-Цитатник

♥Рубрики моего дневника ♥ - (4)

♥Рубрики моего дневника ♥ Новости (6366) Стихи (5566) ...

В Новый год с любовью!!! - (0)

В Новый год с любовью!!! https://my.mail.ru/community/flirtsyper/06BE8E5B69FDF5...

Старый Новый год 2021: традиции, приметы, обряды и гадания - (1)

Старый Новый год 2021: традиции, приметы, обряды и гадания Старый Новый год, он же Но...

Вязание модно и просто №7 2013 Вяжем детям Ажурные комплекты для крестин - (0)

Вязание модно и просто №7 2013 Вяжем детям Ажурные комплекты для крестин ...

Simply Crochet №106 2021 - (0)

Simply Crochet №106 2021 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Природа
Природа
20:06 16.09.2020
Фотографий: 169
Посмотреть все фотографии серии Мир
Мир
00:28 11.05.2018
Фотографий: 31
Посмотреть все фотографии серии Фотографы
Фотографы
07:56 20.08.2017
Фотографий: 111

 -Рубрики

 -Метки

in english Царское село акварель аудиокниги афоризмы великобритания видео видео уроки по вязанию времена года выпечка вязание вязание в интерьере вязание крючком вязание спицами городской пейзаж девушки дети джемпер дизайн женский образ женский портрет женщина живопись животные жизнь журналы журналы на английском закуски здоровье зима игрушки иллюстрации искусство истории история картины китай книги кошки красота кулинария любовь мода музыка мысли вслух настроение натюрморты новогоднее меню новогодние рецепты новогодний стол новый год новый год и рождество осень открытки пейзаж пейзажи пожелания поэзия праздники природа проза птицы пуловер путешествия размышления рамка рамки рамки разрезные рамки фш рамочка рамочки рекомендации рецепт рецепты рецепты здоровья рождественские рецепты рождество рукоделие с днем рождения самые интересные места на планете спицы ссылки стихи таланты творчество уход за лицом философская лирика фото фотографии храмы художник художники цветы цитата цитаты что приготовить на новый год шитьё это интересно юлия прозорова юмор

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Akmaya

 -Подписка по e-mail

 

Народные средства для профилактики простудных заболеваний

Дневник

Воскресенье, 27 Декабря 2020 г. 13:44 + в цитатник
Народные средства для профилактики простудных заболеваний

Риск простудных заболеваний в холодное время года заметно возрастает. Если еще и погода неустойчивая, а организм ослаблен стрессами, нагрузками и прочими «прелестями» современной жизни, проблемы не заставят себя ждать. А ведь впереди праздники — болеть особенно не хочется! Значит, самое время вспомнить об эффективных методах и средствах профилактики простуды и гриппа.

Народные средства помогут избежать простуды и гриппа

Иммунитет — всему голова


Здоровый, крепкий иммунитет — пожалуй, лучшее средство защиты от простудных заболеваний (и не только простудных!).

Обязательно включайте в свой рацион овощи и фрукты. Новый год — это апельсины и мандарины, а в них, как известно, много витамина С, который, помимо прочего, помогает нашему иммунитету. Если нет аллергии на цитрусовые, ешьте больше этих солнечных фруктов — и удовольствие, и польза!
Читать далее...
Рубрики:  Видео
Здоровье
Красота и здоровье

Метки:  

«Сгибание пальцев»: простые упражнения для здоровья сердца

Пятница, 14 Августа 2020 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Сгибание пальцев»: простые упражнения для здоровья сердца

2835299_KIST (700x699, 132Kb)

Согласно учениям древней китайской медицины, человеческое тело представляет собой микрокосмос, по которому движутся потоки энергии. Насчитывают 12 этих каналов или меридианов. Чтобы поддерживать свое здоровье и приобрести долголетие, необходимо следить за их проходимостью, а для этого достаточно выполнять несложные упражнения. Движения на сгибание пальцев способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы, активизируют головной мозг, предупреждают и излечивают болезни сердца и когнитивные проблемы.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Красота и здоровье

Метки:  

Как правильно парить ноги?

Пятница, 25 Октября 2019 г. 11:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно парить ноги?

alt="Как правильно парить ноги?"/2835299__1_ (700x393, 60Kb)

Народные методы лечения передаются из поколения в поколение. Неудивительно, что до сих пор люди считают, что парить ноги – это эффективно. Но не все знают, что именно это даёт нашему здоровью и как правильно парить ноги. Об этом и пойдёт речь в данном материале.
Чем полезно парить ноги?
Чаще всего медики рекомендуют парить ноги таких распространённых заболеваниях, как простуда и грипп. Но принимать горячие ванночки для ног можно и в других ситуациях. Дело в том, что горячая вода, в которую помещаются ноги, способна повысить местную температуру, сосуды расширяются и становятся своеобразным депо для крови, которая отекает от опухших органов – носа, пазух, трахеи и бронхов. Благодаря этому будет гораздо легче дышать, уменьшится воспалительный отёк пазух и дыхательных путей. Также парить ноги полезно для того, чтобы избавиться от сухого кашля, будет способствовать отхождению мокроты.
 
PARIM-NOGI.jpg
 
Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Этот вкусный сироп защитит вас ОТ ПРОСТУДЫ

Среда, 25 Сентября 2019 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот вкусный сироп защитит вас ОТ ПРОСТУДЫ

Это вкусное лекарство с удовольствием будут принимать даже дети. Рецепт натурального средства от простуды.

content_Бузина_для_вашего_здоровья (700x393, 388Kb)

Бузина – одно из наиболее эффективных средств против вирусных и бактериальных инфекций, таких как простуда и грипп, и может значительно сократить продолжительность вашей болезни, если вы заболели. Рецепт сиропа бузины настолько натурален, прост и целебен, насколько это возможно, что отличает его от многих лекарств, которые вы можете найти в аптеках. Он обладает сладким вкусом, что делает его фантастическим лекарством, которое даже дети будут принимать с удовольствием.

119815340_o3ohZPivuSIl (120x120, 12Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Летние заготовки от зимней простуды

Дневник

Четверг, 08 Августа 2019 г. 15:26 + в цитатник

Летние заготовки от зимней простуды

Летние заготовки от зимней простуды

Летом нужно готовить не только сани, но и то, что спасет организм от вирусов. Какие заготовки помогут остаться в тонусе — мы составили подборку интересных и вкусных рецептов.


Читать далее...
Рубрики:  Консервирование/Заготовки на зиму
РеЦеПтЫ

Метки:  

Снимаем боль в грудном отделе

Вторник, 09 Июля 2019 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снимаем боль в грудном отделе

Физические упражнения при заболевании позвоночника не должны вызывать дискомфортные ощущения или боль.
 
Абсолютно все физические упражнения для позвоночника должны выполняться:
 
  1. в медленном и среднем темпе;
  2. без резких движений, рывков и дёрганий;
  3. с постепенно нарастающим объёмом нагрузки и увеличением амплитуды.
При этом важно правильно подобрать конкретные физические упражнения. Заболевания позвоночника, даже одни и те же, но на разных стадиях развития, требуют абсолютно противоположных движений и нагрузок.

alt="Снимаем боль в грудном отделе"/2835299_Snimaem_bol_v_grydnom_otdele (700x354, 376Kb)

Пружинящие наклоны (прогибы) в груди выполняются в течение 10-15 секунд. Можно сделать несколько подходов.
 
Угол наклона туловища подбирается по ощущениям – чем он выше, тем ниже расположена область грудного отдела, которая будет обезболиваться. Например, на первых двух фото туловище расположено параллельно полу, значит пружинистые движения вверх и вниз в таком положении, снимут боль между лопатками.
Упражнения для спины и позвоночника не выполняются если у человека поднялись внутричерепное или артериальное давление, температура тела. Необходимо дождаться их восстановления и улучшения самочувствия.
 
Инфекционные заболевания в остром периоде также являются прямым противопоказанием для выполнения любого ЛФК упражнения. Здоровье позвоночника в таком случае подождёт. Замените привычный комплекс ЛФК специальной дыхательной гимнастикой. Чтобы выполнять лечебные или профилактические упражнения для плохого позвоночника, ни в коем случае, не принимайте для этого обезболивающие препараты. Лечение и профилактика позвоночника, упражнения для суставов, выполняются только при устойчивом отсутствии болевого синдрома без принятия любых аналгетиков.
 
1 (480x363, 262Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Как приготовить напиток с куркумой для похудения и здоровья мозга и печени?

Понедельник, 24 Сентября 2018 г. 13:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить напиток с куркумой для похудения и здоровья мозга и печени?

напиток с куркумой (700x466, 219Kb)

Напиток с куркумой – тот самый, про который все говорят, но который не каждый умеет правильно приготовить! А ведь этот полезный напиток должен уметь готовить каждый, кто заботится о своём здоровье! Прежде всего потому, что он очень полезен для мозга и печени, поможет предотвратить болезнь Альцгеймера, справиться с депрессией и нервными расстройствами, уменьшает опасность, связанную с воспалительными заболеваниями, с окислительными процессами в организме.
В результате многочисленных исследований учёные выяснили, что куркумин способен справиться с передозировкой железа, с последствиями отравления этинолом, с холестазом, предотвратить цирроз печени, снизить риск заболевания раком печени. Обойтись без этого напитка могут только люди, регулярно занимающиеся спортом. Если же Вы ведёте сидячий образ жизни, то Вам проще научиться готовить напиток и не думать о возможности заболеть.
Готовится напиток просто: нужно взять ¼ чайной ложки куркумы и развести 1-2 стаканами воды. Смесь нужно прокипятить 10 минут, охладить, добавить по вкусу мёд или лимонный сок. Выпить в течение дня.
Абсорбцию куркумина в организм увеличивает в 7-8 раз приём куркумы с маслом или с жиром. Для этого берётся 1 чайная ложка куркумы, разводится в 2 чашках кокосового молока, добавляется 1 щепотка чёрного молотого перца и 1 столовая ложка кокосового масла. Не очень вкусно, но очень полезно! Напиток выпивается в горячем виде.  Если ты сомневаешься в том, полезен ли этот напиток для тебя – проконсультируйся с лечащим врачом.
Напиток из куркумы для похудения.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Если у Вас часто мёрзнут ноги или руки, значит у Вас густая кровь!

Понедельник, 17 Сентября 2018 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если у Вас часто мёрзнут ноги или руки, значит у Вас густая кровь!

2835299_ (700x316, 133Kb)

Что Вы делаете, если мёрзнут ноги или руки? Спешите одеть носки и согреться горячим чаем. Нормальная реакция нормального человека. А если температура в квартире значительно ниже 20 градусов, то и вполне объяснимая реакция. А вот если температура в помещении нормальная, а Вас «морозит, надо сразу бежать к врачу и делать анализ крови на свёртываемость. Вполне возможно, что кровь у Вас слишком густая и ей трудно добираться по мелким сосудам к ногам и рукам – вот Вы и ощущаете чувство холода. При густой крови Вам будет холодно даже в том случае, если Вы наденете на себя несколько пар носков, Вы всё равно не согреетесь. Врач назначит Вам препараты для разжижения крови, только не вздумайте ими увлекаться. Чрезмерное разжижение крови приводит к кровотечениям, и это важно знать всем, особенно молодым женщинам, ведь последствия могут быть самыми непредсказуемыми.
Густая кровь часто сопровождается низким давлением, мёрзнуть могут не только руки и ноги, мёрзнуть может всё тело, и могут страдать печень и сердце, поэтому при таких состояниях лучше сразу обращаться к врачу. Чем опасна густая кровь для вашего организма? Тем, что к органам не поступает в достаточном количестве кислород, и весь ваш организм страдает от гипоксии – кислородного голодания. 
Почему может сгущаться ваша кровь? Вы употребляете недостаточно овощей и фруктов, богатых витаминами и минералами, ваш рацион богат углеводами, а они не могут принести пользу вашему организму. Чем Вы можете помочь себе, кроме приёма лекарств, способствующих разжижению крови? Введите в свой рацион цикорий и готовьте из него простой и полезный напиток или приготовьте смесь из корневищ пырея ползучего, девясила высокого, кровохлебки аптечной, корней одуванчика лекарственного, цикория дикого в соотношении 2:1:1:2:2. Одну столовую ложку смеси заливайте 400 мл кипятка, на слабом огне томите под крышкой 15 минут, когда чуть остынет – процедите и отожмите. Принимайте по 70-80 мл 4-5 раз в день за 20 минут до еды при отсутствии камней в почках и печени. Будьте здоровы!
 


Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Избавиться от паразитов

Среда, 12 Сентября 2018 г. 15:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избавиться от паразитов

alt="Как избавиться от паразитов?"/2835299_Kak_izbavitsya_ot_parazitov (700x467, 184Kb)

Паразиты живут в нас, являясь не только причиной многих заболеваний, но и предметом нашего беспокойства. Постоянное недомогание, слабость, пониженная работоспособность, плохое самочувствие, беспокойство, боли в животе неясной этиологии. Вы приходите к врачу, у Вас всё нормально, а Вы не можете понять, почему у Вас:
• головные боли,
• тошнота,
• плохой аппетит,
• головокружения,
• слабость
Вас лечат от какой-то болезни, а лучше не становится. Даже если Вы сдадите все анализы, они могут быть нормальными, немного ниже окажется гемоглобин. Вы подумаете, что надо принимать витамины, и будете их принимать.

2835299_18_10_yapfiles_ru (160x55, 2Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Как навсегда избавиться от онихомикоза (грибка ногтей)!

Четверг, 12 Июля 2018 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как навсегда избавиться от онихомикоза (грибка ногтей)!

как навсегда избавиться от онихомикоза (грибка ногтей)! (700x343, 168Kb)

Грибок ногтей – сложное заболевание, и оно возобновляется если не долечить его до конца. К сожалению, препараты от грибка ногтей стоят дорого, и не каждый может позволить себе купить их в аптеке.  Предлагаю Вам народные рецепты от грибка ногтей для лечения грибка и для профилактики. Попробуйте, надеюсь, кому-то из вас они помогут.
Рецепт №1. Для лечения грибка ногтей.
Возьмите 2 лимона, 3 зубчика чеснока, 100 мл воды, веточку розмарина, 1 стакан яблочного уксуса. Лимон разрежьте на ломтики, очистите чеснок. Воду доведите до кипения в эмалированной посуде, положите туда чеснок и лимон, прокипятите минут 5-7, охладите. Потом добавьте уксус и перемешайте, процедите. Ноги вымойте с хозяйственным мылом, вытрите насухо, смажьте ногти полученной смесью и дайте высохнуть. Так повторяйте, по крайней мере дважды в день – утром и вечером. В скором времени Вы забудете о том, что на ногтях был грибок.
Рецепт №2. Для профилактики грибка ногтей.
Для профилактики грибка ногтей можно использовать масло чайного дерева или масло лаванды. Масло чайного дерева не имеет запаха, зато масло лаванды имеет приятный запах. Перед сном, вымыв ноги и тщательно их высушив, смазывайте ногти выбранным маслом. Польза от этого огромная, во-первых, ваши ногти всегда будут выглядеть ухоженными, а во-вторых, они будут приятно пахнуть.
 

Серия сообщений "Здоровье ногтей":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Как бороться с грибковой инфекцией на ногах в домашних условиях.
Часть 2 - Лучшие натуральные средства ухода за ногтями
...
Часть 10 - Белые пятна на ногтях рук, ног, что это означает, как избавиться
Часть 11 - От грибка ногтей поможет избавиться йод — достаточно 3 процедуры!
Часть 12 - Как навсегда избавиться от онихомикоза (грибка ногтей)!
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

5 напитков, которые помогут держать гормоны в норме

Дневник

Понедельник, 02 Июля 2018 г. 09:38 + в цитатник
Знаешь ли ты, что женское здоровье и красота во многом зависят от питания? Всё, что попадает в твой организм, оказывает огромное влияние на работу всех тканей и органов. Еще много столетий назад мудрый Гиппократ утверждал: «Я есть то, что я ем». И до сегодняшнего дня эту истину популяризируют даже врачи!

И если с едой всё более-менее понятно, то как нормализовать самочувствие с помощью напитков? Оказывается, с их помощью можно улучшить гормональный фон, особенно у женщин. Ты повлияешь не только на общее состояние здоровья и репродуктивную функцию, но и получишь стройную фигуру, здоровую и бархатистую кожу, пышные волосы.

Именно поэтому полезным напиткам стоит уделить особое внимание и обязательно включить их в свой рацион.

полезные напитки

Полезные напитки


Теплая вода с лимоном
Этот напиток — настоящая находка для женщин в летний период. Он помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. А всё потому, что лимон способен влиять на гормон сытости — лептин. Если его баланс нарушен, организм начинает накапливать жировые отложения.полезные напитки в блендере
© DepositPhotos


Приготовить напиток крайне просто: в стакан горячей воды выдави сок половины лимона, затем дай напитку слегка остыть и пей на здоровье. Лучше всего употреблять это прекрасное натуральное лекарство утром натощак.

полезные напитки в домашних условиях
© DepositPhotos


Чай из листьев малины
Данный напиток регулирует работу женской репродуктивной системы. Листья малины укрепляют мышцы матки, благодаря чему менструации, роды и климакс проходят легче.Этот чай дает необыкновенную бодрость и может заменить кофе.полезные напитки рецепты

© DepositPhotos


Рецепт приготовления суперлегкий: залей одну столовую ложку листьев малины (можно сухих) 200 мл кипятка, дай настояться 10 минут. Чтобы гормональный фон был в порядке, лучше всего пить этот чай по три чашки в день, с утра или в течение дня. Но только не перед сном, так как есть вероятность, что после него ты долго не сможешь заснуть!


полезные напитки для похудения
© DepositPhotos


Молоко с куркумой
А это один из самых известных рецептов аюрведы. Его еще называют «золотое молоко». Данный напиток приводит в баланс все гормоны, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, лечит простуду.полезные напитки для беременных

© DepositPhotos


В 200 мл горячего молока добавь 1/2 столовой ложки куркумы. Также можно добавить мёд по вкусу. Этот напиток как раз лучше пить на ночь.

полезные напитки для здоровья

© DepositPhotos


Ромашковый чай
Ромашковым чаем издавна лечили заболевания желудка и кишечника, слизистой, снимали спазмы. Действуя как антимикробное и противовоспалительное средство, ромашка оказывает на организм очищающее действие.полезные напитки для организма

© DepositPhotos


От горячего напитка усиливается потоотделение, а с потом выходят токсины, нормализуется работа кишечника. Однако не стоит злоупотреблять таким чаем — его седативные свойства могут негативно сказываться на концентрации и работоспособности.

полезные напитки для детей

Чай из мяты
Этот прекрасный напиток нормализует пищеварение и снимает усталость. Также мята спасает женщин от бессонницы, утоляет боль и помогает избавиться от раздражительности.полезные напитки для красоты и здоровья

© DepositPhotos




Рубрики:  РеЦеПтЫ
Красота и здоровье

Метки:  

От грибка ногтей поможет избавиться йод — достаточно 3 процедуры!

Четверг, 31 Мая 2018 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От грибка ногтей поможет избавиться йод — достаточно 3 процедуры!

alt="От грибка ногтей поможет избавиться йод !"/2835299_Ot_gribka_nogtei_pomojet_izbavitsya_iod__dostatochno_3_procedyri (700x531, 221Kb)

Все, кому хоть раз приходилось лечить грибок на ногтях, знает, как дороги средства для лечения грибка на ногах в аптеке. Стоят они около 1000 рублей, и не гарантируют полного выздоровления. Как правило, приходится покупать вторую и третью упаковку, а это бывает очень накладно.
Кроме того, грибок привыкает к медикаментозному лечению и может видоизмениться, вот почему многие способы лечения грибка оказываются малоэффективными. Йод – средство, которым лечили грибок ещё наши бабушки, м надо сказать, что проблемы грибка раньше не было, во всяком случае, об этом так много не говорили, как говорят о нём сейчас.
Для лечения используют обычный 5% раствор йода, который за копейки можно приобрести в любой аптеке.  Вместе с использованием йода можно применять для ускорения процесса лечения содовые ванночки для ног (столовая ложка соды на 1 литр тёплой воды), смазывание ногтей прополисом в перерывах между йодом, компрессы для ногтей с чайным грибом или аппликации с берёзовым дёгтем , эти средства совместимы между собой и не вызовут никаких побочных явлений.
Грибок заразен, и обрабатывая ноготь одного пальца, не забудьте обработать соседний ноготь только другим тампоном или другой палочкой. Кстати, и носки стирайте чаще именно по этой причине. Для того, чтоб приготовить лечебную йодную ванночку, а их на курс лечения потребуется 3-4, нужно:
растворить в литре довольно горячей воде 5-10 капель йода,
опустить ноги в ванночку на 15 минут,
после ванночки следует удалить размягчённые поражённые грибком части ногтя и кожи,
обработать все ногти 3% перекисью водорода,
смазать ногти антибактериальной мазью (в аптеке посоветуют, какую взять от грибка ногтей),
наложить повязку на ноги, чтоб мазь продержалась подольше.
На следующий день процедуру обработки повторить, и так 3-4 дня!
Успехов Вам в лечении грибка! После обработки ногтей не забудьте вымыть руки с мылом!
 

alt="От грибка ногтей поможет избавиться йод !"/2835299_Ot_gribka_nogtei_pomojet_izbavitsya_iod__dostatochno_3_procedyri_1_ (700x400, 21Kb)

Серия сообщений "Здоровье ногтей":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Как бороться с грибковой инфекцией на ногах в домашних условиях.
Часть 2 - Лучшие натуральные средства ухода за ногтями
...
Часть 9 - Эффективная мазь от грибка ногтей своими руками
Часть 10 - Белые пятна на ногтях рук, ног, что это означает, как избавиться
Часть 11 - От грибка ногтей поможет избавиться йод — достаточно 3 процедуры!
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

НАРОДНЫЕ МУДРОСТИ О КРЕПКОМ ЗДОРОВЬЕ!

Дневник

Пятница, 24 Ноября 2017 г. 12:59 + в цитатник


• Плохо спишь, боль в голове - съешь капусты дольки две.

• Нос не дышит или бронхи - взяв чесночный

стебель тонкий, раскури тот, вдоль проткнув или в трубку все заткнув.

• Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!
Читать далее...
Рубрики:  МУДРЫЕ МЫСЛИ
Это интересно
Здоровье

Метки:  

Как укрепить суставы и связки?

Вторник, 07 Ноября 2017 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как укрепить суставы и связки?

Ipola
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Как массаж стоп может помочь решить внутренние проблемы.

Пятница, 04 Августа 2017 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

👣 Как массаж стоп может помочь решить внутренние проблемы. 👣

Ipola



Серия сообщений "Акупунктура":
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Часть 1 - Точечный массаж при зубной боли
Часть 2 - Точечный массаж от заложенности носа и головной боли
...
Часть 22 - Китайский массаж стоп Цзяо Ань Мо с нуля
Часть 23 - Скорая помощь при острой боли в пояснице - точка Вэй-Чжун.
Часть 24 - 👣 Как массаж стоп может помочь решить внутренние проблемы. 👣


Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Простые упражнения от грудного остеохондроза

Среда, 02 Августа 2017 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые упражнения от грудного остеохондроза

Ipola
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Вылечить печень травами. 5 проверенных рецептов

Пятница, 19 Мая 2017 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вылечить печень травами. 5 проверенных рецептов

Вылечить печень травами. 5 проверенных  рецептов


Если болеет печень, страшно страдает весь организм. Тяжесть после принятия пищи, боль в боку, слабость, одышка, чрезмерная потливость, землистый цвет кожи, тошнота… Все эти признаки указывают на проблемы с печенью! Ведь этот важный орган не только перерабатывает токсины, но и участвует в метаболизме жиров и выработке желчи, регулируя обменные процессы в других органах.

Очень важно периодически чистить печень, помогать ей выполнять свои функции, чтобы избежать таких ужасных заболеваний, как кисты, цирроз и ожирение печени. Это единственный орган, способный восстанавливаться! Лучше всего поддержать печень помогут эти лекарственные травы, обязательно сохрани себе данные рецепты.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Простые упражнения для предупреждения артроза пальцев рук

Четверг, 02 Февраля 2017 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые упражнения для предупреждения артроза пальцев рук

2835299__2_ (700x474, 278Kb)

В спортивных магазинах многие из Вас видели – продаются маленькие мячики, гладкие резиновые или с шипами, так называемые массажные мячики. Приобретите их, и Вы будете иметь дома свой недорогой, но эффективный массажёр для пальцев рук.  Руки тоже нуждаются в гимнастике, особенно пальцы, особенно у людей, работающих на компьютере. Ведь у них часто наблюдается так называемый тоннельный синдром, и часто бывает так, что пальцы просто сводит в судороге. Боль неприятная, хоть и терпимая, но ведь и от неё можно избавиться. Достаточно выполнять ежедневно простые упражнения. Каждое выполняется по 5-10 раз, сидя за рабочим столом или на удобном диване, как Вам привычнее. Вы должны чувствовать себя спокойно и уверенно, и упражнения обязательно помогут Вам справиться с проблемами пальцев рук. А если к упражнениям Вы добавите и целебные ванночки с живостоком, сабельником или с обычной хвоей, то Вы наверняка забудете о проблемах с суставами надолго.

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Что делать при цистите?

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать при цистите?

alt="Что делать при цистите?"/2835299_ (700x464, 424Kb)

Ежегодно в России отмечается около 30 миллионов (!) случаев циститов, у женщин это заболевание возникает в 50 раз чаще, чем у мужчин, особенно в холодное время года. Причинами цистита могут быть как переохлаждение, бесконтрольный приём лекарств, так и попадание инфекции и мочевыводящие пути. Уже осенью случаи заболевания отмечаются в три раза чаще, чем летом, а происходит это на фоне активизации патогенной микрофлоры и снижения сопротивляемости организма. Первыми признаками цистита являются дискомфорт внизу живота, потом появляются резкие боли и частое мочеиспускание. Лечить цистит надо начинать сразу, при появлении первых симптомов, промедление чревато распространением инфекции по всему организму и хроническими заболеваниями почек и мочевыводящих путей.
Сразу обратитесь к врачу при первых признаках заболевания, применяйте для лечения цистита назначенные врачом препараты, выполняйте его советы. Для профилактики цистита необходимо:
пить больше жидкости,
не переохлаждаться,
соблюдать личную гигиену,
1. При первых признаках цистита возьмите грелку, приложите её к низу живота, вместо грелки можно воспользоваться обычной пластиковой бутылкой и завинчивающейся пробкой. Налейте в бутылку воду, не слишком горячую, чтоб не обжечься и зажмите её ногами. Простое средство поможет согреться и избавит Вас от болевых ощущений. Прогревание грелкой должно продолжаться около двух часов, не забываем менять воду.
2. Хорошим средством лечения цистита является клюквенный или брусничный морс. Морс надо готовить правильно. Сначала отжимается сок из ягод, потом отжимки кипятятся с водой, когда остынут, добавляется свежий сок. Пить надо до трёх литров в день, чем чаще, тем лучше. И не надо делать морс слишком сладким. Рекомендуется выпивать по полстакана морса каждые 15 минут.
3. Отвар или настой листьев толокнянки помогает избавиться от возбудителей болезни, ведь толокнянка обладает бактерицидными и дезинфицирующими свойствами, помогает значительно сократить период болезни. Для приготовления настоя толокнянки возьмите столовую ложку измельчённого сырья, залейте стаканом воды, кипятите полчаса на водяной бане. Потом дайте настояться полчаса, процедите и принимайте по 1/3 полученного настоя три раза в день после еды.
4. Отвар петрушки. Возьмите пучок петрушки или 5 столовых ложек сухой травы, залейте пол-литра воды, кипятите 15 минут на медленном огне, процедите и принимайте маленькими глотками за сутки нужно выпить от ½ литра до литра отвара.
Народных средств от цистита много, но лучше беречь себя и не допускать случаев заболевания. Будьте здоровы, дорогие женщины!
 

Серия сообщений "Здоровье почек и мочевыводящих путей":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Упражнения для почек и мочевого пузыря
Часть 2 - Что делать при цистите?
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Артриты и артрозы - ПЕЙТЕ ВОДУ!!!

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 01:11 + в цитатник
Это цитата сообщения MarinaAleks [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Артриты и артрозы - ПЕЙТЕ ВОДУ!!!

 Артриты и артрозы. Профилактика, восстановление.

ЗОЖ 1. Артриты и артрозы. Профилактика, восстановление.

 

Причина возникновения, методы профилактики и лечения. 
В данном видео Вы получите ответ на вопрос, как избавиться от этих проблем со 
здоровьем, а значит вылечиться без лекарств!



Рубрики:  Здоровье

Метки:  

 Страницы: [2] 1