-‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии √орода
√орода
06:20 26.05.2017
‘отографий: 52
ѕосмотреть все фотографии серии ∆ивотные
∆ивотные
10:27 10.05.2017
‘отографий: 81
ѕосмотреть все фотографии серии ћир
ћир
08:20 06.05.2017
‘отографий: 29

 -÷итатник

ƒомашний менеджмент или как все успевать женщине - (0)

ƒомашний менеджмент или как все успевать женщине Ђћама приходит с работы, мама снимает ботыЕї ...

7 —≈ –≈“ќ¬ ¬≈„Ќќ… ћќЋќƒќ—“» —ќ‘»» Ћќ–≈Ќ - (0)

7 —≈ –≈“ќ¬ ¬≈„Ќќ… ћќЋќƒќ—“» —ќ‘»» Ћќ–≈Ќ «∆енщина, твердо уверенна€ в своей красоте,...

–амочка "ѕь€н€щий запах жасмина... - (0)

–амочка "ѕь€н€щий запах жасмина..." «акрываю глаза, наслажда€сь... ¬ аромате безум...

–амочка "»з грЄз, реальностью уже укрытых,переплет€ фантазии с тоской .." - (0)

–амочка "»з грЄз, реальностью уже укрытых,переплет€ фантазии с тоской .." ¬аш кр...

≈щЄ два вариантика схемки "јзиатские лютики" на белом фоне - (0)

≈щЄ два вариантика схемки "јзиатские лютики" на белом фоне

 -ћетки

"где тот рассвет?" "хочу к тебе...на все плевать..." 9 ма€ donald zolan santana-crocheting альбом Ђsabrina є6 2017 (deutsch)ї антистресс арт архипелаг борьба добра над зло восточна€ африка в€зание в€зание крючком город любви городской пейзаж графика детский мир дидюл€. "голос сфер" домашн€€ лазань€. рецепт достопримечательности елена королюк женский образ женский портрет женщина живи живопись здоровье игольна€ сетка иллюстрации индийский океан ирена буланова искусство кабачки жареные с сыром - 11 золотых рецептов! картины кнопочки-переходы далее коробочки коробочки дл€ подарков костюм кофточка кругла€ кокетка куриные окорочка лист луис ройо(luis royo) лукова€ шелуха любознательнму настроение морской кокос мо€ схема дл€ вас! "жЄлтые космеи" мудрые мысли музыка натюрморты. образ женщины омлет омлет Ђпул€рї остров очищени€ лимфы парад победы пейзажи печенье подборка попул€рные цветы портрет портрет женщины поэзи€ праслен природа притча путешестви€ райский сад рамочка рецепты роза ролики рукоделие салат "коррида" самые красивые цветы сейшельские острова стихи схемки от мариэлла_32 схемы творог творожные солнышки топ торт "молочна€ простушка на сковородке" филипп муньос фоны фото фэнтези художник художник пимен орлов художник-портретист художники художники и их работы цветок цветы цифрова€ графика чарльз гордон шашлык жареный на сковороде - 13 золотых рецептов! это интересно €довитые цветы €йца

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Akmaya

 -ѕодписка по e-mail

 

10 осенних продуктов, которые просто об€заны быть в вашем рационе в но€бре

ƒневник

¬торник, 03 Ќо€бр€ 2015 г. 09:55 + в цитатник


ќсенью нашему организму как никогда нужны витамины и внутренн€€ защита от вирусов, которые так и норов€т сломить наш иммунитет.  ак известно но€брь суровыq мес€ц и именно в это врем€ люди чаще всего болеют, ведь погода становитс€ всЄ более дождливой и ветреной. Ќо к счастью в но€бре на прилавках магазинов по€вл€ютс€ сезонные фрукты и овощи, которые не только вкусные, но и очень полезные. ѕредлагаем вам узнать, какие дес€ть продуктов необходимо включить в свой рацион в но€бре.

»мбирь

»мбирь об€зательно должен присутствовать в осеннем рационе. Ётот продукт обладает эффективными противовоспалительными свойствами. –егул€рное употребление имбир€ укрепит иммунитет и повысит защитные силы организма. Ќикака€ простуда не страшна, если вы пьете чай из имбир€ по утрам.
 роме того, в имбире содержитс€ большое количество витаминов и минералов. —реди них витамины группы ¬, —, ј, магний, фосфор, кальций, железо, калий, натрий, цинк. » это еще не все. ћного в имбире и эфирных масел. ќни отвечают за пикантный вкус и при€тный аромат этого продукта, а также оказывают на организм общеукрепл€ющее действие.
„итать далее...
–убрики:  «доровье

ћетки:  

 —траницы: [1]