-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Города
Города
06:20 26.05.2017
Фотографий: 52
Посмотреть все фотографии серии Животные
Животные
10:27 10.05.2017
Фотографий: 81
Посмотреть все фотографии серии Мир
Мир
08:20 06.05.2017
Фотографий: 29

 -Цитатник

Бирюзовый летний костюм - (0)

Бирюзовый летний костюм Размер: 38. Потребуется: 800 г голубой пряжи (26 % ви...

Торт "Молочная простушка на сковородке" - очень прост в изготовлении, при этом выглядит безукоризненно - (0)

Торт "Молочная простушка на сковородке" - очень прост в изготовлении, при этом выглядит безукоризнен...

С тобою - утро,корицы привкус, горчащий кофе, и тёплый взгляд. - (1)

С тобою - утро,корицы привкус, горчащий кофе, и тёплый взгляд. &nb...

6 рецептов ДОМАШНЕЙ ШАУРМЫ - (1)

6 рецептов ДОМАШНЕЙ ШАУРМЫ. 1. Шаурма с колбасой Ингредиенты: Лаваш — 2 Штук Ог...

Коробочки для подарков - (0)

Коробочки для подарков Приятно получать подарки, но когда подарки преподносятся в красивой упаков...

 -Метки

3 схемки для вас от klavdia-france 3 схемы для вас от klavdia-france digital art акварель анимация весна видео второе блюдо выпечка вязание вязание крючком вязание спицами городской пейзаж графика дача день победы дети достопримечательности женский образ женский портрет женщина живопись животные жизнь здоровье идеи иллюстрации интерьер искусство история картинки картины кино китай коллаж коллажи кошки красота кулинария легенды любовь мастер-класс мода музыка настроение натюрморт натюрморты натюрморты. он и она открытки пасха пейзаж пейзажи пнг позитив полезные советы портрет поэзия праздники приметы природа проза психология птицы путешествие по миру путешествия разделители размышления рамочка рамочка для стихов рамочки рамочки для текста растения растровая (цифровая) графика рецепт рецепты розы рукоделие с днем рождения сад советы стихи схема схемы творчество тест упражнения фоны фото фотографии фрукты и ягоды фэнтези художник художники цветы цитаты чувства шитье это интересно юмор

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Akmaya

 -Подписка по e-mail

 

Записи с меткой овсяные хлопья

(и еще 2560 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

"где тот рассвет?" ажурный меланжевый топ. крючок арт волшебно вкусный итальянский клубничный торт восточная африка вязание крючком голубые анютки. достопримечательности елена королюк женский образ женский портрет живопись заготовки иллюстрации ирена буланова искусство кабачки жареные с сыром - 11 золотых рецептов! картины коробочки для подарков куриные окорочка морской кокос мудрые мысли музыка нежность образ женщины огурцы остров майорка очищения лимфы полезные советы поэзия путешествия рамочка рецепты рукоделие сады альфабия салат "коррида" советы стихи схемки "..с букетом в руках.." 2 шт. схемки от мариэлла_32 схемы топ-10 рецептов консервации из вишни торт "молочная простушка на сковородке" фоны фото художник художники цветы цифровая графика это интересно

Диетические оладьи из яблок и овсянки

Дневник

Пятница, 30 Мая 2014 г. 10:40 + в цитатник
Оладьи из яблок с овсянкойЯблоки – это один из недорогих фруктов, которые в супермаркетах продаются круглый год. Многие плохо едят яблоки в свежем виде, поэтому хозяйки придумывают разные вкусные блюда с их использованием в приготовлении. Оладьи из яблок и овсянки — прекрасная альтернатива классическим оладьям, они очень вкусные и полезные. А, главное они диетические и готовятся абсолютно без муки.

Для приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты:
Яблоки (крупные) – 5-6 шт.
Овсяные хлопья – 3-4 ст. ложки
Яйца – 2-3 шт.
Крахмал – 0,5 ч. ложки
Сахар – 1 ст. ложки (можно больше, если яблоки кислые)
Ванилин по вкусу
Корица – ¼ ч. ложки
Соль – ¼ ч. ложки
Сода – на кончике ножа (можно заменить разрыхлителем — 1 ч. ложка)
Масло растительное – для жарки
Степень сложности – несложно.
Время приготовления – 40-50 минут.
Способ приготовления:
Диетические оладьи из яблок и овсянкиСвежие яблоки помыть, очистить от кожуры, удалить сердцевину и натереть на мелкой тёрке. Чтобы не темнели, можно сбрызнуть лимонным соком. Хотя, это уже излишество – т.к при жарке они все равно приобретают золотистый цвет.
Диетические оладьи из яблок и овсянки
Затем к натертым яблокам добавить овсяные хлопья (можно взять обычные «Геркулес» или «Экстра» или любые другие ваши любимые).
Диетические оладьи из яблок и овсянки
Добавить яйца, крахмал, сахар, ваниль, корицу, соль, соду. 
Диетические оладьи из яблок и овсянки
Все перемешать и оставить, чтоб набухали овсяные хлопья примерно на 30 минут (можно и на большее время оставить).
Диетические оладьи из яблок и овсянки
Налить подсолнечное масло в сковороду. Сковороду разогреть, но не слишком сильно, т.к. оладьи не должны подгореть, а должны хорошо пропечься. Чтобы изделия не разваливались, берите тесто столовой ложкой и делайте оладьи небольшими. Жарьте оладушки с яблоками на среднем огне 3-4 минуты до золотистого цвета.Диетические оладьи из яблок и овсянки
Перевернуть и жарить еще 3 минуты. Масло добавлять по мере надобности. Точно так же обжарить все остальные оладушки. Готовые оладьи выкладывайте на салфетку, чтобы в бумагу впиталось лишнее масло.
Оладушки можно подавать в качестве десерта или завтрака с нежирным молоком, кефиром, йогуртом или ягодами. Я их подавала с размороженной клубникой, было очень вкусно.
Оладьи из яблок с овсянкой

Приятного аппетита!

источник


Рубрики:  РеЦеПтЫ

Метки:  

 Страницы: [1]