Записи Друзья Комментарии
Akmaya
Аватар Akmaya

 -Цитатник

♥Рубрики моего дневника ♥ - (0)

♥Рубрики моего дневника ♥ Новости (6366) Стихи (5566) ...

Обними меня так... - (1)

Обними меня так... Обними меня так, чтоб ни выдохнуть, ни вдохнуть, Чтоб мурашки толпой проб...

С ГОДАМИ НАУЧИЛАСЬ Я ЦЕНИТЬ... - (0)

С ГОДАМИ НАУЧИЛАСЬ Я ЦЕНИТЬ...   ...

Упражнения для лифтинга шеи, четкого овала лица и от нависшего века. Иллюстрации Кристины Пашковой - (0)

Упражнения для лифтинга шеи, четкого овала лица и от нависшего века. Иллюстрации Кристины Пашковой...

Есть такая пора... - (0)

Есть такая пора...   ...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Природа
Природа
00:29 11.05.2018
Фотографий: 167
Посмотреть все фотографии серии Мир
Мир
00:28 11.05.2018
Фотографий: 31
Посмотреть все фотографии серии Фотографы
Фотографы
07:56 20.08.2017
Фотографий: 111

 -Рубрики

 -Метки

susan winget Чеснок австрия акварель алина ермолаева анна корягова афоризмы весна видео времена года вязание вязание крючком девушки дети доброе утро друзья душа жанровое женские образы женский образ женский портрет женщина женщины живопись животные жизнь здоровье из истории иллюстрации искусство история картинки для творчества картины китай коллажи красота красота и здоровье кулинария культура лето лина сальникова лирика литография любовь люди миниатюры мода мудрые мысли музыка мысли вслух народная медицина настроение натюрморт натюрморты оксана зет память пейзаж пейзажи петергоф пирог портрет похудение поэзия природа проза птицы пуловер путешествия рамка рамки рамки разрезные рамочка рамочка друзей рамочки рецепт рецепты рукоделие с днем рождения сад самые интересные места на планете сара мильгрем сказка советы стихи стихи. сыр таланты упражнения философская фото фото из истории фрукты и ягоды художник художники цветы цитаты элинушка это интересно юмор юмор>чисто женское

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Akmaya

 -Подписка по e-mail

 

Записи с меткой здоровье

(и еще 1282268 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

акварель видео вязание дети женский образ женский портрет живопись животные жизнь здоровье иллюстрации искусство история картины китай коллажи красота кулинария лето любовь миниатюры мода мудрые мысли музыка мысли вслух настроение натюрморты оксана зет пейзаж пейзажи поэзия природа проза птицы путешествия рамка рамки рамки разрезные рамочки рецепт рецепты рукоделие с днем рождения самые интересные места на планете стихи стихи. фото цветы цитаты это интересно
Нравится

Отвар шиповника польза и вред для организма

Дневник
Воскресенье, 18 Августа 2019 г. 12:17 + в цитатник
Отвар шиповника польза и вред для организма

Шиповник – это многолетнее дикорастущее растение семейства Розовых. В народе его называют чайной розой. Шиповник считается лекарственным кустарником, из него часто готовят отвары и настойки для лечения различных заболеваний.

Люди из давних времен знали о полезных свойствах шиповника. Его активно используют в официальной и народной медицине. Отвар шиповника является профилактическим средством против множества проблем со здоровьем.



Для детей


Основная польза шиповника для детей заключается в большом содержании витамина С. Чаще всего детям дают отвар шиповника во время простудных заболеваний. Он способен облегчить кашель, боли в горле, снизить жар. А также помогает быстрее восстановиться детскому организму после болезни.
Читать далее...
Рубрики:  Видео
Здоровье
Красота и здоровье

Метки:  
Нравится

Отзывы о народных способах чистки сосудов головного мозга.
Четверг, 15 Августа 2019 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения TATIANA_36 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отзывы о народных способах чистки сосудов головного мозга.

Cyщecтвyeт мнoгo нapoдныx cпocoбoв, кaк пoчиcтить cocyды гoлoвнoгo мoзгa. Пepeд тeм, кaк выбиpaть кoнкpeтный вapиaнт чиcтки, peкoмeндyeтcя пoчитaть oтзывы.

Из-зa нeпpaвильнoгo oбpaзa жизни и влияния oкpyжaющeй cpeды c вoзpacтoв в opгaнизмe нaкaпливaeтcя мнoжecтвo шлaкoв и тoкcинoв, кoтopыe пpoявляют ceбя в видe xoлecтepинoвыx бляшeк, oт кoтopыx в пepвyю oчepeдь cтpaдaют кpoвeнocныe cocyды. Лoкaлизyютcя тaкиe нaкoплeния чacтo в cocyдax гoлoвнoгo мoзгa.

Далее
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Нравится

Самомассаж ног который уменьшит напряжение и улучшит настроение
Среда, 14 Августа 2019 г. 01:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самомассаж ног который уменьшит напряжение и улучшит настроение

alt="Самомассаж ног который уменьшит напряжение и улучшит настроение"

При правильном массаже ног человек сможет уменьшить напряжение, накопившееся за весь день, а также улучшить свое настроение. Во время подобной оздоровительной процедуры нужно знать, что делать ее нельзя только в нескольких случаях, таких как:
  1. Возникновение кожаных заболеваний.
  2. Появление ран, ожогов или обморожения.
  3. Возникновение воспалительного процесса.
  4. Варикозное расширение вен.
  5. Кровотечение.
Кроме того необходимо подобрать различные масла и крема для эффектного результата. Наиболее популярным в данных случаях является крем под названием «Балет». Он не вызывает аллергии и стоит дешево. Что касается масел, то самым ходовым среди покупателей является «Johnson’s Baby». Вы также можете использовать натуральные масла ши, авокадо, миндаля, конопли и так далее.
 
Теперь, имея все необходимые средства можно приступать непосредственно к самому массажу. Для начала необходимо разогреть свои ножки, чтобы это сделать требуется около минуты поглаживать ноги от икры до ягодичной мышцы. Каждое движение следует выполнять 30-60 секунд. После можно преступить к массажу стоп:
  • разотрите стопы от носка к пятке и разомните ее ладонями;
  • легонько разотрите каждый пальчик на ноге;
  • далее приступайте к растиранию голени.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Красота и здоровье

Метки:  
Нравится

Как сохранить молодость с помощью омолаживающего французского массажа Жоэль Сиокко?
Понедельник, 12 Августа 2019 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сохранить молодость с помощью омолаживающего французского массажа Жоэль Сиокко?

alt="Омолаживающий массаж Жоэль Сиокко"/2835299_ (700x466, 254Kb)

Омолаживающий массаж Жоэль Сиокко:

1. Улучшает лимфоток
Для улучшения цвета лица и снятия отечности. Слегка надавливай указательным, средним и безымянным пальцами обеих рук на кожу. Начинай от лба и заканчивай в области декольте. Простимулируй отток лимфы, которая выводит токсины.
2. Делает кожу более упругой
Немного пощипывай кожу с помощью большого и указательного пальцев. Не нужно ее сильно тянуть. Этот метод делает кожу более упругой. Хорошо пройдись по коже шеи.
3. Улучшает циркуляцию крови
Слегка похлопай себя по лицу. Проделывай процедуру пальцами. Нужно, чтобы кожа стала немного розоватой. С помощью этого способа ты улучшишь циркуляцию крови и повысишь тонус кожи.
Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  
Нравится

Совместимость лекарственных препаратов
Среда, 07 Августа 2019 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Совместимость лекарственных препаратов

alt="Совместимость лекарственных препаратов"

Мы часто задумываемся о том, чем можно, а чем нельзя запивать лекарства, но мы совсем не предаём значения совместимости лекарственных препаратов, допустимости их одновременного приёма. Однако, зачастую одновременный приём нескольких лекарственных препаратов может вызвать осложнения или отравления. Надо быть очень осторожными, если Вам назначили несколько лекарств и принимаете Вы их одновременно. 
 
Обычно, назначая лекарства для лечения того или иного заболевания, врач назначает только те, которые совместимы в одном приёме, или предупреждает о том, какие лекарства принимать утром, какие вечером, Или о том, какие лекарства принимать до еды, а какие после, ведь от этого зависит и эффективность лечения, и здоровье пациента. Некоторые нужно принимать строго в определённое время, для некоторых нужен определённый временной перерыв, а некоторые несовместимы с какой-то пищей. Врач об этом, как правило, знает, и всегда предупредит пациента. 
 
В некоторых случаях, если врач не предупредил Вас о совместимости лекарственных препаратов, а Вы сомневаетесь в возможности их одновременного приёма, можно проверить их совместимость самому, для этого есть специальный сервис https://combomed.ru/, на котором Вы можете проверить любые медицинские препараты, которые Вам назначены, и не ошибиться при этом. В этом подробном справочнике Вы найдёте любое лекарственное средство по названию препарата. Пользоваться сервисом просто, если Вы помните название, сложнее, если Вы его забыли. В справочнике все лекарственные средства расположены в алфавитном порядке, есть список популярных препаратов. Удобный для пользователя сайт станет вашим незаменимым помощником.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Нравится

Йога «Приветствие Солнцу» комплекс упражнений
Вторник, 06 Августа 2019 г. 10:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога «Приветствие Солнцу» комплекс упражнений

alt="Йога «Приветствие Солнцу» комплекс упражнений"

Йоги уверены, что, направляя свою благодарность и дружелюбие солнцу, человек получает от него обратную энергию, которая наполняет силами и здоровьем. Сурья Намаскар подходит даже для начинающих, упражнения не сложные, их легко проводить. Однако стоит помнить, что нужно следить не только за работой мышечной системы, но и за дыханием, которое является важной составляющей комплекса. К данным асанам можно присоединять медитацию, а при желании даже читать мантры. Таким образом, происходит активное воздействие на душевную часть человека, очищая мысли и расслабляя, а это хорошая помощь при частых стрессах.
Практикующие Сурью Намаскар отмечают такие преимущества от выполнения упражнений:
  • упражнения не требуют специального спортивного инвентаря, ее можно проводить даже не находясь дома;
  • регулярное проведение комплекса развивает гибкость и подвижность тела;
  • асаны бодрят организм и работают лучше чашки крепкого кофе;
  • такие патологии, как «отложение солей», зажимов в мышцах и другие после выполнения сразу же исчезают;
  • происходит естественное ускорение обмена веществ;
  • благотворно влияет не только на мышцы, но и на внутренние органы, восстанавливая их работу;
  • если рассматривать техники с духовной точки зрения, то Сурья Намаскара – способ высвободить внутреннюю энергию человека, ощутить прилив огромной силы, идущей от солнца.
Асаны «Приветствие Солнца» настолько просты в своем исполнении, что их можно проводить даже с детьми. При этом ребенок получит заряд хорошего настроения. История Сурьи Намаскара берет свое начало с древних времен. Придумали ее древние индусские йоги. Создание практики также связано с тремя божествами Индии – Брахмой, Вишну и Шивой. Они обозначали 3 фазы солнца согласно движению светила. Брахма означал восход (рождение солнца), Вишну – дневное шествие, а Шива – закат (светило умирает). Особое внимание было уделено восходу, для людей того времени это означало наступление волшебного времени, когда все вокруг пробуждается. Для почитания солнца и использовалась Сурья Намаскар. Ее проводили несколько раз в день – 108 раз по утрам, 64 до захода. Эта практика могла использоваться как самостоятельный комплекс упражнений, но некоторые использовали ее как подготовку к дальнейшему выполнению других асан. Особенно это было распространено в Гималаях, где йоги для того, чтобы разогреться, выполняли данный комплекс. Даже сейчас для некоторых индусов Сурья Намаскар имеет огромное значение. Йоги растолковывают выполнение асан как «освобождение разума». Каждая из поз имеет свое обозначение и под каждую читается мантра. Точки, которые активизируются на теле, также имеют значение во время проведения. И самое главное – дыхание. Внимательное отслеживание своего дыхательного ритма помогает человеку отойти от внутреннего диалога и бесконечного потока мыслей. Существуют йоги, для который Сурья Намаскара – не обязательный элемент основной практики, а кто-то не использует ее вообще.
Ограничения
Комплекс упражнений подходит для человека любого возраста, комплекции и физической силы. Однако о некоторых ограничениях все-таки стоит знать, чтобы «Приветствие Солнцу» не принесло только вред. Например, не стоит пренебрегать возрастом, асаны лучше делать в более легком варианте, не сильно нагружая тело. 
«Приветствие Солнцу» (комплекс упражнений лучше всего выполнять после пробуждения) требует некоторой подготовки к проведению. Она помогает настроится на йогу и ее точное выполнение. Рекомендации перед началом больше духовного характера, но есть некоторые особенности к телесной подготовке:
  • разум следует очистить и полностью настроится на выполнение йоги и дыхательный ритм;
  • йоги рекомендуют при выполнении обратить лицо на Восток, где поднимается солнце;
  • выполнять асаны лучше всего на пустой желудок или не раньше 3 ч после последнего приема еды;
  • комплекс начинается с самого легкого упражнения из положения стоя, затем производится самое сложное, в конце тело расслабляется и цикл считается завершенный;
в «Приветствии Солнцу» 12 поз, каждой из которой присвоено определенное значение и смысл, каждая задействует все группы мышц, поэтому их важно выполнять по порядку.
Точное исполнение упражнений заряжает человека энергией солнца, укрепляет мышцы и восстанавливает работу внутренних систем.
После выполнения циклов тело расслабляется в позе «звезды», «шавасане» (позе мертвого) или в позе младенца.
 
2835299_ (700x466, 1168Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  
Нравится

Японская гимнастика Махко-хо, омолаживающая и продлевающая жизнь
Воскресенье, 04 Августа 2019 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японская гимнастика Махко-хо, омолаживающая и продлевающая жизнь

 

 

Ни для кого не секрет, что наш образ жизни стал очень малоподвижный, а в таком жизненном процессе тело становится "закостенелым", не гибким и тяжелым.

Когда ты находишься в длительном периоде покоя сразу заняться фитнесом тебе не представляется возможным или лишний вес пока такой, что бегать и приседать в настоящий момент попросту опасно для организма эта гимнастика будет прекрасным вариантом начать развивать свое тело.

Эта гимнастика развивает гибкость, улучшает кровообращение, способствует повышению иммунитета организма и, как утверждают японцы, продлевает молодость. Последнее утверждение, безусловно выглядит очень привлекательным и многим покажется весьма спорным, но всем сомневающимся хочу напомнить фразу, известную с детства - движение жизнь! Если смотреть на гимнастику с этой точки зрения, то она безусловно продлевает и жизнь и молодость.

Гимнастика состоит всего из 4-х упражнений, но приступать к ней нужно после того, как мышцы будут разогреты, поэтому прежде чем начать ее делать разогрейте организм простыми всем известными упражнениями, потягиваниями, наклонами, махами, но, без фанатизма, друзья мои, БЕЗ ФАНАТИЗМА, чтобы не пасть на поле боя раньше, чем он, собственно, начнется.

Итак, размялись, приступаем.

Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  
Нравится

Топинамбур: 9 полезных свойств

Дневник
Суббота, 03 Августа 2019 г. 00:06 + в цитатник
Топинамбур: 9 полезных свойств


У этого растения много имен: клубненосный подсолнечник, иерусалимский артишок, солнечный корень, земляная груша. Вопреки распространенному мнению, оно вовсе не является экзотом. В средней полосе России дикий топинамбур растет практически везде: по краям дорог, склонам оврагов, на пустошах. Выведены и несколько культурных разновидностей, отличающихся от дикоросов более крупными и сочными корнеплодами.

Топинамбур богат витаминами, полезной клетчаткой, инулином, пектином и фруктозой, а также минеральными солями железа, кальция, калия, магния, меди, фосфора, цинка и кремния. Съедобные и полезные клубни в необработанном виде по вкусу напоминают картофель и редис. Целебными являются и остальные части растения: стебли, листья и цветы. Сегодня лечебное воздействие топинамбура признано официальной медициной. Выпускается целый ряд лекарственных форм (таблетки, жидкие экстракты и т.д.), которые продаются в аптеках. Предлагаем читателям познакомиться с основными терапевтическими свойствами земляной груши.
Читать далее...

Метки:  
Нравится

Полезные свойства малины для здоровья

Дневник
Пятница, 02 Августа 2019 г. 11:17 + в цитатник

Полезные свойства малины для здоровья

Ягода малина является настоящим лакомством, которое дарит нам природа. Испокон веков человек собирал малину в лесу, а сегодня кусты с ароматной ярко-красной ягодой можно увидеть на любом приусадебном участке. И дело здесь не только в неизменном вкусе, но и в огромной пользе, которую она приносит нашему организму.

Недаром же эта ароматная красавица является лидером по употреблению во всем мире! В данной статье подробно расскажем о малине, ее ценном составе, лечебных свойствах, рецептах народной медицины и противопоказаниях к употреблению.

Читать далее...
Рубрики:  Это интересно
Здоровье
Красота и здоровье

Метки:  
Нравится

Комплекс упражнений Сергея Бубновского для похудения
Среда, 31 Июля 2019 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс упражнений Сергея Бубновского для похудения

alt="Комплекс упражнений Сергея Бубновского для похудения"/2835299_Kompleks_yprajnenii_Sergeya_Bybnovskogo (700x344, 144Kb)

По статистике, количество людей, у которых имеется избыточный лишний вес, с каждым годом увеличивается. Существует теория, что это происходит из-за того, что в эру цифровых технологий и беспрерывного потока информации сложно отделить стоящие методы решения проблемы от нерезультативных. Чтобы не получать ложную информацию и не остаться разочарованным, нужно прислушиваться лишь к тем источникам, которым ты доверяешь на все 100 процентов. Убрать лишний вес можно с помощью упражнений, разработанных Сергеем Михайловичем Бубновским. Особенно здорово то, что можно без проблем выполнять упражнения Бубновского в домашних условиях.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  
Нравится

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение.
Пятница, 26 Июля 2019 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение.



Рубрики:  Видео
Здоровье

Метки:  
Нравится

Эффективные упражнения для похудения с фитболом
Пятница, 26 Июля 2019 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективные упражнения для похудения с фитболом

2835299_1 (140x112, 10Kb)2835299_2 (148x120, 12Kb)2835299_3 (184x162, 15Kb)

Чем хороши упражнения с фитболом? Тем, что они затрагивают все группы мышц и организм «худеет» равномерно, не прилагая никаких дополнительных нагрузок. К тому же, фитбол улучшает настроение, повышает позитивный настрой, меняет само отношение к похудению. В чём заключается польза упражнений с фитболом:
1. Укрепляются мышцы рк, ног и ягодиц.
2. Сжигается энергия, ускоряются обменные процессы.
3. Укрепляются глубокие мышцы живота и мышечного корсета.
4. Суставы получают щадящую нагрузку.
5. Фитбол является доступным спортивным инвентарём для всех.
Особенности выполнения упражнений с фитболом:
• Во время выполнения упражнений с фитболом вы должны быть сосредоточены на мышцах, чувствовать их напряжение. Старайтесь тренироваться не на скорость, а на качество.
• Используйте в своей тренировке не только упражнения для вашей проблемной зоны, но и упражнения для всего тела целиком. Для успешного похудения необходимо сбалансировано работать над всеми группами мышц, а не только над животом или только, к примеру, над бедрами.
• Помните, что чем сильнее надут фитбол, тем сложнее выполнять упражнения. Если вы только осваиваете тренировки с мячом, не надувайте его первое время до полной упругости.
• Если вы не знаете, как построить тренировку, то используйте круговой принцип. Возьмите 5-6 упражнений и чередуйте их между собой в несколько раундов. Во второй части статьи предлагаются конкретные программы упражнений, которые можно взять за основу.
• Все 50 упражнений с фитболом, которые мы предлагаем, разделены на 4 группы: для верхней части тела (плечи, руки, грудь), для кора (спина, живот), для нижней части тела (бедра и ягодицы), для всего тела (задействуются все основные группы мышц).
• Особенно эффективны упражнения с фитболом в работе над мышечным корсетом, поэтому даже упражнения с мячом для бедер и ягодиц способствуют укреплению мышц живота и спины в том числе.
• Для большинства предложенных упражнений вам не понадобится другой дополнительный инвентарь, кроме фитбола.
• Если вам сложно повторить какое-то упражнение с фитболом (например, из-за недостаточного баланса), то либо модифицируйте его в более упрощенный вариант, либо пока не выполняйте это упражнение совсем.
• Упражнения с фитболом являются отличным средством для профилактики болей в спине и пояснице.
https://goodlooker.ru/uprazhnenia-s-fitbolom.html
alt="Эффективные упражнения для похудения с фитболом"
Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  
Нравится

Оливковое масло лечит 100 болезней
Вторник, 23 Июля 2019 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оливковое масло лечит 100 болезней

alt="Оливковое масло лечит 100 болезней"/2835299_Olivkovoe_maslo_lechit_100_boleznei (700x419, 43Kb)

Оливковое масло является самым полезным из всех растительных масел, известных человечеству. Его регулярное применение благотворно влияет на здоровье и долголетие человека. Оливковое масло не содержит в себе холестерина и эффективно выводит излишние его скопления, препятствуя их всасыванию в ткани и плазму крови. Главная » Здоровье Оливковое масло лечит 100 болезней Здоровье 558 Оливковое масло является самым полезным из всех растительных масел, известных человечеству. Его регулярное применение благотворно влияет на здоровье и долголетие человека. Оливковое масло не содержит в себе холестерина и эффективно выводит излишние его скопления, препятствуя их всасыванию в ткани и плазму крови. Это едкое растение сразу проникает в суставы! Восстанавливает хрящи за 10 дней! Его еще называют...
Благодаря этому полезному качеству, оливковое масло борется со многими недугами сердца и сосудов, предотвращая развитие инфарктов и инсультов. Оливковое масло благотворно воздействует на пищеварительный тракт, оно стимулирует функциональную деятельность поджелудочной железы, печени и кишечника.
Лечение артрита
Готовится теплый напиток из 1 ст. ложки оливкового масла, смешанного с 0,5 ч. ложки тертого чеснока и стаканом кипящей воды. Пьют напиток утром и вечером, чтобы избавиться от боли. В область болящего сустава втирают смесь из оливкового масла с чесночным порошком. Уже через минуту боль начинает отступать. 
Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  
Нравится

Как избавиться от седины без окрашивания?
Понедельник, 22 Июля 2019 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от седины без окрашивания?

alt="Как избавиться от седины без окрашивания?"/2835299_sedina (700x367, 49Kb)

Многие женщины, заметив в своих волосах седину, приходят в ужас! Это и понятно, никому не хочется стареть раньше времени, но с седыми волосами сегодня можно бороться. Способы эти не сложные.  Но во, как обойтись в данном случае без окрашивания, знают немногие.

Метод очень быстрый и эффективный. Вам тоже стоит такое попробовать.
 
Вам понадобится:
 
— ложка меда
— ложка касторового масла
— ложка коньяка
— яичный желток
Все перечисленные ингредиенты надо смешать, втереть в корни волос и надеть сверху шапочку для купания. Для усиления процесса можно утеплить голову полотенцем или шарфом. Держать так волосы нужно часа 2, не меньше, потом смыть обычным шампунем. В неделю надо проделать две таких процедуры, Но результат Вы увидите только после четвёртой процедуры. Хотите здоровья своим волосам? Продолжайте использовать это средство с перерывом месяц после четвёртой процедуры.
Здоровья вашим волосам!

Серия сообщений "Здоровье волос":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Гладкие и шелковистые волосы, лечение волос солью
Часть 2 - 12 простых и доступных всем масок для волос!
...
Часть 26 - Какие продукты полезны для волос
Часть 27 - Крапива для волос
Часть 28 - Как избавиться от седины без окрашивания?
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  
Нравится

Как правильно очистить свой организм и когда это нужно делать

Дневник
Воскресенье, 21 Июля 2019 г. 16:19 + в цитатник

Как правильно очистить свой организм и когда это нужно делать


Люди стали подвержены влиянию все большего количества химических веществ.
Накопление токсинов происходит через продукты питания, воздух и предметы которыми мы пользуемся каждый день (косметика, моющие средства).
Основная проблема заключается в том, что химические вещества мешают потере веса.


Как очистить свой организм от токсинов: зачем нужна детоксикация


Детоксикация начинается с печени. Хотя это сложный процесс, но ваш орган делает это в два этапа. Во-первых, он превращает токсичные вещества в высокореактивные метаболиты и затем убирает их. Ваши почки, легкие и даже кишечник также играют определенную роль в детоксикации.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Красота и здоровье

Метки:  
Нравится

Улучшить кровообращение головного мозга поможет старинный народный рецепт из 3 компонентов!

Дневник
Четверг, 18 Июля 2019 г. 15:24 + в цитатник

Улучшить кровообращение головного мозга поможет старинный народный рецепт из 3 компонентов!

Он используется в народной медицине не одно десятилетие и его действие проверенно многими!

Две основные причины, которые приводят к нарушению мозгового кровообращения — это гипертония и атеросклероз.

Они могут спровоцировать целый ряд очень серьёзных заболеваний. Таких как: паралич, проблемы со зрением, потеря координации движения, нарушение функций сердечно-сосудистой системы, инсульту.

Хронические сосудистые заболевания мозга называются дисциркуляторной энцефалопатией.

Проявляйте заботу о себе, применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Читать далее...
Рубрики:  Видео
Здоровье
Красота и здоровье

Метки:  
Нравится

Лучшие продукты для очистки и поддержания здоровья печени

Дневник
Воскресенье, 14 Июля 2019 г. 11:42 + в цитатник

Лучшие продукты для очистки и поддержания здоровья печени


Продукты, полезные для вашей печени, помогают естественным образом повысить уровень ферментов детоксикации. Они должны очищать орган и организм. Это, например, зеленый чай, цитрусовые, чеснок, зеленые листовые овощи и орехи.

Для улучшения работы печени также важно употреблять полезные жиры, такие как оливковое масло и жирные кислоты омега-3. Подробнее о том, какие продукты полезны для печени, а какие ей вредят, мы расскажем дальше.


Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Красота и здоровье

Метки:  
Нравится

7 признаков нехватки йода в организме женщины

Дневник
Пятница, 12 Июля 2019 г. 16:28 + в цитатник
7 признаков нехватки йода в организме женщины

Хотя для нормальной работы организму нужны совсем небольшие количества йода, нехватка этого микроэлемента – очень частое явление.
Как вовремя распознать дефицит йода в организме женщины?
Симптомы, которые мы описываем, очевидны даже неспециалисту, а их анализ займет у вас считанные минуты.
Будем здоровы вместе!

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Нравится

Питание по-японски: 4 ЗОЛОТЫХ правила

Дневник
Среда, 10 Июля 2019 г. 18:52 + в цитатник


Питание по-японски: 4 ЗОЛОТЫХ правила

Японская кулинария преподает нам урок мудрости омоложения и оздоровления организма через пищу. Рацион японцев отличается от западного, прежде всего, по уровню калорийности, потреблению белков и жиров.



Питание по-японски: 4 ЗОЛОТЫХ правила
Процесс питания в Стране восходящего солнца, имеющей свои давние, идущие из глубины веков традиции, похож на симфонию, где каждая звуковая линия имеет особое магическое значение, а все вместе творят настоящие чудеса.

Японская диета позволит:

• повысить выносливость;
• укрепить расшатавшееся ;
• забыть о возрасте (которого у японок попросту нет).
Читать далее...
Рубрики:  РеЦеПтЫ
Здоровье
Красота и здоровье

Метки:  
Нравится

Снимаем боль в грудном отделе
Вторник, 09 Июля 2019 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снимаем боль в грудном отделе

Физические упражнения при заболевании позвоночника не должны вызывать дискомфортные ощущения или боль.
 
Абсолютно все физические упражнения для позвоночника должны выполняться:
 
  1. в медленном и среднем темпе;
  2. без резких движений, рывков и дёрганий;
  3. с постепенно нарастающим объёмом нагрузки и увеличением амплитуды.
При этом важно правильно подобрать конкретные физические упражнения. Заболевания позвоночника, даже одни и те же, но на разных стадиях развития, требуют абсолютно противоположных движений и нагрузок.

alt="Снимаем боль в грудном отделе"/2835299_Snimaem_bol_v_grydnom_otdele (700x354, 376Kb)

Пружинящие наклоны (прогибы) в груди выполняются в течение 10-15 секунд. Можно сделать несколько подходов.
 
Угол наклона туловища подбирается по ощущениям – чем он выше, тем ниже расположена область грудного отдела, которая будет обезболиваться. Например, на первых двух фото туловище расположено параллельно полу, значит пружинистые движения вверх и вниз в таком положении, снимут боль между лопатками.
Упражнения для спины и позвоночника не выполняются если у человека поднялись внутричерепное или артериальное давление, температура тела. Необходимо дождаться их восстановления и улучшения самочувствия.
 
Инфекционные заболевания в остром периоде также являются прямым противопоказанием для выполнения любого ЛФК упражнения. Здоровье позвоночника в таком случае подождёт. Замените привычный комплекс ЛФК специальной дыхательной гимнастикой. Чтобы выполнять лечебные или профилактические упражнения для плохого позвоночника, ни в коем случае, не принимайте для этого обезболивающие препараты. Лечение и профилактика позвоночника, упражнения для суставов, выполняются только при устойчивом отсутствии болевого синдрома без принятия любых аналгетиков.
 
1 (480x363, 262Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

 Страницы: [54] 53 52 ..
.. 1
О проекте