-Цитатник

♥Рубрики моего дневника ♥ - (7)

♥Рубрики моего дневника ♥ Новости (6366) Стихи (5566) ...

Я не буду!.. - (0)

Я не буду!.. Я не буду такой, как все: Я останусь такой, как есть; И желания нет совсем Вдру...

Мир женщины.. - (0)

Мир женщины.. ...

Motivi all’Uncinetto №54 2021 (вязание в интерьере крючком, филейное вязание) - (0)

Motivi all’Uncinetto №54 2021 (вязание в интерьере крючком, филейное вязание) 2 3 ...

[Запись в дневнике закрыта для неавторизованных и пользователей из черного списка. ] Доменико Морелли (Domenico Morelli),1826-1901гг.Италия. - (0)

Доменико Морелли (Domenico Morelli),1826-1901гг.Италия.   *****...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Природа
Природа
20:06 16.09.2020
Фотографий: 169
Посмотреть все фотографии серии Мир
Мир
00:28 11.05.2018
Фотографий: 31
Посмотреть все фотографии серии Фотографы
Фотографы
07:56 20.08.2017
Фотографий: 111

 -Рубрики

 -Метки

in english Царское село австрия акварель англия афоризмы весна видео видео уроки по вязанию все руками выпечка вязание вязание крючком вязание спицами дворцы день рождения дети джемпер дизайн династия достопримечательности еда жакет жанровое жанровые сцены женские судьбы женский образ живопись животные журналы журналы на английском здоровье иллюстрации искусство испания история италия картины китай книги коллаж коллажи красивый узор крючком красивый узор спицами красота кружево кулинария лето литография любовь маски для лица миниатюры мода мудрости мудрые мысли музыка мысли вслух настроение натюрморты нежность от морщин пейзаж пейзажи персоны портрет пошив и ремонт одежды поэзия проза птицы пуловер путешествие путешествия размышления рамка рамочка рамочка для поэзии... рамочка друзей рамочка с девушкой рамочки рецепт рецепты рецепты здоровья россия рукоделие с днем рождения сад самые интересные места на планете советы стихи философская лирика фото франция художники цветы цитата цитаты шитьё это интересно юмор юмор>супружеская жизнь

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Akmaya

 -Подписка по e-mail

 

Жвачка – польза и вред, вредные вещества в составе

Дневник

Пятница, 21 Мая 2021 г. 04:00 + в цитатник
Жвачка – польза и вред, вредные вещества в составе
Многие не представляют свои будни без жевательной резинки. Она спасает от дурного запаха изо рта и бережет репутацию перед коллегами, освежает дыхание перед поцелуем и даже успокаивает нервишки. Но все-таки, жевать жвачку – полезно или вредно? Давайте взвесим все «за» и «против».


Фото: https://ru.depositphotos.com. Автор: jirkaejc.



Жевательная резинка: что в составе?




Рецепты и технологии производства могут различаться между брендами, но химический состав большинства жвачек имеет похожий набор основных ингредиентов:

  • Жевательная основа: неперевариваемая, резиновая (гуминовая) субстанция, используемая для придания жвачке ее характерных свойств.

  • Смола: обычно добавляется для сцепления составляющих жвачки.

  • Наполнители (карбонат кальция или тальк) формируют текстуру жевательной резинки.

  • Консерванты нужны для продления срока годности. Наиболее популярный у производителей жвачки вариант — бутилированный гидрокситолуол (БГТ).

  • Смягчители удерживают влагу и предотвращают затвердевание пластичной массы. Могут включать воски, такие как парафин, либо растительные масла.

  • Подсластители. Наиболее востребованные из них: тростниковый и свекольный сахар, кукурузный сироп. В жвачках без сахара используют сахарные спирты (ксилит), или искусственные подсластители (аспартам и пр.).

  • Ароматизаторы: добавляют для придания требуемого аромата. Бывают как натуральные, так и синтетические.




Тот случай, когда в жвачке много красителя


Большинство производителей жевательной резинки держат свои рецепты в секрете. И часто называют свою уникальную комбинацию камеди, смолы, наполнителя, смягчителей и антиоксидантов «жевательной базой» или просто «основой».

Все ингредиенты, используемые при изготовлении жевательной резинки должны быть «пищевыми» и классифицироваться как пригодные для употребления человеком.

Насколько безопасны ингредиенты в жевательной резинке?

Читать далее...
Рубрики:  Видео
Это интересно
Здоровье
Красота и здоровье

Метки:  

Наверное, мне ожидание счастья ценней и дороже, чем счастье само

Вторник, 15 Декабря 2020 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Дарья_Чистова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наверное, мне ожидание счастья ценней и дороже, чем счастье само

Приближение Нового года,

мандариновый запах или все про мандарины...



Читает Леонид Юдин

https://kz.zebraboss.com/wp-content/uploads/items/67/13/1130211288937716713.jpg

Татьяна Снежина.

Морозной коркой мандарина,

Смолистой веточкой сосны,

Замёрзшей ягодкой малины

Под Новый год так пахнут сны.

Так пахнут сны, когда на ёлках

Ещё гирлянды не зажглись.

Так пахнут сны, когда под вечер

Стоят нетронутые свечи.

Дальше
Рубрики:  Стихи

Метки:  

Укрепит сосуды, предотвратит простуду! Редис очистит кровь, и будешь ты здоров!

Дневник

Воскресенье, 02 Февраля 2020 г. 13:46 + в цитатник


Укрепит сосуды, предотвратит простуду!
Редис очистит кровь, и будешь ты здоров!


Сочная, хрустящая, такая привычная для нас и такая полезная. Самая обыкновенная редиска способна занять центральное место в весеннем меню. А количество сортов этого овоща просто поражает – ранняя, поздняя, белая, бордовая, коричневая, желтая… Такая палитра позволяет внести дополнительные краски в наскучивший за зиму ежедневный рацион.




Характеристика растения

Редис может быть как однолетним, так и двулетним растением (в зависимости от сорта), принадлежит к роду Редька семейства Капустные.

Редис – это овощ, который культивируют в разных странах мира. А его название переводится с латинского языка как корень. В пищу употребляют обычно корнеплоды. Они имеют диаметр около 2,5 см и покрыты тонкой кожицей, которая в зависимости от сорта может иметь различный оттенок.

Иногда в кулинарии используется и ботва редиса. Ее добавляют в первые блюда и салаты.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Красота и здоровье

Метки:  

Доктор Шишонин А. Ю.✅ Бег: польза и вред✅

Воскресенье, 24 Марта 2019 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Доктор Шишонин А. Ю.✅ Бег: польза и вред✅

 

✅ Бег: польза и вред✅ 
 
✅ Бег: польза и вред✅ Бег – один из самых популярных видов спорта во всем мире. Многих из нас он привлекает своей доступностью, универсальностью и положительным влиянием на весь организм. Бег помогает нам оставаться в тонусе, иметь отличную, подтянутую фигуру и крепкое здоровье. К сожалению, не все знают, что для некоторых категорий людей этот спорт противопоказан. О том, кому и как бегать, рассказывает кандидат медицинских наук, доктор А.Ю. Шишонин.

 
🔷 Какая польза от бега
 
Бег оказывает комплексное действие на функционирование всего организма. Ученые утверждают, что он помогает предотвратить развитие инфаркта, атеросклероза и инсульта. Кроме того, оказывает гипохолестеринемическое действие, то есть способствует уменьшению количества патологического холестерина в крови.  
 
🔸 Сердечно-сосудистая система
 
Бег очень полезен для оптимизации работы сердца и сосудов, но он должен осуществляться на низком пульсе – 120-135 ударов в минуту, он помогает повысить выносливость. Если человек имеет проблемы с сердцем, то он перед тем, как бегать, должен проконсультироваться с кардиологом. 
 
🔸Дыхательная система
 
Во время пробежек активируется процесс вентиляции легких, увеличивается их объем, интенсифицируется кислородный обмен во всех органах и тканях организма. При беге специалисты рекомендуют дышать легко, естественно и свободно. 
 
🔸Опорно-двигательный аппарат
 
При правильной технике бег помогает укрепить суставы, связки и позвоночник. В идеале свою технику бега лучше откорректировать с опытным тренером. 
 
Существует ряд общих правил, которые помогут минимизировать ударно-компрессионную нагрузку на связки и суставы шеи:
 
осуществлять разминку перед бегом;
выбирать правильную поверхность для бега;
использовать комфортную обувь;
постепенно увеличивать нагрузку;
контролировать правильное положение позвоночного столба и стоп. 
 
🔸Пищеварительная система
 
Физическая активность усиливает моторику кишечника, увеличивает приток крови к органам пищеварительной системы, улучшает их работу. Для того чтобы не было проблем с желудком во время пробежек, нужно правильно питаться. 
 
🔸Психическое здоровье
 
Бег – отличный антидепрессант, который помогает справиться с бессонницей, а также улучшить кровообращение и умственную способность головного мозга. 
 
🔷 Потенциальный вред бега
 
Медики не рекомендуют заниматься бегом при наличии следующих проблем:
 
обострение хронических заболеваний;
глаукома;
близорукость;
простудные заболевания;
гипертермия;
патология сердечно-сосудистой системы;
серьезные заболевания опорно-двигательного аппарата (остеопороз, межпозвоночные грыжи, остеохондроз, артрит). 
 
🔷 Мнение доктора Шишонина
 
Многие люди бегают с целью укрепления общего здоровья, повышения выносливости и интенсификации обмена веществ. Доктор Шишонин отмечает, что сегодня на телевидении существует много популярных шоу, на которых толстым людям помогают похудеть, заставляют их бегать. Александр Юрьевич крайне не рекомендует своим пациентам с ожирением бегать, так как у них в большинстве случаев есть проблемы с шейным отделом позвоночника.
 
При защемлении позвоночных артерий нарушается кровоток в головном мозге. Активная мышечная работа забирает на себя много питательных веществ и кислорода. В таких условиях мозг недополучает необходимые для его работы вещества. Поэтому в такой ситуации нередко возникает кислородное голодание мозга, люди теряют сознание. 
 
Кроме этого, при интенсивных тренировках усиливается ударно-компрессионная нагрузка на позвоночник. Если человек с защепленными позвоночными артериями начнет бегать, то это может привести к нарушению работы сердечно-сосудистой системы, развиваются инсульты и инфаркты. В зрелом возрасте Шишонин рекомендует не бегать, а заниматься физиологической ходьбой. Ежедневно нужно проходить не менее 5 км. 
 
🔷 Заключение
 
В целом бег – залог долголетия, отличной работы всех органов и сильного иммунитета. Очень важно прислушиваться к своему здоровью и рекомендациям лечащего врача. Пациентам с проблемами опорно-двигательного аппарата лучше заниматься физиологической ходьбой. 
 
 

 

Рубрики:  Здоровье
Красота и здоровье

Метки:  

К рябинушке откуда ты ни подойдешь — для тела благо и душе покой найдешь…

Дневник

Воскресенье, 14 Октября 2018 г. 14:06 + в цитатник
Рябина красная - и вкусна, и красива

Неприхотливое, очень распространенное милое деревце, которое можно увидеть повсюду: в скромном деревенском палисаднике, в тенистом городском парке, на солнечной лесной опушке и на обочине скоростной трассы.


Как часто нам оно встречается, но что же мы о нем знаем?


Знаем, что растет оно в России повсеместно.


Весной цветет неброскими белыми кистями, а осенью, до самого снега, алеет ароматными спелыми гроздьями.


Но яркие ягоды годятся не только для ищущих лакомство птиц.


На Руси рябина красная стала популярной и любимой уже много веков назад.


Почитали ее и как пищевое, и как лекарственное, и как декоративное растение.


Наделяли магической силой и делали из ягод украшения-обереги.

Читать далее...
Рубрики:  Рассказы
РеЦеПтЫ
Видео
Это интересно
Здоровье
Красота и здоровье

Метки:  

Польза и вред меда для здоровья сердца и сосудов, а также влияние на некоторые заболевания

Дневник

Четверг, 04 Октября 2018 г. 13:31 + в цитатник

Организм нуждается в защите сердца и сосудов. Полезная пища дарит человеческому телу физическое долголетие и активность.

Мед является одним из полезных продуктов, оказывающих воздействие на сосуды и сердце своим химическим составом.




Как он влияет сердечно-сосудистую систему — 5 фактов


Польза меда для организма велика, особенно для сосудов и сердца. Этот продукт оказывает следующее положительное влияние на человеческий организм:




  1. Нормализация артериального давления. Регулярное употребление продукта постепенно приводит к очищению и расширению сосудов и нормализации давления. Он способен бороться с нервными расстройствами, которые напрямую влияют на здоровье сердца.
Читать далее...
Рубрики:  Видео
Это интересно
Здоровье
Красота и здоровье

Метки:  

Действительно ли овсянка так полезна, как об этом твердят доктора? (10 рецептов)

Дневник

Суббота, 30 Сентября 2017 г. 09:59 + в цитатник


На протяжении долгих лет каждый из нас слышит о пользе овсяной каши. Доктора, диетологи и приверженцы здорового образа жизни твердят о том, что овсянка на завтрак – это самое лучшее начало нового дня. В этой статье вы узнаете, почему овсяная каша такая полезная и что делает ее особенной по сравнению с другими злаками.Овсянка
Читать далее...
Рубрики:  РеЦеПтЫ

Метки:  

Топинамбур.

Дневник

Среда, 29 Марта 2017 г. 00:03 + в цитатник




Топинамбур известное растение с красивыми яркими золотисто - жёлтыми цветами, напоминающими подсолнухи и с вкусными съедобными корнеплодами, которые обладают высокой пищевой ценностью и лечебными свойствами. В народе это растение известно под названием земляная груша.

Впервые о полезным свойствах топинамбура узнали в индийском племени «тупинамба», от его названия пошло название топинамбура, его стали употреблять в пищу еще до начала открытия Северной Америки. Это растение имеет уникальные лечебные свойства, а вкусовые качества корнеплода имеют незабываемый вкус. В начале XVII века топинамбур был впервые привезен в Европу. Человека, который сделал это открытие, звали Самюэль де Шамплену.
Читать далее...
Рубрики:  РеЦеПтЫ
Это интересно
Здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]