-Цитатник

♥Рубрики моего дневника ♥ - (7)

♥Рубрики моего дневника ♥ Новости (6366) Стихи (5566) ...

Я не буду!.. - (0)

Я не буду!.. Я не буду такой, как все: Я останусь такой, как есть; И желания нет совсем Вдру...

Мир женщины.. - (0)

Мир женщины.. ...

Motivi all’Uncinetto №54 2021 (вязание в интерьере крючком, филейное вязание) - (0)

Motivi all’Uncinetto №54 2021 (вязание в интерьере крючком, филейное вязание) 2 3 ...

[Запись в дневнике закрыта для неавторизованных и пользователей из черного списка. ] Доменико Морелли (Domenico Morelli),1826-1901гг.Италия. - (0)

Доменико Морелли (Domenico Morelli),1826-1901гг.Италия.   *****...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Природа
Природа
20:06 16.09.2020
Фотографий: 169
Посмотреть все фотографии серии Мир
Мир
00:28 11.05.2018
Фотографий: 31
Посмотреть все фотографии серии Фотографы
Фотографы
07:56 20.08.2017
Фотографий: 111

 -Рубрики

 -Метки

in english Царское село австрия акварель англия афоризмы весна видео видео уроки по вязанию все руками выпечка вязание вязание крючком вязание спицами дворцы день рождения дети джемпер дизайн династия достопримечательности еда жакет жанровое жанровые сцены женские судьбы женский образ живопись животные журналы журналы на английском здоровье иллюстрации искусство испания история италия картины китай книги коллаж коллажи красивый узор крючком красивый узор спицами красота кружево кулинария лето литография любовь маски для лица миниатюры мода мудрости мудрые мысли музыка мысли вслух настроение натюрморты нежность от морщин пейзаж пейзажи персоны портрет пошив и ремонт одежды поэзия проза птицы пуловер путешествие путешествия размышления рамка рамочка рамочка для поэзии... рамочка друзей рамочка с девушкой рамочки рецепт рецепты рецепты здоровья россия рукоделие с днем рождения сад самые интересные места на планете советы стихи философская лирика фото франция художники цветы цитата цитаты шитьё это интересно юмор юмор>супружеская жизнь

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Akmaya

 -Подписка по e-mail

 
Выбрана рубрика Здоровье.


Другие рубрики в этом дневнике: Юмор(800), Это интересно(5548), Цветы(1923), Хозяйство и быт(483), ФоТоГрАфИИ(5703), Фоны(279), Флеш(353), Тесты(744), Схемы(2656), Стихи(15572), ССЫЛКИ(3441), Сад и Огород(463), С днем рождения(624), Рукоделие(2417), РеЦеПтЫ(9812), Рассказы(1290), Рамочки текстовые(331), Рамки без картинок(1387), Рамки(4291), Разное(1878), Разделители(233), Проза(730), ПрИтЧи(687), ПрИкОлЫ(174), Праздники(1062), ПоЖеЛаНиЯ(563), Плейкасты(349), Новости(6394), Натюрморты(612), МУЗЫКА(2259), МУДРЫЕ МЫСЛИ(1675), Мода(735), Мир книги(252), Магия(13), Красота и здоровье(967), Консервирование(273), Комментарии + код(905), Коллажи(954), Клипарты(585), Кино(262), Картинки(4743), История(691), Искусство(1067), Интерьер, дизайн дома(418), Инструменты & Садовая техника(13), Живопись(5695), Добрый день(32), Добрый вечер(21), Доброе утро(94), Гороскоп(96), Вязание(3937), Все для дневника(593), Видео(4109), АфОрИзМы(898), Аудиокниги(144), анекдоты(298), Азы вязания. Книги, журналы по вязанию(1161), Аватары(132), Mысли вслух(1251)

Гимнастика лица для омоложения лица и подтяжки кожи

Среда, 21 Октября 2015 г. 15:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика лица для омоложения лица и подтяжки кожи

2835299__3_ (700x394, 36Kb)

После гимнастики глаз следует перейти к гимнастике шеи и завершить гимнастику лица движениями, основанными на принципе противодействия сокращениям мимических мышц лица, что ведет к повышению их тонуса.
 
 1. Сделайте глубокий вдох через нос, сильно расширяя крылья носа; затем сильный выдох через правый угол рта, сжимая при этом левый; следующий выдох - через левый угол рта, сжимая правый
 
2. Медленно, глубоко вдохнув через нос, задерживаете на 3—4 секунды дыхание. Затем, надув щеки, при сомкнутых губах, толчками и с напряжением выдыхаете воздух через рот.
 
3. Во время вдоха через нос язык с силой прижмите к нижней челюсти (значительно ниже зубов). Во время выдоха — отдых, мышцы расслабляются.
 
 4. Произвести вдох через нос, затем, во время выдоха через рот, вытянуть губы вперед трубочкой. При этом тремя либо одним пальцем каждой кисти рук удерживаете на месте углы рта.
 
 5. Наложите на лоб 2, 3, 4-й пальцы обеих рук, как бы зафиксируйте их на лобной кости, при этом 4-й палец слегка покрывает надбровную дугу. Попробуйте поднять глаза и брови кверху, преодолевая сопротивление пальцев.
 
6. Кладем три пальца обеих рук на глаза так, чтобы 4-е пальцы фиксировали (надавливанием) внутренний угол глаза (около переносицы), 3-й — середину бровей, а 2-е — наружные углы глаз. Старайтесь зажмурить глаза возможно плотнее, в то время как пальцы этому противодействуют.
 
Гимнастику лица заканчиваем упражнением, вызывающим прилив крови к лицу, — свободным повороте  головы слева направо с опусканием тяжелой головы вниз. Вначале все движения гимнастики лица повторяются по 2—3 раза, постепенно повторение доводится до 10 раз.
 
Ещё одна гимнастика для лица.
 


 
 
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Исцеляющая и омолаживающая зеленая косметика!

Среда, 21 Октября 2015 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Ramata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исцеляющая и омолаживающая зеленая косметика!

2627134_4_1_ (580x161, 111Kb)2627134_3_1_ (48x48, 4Kb)

2627134_3_1_ (700x625, 176Kb)

Зеленая косметика исцеляющая и омолаживающая

Травы, растения, цветы используются в косметологии издавна.

Они обладают целебными свойствами благодаря чрезвычайно сложному и уникальному набору содержащихся в них химических элементов.

Тысячелистник, ромашка аптечная, цветки календулы, фиалки трехцветной и многие другие растения и травы в виде масляных, водноспиртовых, экстрактов входят в состав готовых шампуней, кремов, лосьонов.

В домашних условиях можно приготовить косметические средства, как из свежих, так же из высушенных целебных трав и цветов.

2627134_4_2_ (164x50, 19Kb)

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

12 эффективных советов, которые помогут не заболеть этой осенью

Дневник

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 01:37 + в цитатник

Заболеть осенью можно в два счёта. Всего-то на всего нужно одеться не по погоде, промочить ноги, пообщаться с уже простудившимся человеком и главное игнорировать полезные советы которые есть в нашей статье! Стооооп! Вы ведь не хотите простудиться, так ведь? Значит, вам как глоток свежего воздуха нужны советы, которые помогут укрепить иммунитет и не дать простуде одержат верх над вами, хотя бы этой осенью.


Включите в рацион лук и чеснок


как не заболеть осенью, советы чтобы не заболеть


Лук и чеснок — это незаменимые продукты осеннего сезона. Они содержат в своем составе уникальное количество полезных витаминов и минералов. И лук, и чеснок издавна используются в качестве лекарственных средств как в народной, так и в официальной медицине. 


Например, чеснок обладает противовоспалительным, антисептическим, противогрибковым эффектом. В нем содержится около 150 полезных веществ, которые делают этот продукт природным антибиотиком широкого спектра действия.


Небольшое количество лука и чеснока в день способно творить настоящие чудеса и эффективно защитит вас от простуды и гриппа. Если вы переживаете, что от вас будет неприятно пахнуть, то ешьте эти продукты на ночь. 

Ешьте как минимум 3 раза в день

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Перцовая растирка от болей в спине

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Перцовая растирка от болей в спине

Хороший и вполне простой рецепт. Перцовая растирка от болей в спине поможет, если вас просквозило, или вы ее потянули. Так же хорошо и для колен, и других суставов. Погревает на ура!

1445178911_Percovaya_rastirka_ot_boley_v_spine (700x426, 322Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

7 масок для подтяжки лица

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 масок для подтяжки лица

Вы можете использовать эти домашние маски для подтяжки лица 2-3 раза в неделю. 7 масок для подтяжки лица на любой выбор - яичные, медовые, крахмальные, фруктовые! Дамы, будем красивыми))

1445077021_7_masok_dlya_podtyazhki_lica (700x414, 233Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

РИСОВАЯ ВОДА

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 14:59 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РИСОВАЯ ВОДА

Похудеть, очистить кожу, восстановить волосы 

Это одно из самых доступных средств в мире – рисовая вода. А по эффективности и разнообразию применений её можно сравнить разве что с содой или лимонным соком. Встречайте азиатский рецепт красоты, который сейчас переживает новую волну популярности.

Рисовое очищение кожи

Рисовая вода содержит витамины, такие как В, С, Е, а также минералы. Этот состав уменьшает поры, смягчает кожу, подсвечивает. И, между прочим, такой волшебный состав дает коже защиту от солнца.

Знаменитый азиатский рецепт – для вас. Для очищения кожи вам потребуется немного белого риса и водопроводной воды.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

ВОТ ПОЧЕМУ БАНАНЫ — ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ

Пятница, 16 Октября 2015 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения дракоша52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОТ ПОЧЕМУ БАНАНЫ — ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ

1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана — вещества, из которого вырабатывается серотонин — гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.

2. Бананы — единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.

3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма. 

4. Улучшение микрофлоры кишечника. Благодаря ферментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрее.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Всего лишь пять фиников в день и...

Четверг, 15 Октября 2015 г. 03:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Мальцева_Марина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всего лишь пять фиников в день и...

4239794_110047026_055 (700x525, 251Kb)
Питаясь только одними финиками, человек способен жить, не опасаясь за своё здоровье, более 10 месяцев.
  • Люди, которые едят финики, обычно имеют крепкие зубы и дёсны. 
  • Люди, которые включают финики в свой ежедневный рацион, почти никогда не впадают в депрессию. 
  • Их употребление позволяет в короткий срок вывести из организма шлаки и токсины, избавиться от ожирения, укрепить свой иммунитет, улучшить память.
  • В составе этого вкусного сухофрукта диетологи обнаружили окситоцин, который увеличивает выработку грудного молока и улучшает настроение.

4239794_600x398_0_4138bdaa3be13c4a64ae83757804d7c1800x531_0x59f91261_7203772001386235760 (600x398, 64Kb)

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Ангина. Лечение: тмин с коньяком

Среда, 14 Октября 2015 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Мальцева_Марина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ангина. Лечение: тмин с коньяком

Ангина  очень неприятное заболевание, от которого бывает очень трудно избавиться.

Поэтому, как только вы почувствовали первые признаки этого коварного заболевания — попробуйте этот рецепт, через 4 часа Вы будете практически здоровы.

Это невероятно, но тмин и коньяк, соединенные вместе очень эффективное средство для лечения ангины! Наши предки имели большой опыт в лечении различных заболеваний и знали множество полезных рецептов. Этот рецепт, к сожалению, не так хорошо нам известен. Однако он является древнейшим на западе и очень эффективным народным средством для лечения воспаления горла.

4239794_72c1a43abca24eb595d85c0d9d2be8f7 (700x406, 117Kb)
Рецепт быстрого избавления от ангины, обещающий избавление от неё, аж, за 4 часа:
  • 0,5 стакана размолотых в кофемолке зернышек тмина, залить 1 стаканом воды и кипятить 15 минут. Получается вязкая, напоминающая кофейную гущу, масса.
  • Процеживаем через ситечко, разбавляем 1/4 стакана воды и снова доводим до кипения. Снимаем с огня, добавляем в отвар 1 ст. ложку коньяка.

Лекарство готово!

4239794_e337642813ef49b1aa57ec99e36751d8_2_ (700x403, 127Kb)
  • Пить каждые 30 мин по 1 ст. ложке. Уже через 2 часа боль в горле проходит, глотать становится легче.Через 4 часа лечение можно завершить.
Можно пить и дольше при запущенных случаях (до 1-3 суток по 5-6 раз в день). Многие отмечают буквально моментальное выздоровление: уже на второй день можно идти на работу, так как исчезли все признаки ангины и фарингита. Полезно и эффективно будет такое лечение при любых воспалительных болезнях трахеи, гортани, бронхов.

А что помогает вам бороться с простудой?

4239794_skachat_torrent_sam_sebe_doktor_narodnaya_medicina_2013_skachivanie_besplatno_i_bez_registracii_2_ (381x400, 272Kb)
onlypurenature.com
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Хмель – небольшое вьющееся многолетнее растение

Вторник, 13 Октября 2015 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения дракоша52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хмель – небольшое вьющееся многолетнее растение .

хмель полезные свойства и противопоказания

Хмель – это небольшое вьющееся многолетнее растение. Оно имеет шишкообразные соцветия и небольшие разветвленные безлистные метелки. В народной медицине его довольно часто используют для лечения различных заболеваний. Но хмель имеет не только полезные свойства, но и противопоказания. Применять его нужно с осторожностью.

Состав хмеля

Хмель (обыкновенный) обладает множеством лечебных свойств, так как в его составе есть огромное количество полезных веществ. В шишках этого растения содержатся:

  • калий;

  • марганец;

  • кальций;

  • медь;

  • цинк;

  • йод;

  • бор;

  • алюминий.

Есть в них и витамины С, В2, В3, В6, РР, флавоноиды, эфирные масла, а также валериановая кислота. В состав стеблей хмеля входят дубильные вещества, холин и тиамин.

Полезные свойства хмеля

К полезным свойствам хмеля относится то, что это растение успокаивающе действует на центральную нервную систему при бессоннице. Кроме этого, его шишки можно использовать в качестве противовоспалительного и регулирующего минеральный обмен средства. Хмель имеет уникальные полезные свойства для женщин. Он обладает спазмолитическим действием, способен устранить боли и нарушения менструального цикла и нормализовать гормональный фон.

Также этому растению присущи противоязвенные, противовоспалительные и капилляро-укрепляющие свойства. Шишки хмеля обязательно включают в состав сборов из лекарственных растений, которые рекомендуется принимать при любых сердечно-сосудистых заболеваниях, поскольку они устраняют тахикардию и оказывают положительное влияние на все обменные процессы. Как правило, из них готовят водные настои и отвары. Их можно использовать в качестве мочегонного средства и лекарства для лечения болезней мочеполовой системы.

Благодаря большому количеству целебных свойств, хмель нашел свое применение и в лечении различных болезней печени. Также шишки и листья растения можно применять и для нормализации функций клеток и биохимических процессов. Они повышают устойчивость кожи к развитию морщин.

Хмель обладает полезными свойствами для волос. Настои и отвары с ним придают локонам блеск и помогают устранить перхоть. Ими рекомендуют мыть голову при облысении. В виде ванн это растение применяют при параличах, нефритах и ревматизме.

Хмель используют для лечения урологических болезней. Он помогает за короткий промежуток времени вылечить цистит, воспаление мочевого пузыря, пиелонефрит и вывести камни из почек и желчного.

Настой травы хмеля используют при:

  • водянке;

  • малярии;

  • гонорее;

  • глистной инвазии.

Отвар из шишек способен нормализовать работу пищеварительной системы. Применять данное растение можно и для лечения тяжелых заболеваний желудочно-кишечного тракта и болезней легких (к примеру, абсцессов или кровохарканья). Чай из шишек хмеля является отличным стимулирующим и общеукрепляющим средством. Его также используют и для устранения сильных головных болей.

Противопоказания к использованию хмеля

Помимо лечебных свойств, хмель имеет и противопоказания. Нельзя использовать это растения для лечения различных болезней и патологических заболеваний во время беременности и при наличии индивидуальной непереносимости этого продукта. Не рекомендуется употреблять отвары, настои и настойки с хмелем при депрессии и детям до 2х лет. Не стоит принимать их и при серьезных гинекологических

хмель полезные свойства                                         заболеваниях (полипы, опухоли, кисты, эндометриоз и т.д.).

 

 

Проводя лечения с помощью препаратов на основе шишек хмеля, следует строго соблюдать дозировку, так как данное растение может вызвать появление:

  • общего недомогания;

  • тошноты;

  • головной боли;

  • рвоты;

  • одышки;

  • болей в области сердца.

http://womanadvice.ru/hmel-poleznye-svoystva-i-protivopokaza...

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Мёд из тыквы - это настоящий бальзам

Воскресенье, 11 Октября 2015 г. 13:43 + в цитатник
Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мёд из тыквы - это настоящий бальзам



Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Калина: полезные свойства калины и рецепты для кожи

Воскресенье, 11 Октября 2015 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ZOYA_50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Калина: полезные свойства калины и рецепты для кожи

Многие из нас уже давно оценили полезные свойства ягоды калины, которая в средней полосе России довольно распространена. Из калины готовят соки, настойки, варенья, компоты, замораживают и сушат, готовят начинки для пирогов и пр.

Натуральная косметика

И это понятно, ведь в ярко-красных калины ягодах калины в два раза больше аскорбиновой кислоты, чем в цитрусовых, а по содержанию солей железа они превосходят лимоны и апельсины в пять раз! Также в калине много витаминов А и Е.

Используют полезные свойства калины и в косметологии. Из калины делают кремы и маски для лица, используют, как тонизирующее, восстанавливающее и омолаживающее средство.

 

Рубрики:  Здоровье

ЧУДО НАПИТОК — УМИРАЮЩЕГО НА НОГИ ПОСТАВИТ!

Суббота, 10 Октября 2015 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения nadezhda0755 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧУДО НАПИТОК — УМИРАЮЩЕГО НА НОГИ ПОСТАВИТ!


ЧУДО НАПИТОК — УМИРАЮЩЕГО НА НОГИ ПОСТАВИТ!
1

Итак, для чудо-средства нужны всего три ингредиента: чеснок, мёд и яблочный уксус. Сочетание этих компонентов — грозное оружие в борьбе со многими болезнями. Астма, артрит, гипертония, бесплодие, импотенция и даже рак — все эти ужасные заболевания не могут устоять перед целительным эликсиром.
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Эффективные упражнения для ног, спобствующие их похудению

Пятница, 09 Октября 2015 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективные упражнения для ног, спобствующие их похудению

2835299__4_ (700x466, 166Kb)

Тренировка ног за 8 минут  



 

Тренировка ног за 8 минут - Второй уровень  



 

Тренировка ног за 8 минут - Третий уровень  



 

Рубрики:  Здоровье

Забота о сердце

Четверг, 08 Октября 2015 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Забота о сердце

Для движения крови по сосудам важны физические упражнения, ежедневный посильный труд и своевременный отдых, активный образ жизни. Все это улучшает снабжение сердца кислородом
и питательными веществами, способствует развитию сердечной мышцы и увеличению объема кровотока.

Избегайте отрицательных факторов. Алкоголь отравляет сердечную мышцу, вызывает сердечную недостаточность.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Как может помочь здоровью простая вода с лимоном?

Четверг, 08 Октября 2015 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как может помочь здоровью простая вода с лимоном?

2835299_Kak_mojet_pomoch_zdorovu_prostaya_voda_s_limonom (700x462, 219Kb)

Лимон не только вкусный, но и полезный во всех отношениях. Причём, полезен не только сам лимон, но и его кожура, которая также способна исцелять от многих недугов. Природа так распорядилась, что если какой-то фрукт или овощ полезен, то полезен во всех отношениях, надо только умело использовать рецепты в разных случаях.
В лимонных рецептах для сердца и сосудов я уже писала о том, что лимон незаменим при борьбе с атеросклерозом и болезнями сердца, а в добавлении мёда и сухофруктов просто творит чудеса. Ничего необычного нет, просто сам лимон является чудесным целителем, способным убить даже раковые клетки, причём, справляется с этим в 10000 раз сильнее, чем химиотерапия. Почему же больных раком не лечат лимонами – спросите Вы? Вопрос уместный, но не совсем правильный. Заболевшему раком человеку прописывают много лекарств, но о народной медицине все забывают. Когда о ней вспоминают, уже бывает слишком поздно. Другая крайность – лечат рак народными средствами, и запускают болезнь. Увы, эти случаи довольно часты. Они то и подрывают веру в народную медицину. А ведь было бы здорово, если бы все врачи умели лечить не только таблетками, но и умело использовали рецепты народной медицины. Пока это только мечты из области фантастики, хот одним верным рецептом сегодня всё же поделюсь.
Пейте лимонную воду! Польза лимонной воды:
1. Очищает кровь.
2. Борется с инфекциями дыхательных путей.
3. Оказывает благоприятное воздействие на кожу.
4. Помогает бороться с лишним весом.
5. Показана людям с заболеваниями сердца и сосудов. Лимонную воду нужно пить 10-12 раз в течении дня на протяжении недели, потом перерыв неделя, потом снова пить воду.
6. Укрепляет иммунную систему.
7. охлаждающее средсво при ожогах и мелких ранах.
8. Регулирует уровень энзимов в печени. Благодаря только воде с лимоном печень увеличивает выработку энзима, жизненно важного фермента для человека. Даже приём натурального лимонного сока на такое не способен.
9. Борется с опухолями и кистами.
Мне кажется, достаточно причин, чтобы пить воду с лимоном. Рецепт приготовления лимонной воды:
Если Ваш вес до 70 кг, то Вам достаточо выжать сок половины лимона и разбавить половиной стакана чистой воды. В день рекомендуется выпивать две порции такого напитка.
Если Ваш вес 80-90 кг, то нужно выжать сок целого лимона и развести стаканом чистой воды. За день нужно выпить две порции такого напитка. Если сложно выпить сразу, можно разделить на два приёма.
Для улучшения вкуса можно добавить чайную ложку мёда, но лучше обойтись без него. Пейте лимонную воду регулярно, если у Вас нет противопоказаний со стороны желудочно-кишечного тракта. Удачи всем и здоровья на долгие годы!
 
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ТРАВАМИ (РЕЦЕПТЫ НАСТОЕВ)

Вторник, 06 Октября 2015 г. 11:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktori2014 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ТРАВАМИ (РЕЦЕПТЫ НАСТОЕВ)

Очищение организма травами делится на несколько этапов:

На первом этапе организм избавляется от всевозможных паразитов, грибков, от полипов в кишечнике и, как результат, от запоров, от папиллом и прочего.

На втором этапе происходит выведение солей из суставов, а на третьем – очищение крови и сосудов. Четвертый этап предполагает очищение бронхов и легких, затем, на пятом этапе, проводится очищение почек, и, как результат, шестой этап предполагает повышение иммунитета.

Первое условие правильного очищения организма – вы должны регулярно принимать витамин Е, то есть кушать больше моркови, кураги, тыквы и абрикосов, то есть желтых и оранжевых плодов.

Второе – вы должны регулярно принимать настои трав, которые способствуют очищению организма. Вот несколько рецептов таких настоев.

РЕЦЕПТЫ

Настой из листьев черной смородины.

Измельчите молодые листья черной смородины, возьмите полторы столовые ложки этой зеленой смеси, залейте кипятком (поллитра), оставьте настаиваться до полного остывания. Этот отвар нужно принимать по полстакана трижды в день.

Очищающий настой из шиповника.

Плоды шиповника, лучше свежие, но сгодятся и сушеные, измельчить, залить крутым кипятком (поллитра), прокипятить в течение десяти минут, затем сутки настоять. Этот настой нужно принимать после еды два раза в день. Чем длительнее вы принимаете настой, тем выше результаты.

Очищающий настой из подорожника.

Заливаем кипятком измельченные листья подорожника в пропорции больше трех столовых ложек подорожника на стакан кипятка, оставим настояться на двадцать минут, а затем принимайте несколько раз в день по паре столовых ложек.

Очищающий настой с кукурузными рыльцами.

Возьмите 4,6 столовых ложек кукурузных рыльцев, залейте их двумя стаканами кипятка, прокипятите на огне в течение двадцати минут, затем оставьте до остывания и принимайте 4 раза в день по 40 миллилитров.

Отвар овса как очищающее средство для вашего организма.

Овес чрезвычайно эффективен как средство очищения организма. Возьмите 2 стакана овса, залейте литром крутого кипятка, настаивайте минут двадцать, а затем процедите. Настой принимайте несколько раз в день по 10 миллилитров, предварительно подогрев.

Самым знаменитым средством очищения организма с помощью трав остается так называемый «Тибетский сбор».

Тибетский сбор.

Для его приготовления вам понадобится ромашка – 100 граммов сухих цветков, зверобой – 100 граммов сухой травы, бессмертник – 100 граммов зеленой смеси, почки березовые – 100 граммов. Важно, чтобы все эти травы были собраны в период их сбора, то есть в начале цветения – зверобой и ромашка, в период набухания – почки, а бессмертник во время расцветания. После сбора травы следует измельчить и хранить в стеклянной банке, у которой плотно закрывается крышка. Если взять травы в указанных пропорциях, то смеси должно хватит на курс лечения одного человека. С вечера готовим суточную дозу: заливаем столовую ложку сбора кипятком (0,5 литра), настаиваем, а затем процеживаем. Выпиваем первую дозу – половину – перед сном, заедая 1 чайной ложкой меда, а вторую дозу – еще половину – выпиваем утром за 20 минут до еды, то есть до завтрака. С помощью такого очищающего сбора можно избавиться от известковых и жировых отложений, а поэтому он особенно рекомендуется тем, кто страдает стенокардией, гипертонией, полезен при инфарктах и инсультах, а также при склерозе.

Брусничный очищающий настой.

Листья брусники нужно собрать или ранней весной, или поздней осенью, но только не летом, поскольку в этот момент он неэффективен. Лист брусники заваривается как чай, пьется регулярно, но обязателен перерыв: после трех недель применения нужно сделать на пару недель перерыв. Очень эффективен брусничный чай для предупреждения ревматизма и подагры, к тому же он избавляет суставы от солей.

Еще один интересный метод очищения – полоскание рта растительным маслом. Ежедневно полощите в течение десяти минут трижды в день рот растительным маслом. Такое полоскание очищает кровь от любых ядов и существенно облегчает работу вашей печени.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Тибетская настойка, омолаживающая организм

Понедельник, 05 Октября 2015 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетская настойка, омолаживающая организм

alt=Тибетская настойка, омолаживающая организм/2835299__1_ (700x417, 203Kb)

Давно замечено, что чеснок оказывает благотворное влияние на весь организм. Не зря мы применяем чеснок при малейших признаках простуды, он не только помогает бороться с инфекцией, но и ставит хороший барьер перед любым заболеванием, передающимся воздушно-капельным путём. Этот рецепт действует уже на десятый день применения. Действие его сказывается не только в том, что он предохраняет организм от атеросклероза и гипертонии, он также:
Очищает сосуды от жировых и известковых отложений,
Укрепляет сосуды,
Профилактика простудных заболеваний,
Улучшает аппетит,
Полезен при воспалениях и гнойных ранах,
Изгоняет паразитов,
Улучшает обмен веществ,
Омолаживает сосуды и весь организм.
Приготовить его несложно, для этого надо взять:
350 грамм чеснока – зубчиков
200 мл 96% спирта
Приготовление настойки. Чеснок измельчить, поместить в сухую и чистую посуду и залить спиртом. Приготовленная таким образом настойка должна быть выдержана 10 дней в тёмном месте. Затем настойку нужно процедить через несколько слоёв марли. Настойка готова к применению. Чтоб при использовании не было запаха чеснока, настойку лучше всего употреблять с молоком. Для этого в небольшое количество молока капает необходимое количество капель настойки и выпиваем. Принимать настойку нужно за полчаса до еды три раза в день по схеме:
 

2835299_Izmenenie_razmera_SHEMA_PRIYoMA (700x442, 44Kb)



 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Кофе против колоректального рака

Четверг, 01 Октября 2015 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофе против колоректального рака

фде=Кофе против колоректального рака/2835299_Kofe_protiv_kolorektalnogo_raka (700x350, 99Kb)

2835299_kolorektalnii_rak (500x325, 28Kb)Про кофе постоянно ходят разные слухи. То его обвиняют в причине болезней сердца, то про него говорят, что он является причиной повышенного давления, то, что он нарушает действие внутренних органов, вреден при гастрите. Но это только слухи, ничем не доказанные. А вот хорошего о кофе говорят гораздо больше:
1. Кофе помогает очистить артерии и снизить риск сердечного приступа.
2. Кофе содержит в себе антиоксиданты, которые благотворно действуют на здоровье человека.
3. Люди, которые регулярно употребляют кофе, реже страдают от аритмии и проблем желудочно-кишечного тракта.
4. По утверждению учёных из Швеции употребление кофе способно предотвратить рак груди у женщин.
5. Ежедневное употребление кофе способно снизить риск образования злокачественных опухолей.
И это не голословное утверждение. Совсем недавно американские учёные из института рака «Дана-Фарбер» провели научное исследование, которое доказало, что ежедневное употребление кофе существенно снижает риск заболевания колоректальным раком. Это заболевание страшно и само по себе, страшны и его последствия. Необходимо не только проводить регулярные осмотры у лечащего врача или специалиста, но и задумываться о том, сколько пользы может принести профилактика рака, ведь риск заболевания очень высок, а бороться за своё здоровье - дело каждого человека.
Колоректальный рак распознать довольно сложно, потому что он имеет симптомы, схожие с другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Это злокачественная опухоль, которая развивается в толстой кишке на протяжении 10-15 лет. Начинается заболевание с незначительного уплотнения тканей толстой кишки, которое со временем перерастает в злокачественное заболевание. Симптомы следующие:
Наличие крови в кале.
Боли в нижней части желудка.
Нарушение пищеварения.
Затруднение с опорожнением кишечника.
Частые запоры, поносы.
Колики, повышенное газообразование.
Непроходимость кишечника.
Хроническая анемия.
Симптомы, которые могут наблюдаться и при других заболеваниях, поэтому не надо сразу впадать в панику, надо просто обследоваться у специалиста. Употребление кофе способно не только снизить риск самого заболевания, но и повысить продолжительность жизни больных третьей стадией колоректального рака, это выяснили американские учёные. В исследовании участвовало 953 пациента с третьей стадией колоректального рака, которые выпивали по 4 чашки кофе в день (примерно 450 мг кофеина). Многим учёными кофе уже признан настоящим доктором: он помогает бороться с диабетом, с раком груди у женщин, с раком прямой кишки.
Доктор Фатч говорит про кофе: «Если вы пьете кофе и лечитесь от рака кишечника, не отказывайтесь от этого напитка, но если вы не пьете кофе и думаете о том, не начать ли это делать, посоветуйтесь со своим врачом». 
 
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Пять упражнений Поля Брегга для восстановления позвоночника

Четверг, 01 Октября 2015 г. 05:17 + в цитатник
Это цитата сообщения VALJ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять упражнений Поля Брегга для восстановления позвоночника


Поль Брэгг утверждает, что нарушения функции позвоночника поддаются восстановлению, практически в любом возрасте. Были разработаны 5 упражнений Поля Брэгга, которые легки и просты в выполнении.
Единственное условие, которое необходимо строго соблюдать, это выполнение комплекса упражнений в комплексе.
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

 Страницы: 99 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1