.

2. Смягчает пятки

Нанесите тонкий слой средства на пятки и наденьте носки и оставьте его действовать в течение ночи. Затем вымойте ноги и удалите мертвые клетки кожи с помощью пемзы. Повторяйте ежедневно.

3. Лечит головные боли

Используйте этот продукт для лечения головной боли, наносите на лоб и виски.

4. Предотвращает инциденты с животными

Примените немного бальзама на места в доме, где ваш питомец делает «свои дела«, и его сильный запах предотвратит будущие несчастные случаи.

5. Отталкивает насекомых

Коммерческие средства, отталкивающие насекомых, часто полныхимическими веществами, поэтому вместо этого используйте бальзам «Звездочку» и это будет держать мух, комаров и других надоедливых насекомых в страхе.

6. Лечит грибок ногтей

Наносите бальзам на ноготь, пораженный грибковой инфекцией, ежедневно, каждую ночь перед сном.

7. Уменьшает брюшной жир

Раздавите таблетку камфоры, смешайте ее со спиртом, пищевой содой и бальзамом «Звездочка». Размешайте до однородного состояния и нанесите на живот. Оберните пластиковой пленкой и оставьте действовать на ночь.

8. Предотвращает воспаление и инфекцию

Порезы и раны могут легко заразиться, поэтому нанесите небольшое количество мази на них, чтобы очистить их и ускорить процесс заживления.

9. Оберегает мебель от вашей кошки

Кошки, обожают удобную мебель, и эта любовь иногда может стоит вам дивана. В этом случае оставьте бальзам близко к месту, которое ваша кошка любит царапать, и вы избавитесь от проблемы навсегда.

10. Успокаивает боль в спине и мышцах

Бальзам «Звездочка» эффективно снимает боли в мышцах и спине. Все, что вам нужно сделать, это втереть немного бальзама в пострадавшие районы, и в скором времени это облегчит ситуацию.

11. Избавляет от растяжек

Нанесите эту мазь на участки, затронутые растяжками, и вы получите видимые эффекты всего за две недели.

12. Лечит синяки

Нанесите бальзам на место синяка, чтобы он исчез в течение короткого времени.

 

 

 

Как привести себя в форму и похудеть за месяц до нового года

Месяц – небольшой срок для того, чтобы привести в порядок свою фигуру. Однако именно в это время милые прелестницы вспоминают о том, что новый год не за горами и нужно срочно худеть, чтобы влезть в любимое платье и на новогодней вечеринке иметь ослепительный вид. Но можно ли этого добиться за столь короткий срок? Действительно, за 30 дней кардинального изменения фигуры добиться нереально, однако сбросить 5–7 килограммов и подкорректировать фигуру вполне по силам. Правда, чтобы достичь этого, придется, что называется, «бить» по всем фронтам, перейдя на диетическое питание и начав заниматься физическими упражнениями. Но, обо всем по порядку.

Прекрасное Китайское средство от мышечной боли ( и не только)- Baoshutang Herbal Essence.


В инструкции написано-Показания: Baoshutang Herbal Essence Rub используется для лечения мышечной боли, автомобильной болезни, морской болезни, вздутия живота из-за желудка, укусов насекомых и мышечной боли. Он также используется для продвижения циркуляции крови для удаления застоя и противодействия воспалению и отеку.

Использование: Нанесите соответствующее количество на пораженный участок и накройте его ладонью в течение 1-2 минут.( перевод с помощью переводчика Гугл)

Я этим средством пользовалась, когда у меня заболела поясница.
Помогает и при болях в суставах.

Средство для очищения сосудов.

Врачи утверждают, что сегодня много людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Так почему же никто не пропагандирует простые способы очищения сосудов и тренировки сердца? Все знают, что предупредить болезнь гораздо легче, чем вылечить запущенный организм. Я вот в интернете неоднократно встречал рецепты для очищения сосудов и все они довольно простые в приготовлении и приеме. Вот несколько из них:

 

Польза и вред семян льна для нашего организма!

Семена льна, богатые самыми разнообразными витаминами и минералами, крайне полезны для организма.

Их часто используют для профилактики различных заболеваний, а также употребляют при лечении.

Мы разобрались, в чем же заключаются польза и вред семян льна для организма.
 

Что лечит семя льна, употребляемое в ежедневной диете?

Этим вопросом задаются многие приверженцы народной медицины, когда слышат о чудодейственных свойствах уникального элемента.

Что бы такое съесть, чтобы быстро похудеть?

Читать далее...

КАК ОБЫЧНАЯ ПРИЩЕПКА МОЖЕТ ПОМОЧЬ ПРИ БОЛЕЗНЯХ

КАК ОБЫЧНАЯ ПРИЩЕПКА МОЖЕТ ПОМОЧЬ ПРИ БОЛЕЗНЯХ     Люди по-разному относятся к собственному здоровью и по-разному терпят (или не терпят) боль. Кому-то лёгкая простуда может казаться убийственно-пугающей, а кому-то и приступ радикулита на ногах перенести — не проблема. Мнительные люди предпочитают по любому поводу бежать к врачам, а те, кому некогда болеть и тратить время на хождение по учреждениям, предпочитают нетрадиционную медицину в качестве профилактики любых заболеваний и поддержания организма в тонусе.   По словам квалифицированного рефлексотерапевта Хелен Чин Луи, на поверхности уха у человека имеется так называемая рефлексная карта тела, состоящая из нервных окончаний и соединений центральной нервной системы. Воздействие на каждую область уха может избавить вас от боли в той или иной части тела.   Не всегда обстановка позволяет пройтись и размяться, чтобы избавиться от боли. А вот маленькая прищепка может быть у вас всегда под рукой! Каждая из этих шести точек связана с определенными частями телами.   Надавив на определённую точку, вы сможете избавиться от болевых ощущений в той или иной области тела       Читать далее

Чем опасна хурма? Вот что следует знать, чтобы не попасть на операционный стол.

Недавно 30-летняя россиянка едва не погибла из-за хурмы. Женщина была адептом сыроедения. Она пристрастилась к хурме, из-за которой у нее в желудке появился крупный комок – так называемый в медицине безоар.

ДАЛЕЕ

7 мудр на все случаи жизни

Иногда кажется, что всё в жизни настроено против тебя: ничего не получается, рушатся отношения, уходят самые любимые и близкие люди, но ты можешь изменить положение с помощью мудр. Кажется, сделать их сложно, но это только на первый взгляд, у тебя всё получится, вот увидишь!

Читать далее...

МГНОВЕННОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ

МГНОВЕННОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ

 

Топ-10 масок от морщин после 50 лет!

Уход за внешностью – обязательный ритуал, которого с молодости и до самых преклонных лет придерживается каждая уважающая себя женщина. Но если в подростковом возрасте кожу достаточно очищать и тонизировать, с возрастом ей все чаще необходимо питание, увлажнение и омоложение.

Магнитные бури в декабре

Негативное влияние Солнца нередко является причиной недомоганий. Чтобы избежать неприятных симптомов, следите за расписанием магнитных бурь. Таким образом вы сможете подготовиться к геомагнитным возмущениям и сберечь свое здоровье.

Каждый месяц на Солнце возникают вспышки, которые могут остаться незамеченными. Однако нередко солнечные ветра достигают геомагнитного поля Земли, и тогда метеочувствительные люди испытывают массу неприятных симптомов. Команда сайта dailyhoro.ru подготовила для вас прогноз магнитных бурь, с помощью которого вы сможете своевременно подготовиться к неприятным последствиям негативного солнечного влияния, приняв меры для профилактики здоровья.

 

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ ЕЖЕДНЕВНО ПОТРЕБЛЯТЬ ДЛЯ ОЧИСТКИ АРТЕРИЙ!

Атеросклероз является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний, и это состояние прогрессирующего засорения артерий.

Артерии на самом деле являются кровеносными сосудами, роль которых заключается в транспортировке богатой кислородом крови из сердца в остальную часть тела. Обычно они эластичны, гибки и прочны.

Сердечно-сосудистая болезнь, которая включает инсульты, сердечные приступы и заболевания периферических сосудов, является основной причиной смерти. Это в основном результат того, что он убивает молча, так как не проявляет никаких симптомов, пока состояние не будет серьезным.

Читать далее...

Йога при простуде и насморке

В холодный период человек в какой-то момент перестаёт контролировать свою энергию, организм переохлаждается, в результате – простуды, вирусные инфекции. С точки зрения йоги любое простудное заболевание это переохлаждение организма. Используя практику йоги, Вы можете ускорить выздоровление, помочь своему организму быстрее оправиться от болезни без всяких осложнений. Возвращение энергии в нужное русло происходит с помощью специальных поз.

Читать далее...